埼玉県さいたま市緑区のピッキング アルバイト・パートの求人

勤務時間09:00～18:00／08:00～17:00／08:00～19:00 週勤務日数：3日~None日

仕事内容給与： 時給1400円~ 仕事内容： 【仕事内容】 居酒屋やファーストフード、カフェなどへ配達する食品の《入出荷・仕分け・ピッキング作業》を冷蔵・常温庫にてお任せします！ ＼未経験の方も大歓迎！／ 特別な資格や経験は必要なし◎ 業務に関して一から丁寧に教えますので、未経験の方も安心してスタート出来ます！ また今回は採用予定人数も多く、同じスタートの仲間もたくさんいるので心強いです♪ 適度に身体を動かすお仕事なので、『じっとしているオフィスワークは苦手』『身体を動かして働きながら運動不足の解消も』といった方にピッタリのお仕事です☆ 【シモハナ物流株式会社】 「お客様第一主義」を経営理念に

勤務時間08:30～17:30 ■上記時間で1日5h～、週3日～勤務OK！ 扶養内勤務OK！ シフト例） 9:30～14：30 9:30～16:30 10:00～15:00 上記の通り、当社はご相談に応じて柔軟に対応可能です。 お子様の帰宅時間に合わせた勤務時間を希望される方も安心して働いていただけます。 もちろん、お子様の急な体調不良や学校行事によるお休みもご相談ください◎ 時間帯についてはまずはお気軽にご相談ください♪

仕事内容＼子育て世代応援！扶養内でムリなく勤務／ご自身の生活リズムに合わせたシフト調整◎未経験歓迎♪ 大手物流センターでのピッキング・検品・梱包作業などの軽作業をお任せします。 取り扱うのはお弁当の容器やコップ類といった軽い物が中心。 体への負担が少なく、いずれの作業もカンタンなので倉庫内でのアルバイトの経験がなくても 安心して始めていただけます。 具体的には・・・ ■仕分け作業 ・届いた商品を種類ごとに分ける作業 ・決められた棚やエリアに置くだけなので、難しいことはありません◎ ・軽いものがほとんどで、体の負担も少なめ ■検品/梱包作業 /商品の品質チェック（破損・汚れがないかを確認）

勤務時間9:00～17:00(休憩1時間30分) 〇時間についてはお気軽にご相談ください。 〇勤務は週2～5日応相談 〇自己申告希望シフト制 〇土祝のみもOK

仕事内容お菓子・飲料・洋服などのピッキングアルバイト・パート大募集！ ▼パート・アルバイトのおススメポイント▼ 〇週2～5日希望シフト制 〇日曜は固定休み 〇Wワークや副業もOK 〇社員食堂あり(1食300円) 〇時間の相談OK！ 〇車バイク通勤OK 〇交通費全額支給 〇無料送迎バス 〇個別ロッカー 〇休憩室完備(レンジ・自販機) 週2日～の自己申告希望シフト制で予定が決めやすいです。扶養範囲内勤務も可能です、シフトについてお気軽にご相談ください。 【こんな経験がある方は活かせます】 〇ピッキングパート・アルバイト 〇仕分けアルバイト・パート 〇主婦パート 〇軽作業パート 〇倉庫内アルバイト 〇

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/夕～夜/夜勤 日勤：8:00～17:00 夜勤：20:00～翌5:00 基本は交代勤務ですが、部署により専属勤務相談可 5勤2休又は4勤2休 ※残業は月10～20時間 生産状況により変動あり

仕事内容【仕事内容】 ＼女性・男性ともに活躍中！／ ?未経験OK！日用品（ティッシュ・洗剤・化粧品など）の軽作業！ ?カンタン作業で安心！ライン作業や重労働ナシ！ ?空調完備＆キレイな倉庫内で快適勤務！ ?仕事内容（倉庫内軽作業） 大手日用品メーカーの物流倉庫にて、以下の軽作業をお任せします。 ティッシュ・洗剤・化粧品の ピッキング（棚から商品を取る） 商品の 検品作業（ラベルや汚れチェック） 簡単な 仕分け・梱包作業 ※すべて軽量物なので体力に自信がなくてもOK！ ※マニュアル完備・研修あり！ ?こんな方におすすめ もくもく作業が好きな方 清潔で快適な職場で働きたい方 接客なしのシンプル作

