扶養控除内OK - 坂城駅 の求人・仕事・採用

勤務時間8:00～18:00(休憩0分) ※勤務備考: 上記時間の間の1時間以上 就業時間、日数についてはご相談に応じます。 36協定における特別条項:あり 新規ユーザーの立上げ欠員発生時の支援が限度時間に終了しない等 月80時間、年720時間まで、月45時間を超える回数は年6回 時間外・残業: なし。 労働時間制度 固定時間制

仕事内容掲載期間：06/01（月）～06/30（火） 株式会社ツクイスタッフ 長野支店 【千曲市/介護職】高収入!介護職募集! パート 千曲市/訪問介護/パート/介護職員初任者研修修了者/介護職 〖おすすめポイント〗 ▽Point▽ 未経験OK,車通勤OK,夜勤なし,週３日～OK,残業なし・少なめ 仕事特徴 主婦・主夫活躍中 経験者優遇 高収入 交通費支給 バイク・車通勤OK 社会保険制度あり 複数勤務地 女性活躍中 男性活躍中 フリーター活躍中 職種 医療・介護・福祉系 医療・介護・福祉系その他 仕事内容 ＊ご利用者様のお宅へ訪問し、生活援助(調理、洗濯、掃除など)や身体介護(入浴介助

勤務時間07：00～16：00 09：00～18：00 11：00～20：00 ◆シフト制 下記時間内、週2日・1日4h～勤務OK 【早番】07：00～16：00 【日勤】09：00～18：00 【遅番】11：00～20：00 週2日～OK！ 【平日のみ】【土日のみ】 【昼勤のみ】【夜勤のみ】 いろんなシフトのお仕事をご紹介できます。 ぜひご相談ください。 ------1日のスケジュール例------ ▼9：00 出勤、ミーティング 当日のお仕事内容を把握します ▼10：00 入浴・清掃 歩行が不安定な方を浴室までお連れします お部屋も清掃します ▼12：00 配膳、食事介助 ▼13：00 休憩 ▼14：00 簡単なレクリエーション ▼15：00 利用者さまへのお茶出し等 ▼16：00 ミーティング、ケア記録の記入 ▼17：00 退勤 ※施設により異なります ※試用期間（初回2カ月契約/同条件） ※週15時間～

仕事内容【職種】 介護福祉士 【仕事内容】 介護の仕事で大切なのは、 何でもやってあげるではなく、 そばで見守り、手伝ってあげること。 たとえば、 ◆食事や清掃など、身の回りのお手伝いをしたり ◆一緒に楽しく食事の時間を過ごしたり ◆カラオケや、体操などのレクを楽しんだり スキルよりも ご利用者さんに合わせた 接し方をすることが重要です。 未経験の方も、先輩スタッフと一緒に 仕事をしながら覚えていけます。 困ったこと、不安なことは 抱え込まずに何でも相談してくださいね。 ※無理なく続けられる働き方を その都度ご提案いたします。 身体への負担が大きすぎる等の場合 いつでも相談してください。

勤務時間0:00～24:00 主な勤務時間帯:8:00～20:00 週1回・1時間～OK！ 就業場所・勤務日・ご利用者の訪問先により勤務時間は異なります 早朝のみ・夜間のみ等、勤務時間帯はご相談ください！ ※休憩は1日の勤務時間に応じて設定 6～8時間/日：45分・8時間以上/日：60分 ■Wワーク可（社内要件を満たした方のみ／主な要件は以下のとおり） ・Wワークでの勤務先と合わせて"週40時間以内の勤務"となること ・Wワーク先との"同日勤務NG" 詳細はジョブメドレーより応募後にお問合せください

仕事内容【千曲市力石】週1日・1時間～OK！子ども手当や学校行事休暇 等、子育て支援制度充実◎研修制度あり！空いた時間で介護のお仕事始めませんか？ 募集職種: 介護職/ヘルパー 仕事内容: ※在宅系（訪問介護・デイサービスほか）・施設居住系（グループホーム・有料老人ホームほか）での就業も可能！（エリアによる） ご希望の方はお気軽にご相談ください◎ ■訪問介護 高齢者や障がいをお持ちのご利用者様のご自宅を訪問し、ご利用者様が充実した生活がおくれるよう支援を行う仕事です。 訪問先では訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービスを提供します。 ＜主な業務内容＞ ・生活支援（調理・洗濯・生活必需

