店舗スタッフ - 岩手県盛岡市 の求人・仕事・採用アルバイト・パート

勤務時間09:00〜23:30（実働: 2時間〜、休憩: 45分） 【勤務時間補足】 【営業時間】 ・平日:10:00～23:00(ラストオーダー22:45) ・土日: 9:00～23:00(ラストオーダー22:45) ※業績好調のため、24時まで営業時間延長予定 閉店作業まで勤務できる方を積極募集しています 【勤務時間】 ・シフト制 ・営業時間の1時間前～30分後までが勤務時間となります ※曜日・時間は、お気軽にご相談ください ※6時間を超える勤務の場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩あり 【働き方はあなた次第】 ・家事の合間に昼間だけ ・週末はフルタイム ・学校帰りに夕方から閉店作業まで など あなたのライフスタイルに合わせて働けます。★長時間勤務も大歓迎！ ※実際の営業時間は店舗によって異なります 詳しくは、面接時にお問い合わせください

仕事内容幸楽苑のキッチンスタッフ 【まかない1食300円】食費が浮く「おいしい」バイト◎扶養内勤務＆友達同士の応募も大歓迎 【深夜営業拡大につきスタッフ大募集】 ＼深夜時間帯は時給25％UP ／ 営業時間を24時まで延長のため、深夜アルバイトを大募集 高収入を目指してWワークをスタートしたい方、高時給の時間帯で効率良く稼ぎたい方など、現在はフリーターさんが多数活躍中です。 【みんな知ってる、あのラーメン店で働こう 】 家事や子育てと両立しながら、無理なく収入をプラスしませんか？ 「また働きたい」その気持ち、私たちが全力で応援します 久しぶりのお仕事復帰も、社会人経験がない方も、みんな大歓迎

勤務時間09:00〜23:30（実働: 2時間〜、休憩: 45分） 【勤務時間補足】 【営業時間】 ・平日:10:00～23:00(ラストオーダー22:45) ・土日: 9:00～23:00(ラストオーダー22:45) ※業績好調のため、24時まで営業時間延長予定 閉店作業まで勤務できる方を積極募集しています 【勤務時間】 ・シフト制 ・営業時間の1時間前～30分後までが勤務時間となります ※曜日・時間は、お気軽にご相談ください ※6時間を超える勤務の場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩あり 【働き方はあなた次第】 ・家事の合間に昼間だけ ・週末はフルタイム ・学校帰りに夕方から閉店作業まで など あなたのライフスタイルに合わせて働けます。★長時間勤務も大歓迎！ ※実際の営業時間は店舗によって異なります 詳しくは、面接時にお問い合わせください

仕事内容幸楽苑のホールスタッフ 【まかない1食300円】食費が浮く「おいしい」バイト◎扶養内勤務＆友達同士の応募も大歓迎 【深夜営業拡大につきスタッフ大募集】 ＼深夜時間帯は時給25％UP ／ 営業時間を24時まで延長のため、深夜アルバイトを大募集 高収入を目指してWワークをスタートしたい方、高時給の時間帯で効率良く稼ぎたい方など、現在はフリーターさんが多数活躍中です。 【みんな知ってる、あのラーメン店で働こう 】 家事や子育てと両立しながら、無理なく収入をプラスしませんか？ 「また働きたい」その気持ち、私たちが全力で応援します 久しぶりのお仕事復帰も、社会人経験がない方も、みんな大歓迎

勤務時間5:30～23:30の間で4～6時間程度 ①5:30～11:00 ②9:00～14:00 ③15:00～19:00 ④18:30～23:30 【上記④の勤務時間の場合】 ・18歳以上（深夜帯業務のため） ※上記以外の勤務時間でもご相談ください！ 実働：4～6時間程度 基本的に残業はありません！ 労働時間制度 シフト制