勤務時間※希望の時間帯を選べます。 勤務例）シフト制（1日4時間～OK、短時間OK） 13:00～17:00 08:00～17:00 10:00～19:00 13:00～22:00 17:00～23:00 22:00～翌6:00、など ◆上記以外の時間帯もあります ◆多少時間変更・残業の可能性があります。 ◆4時間以内のお仕事も応相談！ 短時間でサクッと働けます。

仕事内容主婦歓迎。女性に人気のパート、アルバイト。単発・日払い・即日勤務もOK・現金手渡しもOK！履歴書不要、お仕事開始前の【来社・面接】（オンライン登録も可） 埼玉県内に勤務地多数！シール貼り、お菓子の箱詰め、仕分け、ピッキング、値札付けなどのカンタン軽作業のお仕事です。 1日4時間（短時間）～OK、1日のみOKだから忙しい主婦（夫）さんにもぴったり！シフト自由で家事の合間にも働けます♪《即日の勤務可／扶養控除内可》 10月の短期・単発バイト探しや女性・主婦のスキマ時間のパート探しにもにおすすめですです。 【給与】 時給1500円～（日払い／現金手渡しもOK） 【勤務地】 お仕事により勤務地

勤務時間週4日以上 1日7.5時間以上 基本はフルタイム勤務で、 安定した収入を目指せます。 月収26万円以上も可能です。 腰を据えてしっかり働きたい方に最適な、 日勤フルタイムの募集です。 ■勤務時間 09:00 ～ 18:00 実働8時間／休憩60分 ■勤務日数 週5日 月曜から金曜の平日メインなど、相談OK 「他の時間帯がいいかも…」 と思った方もご安心ください。 ■今回の案件はフルタイムが基本ですが、 私たちは他にも多数の非公開求人を取り扱っています。 ▼たとえば▼ 朝はゆっくり10:00スタート 夕方には帰れる16:00までの仕事 夜勤で深夜手当をしっかり稼ぎたい など、 あなたの希望に合わせた時間帯のお仕事を、 プロの担当者が別案としてスピーディーにご紹介します。 まずは、 あなたの理想の働き方を聞かせてください。

仕事内容【仕事内容】 冷暖房完備。 キレイで快適な職場で働けます。 ■衣類や小物の 仕分け・パッキングのお仕事です。 ■アパレルショップや雑貨屋さんに並ぶ商品を扱う倉庫なので、 「コツコツ作業が好き」 「最新の雑貨を見るのが楽しい」 そんな方にぴったりのシンプルワークです。 ▼ お仕事はとってもシンプル 1,さがす リストを見ながら商品を見つけます。 お宝探し気分で進められます。 2,わける 種類やサイズごとに仕分け。 パズル感覚で進められます。 3,つつむ 商品を丁寧に袋や箱に詰めます。 プレゼント準備のような作業です。 基本はこの3ステップだけ。 重いものを持ち上げたり、 難しい機械

勤務時間【勤務時間】 9:00～18:00（休憩1.25h） ※1時間程度の残業可能性あり（任意） ※9:00～17:00での勤務も可能 【シフト】 月～土曜稼働現場 ※単発1日～OK♪ ★ショートタイム9-12時・9-15時・9-16時も勤務可 ★高校生の勤務も大歓迎！ ★週4日以上～（9-17時・9-18時勤務）のレギュラー勤務も大歓迎(時給1,250円)

仕事内容単発1日OK｜物流倉庫でのピッキング・検品・シール貼り｜日払い対応｜履歴書不要｜車通勤OK 環境&待遇バッチリ♪ ペット用品のシール貼り、検品、ピッキングなどをお願いします。 見たことがないようなイヌやネコのおもちゃが沢山！ ＜作業例＞ピッキング ペット用品のピッキング作業などをお任せします。 具体的には下記業務を担当頂きます。 1.カートに付いたモニターを使って指示した場所でピック！ 2.指示された商品を取りバーコードで読み込みます。 3.商品を正確にピッキングできているかチェック！ 4.最後に商品を運んで終了です。 ★簡単作業ばかりだから経験などは一切不要！ ★10代の学生から20