勤務時間10:00～18:00／09:00～17:00／08:00～12:00／09:00～15:00／10:00～16:00 週勤務日数：1日~None日

仕事内容給与： 時給1190~1390円 仕事内容： ☆介護資格を活かして！ニチイが運営する＜訪問介護サービス＞で活躍してくださるスタッフ大募集☆ 【主な業務内容】 サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービス提供していただきます。 ・在宅での生活を支えるために必要な生活支援（調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等） ・身体介護（食事介助・入浴の介助・排泄介助等） 【サービスの概要】 ・一人で複数のお客様を担当します。 ・多様な介護度の方に対応します。 ・身体介助と生活支援を行います。 ・お客様と密なコミュニケーションがとれます。 ・きめ細かいサービスを

仕事内容掲載期間：06/01（月）～06/30（火） 株式会社ツクイスタッフ 長野支店 【埴科郡坂城町/介護職】高収入!介護職募集! 正社員 坂城町/グループホーム/正社員/介護職員初任者研修修了者/介護職 〖おすすめポイント〗 ▽Point▽ 車通勤OK,年間休日110日以上,賞与あり,交通費支給,社会保険完備,オープニング 仕事特徴 主婦・主夫活躍中 経験者優遇 高収入 交通費支給 バイク・車通勤OK 社会保険制度あり 複数勤務地 女性活躍中 男性活躍中 フリーター活躍中 職種 医療・介護・福祉系 医療・介護・福祉系その他 仕事内容 グループホーム(９名１ユニット)の家庭的な雰囲気の

仕事内容掲載期間：06/01（月）～06/30（火） 株式会社ツクイスタッフ 長野支店 【千曲市/看護職】高収入!看護職募集! 正社員 千曲市/サービス付き高齢者向け住宅/正社員/看護職 〖おすすめポイント〗 ▽Point▽ 経験必須,車通勤OK,夜勤なし,年間休日110日以上,寮・住宅補助あり,交通費支給,社会保険完備 仕事特徴 主婦・主夫活躍中 経験者優遇 高収入 交通費支給 バイク・車通勤OK 社会保険制度あり 複数勤務地 女性活躍中 男性活躍中 フリーター活躍中 職種 医療・介護・福祉系 医療・介護・福祉系その他 仕事内容 健康状態の確認、バイタルチェック、投薬管理、介護スタッフ

勤務時間勤務時間の指定なし 24時間いつでもOK！ 好きな時間にサクッと稼げる★ 空いた時間を有効活用してお小遣いGET♪ シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日のみOK

仕事内容＼完全在宅可！自宅で好きな時に対応でOK！／ 未経験さん大歓迎！自宅でサクッとお小遣い稼ぎ★ <お仕事の一例> ◎美容用品のお試し調査 スキンケア・ボディケア・ヘアケアなど、さまざまな美容アイテムを実際に使用し、アンケートに回答していただくお仕事です。キレイになりながらお仕事ができる、人気のモニター案件です。 ◎エステ・脱毛のお試し体験 大手の人気エステサロンにお客様として来店し、エステ体験をしていただきます。 お店の雰囲気やスタッフの接客・サービス内容をチェックするだけのお仕事です。 ◎健康サプリのお試し調査 大手健康食品メーカーのサプリを実際に使用し、アンケートに回答していただきます。 ご

勤務時間※シフト制（実働4h） ※週15時間～ ※シフトはご希望に合わせて調整可能です。 【早番】 07：00～16：00 【日勤】 09：00～18：00 【遅番】 11：00～20：00 【夜勤】 17：00～10：00 ※夜勤希望の方は、まず施設に慣れて頂くため 2～3ヵ月程度のならし日勤が必要です その他、 ●週2日・1日4h～ ●日勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます！ 登録の際に、あなたのご希望をお聞かせください。 ◆給与の前払い制度あり（規定あり） 勤務したシフトを申請後、最短で2日後に給与GETも可能！ 詳細はお気軽にお問合せください◎

