長野県上田市のベビーシッター 駅チカの求人・仕事・採用

仕事内容【仕事内容】 年齢や性別、経験に一切関係なく、 いつでも・どこでも簡単に！ スキマ時間でお小遣い稼ぎができます♪ ≪美容系やコンテンツサービス≫など 多様なジャンルがあるモニターのお仕事★ 自宅にいながら商品やサービスを試して 感想やコメントを入力する等のお仕事！ 【まずは1度試してみたい！】という方もぜひ♪ SNSが好きな方や、トレンドに敏感な方なら 楽しんでお仕事できますよ◎ あなたの率直な意見を聞かせてください★ それが企業にとっての大切な資料となります！ 完全在宅ですので 好きな時間にゆるゆる働けることが魅力♪ 時間に縛られない自由さが嬉しいですね★ 来社不要の電話面談です

仕事内容安心して始められるカンタン軽作業です ・未経験でも安心してスタート可能 ・日払い対応で、すぐに収入を得られる ・モクモク作業で自分のペースで集中できる 【寮・生活サポート】 ・家具・家電付き寮で到着後すぐ生活可能 ・即日入寮OK、遠方からの応募も歓迎 ・寮費無料または格安案件あり ・赴任費用サポート付き ・カップル・家族入寮も相談可能 【働く魅力】 ・シンプル作業で未経験でも安心 ・フルタイム勤務で安定収入 ・職場見学OKで安心して入社可能 【仕事内容】 ・お菓子の箱詰め作業 ・商品の種類ごとの仕分け ・完成品の数量チェックや簡単な梱包作業 ・モクモク作業中心で、自分のペースで進められる

仕事内容【仕事内容】 ●キャンドルの製造スタッフ キャンドルの製造をサポートするシンプルで楽しい作業！未経験でも安心して始められるお仕事です★ 具体的なお仕事内容： ・キャンドルの製造 キャンドルの型に材料を流し込み、キャンドルを作ります。手作業が中心で、集中して作業できる環境です。 ・検品作業 完成したキャンドルに不具合がないか、目視でチェックします。傷や汚れ、形に問題がないかを確認する重要な作業です。 ・梱包作業 完成したキャンドルを丁寧に梱包し、出荷準備を行います。シンプルな作業で、体への負担も少なく快適に作業できます。 未経験者歓迎！ 特別な知識や経験は不要で、どなたでもすぐに覚え

勤務時間固定時間制 カレンダー通りの休日で、家族や友人との時間を最優先。メリハリのある規則正しい生活で、毎日に「楽しい」と「健康」をしっかりプラス。 ※フルタイム・社保完備※ ＼ソッコー適職マッチング！20代〜40代が指名する「定着率◎」の働き方／ 「自分に合わないシフトで消耗するのは、もう終わり。」 ここではあなたの「働きやすさ」を最優先にしたお仕事選びが叶います。20代〜40代が無理なく、自分らしい生活リズムを手に入れています！ ★【日勤・夜勤・2交替・3交替】すべて相談OK★ 応募後はスタッフがスピード対応し、あなたに最適な候補をご提案します。 【働き方の一例】※しっかり疲れを癒せる60分の休憩あり ●日勤派：8:15〜17:15 毎日決まったスケジュールで、仕事終わりの予定も立てやすい！ ●夜勤派：20:15〜翌5:15 深夜の頑張りを、高いお給料でしっかり還元！効率よく稼げます。 【こんなご希望も大歓迎】 ・午前中の時間をゆっくり自分のために使ってから出勤したい ・生活サイクルを崩さず、体力的にゆとりを持って働きたい スキルや経験はなくて大丈夫。まずはフランクな相談から、一歩を踏み出してみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「他人の不機嫌や、職場の微妙な空気を読むのはもう終わり。イヤホンを耳にするように、ノイズを遮断して、自分だけの世界でもくもく淡々と。」 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ 【脳疲労ゼロ・筋トレ好きにも♪プロテインのボトル詰め】同じ動きを繰り返すだけの「マインドフルネス」軽作業◆寮費0円×即入寮で、無駄な出費とストレスにサヨナラ！ 「複雑な仕事は、脳が疲れる。もっと単純で、無心になれる時間が欲しい…」 そんなあなたにおすすめなのが、スポーツジムやドラッグストアでおなじみの「プロテインボトル」や「健康食品のパッケージ」を扱う軽作業。 難しい判断や、瞬発的なトラブル対応