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 8時から17時 20時から5時 ※残業月20時間以内 ※2交代制（日勤のみ・夜勤のみ相談可） 上記時間で交代制 ＼自分らしく働ける！／ 勤務時間は相談OK！ 「平日だけ」「夜勤メイン」など 相談可能です。 ・シフト制 ・土日休み相談可能 ・有給休暇あり ・固定シフトOK ライフスタイルに合わせて働けます！ ＊土日祝休み ＊年間休日120日以上 ・有給取得制度あり ・長期休暇：GW・夏季休暇・年末年始休暇あり

仕事内容【仕事内容】 ＼日払いOK／倉庫スタッフ募集中！ ランダムキャラクターグッズなどの物流センター 20代から40代活躍中！ ◆ 仕事内容 ◆ 人気急上昇中のランダムキャラクターグッズなどの 物流センターで倉庫内スタッフを募集します！ 【作業内容はシンプルな4ステップ】 ① ピッキング（キャラクター・シリーズ別にリストで集めるだけ） ② 仕分け（種類・弾番・カテゴリー別に分類） ③ 検品（キズ・汚れ・付属品の欠けなどの外観チェック） ④ バーコードシール貼り・梱包（丁寧な箱詰めで出荷準備） はじめての倉庫作業でも安心！ マニュアル完備＆先輩スタッフがしっかりサポートします。 ◆ この仕事の

勤務時間〈時間〉 7:00〜21:00の間で1日4時間〜（開始・終了時間は相談OK） 〈勤務〉 週3日〜OK。週5日できる方は歓迎！ シフトは前月に希望を提出。家庭や学校の予定に合わせて調整できます！

仕事内容医療機器商社の倉庫パート募集！派遣ではなく直雇用のお仕事です！ 浦和美園駅徒歩10分！職場はイオン浦和美園のすぐそば、仕事帰りに買い物して帰れます。 〈仕事内容〉 病院や医療機関へ届けるマスク・手袋・消毒液などの医療商材を、ハンディ端末を使って集める仕事です。 商品はすべて箱入り。 約8割はマスク・手袋などの軽い箱で、残り約2割は輸液や消毒液など5〜10kg（2Lペットボトル1箱くらい）の箱があります。 移動はすべて台車で、持ち上げるのは棚から台車へ載せる時だけです。 【1日の流れ（13時〜18時の例）】 13:00 出勤・ロッカーで着替え、朝礼なしですぐ作業 13:10 ハンディの指

勤務時間17:00～22:00 ※週3、4日～勤務OK ※週5日のレギュラー勤務も大歓迎 ※曜日固定の勤務で安定収入も可能！

仕事内容＜さいたま市＞未経験者大歓迎！倉庫内での軽作業／17時から勤務／体を動かす仕事が好きな方にどうぞ◎ 冷蔵倉庫内での野菜等の仕分けやピッキング、検品 ※力を使う仕事なので体を動かす事が好きな方にはピッタリです。 （難しい仕事ではありませんが、力を使う仕事ではあります。） 食品などを扱う物流倉庫内作業です。 ☆仕事の流れ 商品の入った箱をカートへ ↓ 決められた場所へ移動 ↓ 商品名のシール貼り ↓ 出荷リストとあっているかチェック 食品などを扱う物流倉庫でスタッフ募集！ お任せするのは野菜などの仕分けやピッキング、検品。 難しい作業ではありませんので、 未経験の方も安心してスタートできま

勤務時間9:00～17:00（休憩1時間15分） ※週2日～5日勤務、1日6時間勤務から応相談

仕事内容〈〈時給100円アップしました♪〉〉 ドン・キホーテ商品の仕分け、ピッキング アルバイト・パートを大募集中！ 週2日～勤務曜日が選べます！（日曜は固定休み） 注目ポイント 週2日～希望曜日が選べる！ ※日曜日は固定休み 昨年8月にオープンした新倉庫 Wワーク＆副業OK・扶養内勤務可能 飲料自販機・電子レンジ・給湯器完備 選べる日替わり弁当（カレー、そば、うどん、ハンバーグ、メンチカツ、しゃけ等など）430円～ 車・バイク・自転車通勤OK＆交通費全額支給 【仕分けアルバイト・パート仕事内容】 昨年8月にオープンした、ドン・キホーテ向け商品を扱う新倉庫にて仕分け、ピッキン

