東京都の大学生歓迎 高収入 アルバイト・パートの求人

勤務時間固定時間制 06:30～10:00 ※月～金(週5日) 6:30～10:00(3.5時間)

仕事内容・日常清掃がメイン！清掃未経験でも丁寧にお教えします！ 【業務内容例】 ・ゴミ回収 ・バキューム掛け(掃除機掛け) ・トイレ、給湯室など水回りの清掃 ・机上拭き ・外周清掃 ・掃き、拭き掃除 など日常清掃をメインにお願いします。 複雑な業務や難しい機器を扱うこともないので、 どなたでも気軽にスタートが可能です！ ・慣れてきたら1人で作業をするのでモクモク働きたい方にもおすすめです。 チームでオフィスビル清掃を行いますが、 作業は1人で行います。 そのため、モクモクと作業ができることが特徴です。 もちろん、慣れるまでは先輩スタッフが指導していきますが、 「会話は控えめに静かに作業を行いたい

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日6時間以上 【日勤】09：00～18：00 【夕勤】17：00～22：00 【夜勤】21：00～翌9：00 上記時間帯内で1日6h～の勤務をお願いします！ ※現場により前後あり ※1ヶ月単位の変形労働時間制 基本的には、週固定のシフト制です。 お休み希望は随時ご相談に乗ります！ シフトの決め方は… 入れる曜日・時間をお伺いします！ 「平日だけ」「土日だけ」「フルタイム」など希望を教えてください♪ ↓↓↓ 上記に合わせて担当のお家を決定！ 「今週末は学校行事があるのでお休み」 「代わりに○曜日なら大丈夫」 ▼週1でおこづかい稼ぎに♪ ▼週3〜空いている⽇だけ︕ ▼週5でガッツリ︕ ▼夜勤のかけもちバイトに︕ ⇒あなたの⽣活スタイルに合わせて働ける♪ いつでもご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【障がい者のサポート】 暮らしに寄り添い、その人らしい人生を支える仕事。月収30万～も可 株式会社さくら ケアサービスさくら ※勤務地：分倍河原エリア ■ 給与 【⽇・夕勤】時給1650円〜【夜勤】時給2063円〜※交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上 、1日6時間以上 ■ アクセス 京王線分倍河原駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 東京都下（23区外）府中市 ＼未経験歓迎／ 服装&髪FREE☆ いつもの自分で働ける♪ 障害をお持ちの方の見守りのお仕事♪ 週1～勤務OK！直行直帰も可能◎ 依頼急増のため採用強化中！

勤務時間【勤務時間】 週4日以上/1日6時間以上 lD:esil5tr7m1

仕事内容【職種名】 税金関係のサポートスタッフ/lD:esil5tr7m1 【会社名】 新宿支店/C9904C/lD:esil5tr7m1 【勤務先名】 新宿支店/C9904C/lD:esil5tr7m1 【仕事内容】 積極採用中◎急募のお仕事が到来です♪ 税金関係のサポートスタッフをお願いします(^ω^)/ 頑張り次第で高収入◎モチベもUP★ お仕事LIFEはあなた次第！ 気になる！それなら‥【応募ボタン】をClick♪ その他にも・・ ・在庫確認に関する受電対応 ・電気契約の相談サポートコール ・サプリの受注コール ・飲食店予約サイトの受電 ・店舗からの問い合わせ対応 など！ 適性

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ≫募集時間帯 9:00~23:00 ※上記時間帯で週1日／1日3h～勤務OK！ ＼急募！／ 平日のランチタイムに勤務できる方、積極採用中★ ≫シフト例は… 9:30~14:00 18:00~23:00 11:00~23:00 など ※上記シフト以外も募集中です！ お気軽にご相談ください♪ ≪POINT≫ ・Wワーク・副業として働きたい方も歓迎！ ・レギュラー勤務で安定収入が欲しい方も大歓迎◎ ・扶養内勤務もしっかり対応します★ ・学生さんのテスト期間や長期休暇もしっかり考慮◎ ・友達と一緒の応募もOK！皆で一緒にスタート♪