仕事内容勤務時間相談可！未経験大歓迎！5:30～23:30の間で4～6時間程度！残業なし♬女性,主婦(主夫)さん活躍中！ 子育て、家庭との両立をしたい方も、勤務時間、日数は調整がききますので、まずはお問い合わせください！ 募集要項 【雇用形態】 アルバイト パート 【給与】 時給 1,060円～ 22時以降は時給25％UP 【勤務地】 岩手県盛岡市上厨川字横長根39-3 募集情報 セルフ式のガソリンスタンドでのアルバイト・パートスタッフの募集中★ 窓拭きもなく、未経験の方でもできるお仕事内容◎ 難しいことは一切ございません♫ 「主婦(主夫)の私を採用してくれるところが、なかな

勤務時間18:00〜00:00（実働: 2時間〜） ※1日の勤務時間が6時間を超える場合は45分以上、 8時間を超える場合は1時間以上の休憩あり 【勤務時間補足】 【営業時間】 ・平日:10:00～24:00(ラストオーダー23:45) ・土日: 9:00～24:00(ラストオーダー23:45) 【勤務時間】 ・シフト制 ・営業時間の1時間前～30分後までが勤務時間となります ※曜日・時間は、お気軽にご相談ください ※6時間を超える勤務の場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩あり 【働き方はあなた次第】 ・家事の合間に昼間だけ ・週末はフルタイム ・学校帰りに夕方から閉店作業まで など あなたのライフスタイルに合わせて働けます。★長時間勤務も大歓迎！ ※実際の営業時間は店舗によって異なります 詳しくは、面接時にお問い合わせください

仕事内容幸楽苑の遅番スタッフ 【深夜勤務で高収入】営業時間は24時まで 22時以降の勤務で時給25％UP◎シフト相談OK◎ 【幸楽苑の遅番アルバイトスタッフ大募集 】 今回は遅番シフトのスタッフ募集です◎ 22時以降は時給25％UP 短時間でもしっかり稼げる勤務形態です 効率よく稼ぎたい方にはぴったり 【夜の時間を有効活用 効率良く稼げる 】 フリーターさん、学生さん、主婦（夫）さん、 副業・Wワークの方も、みんな大歓迎 日中は学校の授業やサークル、家事、 掛け持ちの仕事など、自分の予定を優先できます。 「少しでも多く稼ぎたい」 「夜型なので夜勤がいい」など、応募理由は何でもOK フリ

勤務時間22:00～翌5:00 ■週2～・1日2時間～OK！ ■シフト自由・自己申告制 ※上記の時間で、1日2h～OK！ 働きたい時間･曜日をご相談くださいね。

仕事内容【ここがオススメ！】 注文・会計はセルフ＆お客様も少ない時間帯 少人数での勤務◎0時以降は必ず2名体制！ ＜職種名＞ 店舗内スタッフ ＜仕事内容＞ すき家にて、清掃や次の日の準備、接客、配膳盛り付けをお願いします。 ＜勤務地＞ 盛岡市 ＜給与＞ 時給1313円～(深夜手当込) ＜勤務時間＞ 22:00～翌5:00 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート ＼すき家の夜勤スタッフ募集／ ご来店数も落ち着く時間で、 次の日の準備や清掃等が中心となり、接客は少なめ！ ◆お客様自身がタブレットで注文 ◆現金を直接扱わないセルフレジ ◆包丁使用なし！盛り付けメイン 業務が一部効率化されているの

勤務時間交替制（シフト制）又は9時45分〜18時45分の時間の間の4時間以上 就業時間に関する特記事項：就業時間・日数・休憩時間に関しては相談に応じます。 休憩時間は法定通りです。 時間外労働時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：季節的な大量受注等特別な事情が生じた時：月７０時間まで（６回 まで）、年６７２時間まで延長することができる。 休憩時間0分 休日その他 週休二日制：その他 シフト制勤務（本人の希望に配慮して決定）

仕事内容店舗スタッフのアシスタントとして、タイヤ交換補助商品荷受、出 荷、清掃等に従事していただきます。 ■フロント業務補助 商品荷受・出荷 など ■サービス業務補助 取付補助 など ※最大で３０キロ程度の商品の運搬・取り扱いがあります ※はじめての方は丁寧にフォローいたします 変更の範囲：あり（会社の定める範囲）