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 ●しっかり稼ぎたい ●今後も長く続けられる仕事がしたい そんな方、 「介護」のお仕事はいかがでしょうか？ 介護といっても、最近では 経験や資格がまったくいらない “サポート”的なお仕事が増えてるんです。 たとえば、未経験・無資格の 新人さんにお任せするのは リネン（シーツ・枕カバー・タオル類） の補充・運搬 など 本当に誰でもできる カンタンなお仕事ばかり。 お仕事に慣れてきたら、少しずつ 専門的なこともお任せしていきます。 （食事・入浴・お手洗いのサポートなど） きちんと経験を積めば、 今後長く必要とされる介護のお仕事。 あなたもはじめてみま

勤務時間【日勤】 7：00～22：00の間で8時間勤務（休憩時間は法定通り） ※週1日～OK ／ 夜勤なし ＊＊ 勤務時間例 ＊＊ ■8時から17時 ■9時から18時 ■10時から19時 ■12時から21時 など ※訪問先により変動 ※曜日固定（毎週同じ曜日勤務）

仕事内容「見守りホームヘルパー・無資格OK」重度訪問介護／週1日から／日勤のみ／Wワーク可・日払い制度あり／介護職員／年齢不問 職種 ホームヘルパー サービス／施設 重度訪問介護 所属事業所 ユースタイルケア 長野 重度訪問介護 お仕事内容 障がいなどで身体が動かせないご利用者のご自宅に訪問し、ご自宅での生活を支援する、見守りがメインの訪問介護のお仕事です。もちろん直行直帰OK。 【仕事内容】 見守りがメインの訪問介護のお仕事です。寝返りをうたせて上げたり、日常生活のお手伝いなどもございます。 ・見守り ・日常生活のお手伝い ・食事介助 ・介護記録の記入 など ※詳

勤務時間【夜勤】 22：00～翌9：00 ※週1日～OK ／ 夜勤専従 ＊＊ 勤務時間例 ＊＊ ■22時から翌7時 ■23時から翌8時 ■24時から翌9時 など ※上記の時間内で8時間勤務（休憩1時間）ご利用者様により、時間は異なります。 ※曜日固定（毎週同じ曜日での勤務となります）

仕事内容無料で資格が取れる「夜間医療介護スタッフ」重度訪問介護／週1日から／夜勤専従／初めてでも安心・高収入／介護職員 職種 ホームヘルパー サービス／施設 重度訪問介護 所属事業所 ユースタイルケア 長野 重度訪問介護 お仕事内容 障がいなどで身体が動かせないご利用者のご自宅に訪問し、夜間の見守りケアを行う訪問介護のお仕事です。もちろん直行直帰OK。 【仕事内容】 ご利用者が寝た後の見守りがメインの訪問介護のお仕事です。寝返りをうたせて上げたりの夜間のケアをお願いしています。 ・就寝時の見守り ・医療的ケア ・介護記録の記入 など ※詳細は面談時にお伝えします

勤務時間8:00～18:00の間で1日1時間～OK 詳細はご相談ください◎ 一人ひとりの1ヶ月の契約時間にあわせて、1日の勤務時間や場所を決定します。 【勤務例】 ＜週1日・1時間の場合＞ 毎週水曜日8:30～9:30(1時間) ＜週2～3日・1日4～5時間(月50時間程度)の場合＞(扶養内勤務) 月・水9:00～15:00のうち、4～5時間(休憩含む) 休日(月4回)8:00～11:00・18:00～21:00のうち、4時間程度 ＜週4～5日・1日5～8時間(月100時間程度)の場合＞(扶養外勤務) 月・水9:00～12:00・16:00～20:00 火・金・日9:00～12:00・15:00～19:00 上記時間帯で1日5～8時間(休憩含む) など、あなたのご希望をお知らせください◎