勤務時間固定時間制 無理なく働きたい方をサポートします あなたに合った時間でスタートできます ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 〔 ワークタイム案内 〕 8:00〜17:00 20:00〜5:00 《どちらもブレイクタイム60分》 スタート前の待機期間なし 勤務量は状況に応じて調整OK 生活スタイルにフィットした働き方を一緒に組み立てましょう

仕事内容 【 生活リスタート支援 】 ☆ 住む場所もすぐ決まる！ ☆ 住居費の不安を減らして安心！ ☆ 未経験でも始めやすいシンプルワーク！ 暮らしと収入の不安をまとめて支援！ 交通費補助・生活フォローあり！ 「すぐ働きたい」「生活を立て直したい」 その想いを全力で支えます！ ※仕事の内容例※ 抗原キットの箱詰めスタッフ募集！ 医療向けの抗原検査キットを扱う工場内での軽作業です。 キットを決められた数ごとにセットし、箱に詰めていく流れの決まった作業なので、はじめての方でも取り組みやすい内容です 作業内容 抗原キットの数量確認 専用箱へのセット ラベル貼

仕事内容ベビーグッズの仕分けや梱包を行う軽作業スタッフ募集です。 【お仕事内容】 ・棚から指定のベビー用品を取り出して集めるピッキング作業 ・種類ごとに仕分けして箱にまとめる ・製品を保護材で包み、安全に梱包する作業 ・ラベルや伝票を貼って出荷準備 ・作業場の簡単な清掃や整理整頓 寮付きのお部屋をご用意！ ・家具家電付きのレオパレス物件や一般物件完備 ・初期費用0円＆寮費無料案件あり ・即入寮OK、カップル・家族での入寮も可能 ・赴任費用サポートあり おすすめポイント ・未経験歓迎 ・日払いOK ・寮完備・初期費用0円 ・即入寮OK ・もくもく作業で簡単 ・フルタイムで安定収入 待遇 レオパレ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日2時間以上 【平日】11:00～23:00 【土日(祝)】10:00～23:00 （ラストオーダー 閉店時間30分前） 「融通シフト」で、み～んな働きやすい◎ 自分の都合で働き方を決められる 柔軟なシフトが自慢です♪ ◆シニア / 中高年の方も活躍中 ◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇ 幅広い年代の方に愛されているお店♪ 大人気『かっぱ寿司』でアルバイトデビューしませんか！ イチから丁寧に教えます♪ ◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇・◆・◇ ＜どうして応募したの？＞ ～★スタッフに聞いてみました★～ ▼学生さん/20代 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 同年代の学生が多くて、すぐ仲良くなれました！ わからないこともすぐ聞けるし、 初バイトでも安心して始められました◎ ▼フリーターさん/20代 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ いろんなバイトを経験したけど、ここはとにかく雰囲気がいい！ 年齢関係なく仲が良くて、居心地バツグンです◎ 稼ぎたいときはしっかりシフトに入れて、 予定がある週はちょっと少なめで調整もOK。 長く働きたい人にはかなりおすすめです！ ▼主婦(夫)さん/30代 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ブランクがあって不安だったけど、 最初は簡単な作業から丁寧に教えてもらえて安心♪ 家族の予定に合わせてシフト相談できるから、 無理なく働けるのがありがたいですね！ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【かっぱ寿司】 作業はシンプル！週2日～短時間勤務OK★学生活躍中◎ かっぱ寿司 上田築地店 ■ 給与 時給 1090 円 以上 ■ シフト 週2日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス 上田電鉄別所線上田原駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 上田市 ● お仕事情報 ■ 仕事内容 ＼お仕事はとってもシンプル／ メインは「ネタの用意・盛り付け」など。 未経験でもすぐ慣れちゃいますよ！ ◆シャリは機械が自動でにぎる！ →職人技がなくても安心スタート◎ ◆ワサビはセルフサービス！ →量を覚える必要もなし♪ さらに、 軍艦・細巻きな