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日、1日3時間以上 【平 日】１）9:30～15:00、２）17:00～21:30 【土日祝】9:30～21:30 ※3時間～短時間OK！ ※上記時間内にて週3日勤務できる方の募集です！ -------------------------------------------------- テストや就活、プライベートな予定など、シフトを調整したいときは、 月に2回あるシフト提出の際に要望をお伝えいただければ、しっかり考慮します◎ ・学校終わり、授業終わりに働きたい…学生さん ・子供が学校に行っている間、家事の合間に働きたい…主婦(夫)さん ・ガッツリフルタイムで稼ぎたい…フリーターさん などなど、ご自身の生活・予定合に合わせてシフトを組むことが可能です♪ -------------------------------------------------- 【応募後のフロー】 (1)［応募］ボタンで応募 (2)面接予約 ［WEB]希望日を選択し確定 (3)面接は1回！履歴書不要！ 面接時にご自身のスマホにてエントリーフォームの入力をお願い致します。※お持ちでない方は店舗の端末をご利用いただけます 勤務開始日やシフトはお気軽にご相談ください！ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＼アルペングループは身だしなみも柔軟♪／ おしゃれを楽しみながら働きたい！そんな方必見◎ 【身だしなみチェックポイント】 ▼髪形について 髪型/髪色ともに自由！ ▼ネイルについて カラーは自由◎※ただし付け爪は不可です ▼ピアスについて 形や付ける個数も自由！イヤリングも同様です◎※着用は耳のみ ▼ネックレスやリングについて 着用OK！ ※その他規定は入社時にご確認ください◎ ＼特別な接客スキルや専門知識は必要なし／ スタッフ全員が輝けるようなお店作りを目指しています♪ 「スポーツに興味がある」「人に喜んでもらうことが好き」「未経験だけどチャレンジしたい」こんな方ならどなたでも大歓迎★ 採用後は基礎研修やオリエンテーションなど、未経験の方へのフォローもバッチリ◎ 店舗もスタッフも一緒にスタート！上下関係も無く良い雰囲気の中、良いお店作りをしていきませんか♪

仕事内容【スポーツ用品の販売】 ［週3日］＼日払いOK／大学生多数活躍中◎未経験も多数活躍! スポーツデポ 盛岡南店 ■ 給与 時給1040～1240円 ■ シフト 週3日、1日3時間以上 ■ アクセス 東北本線仙北町駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 盛岡市 その他盛岡市 学校終わりにバイトしたい。そんな大学生必見！ 授業終わりに、学校のない週末のバイトなどにピッタリ◎ 嬉しい社割あり！ 野球やサッカーをはじめ、様々なスポーツ用品を取りそろえる【スポーツデポ】 お客様の豊かなスポーツライフを支えるお手伝い！ ▼商品が社割でお得に 趣味でスポーツをしている方やこれから始

勤務時間9:00～17:00 9：00～17：00 シフト制 週3日～、1日5時間～ ※残業ほぼなし（状況によりお願いする場合もございます） ▼下記、大歓迎 ・開店/閉店時間帯に勤務できる方 ・フルタイム勤務できる方 ・土日祝勤務できる方 扶養内勤務OK 曜日・時間など柔軟に対応致します。 面接時に、ご相談ください。 【勤務形態】 シフト制

仕事内容【週3日～、5時間～OK】扶養内勤務OK★未経験者大歓迎！主婦・学生・中高年活躍中 【仕事内容】 タイムズカーの店舗にて、接客対応から事務作業、車両管理まで、店舗運営に関わる業務全般を担当していただきます。お客様が安心してレンタカーやカーシェアをご利用いただけるよう、店舗の最前線でサービスを提供する仕事です。※状況により、近隣店舗への一時的な応援勤務をお願いする場合がございます。 【お仕事詳細】 レンタカーや代車のご案内/出発時の受付/返却確認/精算業務等の接客業務を中心に、電話応対や顧客情報の入力、会員登録手続き等の事務作業も担当します。また、車両の簡単な点検や日常的なメンテナンス、車

