作業用BGMの決定版!本っ当に集中できる「1/fゆらぎ」系Webサービス

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みんなのスタンバイ編集長のおだです。フリーランスで仕事をするようになってから自宅で作業する時間が増えたんですが、集中を持続させるのって本当に大変ですよね。試合前のボクサーのごとく頬をバシバシ叩いて「やるぞー!」と気合いをいれても、5分後にはTwitter見ていたり……。

集中力を高めるために音楽を聞くのは王道ですが、なかでも雨のしとしと音や電車の走行ノイズといった自然環境の雑音には神経をリラックスさせる「1/fゆらぎ」の法則参照)があり作業用BGMに最適なんです。まったくの無音な空間よりも、適度に人がいるカフェのほうが集中できた経験ありませんか?

今回は「1/fゆらぎ」を中心に、作業用BGMとして使いたいWebサービス7つをまとめました。いずれもインターネットさえあればログインせずに使えるので、環境音でもくもく作業を捗らせましょう。

(参照「音楽における 1/fゆらぎ分析の理解」体感音響研究所

1. Jazz and Rain


Jazz and Rainにはラグジュアリーな空間で仕事する気分に浸れるゴキゲンなJazzが揃っています。数十曲のプレイリストからランダムに再生されるゆったりしたJazzと、窓をしとしと流れるかのような雨音が気分良く集中力を高めてくれます。濃いめのエスプレッソをお供にどうぞ。

2. Noisli


Noisliでは16種類の環境音を組み合わせて聞くことができます。雨・風・森・波・焚火といった大自然にいるかのような音から、話し声・電車・送風機・ホワイトノイズの人工的な音まで種類豊富なのが特徴。オススメの使い方はChrome拡張機能で設定できるタイマー。設定した時間になると音が切れるので「10分だけ集中しよう」とやる気を出すことができます。

3. Coffitivity


Coffitivityは私たちにカフェの落ち着いた感じと喧騒くらいがクリエイティブにはちょうどいいことを教えてくれます。無料で聞けるのは3種類のカフェ環境音。食器とカトラリーがたてる金属音やお客の笑い声が自然に流れ、無音でも音楽でもない絶妙な雑音に引きこまれていきます。人の話し声が英語なのもまた集中力の妨げにならないちょうど良さを感じます。

4. Virtual Shower


Virtual Showerは名前の通り、シャワー音をBGMとして聞くちょっとマニアックなもの。シャワーの音なんて好きな人が浴びているときでもない限りわざわざ聞こうとしませんよね?しかしラジオ機能にある曲を一緒に聞いてみると、あら不思議。意外にも集中できるんです。STOPボタンを押すと蛇口をひねるキュッという音が聞こえたりして、ディテールの細かさに好感がもてます。

5. AUGUST AMBIENCE


AUGUST AMBIENCEは太陽の暑さが少しひいた夏の夜の雰囲気を感じさせてくれるWebサービスです。8月終わり頃に鳴いていそうな虫たちの声が響きわたります。ホタルの光やチョウの羽といった昆虫の動きに「1/fゆらぎ」があるそうなので、虫たちの静かな動きをイメージしながら聞いてみてください。

6. SNOWY MOOD


SNOWY MOODのサイトを開いた途端に聞こえてくるキシキシしたBGM。なんと雪を踏みしめる足音なんです。降り積もった雪に足を滑らせないよう、ゆっくりとたしかに歩みを進めるその音には一種の信念さえ感じます。正直なところ、集中できるかといわれると歩いている人が転ばないか気にかかって仕方ないのですが、雪国がふるさとである方にとっては落ち着く音なのかもしれません。

7. ジ・居酒屋サウンド


最後のおまけにオススメしたいのが、ジ・居酒屋サウンドです。「ウーロン茶お願いします!」と女性の声が聞こえる場所といえばそう、居酒屋ですね。大衆酒場ならではのガヤガヤした環境音は池袋近くにある老舗居酒屋で収録した本物の音だそうです。金曜の夜に聞くと、ビールを飲みたくなってしまうので注意してくださいね。

おわりに

集中力を上げるのにオススメな環境音が聞けるWebサービス、私が実際に使ってみて良かったものを中心にピックアップしました。なかでも雨の音は最初にもお伝えした「1/fゆらぎ」の効果が高いため、先にあげたサービス以外にもRAINY MOODraining.fmがあります。気分にあわせていろんな環境音を試してみてください。

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執筆者

みんなのスタンバイ編集長。「エンジニアに萌えるお姉さん」として年間3,000人が訪れるテック系イベントスペースを運営し、企業のファンづくりを務めた。2015年からフリーランス編集者。IT・Web系企業のPR・採用事情を取材している。