仕事内容【介護職員／長野県千曲市】パート・アルバイト｜訪問介護｜初任者・ヘルパー２級以上の方｜週１日以上｜万全のサポート体制で安心スタート ■ アピール ◆ニチイの介護で働こう◆ 大手ならではの全国展開(約1,900拠点)、約35,000人ものスタッフが活躍しています。将来、お住まいが変わっても最寄りの事業所で継続して働き続けることができます。 ＼幅広い世代が活躍中／ 利用者様もスタッフも笑顔で“あったかい”家庭的な雰囲気の職場で、子育て中の方でも無理なくお仕事と両立することが可能です。 ◎ニチイで働くメリット◎ ・一人ひとりに合わせたきめ細やかな研修 ・資格取得に向けた支援制度 ・継続的に

勤務時間8:00～18:00の間で1日1時間～OK 詳細はご相談ください◎ 一人ひとりの1ヶ月の契約時間にあわせて、1日の勤務時間や場所を決定します。 【勤務例】 ＜週1日・1時間の場合＞ 毎週水曜日8:30～9:30(1時間) ＜週2～3日・1日4～5時間(月50時間程度)の場合＞(扶養内勤務) 月・水9:00～15:00のうち、4～5時間(休憩含む) 休日(月4回)8:00～11:00・18:00～21:00のうち、4時間程度 ＜週4～5日・1日5～8時間(月100時間程度)の場合＞(扶養外勤務) 月・水9:00～12:00・16:00～20:00 火・金・日9:00～12:00・15:00～19:00 上記時間帯で1日5～8時間(休憩含む) など、あなたのご希望をお知らせください◎

仕事内容【介護福祉士／長野県千曲市】パート・アルバイト｜訪問介護｜週１日以上｜万全のサポート体制で安心スタート ■ アピール ◆ニチイの介護で働こう◆ 大手ならではの全国展開(約1,900拠点)、約35,000人ものスタッフが活躍しています。将来、お住まいが変わっても最寄りの事業所で継続して働き続けることができます。 ＼幅広い世代が活躍中／ 利用者様もスタッフも笑顔で“あったかい”家庭的な雰囲気の職場で、子育て中の方でも無理なくお仕事と両立することが可能です。 ◎ニチイで働くメリット◎ ・一人ひとりに合わせたきめ細やかな研修 ・資格取得に向けた支援制度 ・継続的に活躍するためのサポート体制

勤務時間主な勤務時間帯：8:00～20:00 週1回・1時間～OK 就業場所・勤務日・ご利用者の訪問先により勤務時間は異なります 早朝のみ・夜間のみ等、勤務時間はご相談ください！ ※休憩は1日の勤務時間に応じて設定 6～8時間/日：45分・8時間以上/日：60分 ■Wワーク可（社内要件を満たした方のみ／主な要件は以下のとおり） ・Wワークでの勤務先と合わせて”週40時間以内の勤務”となること ・Wワーク先との”同日勤務NG” 詳細は応募後にお問合せください

仕事内容【千曲市×訪問介護員】働き方は自由自在！フルタイム・短時間勤務・直行直帰OK♪1人1人に合ったシフトで勤務可能／事務作業や管理業務なし！介護業務に集中できる体制◎＜扶養内勤務もOK＞ 「いつまでも住み慣れた自宅で生活したい」というお客様の思いをかなえるために、 ご自宅での生活を支えるお仕事です。 ≪主な業務内容≫ サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間で 介護サービスを提供します。 ■生活支援：暮らしをサポート 例）調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等 ■身体介護：お客さまと直接触れ合う介護 例）食事介助・入浴の介助・排泄介助等 長野市内でのお仕事が中心

勤務時間AMのみ・PMのみ・土日のみ等、曜日や時間帯はお気軽にご相談ください◎

仕事内容＜週1日～短時間勤務もOK＞【千曲市大字力石】訪問介護スタッフの募集！資格・スキルを活かして活躍★全国に約1,900拠点！業界最大手「ニチイ学館」で安定したお仕事の継続が可能◎頑張りに応じて手当を支給！ ブランク可/日勤のみ可/ミドルも活躍中/バイト歓迎/社会保険完備/資格支援あり/教育充実/残業少なめ 【仕事内容】 お客様のご自宅へ訪問しての介護業務 【主な仕事内容例】※詳細は店舗による 在宅での生活を支えるために必要な生活支援や身体介護を行います。 身体介護（排泄介助、食事介助、入浴介助等） 生活介助（掃除、洗濯、料理、買物等） 【応募要件】 介護福祉士 ※未経験・ブランクのある