勤務時間09:00〜23:30（実働: 2時間〜、休憩: 45分） 【勤務時間補足】 【営業時間】 ・平日:10:00～23:00(ラストオーダー22:45) ・土日: 9:00～23:00(ラストオーダー22:45) ※業績好調のため、24時まで営業時間延長予定 閉店作業まで勤務できる方を積極募集しています 【勤務時間】 ・シフト制 ・営業時間の1時間前～30分後までが勤務時間となります ※曜日・時間は、お気軽にご相談ください ※6時間を超える勤務の場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩あり 【働き方はあなた次第】 ・家事の合間に昼間だけ ・週末はフルタイム ・学校帰りに夕方から閉店作業まで など あなたのライフスタイルに合わせて働けます。★長時間勤務も大歓迎！ ※実際の営業時間は店舗によって異なります 詳しくは、面接時にお問い合わせください

仕事内容幸楽苑のキッチンスタッフ バイトデビューの学生・ブランクありの主婦（夫）さんも大歓迎 友達同士の応募OK シフト融通◎ 【深夜営業拡大につきスタッフ大募集】 ＼深夜時間帯は時給25％UP ／ 営業時間を23時まで延長のため、深夜アルバイトを大募集 高収入を目指してWワークをスタートしたい方、高時給の時間帯で効率良く稼ぎたい方など、現在はフリーターさんが多数活躍中です。 【みんな知ってる、あのラーメン店で働こう 】 家事や子育てと両立しながら、無理なく収入をプラスしませんか？ 「また働きたい」その気持ち、私たちが全力で応援します 久しぶりのお仕事復帰も、社会人経験がない方も、みんな大歓

勤務時間8:00〜22:00 1日2時間、週2日からOKのシフト制！ ※高校生のシフトは21時まで（深夜時間勤務を含むため） ●扶養内勤務可

仕事内容■すき家の店舗スタッフ（週2日／1日2時間～OK） 牛丼・すき家での接客・調理・清掃などをお願いします。 具体的には・・・ お客様をきれいなお店でお迎え！ おいしい牛丼を！ あなたの笑顔で！ すばやく提供！ 他にも、食材の調整や金銭管理、新しく入社したクルーの研修など様々なお仕事があります。 セルフオーダー、セルフ会計で、現金の受け渡しはほとんどありません。※一部店舗を除く 取り間違いもなく安心でスムーズ♪ マニュアルも用意していますので飲食店が初めての方でも大丈夫！ もちろん先輩クルーがしっかり教えてくれるので安心してください。

勤務時間22:00～08:00／17:00～22:00／08:00～17:00 週勤務日数：2日~None日

仕事内容給与： 時給1100~1350円 仕事内容： ☆・‥…☆☆・‥…☆ アルバイトデビューOK！ 子育て中のしゅふさんも！ 幅広い世代が活躍中◎ ☆・‥…☆☆・‥…☆ 松屋の店舗で『牛めし』の提供をお任せします★ ▼具体的には… ・注文の受付/会計 セルフレジ導入の店舗は、 お会計なしで食券のみ受け取り◎ ・簡単な調理/盛り付け ・お客様へのご提供 ・デリバリーのお渡し準備 ・掃除 など 飲食店がはじめてでも大丈夫です◎ 難しい作業はありません！ お客様に笑顔で商品をご提供できればOK♪ 『ありがとう！』『美味しかった！』など お客様からの一言が””やりがい”に繋がるお仕

勤務時間22:00～翌5:00 ■週2～・1日2時間～OK！ ■シフト自由・自己申告制 ※上記の時間で、1日2h～OK！ 働きたい時間･曜日をご相談くださいね。

仕事内容【ここがオススメ！】 注文・会計はセルフ＆お客様も少ない時間帯 少人数での勤務◎0時以降は必ず2名体制！ ＜職種名＞ 店舗内スタッフ ＜仕事内容＞ すき家にて、清掃や次の日の準備、接客、配膳盛り付けをお願いします。 ＜勤務地＞ 盛岡市 ＜給与＞ 時給1313円～(深夜手当込) ＜勤務時間＞ 22:00～翌5:00 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート ＼すき家の夜勤スタッフ募集／ ご来店数も落ち着く時間で、 次の日の準備や清掃等が中心となり、接客は少なめ！ ◆お客様自身がタブレットで注文 ◆現金を直接扱わないセルフレジ ◆包丁使用なし！盛り付けメイン 業務が一部効率化されているの