仕事内容【ラーメン店スタッフ】 8月にオープンしたばかり！安定シフトで高収入◎正社員登用あり☆ 元祖チャーシューセンター 中華そば三兎 ※2026年8月5日オープン ■ 給与 時給1300～1625円以上（深夜手当含む） +交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 横浜線町田駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 東京都下（23区外）町田市 8月OPENの新しいお店◇ 正社員を目指したい方や未経験者も大歓迎☆ 絶品のまかない付♪オシャレ自由◎ ≪平日ランチ帯急募≫ ▼Point[1] 食券制で仕事も覚えやすく 未経験＆初バイトでも安

勤務時間11/6,7,8の期間中 好きな日1日～OK シフト例 ↓ 8:00-16:00 9:00-17:00 10:00-19:00 11:00-20:00 12:00-20:00 13:00-21:00、 14:00-22:00 15:00-23:00 17:00-23:00 など 気に入れば期間延長歓迎

仕事内容短期・単発 11/6,7,8（金土日）限定のレアバイト やりたい1日～OKのホテルスタッフ 台場エリアのホテルイベント 接客・飲食のサービス など 当日のお仕事の流れ ↓ ・会場の準備 ・宴会場での料理・ドリンク提供 ・下げ物、片付け ・翌宴会のスタンバイ、セッティング ・会場セッティングや簡単な準備作業 など 未経験の方でも、先輩スタッフが丁寧にサポートするので安心してスタートできます 【こんな方にオススメ】 ・スキマ時間を埋めたい ・自分の都合で働きたい ・時給なら長時間働きたい ・深夜帯も含めて稼ぎたい ・環境の良いホテルで働きたい ・ホテルやレストランなどでホールスタッフとして働

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日6時間以上 12:00～20:30 週1日、1日6時間～OK 休日：土日祝休み 休憩時間：6時間以上45分、8時間以上60分 上記シフトの中から生活リズムに合わせて働き方を選べます◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、平日のみ可 平日のみOK ≪休日・休暇≫ 勤務日数・勤務曜日・時間はご相談ください。 年次有給休暇（勤務条件あり）

仕事内容【売店スタッフ】 時給1400円～★お客様の笑顔がやりがい！シフト柔軟◎幅広い年代活躍中！ コンパスグループ・ジャパン株式会社 勤務地：外資電子機器・通信会社内売店 21814_p ■ 給与 時給1400円以上 ■ シフト 週3日以上 、1日6時間以上 ■ アクセス 都営新宿線西大島駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、完全週休2日制 (土日祝休み) ■ 勤務地 23区全体江東区 和気あいあいとした明るい職場♪ 人と話すのが好きな方にオススメ！ 一から丁寧に教えるので、未経験者も歓迎！ 【1947年創業の安定企業】 全国1500拠点を持つ大手だからこそ、教育・サポート

勤務時間勤務時間 1日7.5ｈ勤務・休憩1.5ｈ ※ごごからの短時間勤務相談可 勤務期間 2026年12月1日～2027年1月3日 勤務日と日数 土日祝日メインの勤務です。 土日+平日1日など、ご相談に応じます。 シフト例（実働7.5時間・休憩1.5時間） ・10:30〜19:30 ・11:15〜20:15 ・11:30〜20:30 ・11:45〜20:45 ・12:30〜21:30 ※残業は基本的にありません（月1時間程度） ※商業施設の営業時間により変動あり 代表的な一日の流れ ・10:30 出勤 / 開店準備 ・11:00 オープン / 接客（香りのご案内） ・12:00 朝礼 ・12:30 休憩（1時間） ・14:00 納品・検品 / 接客 ・16:00 接客 / 商品説明 ・16:30 休憩（30分） ・17:30 接客 / 在庫確認 ・18:30 日報・データ入力 ・19:30 業務終了