勤務時間週1日以上／シフト制８:00 ～ 18:00 の間で１日１時間～OK詳細はご相談ください◎一人ひとりの1ヶ月の契約時間にあわせて、１日の勤務時間や場所を決定します。【勤務例】＜週1日・1時間の場合＞毎週水曜日 8:30～9:30（1時間）＜週2～3日・1日4～5時間（月50時間程度）の場合＞（扶養内勤務）月・水 9:00～15:00のうち、4～5時間（休憩含む）休日（月4回） 8:00～11:00・18:00～21:00のうち、4時間程度＜週4～5日・1日5～8時間（月100時間程度）の場合＞（扶養外勤務）月・水 9:00～12:00・16:00～20:00火・金・日 9:00～12:00・15:00～19:00上記時間帯で1日5～8時間（休憩含む） など、あなたのご希望をお知らせください◎1ヶ月の労働時間：4～39時間／月

仕事内容介護職員 パート・アルバイト 訪問介護 介護職員 あなたを待っている人がいます！ ＜勤務先＞ニチイケアセンター戸上 ＜給与＞時給：身体介護1,390円～ 時給：生活支援1,190円～ ≪このほか、各種手当あり≫（社内条件による） ・回数手当：190円/回 サービス1件ごとに支給 ・土日祝日手当：100円/時間 ・資格手当：介護福祉士 ＋40円/時間 ・時間帯別手当：6時～8時・18時～22時300円/時間 22時～翌6時400円/時間 ・勤続年数手当：入社時15円/時間～最大 50円/時間 在籍年数に応じて支給 ・子ども手当：子1名につき、15円/時間・人 満10歳～18歳の子を持つ方

勤務時間AMのみ・PMのみ・土日のみ等、曜日や時間帯はお気軽にご相談ください◎

仕事内容＜週1日～短時間勤務もOK＞【千曲市大字力石】訪問介護スタッフの募集！全国に約1,900拠点！業界最大手「ニチイ学館」で安定したお仕事の継続が可能◎頑張りに応じて手当を支給！ 未経験可/ブランク可/日勤のみ可/ミドルも活躍中/バイト歓迎/社会保険完備/資格支援あり/教育充実/残業少なめ 【仕事内容】 お客様のご自宅へ訪問しての介護業務 【主な仕事内容例】※詳細は店舗による 在宅での生活を支えるために必要な生活支援や身体介護を行います。 身体介護（排泄介助、食事介助、入浴介助等） 生活介助（掃除、洗濯、料理、買物等） 【応募要件】 介護職員初任者研修（旧ホームヘルパー2級）以上 介護福

勤務時間８:00 ～ 18:00 の間で１日１時間～OK 詳細はご相談ください◎ 一人ひとりの1ヶ月の契約時間にあわせて、１日の勤務時間や場所を決定します。 ※1か月単位の変形労働時間制 ※休憩時間は法定通り 【勤務例】 ＜週1日・1時間の場合＞ 毎週水曜日 8:30～9:30（1時間） ＜週2～3日・1日4～5時間（月50時間程度）の場合＞（扶養内勤務） 月・水 9:00～15:00のうち、4～5時間（休憩含む） 休日（月4回） 8:00～11:00・18:00～21:00のうち、4時間程度 ＜週4～5日・1日5～8時間（月100時間程度）の場合＞（扶養外勤務） 月・水 9:00～12:00・16:00～20:00 火・金・日 9:00～12:00・15:00～19:00 上記時間帯で1日5～8時間（休憩含む） など、あなたのご希望をお知らせください◎

仕事内容※詳細は「掲載元で詳しく見る」よりご確認ください ＜扶養内シフトもOK！＞子育てやご家族の介護との両立も◎配属後は慣れるまで先輩スタッフが同行訪問するので、ブランク有の方や訪問介護が未経験の方もご安心ください♪ 【雇用形態】：パート・アルバイト 【募集職種】：介護職員・ヘルパー 【業務内容】： 重度の肢体不自由、または重度の知的障害もしくは精神障害があり常に介護を必要とする方に対して、ご自宅を訪問し、サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間で、日常生活のサポートを行っていただくお仕事です。 具体的な業務内容は、在宅での生活を支えるために必要な生活支援（調理・