勤務時間8時00分〜24時00分

仕事内容★スタッフ大募集中★【高時給・厚待遇】初回500h勤務で一律25000円支給！履歴書不要 【店舗名】WINS本宮店 0307A 【給与】パチンコ店スタッフ：時給1,200円〜 【勤務時間】8時00分〜24時00分 1日4時間 週2日 から応相談 【交通】ＪＲ東北本線 「盛岡駅」 徒歩24分 【勤務地・面接地】 岩手県盛岡市本宮３－５１－１１ ■ 給与詳細 パチンコ店スタッフ：時給1,200円〜 ■ 企業PR ★4/3（金）よりマルハンが運営いたします★ 電話での相談の際、マルハン採用窓口に繋がりますが間違いではございません。 素敵な笑顔で一緒にお店を盛り上げてくれ

勤務時間シフト制

仕事内容ホールスタッフ／まかない有り シフト自由 働きやすさMAXの飲食バイト 濃厚でタンメンきむらや 心も身体も温まるアットホームなタンメン屋さんです♪ メインメニューはタンメンですが、仕事内容はラーメン屋さんと変わりません♧ 優しい従業員やマニュアルがしっかりしているため、高校生やシニアが絶賛大活躍中！ 仕事内容は大きく分けて「料理」・「接客」・「掃除」の３項目 （そのため…実は系列店の多くは主婦(夫)さん、学生が大活躍！） 飲食店の忙しいやたいへん、難しいというイメージを「楽しい！」に変わる体験をぜひ当店で感じてみてください♡ ※もっと詳しく仕事内容知りたい方はお気軽にお電話ください> <

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日8時間以上 (1)16:30～9:30※休憩120分あり 勤務備考:回数相談可能です 夜勤回数/月:10回程度 時間外・残業:あり：月平均3時間程度 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 勤務日数・休日: シフト制 週2日以上 初年有給休暇: 法定通り

仕事内容【訪問看護スタッフ】 【時給1800円】週2日～日払い★夕方退勤/土日休み/育児と両立◎ 株式会社ツクイスタッフ 盛岡支店/6043_276562 ■ 給与 時給1800～2000円+交通費支給 ■ シフト 週2日以上、1日8時間以上 ■ アクセス ＩＧＲいわて銀河鉄道厨川駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 盛岡市 その他盛岡市 ● お仕事情報 ■ 仕事内容 ▼お仕事の詳細はこちら！ 併設の有料老人ホームへの訪問看護業務 ・健康管理 ・服薬管理 ・医療処置 医療依存度の高い入居者様の看護/介護業務を行っていただきます ≪まずは一歩を踏

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 8:00～22:00 曜日・時間はお気軽にご相談ください！ ◎どの時間帯・シフトも大歓迎！ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ※土日どちらかの勤務必須

仕事内容【店舗スタッフ】 高校生OK★短時間OK♪無理なく働けるシフト◎バイトデビューにGOOD ケンタッキーフライドチキン イオンモール盛岡南店 ■ 給与 時給1100円以上 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 東北本線仙北町駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 盛岡市 その他盛岡市 おいしい商品でお客様を幸せにしたい! その気持ちだけあればOK! シフト制だから予定が立てやすい! 髪色髪型自由/従業員割引あり! 【にぎやか×楽しい＝ケンタッキーバイト】 店長もスタッフもみんなフランク♪ 年代関係なく、サークルみたいな楽しい雰囲気！ しっかりとした研修が