仕事内容＼数字ではなく、お客様の喜びを大切にする――それが私たちの接客／ 香りを選ぶ時間そのものを、 お客様の心にそっと刻み 『特別な体験』に変える それが、私たちの仕事です。 どんな一日を過ごしたいのか。 どんな気持ちで香りを探しているのか。 その背景を想像しながら、 お話を伺い、香りをご提案します。 結果として 「楽しかった」 「また来たい」 「誰かに贈りたい」 そう感じて購入いただく―― その笑顔や気持ちが広がる瞬間は、 私たちにとってもかけがえのない喜びです。 接客で大切にしていること ・人が好きという思い ・お客様とお会いできたご縁への感謝 ・お客様との時間を心から楽しむこと ・お客

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3.5時間以上 【募集時間】 ◆自習室受付 月曜・水曜・木曜／17:00～21:30 学校終わりに働きたい学生さん歓迎！ 授業やサークルと両立しながら働けます◎ ◆授業サポート受付 水曜／13:30～17:00 久しぶりのパート復帰に♪ 夕飯の準備にも間に合う時間帯です◎ 週1日～の固定シフト勤務です！ 曜日・時間固定の勤務なので、「毎週予定が変わって大変…」という心配はなし★ 学校や家事、Wワークとの予定も立てやすく、 無理なく長く続けられる環境です♪ ■ 勤務できる曜日 月、水、木 ※現在募集している曜日・時間帯以外でも、ご希望に応じてご勤務いただけます。 【休日・休暇】 休講日・休館日・大晦日・元日

仕事内容【予備校の自習室受付/授業サポート】 未経験◎受付やプリント印刷♪昼は主婦/夜は学生活躍 河合塾 麹町校 ■ 給与 時給1280円＋交通費 ■ シフト 週1日以上 、1日3.5時間以上 ■ アクセス 総武線市ケ谷駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜 ■ 勤務地 23区全体千代田区 未経験歓迎★指導業務なし！ プリント印刷、自習室受付などメインで難しいことなし★ 麹町駅2分・市ヶ谷駅3分で通勤ラクラク♪ ＼選べる校舎サポートスタッフ 自習室受付または授業サポート受付をお任せ！ 学校帰りや、子どもが学校のお昼の時間を有効活用◎ 曜日・時間固定だから学校や家事などの予定も

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日5時間以上 9:00～19:00 ★週3日・1日5時間～OK ★平日のみOK ★土日のみOK ★WワークOK ★扶養内勤務OK ★フルタイム歓迎 ★短期・長期どちらもOK シフトは毎月10日までに翌月分を決定。 基本的には時間・曜日固定ですが、都合が悪い日程などは変更可能です◎ 急なお休みも、前日までにご連絡・ご相談いただければ対応します。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、金、土、日

仕事内容【コールセンタースタッフ】 時給1350円～★週3日・5h～OK！未経験歓迎♪ 鈴木自工株式会社 Jネットレンタカー 葛飾店 ■ 給与 時給1350円～＋交通費別途支給 ■ シフト 週3日以上 、1日5時間以上 ■ アクセス 京成本線お花茶屋駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 23区全体葛飾区 ＼電話対応がメインのオフィスワーク レンタカー店舗での、 電話受付・予約対応・簡単なPC入力が中心のお仕事です♪ 電話対応がメインのオフィスワーク！ 「受付」よりも「電話・予約対応」が中心♪ ★コールセンター経験者歓迎 ★平日のみ・土日のみOK ★Wワー

勤務時間9時30分〜20時30分 ●1日1時間 週1日からOK ● スポット・単発・週1日〜OK ● シフト自由（前日連絡でもOKな場合あり）

仕事内容＼スポットバイトOK!!／その日のうちに現金手渡しOK★ 未経験から始められるエステのお仕事♪ 週1日〜勤務OK！ 【特徴・メリット】 未経験者歓迎 大学生歓迎 フリーター歓迎 主婦（夫）活躍中 Wワーク歓迎 学歴不問 高収入・高時給 シフト自由 扶養内勤務OK 週1日からOK 土日祝のみOK 平日のみOK 駅近5分以内 短期 単発 社会保険完備 急募 即日勤務OK 現金払いOK 即日払いOK 受動喫煙対策： 屋内禁煙 【職種】 軽作業 【雇用形態】 アルバイト・パート 【給与】 時給 2,000円 当日現金手渡しOK！※働いたその日にお支払いします。 【勤務時間】 9時30分〜