勤務時間08:00~09:00、08:00~18:00、17:00~18:00 早朝、昼、朝 週1日以上 8:00 ～ 18:00 の間で1日1時間～OK 詳細はご相談ください◎ 一人ひとりの1ヶ月の契約時間にあわせて、1日の勤務時間や場所を決定します。 【勤務例】 ＜週1日・1時間の場合＞ 毎週水曜日 8:30～9:30（1時間） ＜週2～3日・1日4～5時間（月50時間程度）の場合＞（扶養内勤務） 月・水 9:00～15:00のうち、4～5時間（休憩含む） 休日（月4回） 8:00～11:00・18:00～21:00のうち、4時間程度 ＜週4～5日・1日5～8時間（月100時間程度）の場合＞（扶養外勤務） 月・水 9:00～12:00・16:00～20:00 火・金・日 9:00～12:00・15:00～19:00 上記時間帯で1日5～8時間（休憩含む） など、あなたのご希望をお知らせください◎

仕事内容【職種】 介護福祉士 【業界】：介護 【歓迎する方】 未経験・初心者OK、経験者優遇、学生活躍中、主婦(ママ)・主夫活躍中、フリーター活躍中、学歴不問、ブランク有OK、ミドル(40代~)活躍中、女性活躍中、職種未経験OK、エルダー(50代~)活躍中、男性活躍中 【仕事内容】 介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービスを提供するお仕事です。 業務内容は、在宅での生活を支えるための必要な介護サービスを提供します。 《業務の特徴》 ■お客様と密なコミュニケーションがとれます。 ■きめ細かいサービスを提供できます。 【シフトのポイント】 シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日のみOK

勤務時間【夜勤】 22：00～翌9：00 ※週1日～OK ／ 夜勤専従 ＊＊ 勤務時間例 ＊＊ ■22時から翌7時 ■23時から翌8時 ■24時から翌9時 など ※上記の時間内で8時間勤務（休憩1時間）ご利用者様により、時間は異なります。 ※曜日固定（毎週同じ曜日での勤務となります）

仕事内容「生活サポーター・無資格OK」重度訪問介護／週1日から／夜勤専従／Wワーク可・日払い制度有／介護職員 職種 ホームヘルパー サービス／施設 重度訪問介護 所属事業所 ユースタイルケア 長野 重度訪問介護 お仕事内容 障がいなどで身体が動かせないご利用者のご自宅に訪問し、夜間の見守りケアを行う訪問介護のお仕事です。もちろん直行直帰OK。 【仕事内容】 ご利用者が寝た後の見守りがメインの訪問介護のお仕事です。寝返りをうたせて上げたりの夜間のケアをお願いしています。 ・就寝時の見守り ・医療的ケア ・介護記録の記入 など ※詳細は面談時にお伝えします 夜間のため

勤務時間主な勤務時間帯：8:00～20:00 週1回・1時間～OK 就業場所・勤務日・ご利用者の訪問先により勤務時間は異なります 早朝のみ・夜間のみ等、勤務時間はご相談ください！ ※休憩は1日の勤務時間に応じて設定 6～8時間/日：45分・8時間以上/日：60分 ■Wワーク可（社内要件を満たした方のみ／主な要件は以下のとおり） ・Wワークでの勤務先と合わせて”週40時間以内の勤務”となること ・Wワーク先との”同日勤務NG” 詳細は応募後にお問合せください

仕事内容＼介護福祉士募集／【千曲市×訪問介護員】働き方は自由自在！フルタイム・短時間勤務・直行直帰OK♪1人1人に合ったシフトで勤務可能／事務作業や管理業務なし！介護業務に集中できる体制◎＜扶養内勤務もOK＞ 「いつまでも住み慣れた自宅で生活したい」というお客様の思いをかなえるために、 ご自宅での生活を支えるお仕事です。 ≪主な業務内容≫ サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間で 介護サービスを提供します。 ■生活支援：暮らしをサポート 例）調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等 ■身体介護：お客さまと直接触れ合う介護 例）食事介助・入浴の介助・排泄介助等 長野市