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 8時から17時 20時から5時 ※残業月20時間以内 ※2交代制（日勤のみ・夜勤のみ相談可） 上記時間で交代制 「あなたの生活リズム」大切に！ 交代制なので ライフスタイルに合わせた 勤務が可能です。 ・シフト相談OK ・平日のみ可能 ・土日休み相談可 ・有給休暇あり まずはご希望をお聞かせください。 ＊土日祝休み ＊年間休日120日以上 ・有給取得制度あり ・長期休暇：GW・夏季休暇・年末年始休暇あり

仕事内容【仕事内容】 ＼日払いOK／倉庫スタッフ募集中！ 古着・ヴィンテージ専門の物流センター 20代から40代活躍中！ ◆ 仕事内容 ◆ 古着・ヴィンテージアイテム専門の物流センターで 倉庫内スタッフを募集します！ 【作業内容はシンプルな5ステップ】 ① 仕分け（年代・ブランド別に分類するだけ） ② ピッキング（サイズ・カテゴリー別にリストで集める） ③ 検品（生地の状態・ダメージをチェック） ④ タグ付け（ブランド・年代タグを貼るだけ） ⑤ 梱包（古着の価値を保つ丁寧な箱詰め） はじめての倉庫作業でも安心！ マニュアル完備＆先輩スタッフがしっかりサポートします。 ◆ この仕事のここがいい

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤/早朝のみ/昼のみ/夜のみ 《日勤》 8:00～17:00 《夜勤》 20:00～翌5:00 【2交替】 08:00～17:00 20:00～05:00 (休憩60分) 《交替勤務》 1週間ごとに日勤と夜勤を切り替えながら勤務 【休日】 ・土日休み／平日休みどちらもOK ・4勤2休・5勤2休もご紹介可能 ・GW・夏季・年末年始の連休ありでリフレッシュできます！ 応募資格 【応募資格・ご案内】 特別な経験や資格は不要です。 ・未経験の方も無理なくスタート可能 ・ブランク明けや異業種からの転職も歓迎 ・コツコツ作業が好きな方に向いている環境です ・通勤／入寮どちらも選べます 【住まいサポート】 新生活を始めやすい個室寮をご用意しています。 ・家具・家電付きで入居準備の手間なし ・寮費無料の案件もあり生活負担を軽減 ・Wi-Fi完備でネット環境も安心 ・赴任にかかる費用をサポート（規定あり） ・即入寮にも対応しています

仕事内容【仕事内容】 物流倉庫や商品センター内で、仕分け・ピッキング・出荷準備などを担当していただきます。 【ピッキング】 注文リストやハンディ端末に表示された商品を確認し、倉庫内の棚から必要な商品を集めます。 「商品番号を確認→棚を探す→必要な個数を取る」といった流れなので、初めての方でも覚えやすい作業です。 【仕分け】 集められた商品を、配送先・店舗・種類など決められたルールに沿って分けていきます。 【出荷準備】 商品と伝票が合っているか確認したり、出荷する商品を所定の場所へ移動させたりします。 【棚入れ・商品補充】 入荷した商品を指定された棚へ収納したり、少なくなった商品を補充したりす

勤務時間シフト制 3交替 10:00から18:00、8:15から16:40、16:15から翌0:40 【 シフト（3交替） 】 ◎ 朝 10:00から18:00（休憩あり） ◎ 朝 8:15から16:40（休憩あり） ◎ 夕方 16:15から翌0:40（休憩あり） 入るシフトは相談できます。 夜のシフトには深夜手当がつきます。 勤務先によって、時間が少し前後することがあります。

仕事内容正直に言うと、同じ作業のくり返しです。そのかわり覚えることが少ないスポーツ用品のピッキング いいところも、合わないところも先に書きました。読んでから決めてください ＼ いいことだけ書いても、続かないので ／ 先に正直に書きます。 この仕事は、同じ作業のくり返しです。 刺激がほしい方には、たぶん合いません。 そのかわり、覚えることは多くありません。 【 やること 】 ◎リストを見て棚から商品を集める ◎キズや数を確かめる ◎箱に詰めて出荷の準備をする 【 扱うもの 】 ゴルフ用品やアウトドア用品です。 【 いいところ 】 ◎身近な商品ばかりで覚えやすい ◎歩きながらほどよく体を動かせ