勤務時間10:30～16:00／09:30～15:30／10:00～15:00／09:00～14:00 週勤務日数：3日~None日

仕事内容給与： 時給1400~2300円 仕事内容： ／ 専門知識や業務スキルは一切不要！ ＼ マネージャーやチームを陰で支えるサポート事務♪ 人のサポートをすることや、細やかな心遣いができる方、大歓迎です☆彡 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ 株式会社NEXPERT Consultingは、 スタートアップ・成長企業を多数支える税理士法人のグループ会社です！ 私たちは「税理士法人NEXPERT」の渋谷オフィスで 一緒に働いており、100名規模を目指して急成長中◎ 2024年5月に増床し、綺麗で広々としたオフィスですよ♪ 今回は、チームを引っ張るマネージャ

勤務時間シフト制 【日勤】09:00～18:00（休憩1時間）【夜勤】20:00～05:00（休憩1時間）※あくまで一例です ■曜日･日数などシフトの相談OK！ シフト例…8:00～17:00、 8:30～17:30、9:00～18:00など ※基本は残業はございません ■1週毎の自由シフト ＊毎週金曜or土曜日に来週勤務できる日を電話でご相談いただけます！ ＊プライベートや他のお仕事などの都合に合わせて働けますよ◎ ■勤務期間：2ヵ月以上 ※現場により変動の可能性あり ※天候や工事状況などにより2～3時間勤務で終わる場合あり （早上がりでも日給全額保証！） ＼あなたの希望に全力で寄り添います／ ■日勤、夜勤は自由に選べます ■扶養内勤務や副業もOK ■もちろん週5日のレギュラー勤務も大歓迎

仕事内容【面接0回＆履歴書不要ですぐ内定】交通誘導警備スタッフ 初月34万円以上の収入Get可能！早上がりでも日給保証があるから安心♪ 電話応募も受付中 0120-457-924（受付時間：9:00～23:00） ＼うれしいメリット盛りだくさん／ 日払いOK！（研修中も） だれでも入社祝い金6万円GET 直行直帰OK 【 仕事内容 】 街中や工事現場、住宅の建築現場などで 交通誘導警備や通行人の安全監視などを行うお仕事です。 20代、30代、40代、50代、60代、70代まで 学生や主婦（夫）、フリーター、中高年、シニアなど 老若男女 幅広く活躍中♪ 面接なし！スマホで応募 →

勤務時間シフト制 【日勤】09:00～18:00（休憩1時間）【夜勤】20:00～05:00（休憩1時間）※あくまで一例です ■曜日･日数などシフトの相談OK！ シフト例…8:00～17:00、 8:30～17:30、9:00～18:00など ※基本は残業はございません ■1週毎の自由シフト ＊毎週金曜or土曜日に来週勤務できる日を電話でご相談いただけます！ ＊プライベートや他のお仕事などの都合に合わせて働けますよ◎ ■勤務期間：2ヵ月以上 ※現場により変動の可能性あり ※天候や工事状況などにより2～3時間勤務で終わる場合あり （早上がりでも日給全額保証！） ＼あなたの希望に全力で寄り添います／ ■日勤、夜勤は自由に選べます ■扶養内勤務や副業もOK ■もちろん週5日のレギュラー勤務も大歓迎

仕事内容【面接0回＆履歴書不要ですぐ内定】交通誘導警備スタッフ 初月34万円以上の収入Get可能！早上がりでも日給保証があるから安心♪ 電話応募も受付中 0120-457-924（受付時間：9:00～23:00） ＼うれしいメリット盛りだくさん／ 日払いOK！（研修中も） だれでも入社祝い金6万円GET 直行直帰OK 【 仕事内容 】 街中や工事現場、住宅の建築現場などで 交通誘導警備や通行人の安全監視などを行うお仕事です。 20代、30代、40代、50代、60代、70代まで 学生や主婦（夫）、フリーター、中高年、シニアなど 老若男女 幅広く活躍中♪ 面接なし！スマホで応募 →