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日4時間以上 （1）8：30～17：00の間で1日4時間程度 週1日～OK ※基本的にシフトはなく、出勤要請に応じての勤務となります。 （前日又は当日にご連絡致します） （2）8：30～17：00の間で1日7.5時間（休憩1時間） 週4日～5日の勤務（月20日程度） シフト制（土日祝出勤の場合あり）休日は希望できます。 扶養内・フルタイム勤務はご相談に応じます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【葬儀スタッフ】 《ＪＡ全農グループ》心のこもった葬祭をお届け＊未経験者も大歓迎！ セレモニーホールいわて ■ 給与 時給1031円 ■ シフト 週1日以上、1日4時間以上 ■ アクセス 東北本線仙北町駅 ■ 時間帯 朝、昼 ■ 勤務地 盛岡市 その他盛岡市 故人を偲び、真心こめた葬儀を…＊ 葬儀会場の準備や受付などをお任せ！ 【未経験者・経験者共に歓迎】 腰を据えて長く働ける◎ ＪＡグループとして地域に根差した葬祭事業を長年展開しており、 地域の認知度も高くなっています。 ▼こんな方にお勧め！ ＊サービス業に興味のある方 ＊長期で安定して働きたい方 ＊地域貢献できる仕事

勤務時間09:00〜23:30（実働: 2時間〜、休憩: 45分） 【勤務時間補足】 【営業時間】 ・平日:10:00～23:00(ラストオーダー22:45) ・土日: 9:00～23:00(ラストオーダー22:45) ※業績好調のため、24時まで営業時間延長予定 閉店作業まで勤務できる方を積極募集しています 【勤務時間】 ・シフト制 ・営業時間の1時間前～30分後までが勤務時間となります ※曜日・時間は、お気軽にご相談ください ※6時間を超える勤務の場合は45分、8時間を超える場合は60分の休憩あり 【働き方はあなた次第】 ・家事の合間に昼間だけ ・週末はフルタイム ・学校帰りに夕方から閉店作業まで など あなたのライフスタイルに合わせて働けます。★長時間勤務も大歓迎！ ※実際の営業時間は店舗によって異なります 詳しくは、面接時にお問い合わせください

仕事内容幸楽苑のホールスタッフ バイトデビューの学生・ブランクありの主婦（夫）さんも大歓迎 友達同士の応募OK シフト融通◎ 【深夜営業拡大につきスタッフ大募集】 ＼深夜時間帯は時給25％UP ／ 営業時間を23時まで延長のため、深夜アルバイトを大募集 高収入を目指してWワークをスタートしたい方、高時給の時間帯で効率良く稼ぎたい方など、現在はフリーターさんが多数活躍中です。 【みんな知ってる、あのラーメン店で働こう 】 家事や子育てと両立しながら、無理なく収入をプラスしませんか？ 「また働きたい」その気持ち、私たちが全力で応援します 久しぶりのお仕事復帰も、社会人経験がない方も、みんな大歓迎

勤務時間シフト制

仕事内容クリーニングスタッフ／フェザン店 急募 クリ ニング店舗受付スタッフ 駅直結で通勤に便利 クリ ニング割引制度あり 【注目ポイント】 ・未経験スタートを応援！ 現在活躍中のスタッフも、ほとんどが知識ゼロから始めています。現場での丁寧なレジ研修やサポート体制があるため、初めての方もご安心ください。 ・レジ操作はとってもシンプル！ 直感的に操作できるタッチパネル式のレジを導入しています。複雑なボタン操作は一切ないため、機械が苦手な方でもすぐに慣れていただけます。 ・1世紀以上続く安定経営の企業！ 創業から105年以上の歴史を持つ地域密着型の企業です。腰を据えて長く働きたい方に最適な、落ち着い

勤務時間17時00分〜24時00分

仕事内容オシャレなワインバル！ワイン知識なくてもOK！シフト融通◎ 【店舗名】ワインノエビスケ 【給与】キッチンスタッフ：時給1,100円〜 【勤務時間】17時00分〜24時00分 【交通】盛岡駅より徒歩5分 【勤務地・面接地】 岩手県盛岡市盛岡駅前通10-6 ■ 給与詳細 キッチンスタッフ：時給1,100円〜 ■ 企業PR ●バイトデビューの方も大歓迎!ワインを知らなくても大丈夫です！ お仕事内容は一から丁寧にお教えします。 接客マナーも学べます。 ●学生が多数在籍中！ 仲間と一緒に楽しみながら成長できるお店です。 ●融通のきくシフト制だから忙しい方にも安心♪週1回