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・厚生年金の福利厚生に入るお仕事になります。 ◆日勤＆交代 お好きな勤務時間でご案内いたします！ ・日勤 時間帯 8:00～17:00（60分の休憩あり） ※上記固定の勤務時間になります。 ・交代 時間帯 8:10～17:10 / 20:10～5:10（60分以上の休憩あり） ※1週間ごとに日勤・夜勤の交代制です。 ・休日 土日休み 長期休暇あり （GW・夏季休暇・年末年始など） 有給休暇制度あり ※勤務シフトや勤務時間のご希望に沿ってご案内します※

仕事内容【仕事内容】 《化粧ポーチのピッキング》 デザインがおしゃれな化粧ポーチ製品を扱うお仕事！ 基本は下記内容にてのルーティーン作業なので、 未経験から大活躍できる注目案件です！ ・注文内容に基づき、正しい種類の化粧ポーチを棚からピックアップ ・ポーチのデザイン、カラー、サイズが注文内容と一致しているか確認 ・パッケージや外観に傷や汚れがないかチェック ・ピッキング後、商品を整理して出荷準備エリアに移動 お仕事内容に少しでも不安がある場合は、 まずはご相談からでも大歓迎！ せっかく転職するなら、長期で安定するお仕事に就きたいですよね♪ 失敗無しの転職活動のサポートをさせていただきます！

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 9時から18時 21時から6時 ※残業月20時間以内 ※2交代制（日勤のみ・夜勤のみ相談可） 上記時間で交代制 ・シフト相談可 ・平日のみ可 ・土日休み可 ・勤務帯多数 ・有給休暇あり ・シフト自己申告制 日勤だけ、夜勤だけの選択や 固定時間勤務も相談OK！ 自分の生活リズムに合わせた 働き方ができますよ！ 「土日はしっかり休みたい」 「効率よく夜勤で稼ぎたい」 そんな希望もすべて相談してください！ 自由度バツグンの職場で働くなら 間違いなくアルミラがおすすめ！ ＊土日祝休み ＊年間休日120日以上 ・有給取得制度あり ・長期休暇：GW・夏季休暇・年末年始休暇あり

仕事内容【仕事内容】 ＼日払いOK／倉庫スタッフ募集中！ 推し活グッズなどの物流センター 20から40代活躍中！ ◆ 仕事内容 ◆ 推し活グッズ・アイドルグッズを取り扱う 物流センターで倉庫内軽作業スタッフを募集します！ 【作業内容はシンプルな4ステップ】 ① ピッキング（アーティスト・シリーズ別にリストで集めるだけ） ② 検品（キズ・汚れ・付属品の欠けなどの外観チェック） ③ ラベル貼り・タグ付け（バーコード・値札を貼るだけ） ④ 梱包・箱詰め（グッズを丁寧に箱詰めして出荷準備） 倉庫・軽作業が初めての方も安心！ マニュアル完備＆先輩スタッフが丁寧にサポートします。 ◆ この仕事のここがいい

勤務時間※希望の時間帯を選べます。 勤務例）シフト制（1日4時間～OK、短時間OK） 13:00～17:00 08:00～17:00 10:00～19:00 13:00～22:00 17:00～23:00 22:00～翌6:00、など ◆上記以外の時間帯もあります ◆多少時間変更・残業の可能性があります。 ◆4時間以内のお仕事も応相談！ 短時間でサクッと働けます。

仕事内容埼玉県内に勤務地多数あります！50代～60代活躍中、単発・日払い・現金手渡しOK。即日の勤務も出来ます。お仕事開始前の【来社・面接・履歴書不要】簡単Web登録可（オンライン登録できます）。 シール貼り、お菓子の梱包・箱詰め、ピッキング作業、仕分け・発送、値札付けなどのカンタン軽作業。 1日のみOK♪マイワークは40代、50代、60代のミドルから中高年・シニアの方を応援します！1日4時間程度の短時間勤務も調整できます。9月からの短期・単発バイト探し、スキマ時間のお仕事探しにもおすすめです。 【給与】 時給1500円～（日払い／現金手渡しもOK） 【仕事内容】 シニア・中高年の方に人気、例