勤務時間シフト制 【日勤】09:00～18:00（休憩1時間）【夜勤】20:00～05:00（休憩1時間）※あくまで一例です ■曜日･日数などシフトの相談OK！ シフト例…8:00～17:00、 8:30～17:30、9:00～18:00など ※基本は残業はございません ■1週毎の自由シフト ＊毎週金曜or土曜日に来週勤務できる日を電話でご相談いただけます！ ＊プライベートや他のお仕事などの都合に合わせて働けますよ◎ ■勤務期間：2ヵ月以上 ※現場により変動の可能性あり ※天候や工事状況などにより2～3時間勤務で終わる場合あり （早上がりでも日給全額保証！） ＼あなたの希望に全力で寄り添います／ ■日勤、夜勤は自由に選べます ■扶養内勤務や副業もOK ■もちろん週5日のレギュラー勤務も大歓迎

仕事内容【面接0回＆履歴書不要ですぐ内定】交通誘導警備スタッフ 初月34万円以上の収入Get可能！早上がりでも日給保証があるから安心♪ 電話応募も受付中 0120-457-924（受付時間：9:00～23:00） ＼うれしいメリット盛りだくさん／ 日払いOK！（研修中も） だれでも入社祝い金6万円GET 直行直帰OK 【 仕事内容 】 街中や工事現場、住宅の建築現場などで 交通誘導警備や通行人の安全監視などを行うお仕事です。 20代、30代、40代、50代、60代、70代まで 学生や主婦（夫）、フリーター、中高年、シニアなど 老若男女 幅広く活躍中♪ 面接なし！スマホで応募 →

勤務時間■ シフト・勤務時間 週4日以上、1日4時間以上 働き方は3パターン！希望にあわせて選べます♪ <1>早朝シフト…5:00～9:00（実働4時間） <2>午前シフト…8:00～12:00（実働4時間） ※月・木は14:00までの勤務となります <3>通し勤務…5:00～12:00（実働6時間・休憩1時間） ＊週5日勤務できる方歓迎！（週4日～ご相談ください） ＊時間固定で勤務OK！ライフスタイルに合わせて働ける環境です！ ＊残業は一切ありません♪ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、平日のみ可

仕事内容【食材の仕分け】 平日の午前中のみ！未経験OK＆年齢不問♪シンプルな作業です 立川給食株式会社 ■ 給与 時給1350円+交通費 ■ シフト 週4日以上 、1日4時間以上 ■ アクセス 多摩モノレール立飛駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、完全週休2日制 (土日祝休み)、残業月10時間以下 ■ 勤務地 東京都下（23区外）立川市 ＼朝の時間を有効活用／ シンプルな作業だから未経験でも安心！ 食材に直接触らないから…服装・髪型・ネイルなども自由です♪ [早朝から]や[午前だけ]など、生活スタイルに合わせて選べるシフト♪ 「朝だけ働きたい」「家事や学業と両立したい」そ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 08:30～12:00 10:30～15:00 15:00～19:45 週2日、1日3時間～OK 休日：シフト制 休憩時間：6時間以上45分、8時間以上60分 上記シフトの中から生活リズムに合わせて働き方を選べます◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ≪休日・休暇≫ 勤務日数・勤務曜日・時間はご相談ください。 年次有給休暇（勤務条件あり） 【こちらのお仕事も同時募集中】 栄養士：時給1600円以上│雇用形態:アルバイト・パート 調理師：時給1700円以上│雇用形態:アルバイト・パート こちらもお気軽にお問い合わせください！

仕事内容【医療施設の調理補助】 時給1400円～★≪2026年10月オープン★≫盛り付けメイン♪ コンパスグループ・ジャパン株式会社 勤務地:【10月オープン】青葉病院 39718_p ■ 給与 時給1400円以上 ■ シフト 週2日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 東急世田谷線三軒茶屋駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 23区全体世田谷区 ＼長く働ける環境★／ 調理補助スタッフの募集！ 20～60代の幅広いスタッフが活躍中♪ 未経験・ブランクOK！ 盛り付け・料理提供を担当★ 接客が好きな方大歓迎！サポート体制があるので未経験さんでも安心して働けます！

勤務時間朝（7〜12） 昼（12〜17） 9:55～18:05（休憩1時間、実働7時間10分勤務） （※フロント営業時間は10：00～18：00）

仕事内容【火曜＋水曜日の週2日@三田、田町】未経験大歓迎♪丁寧な研修レクチャーがあるので安心◎高級マンション内での受付コンシェルジュ♪20代～50代まで幅広い年齢層が活躍中! 【特徴・メリット】 未経験者歓迎 主婦（夫）活躍中 経験者優遇 学歴不問 交通費支給 高収入・高時給 制服貸与 ブランクOK 勤務開始時期調整 残業なし 週2・3日からOK 禁煙・分煙 駅近5分以内 長期 研修あり 労災保険 受動喫煙対策： 敷地内禁煙 【職種】 受付・コンシェルジュ 【雇用形態】 アルバイト・パート 【給与】 時給 1,400円 試用・研修時 時給 1,300円 【勤務時間】 9:55～18:

勤務時間【シフト・勤務時間】 週1日以上 ご自身の都合に合わせて就業OK♪ ▼勤務の一例 ・5:00～10:00 ・9:00～12:00 ・13:00～16:00 ・15:00～19:00 ・23:00～6:00 など！ スキマ時間で就業可能なお仕事あり◎ 1時間～/2時間～/3時間～など

仕事内容【おすすめポイント】 お給料は≪日払いOK!≫単発1日～スキマ時間で稼げるかんたんワーク♪ 来社不要！WEBでカンタン登録♪ 【仕事内容】 1日のみの就業OK！ 激短1日から自分の好きな日・好きな時間に働ける♪ 面倒な来社や履歴書は不要！自宅でかんたん登録☆ 【お仕事例】 ・雑貨の仕分け ・ラベル貼り ・シール貼り ・コスメの梱包 ・お菓子の箱詰め ・試験監督 etc Wワークや扶養内、友達との応募もOK！ まずはご応募お待ちしております！ 【応募資格】 来社&面接不要！在宅でWEBからカンタン登録！ ☆こんな方におすすめ☆ ・未経験スタートの方 ・Wワークをご希望の方 ・す

勤務時間就業時間１：7時30分〜9時30分 時間外労働時間 ３６協定における特別条項：なし 休憩時間0分 休日月曜日，水曜日，日曜日，その他 週休二日制：毎週 ６ヶ月経過後の年次有給休暇日数：7日

仕事内容スマートホン必須（カギの管理や出退勤管理の為） スマートホンの操作 ＜６０歳以上歓迎＞＜７０歳以上歓迎＞ 難しい作業はありませんので未経験の方でもできる作業です！ 【マンションの日常清掃】 拭き掃き清掃・ゴミ出し等（トイレ清掃なし） 火・木・金・土曜日 ７：３０～９：３０ ◎祝祭日出勤（ゴミ出し）あり 変更範囲：変更なし

勤務時間《勤務シフト》 火・ 木・ 日 《勤務時間》 ①20:00～5:00②21:00～5:00 ①休憩60分②休憩60分

仕事内容■お仕事内容 ＼学生歓迎★夜間働きたい方必見★／カンタン！生け花の仕分け・シール貼り作業♪ 難しい作業は一切なし！お花に囲まれてのお仕事♪ 生け花の仕分け・検品・シール貼りなどのカンタンな作業のみのお仕事です♪ 重いものを持つこともありません！未経験大歓迎★★ ダブルワークで働きたい方などにもおススメ☆彡 経験や資格が活かせるお仕事！ ■コメント ＼経験を活かしてさらに高時給でお仕事したいなら！／ 「せっかく資格を取ったのに活かせてない‥」 「経験を活かしてもっと稼げないのかな‥」 「お給料もプライベートの時間も大切にしたいな‥」 あなたのスキルや経験、しっかり活かしきれていますか？