勤務時間【シフトパターン】 ①9:00～16:15 ②9:00～17:00 ※休憩75分（午前15分、お昼45分、午後15分 ※時間の振り分けは変更の可能性あり） ※週3日～5日勤務で応相談

仕事内容＼昨年8月オープン！／ ピカピカの新倉庫で働こう♪ ピッキングパート・アルバイト大募集！ 20代・30代・40代の女性が90％以上活躍中！ 「子育てと両立したい」 「家事のスキマ時間に働きたい」 「未経験から始めたい」 そんな方にもおすすめのお仕事です♪ ＼業務拡大につき大量募集／ あなたの希望通りのシフト働けるので、しっかり稼ぎたい方もちょっとしたお小遣い稼ぎの方にもおススメしております。 この求人のおすすめポイント 〇昨年8月オープンのキレイな新倉庫 〇週3日～OK！ 〇シフト自己申告制 〇日曜日は固定休み 〇WワークOK 〇扶養内勤務OK 〇土曜・祝日は時給アップ！ 〇車・バイ

勤務時間[ア・パ]00:00～00:00 朝、昼、深夜、早朝、夕方、夜 (1)6:00～9:00／勤務日数応相談・1日h以上 (2)9:00～13:00／週1日・1日4h以上 (3)13:00～17:00／週1日・1日4h以上 (4)5:00～9:00／勤務日数応相談・1日h以上 (5)22:00～翌6:00／勤務日数応相談・1日h以上 (6)22:00～翌2:00／勤務日数応相談・1日h以上

仕事内容新商品や期間限定商品をいち早くチェックできたり、商品のディスプレイを考えたり、コンビニバイトって楽しい♪まずはお気軽にご応募ください！ 【職種】 コンビニ 近くて便利セブン-イレブン [ア・パ]レジ打ち、品出し(ピッキング)、販売その他 【歓迎する方】 未経験・初心者歓迎、経験者優遇、高校生歓迎、学生歓迎、主婦(ママ)・主夫歓迎、フリーター歓迎、シニア(60代～)歓迎、学歴(中卒・高卒)不問、副業・WワークOK、新卒・第二新卒歓迎 【仕事内容】 誰でも気軽に始められる！ セブンイレブンでSTAFF募集！ お仕事を覚えるのは、 あなたのペースで大丈夫。 ≪お仕事内容≫ レジ・接客・商品管

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 8時から17時 20時から5時 ※残業月20時間以内 ※2交代制（日勤のみ・夜勤のみ相談可） 上記時間で交代制 ・シフト相談可 ・平日のみ可 ・土日休み可 ・勤務帯多数 ・有給休暇あり ・シフト自己申告制 日勤だけ、夜勤だけの選択や 固定時間勤務も相談OK！ 自分の生活リズムに合わせた 働き方ができますよ！ 「土日はしっかり休みたい」 「効率よく夜勤で稼ぎたい」 そんな希望もすべて相談してください！ 自由度バツグンの職場で働くなら 間違いなくアルミラがおすすめ！ ＊土日祝休み ＊年間休日120日以上 ・有給取得制度あり ・長期休暇：GW・夏季休暇・年末年始休暇あり

仕事内容【仕事内容】 日払いOK｜経験不問｜20から40代活躍中 有名ブランドスニーカー専門の 倉庫スタッフ大募集！ スニーカー好き・ファッション好きにはたまらない職場です ◆ まずはここだけ読んで！3つのポイント ◆ 【１】とにかく稼げる 日払い・週払い対応だから 給料日を待たずにすぐ手元に！ 【２】シンプル作業で即日活躍 難しいことは一切なし。 初日から先輩がマンツーマンでサポート。 【３】憧れの人気ブランドスニーカーに囲まれて働ける 話題の新作・限定モデルを 誰よりも早くチェックできる！ 働くうちにスニーカーの知識が自然と身につきます。 ◆ 仕事内容 ◆ やることはたったの4