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日7時間以上 ＜ 勤務時間 ＞ 【乙4必須シフト】 9:00～17:00（休憩…16:00～16:45） 16:00～1:00（休憩…23:00～24:00） 23:00～9:00（休憩…0:00～1:00） ＊シフトのご相談歓迎 「こんな風に働きたい」をお気軽にご相談ください☆ ＊1ヶ月単位の変形労働時間制を導入しています ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【給油監視STAFF】 【乙四必須】未経験OK！20～70代まで幅広い世代が活躍中♪車通勤可◎ エナジースタッフ東日本【勤務先：コスモ セルフしおだ野(5301)】 ■ 給与 日給7693～1万876円(シフトにより変動) ■ シフト 週1日以上 、1日7時間以上 ■ アクセス 上田電鉄別所線寺下駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 上田市 "定年後も少し働きたい"そんな中高年・シニア世代が活躍中♪ 力仕事なし・屋外作業ほぼなし・接客も最小限！ 未経験も大歓迎です 体力的な負担が少なく、無理なく続けられます◎ 長期で安定して働いている方が多

勤務時間シフト制 09:00～20:00 ※＊週2日・1日3時間～OK！ ＊平日のみ・土日のみの勤務OK！ ＊時間や曜日はお気軽にご相談ください

仕事内容・＜ 具体的には… ＞ セルフサービスのガソリンスタンドなので、 ガソリンの給油は基本的にお客様が行います。 お客様からご質問等をいただいた際に、 丁寧に対応してくれればＯＫ！ ・給油方法のご案内 ・お客様へのチラシ配り ・キャンペーンのご案内 ・タイヤの空気圧チェック ・洗車 など ・＜ 働くメリット沢山！ ＞ 【昇給制度充実】頑張った分、しっかり稼げる 【シフト融通】時間・曜日の調整可能！私生活との両立にも 【丁寧な研修】動画マニュアルもあり！未経験でも安心！ 【スキルが身につく】販売・接客・カーケア…幅広く学べる 【大手企業だから安心】安定して働くことができます ・＜ コスモ石油販売

勤務時間固定時間制 日勤 8:15～17:15 夜勤 20:15～5:15 1週間ずつの交代制 ※フルタイムのお仕事になります※ 各休憩時間60分 他の勤務時間もあります！ 〈日勤勤務〉 ・8:00～17:00 〈交代勤務〉 ・8：00～17：00 / 20：00～5：00 こちらの勤務時間もあります！ 日勤専属や2交替制、3交替制など ご希望の時間帯お伺いします！ どの勤務時間も多少の残業は発生します。 ※ご希望の勤務形態・勤務時間に合わせてご案内できます！※ 【休日】 土日休み 4勤2休※残業が多い GW 夏季休暇 年末年始 有給休暇制度あり 年間休日120日以上 有給休暇制度 ご希望の休日がありましたらお伝え下さい！

仕事内容・今いる寮からスグに出ないといけない… ・手持ちが底をつきそう… ・頼れる友人も見つからない… などの様々な事情も【スグ】に解決！ お仕事内容例 文房具の梱包・シールになります！ 文房具が消しゴム・シャーペン・ノートを扱っています！ ・完成しているボールペンにシールをペタッと貼るだけ作業 ・段ボールに決まった数を入れて封をする梱包作業 こちらの作業のどちらかにお任せ致します！ ※タイミングによりご紹介出来るお仕事が異なります※ 他にも日用品・ペット用品・ガチャガチャ景品・化粧品・アロマ・雑貨とお仕事が取り扱いがあります！ 作業内容も仕分け・シール貼り・箱詰め・梱包・検品・機械のボタン

勤務時間固定時間制 【お休み申請もスマホで完備】急な予定や「今日は休みたい」にも柔軟対応！周囲に気を遣うことなく、有給も気楽に消化できる環境です。 ※フルタイム・社保完備※ 【予定通りに進む。トラブルに振り回されない「ノイズキャンセル」シフト】 「定時直前の仕事や、突然のトラブルで予定が狂う毎日に疲れていませんか？」 ここには、あなたのスケジュールを脅かす出来事は一切ありません。すべての時間が100%予定通りに進む、驚くほど静かな働き方です。 ■ 希望で選べる基本シフト（休憩60分） ・08:05～17:05（日勤：夜の予定が絶対に狂わない） ・20:05～05:05（夜勤：静かな夜に自分のペースで稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ お仕事は、決まった時間にスタートし、時間になったらきっちり終了。「突発的なトラブル対応」や「予定外のミーティング」による割り込みはありません。 仕事中も退勤後も、すべてがあなたの予測通り。不確実なストレスから解放され、心穏やかな24時間をデザインしてみませんか？ ※具体的なシフトは配属先により異なります。

仕事内容「無駄を徹底的に排除したスマートな選択。空調完備のクリーンな現場で、難しい人間関係やノルマなしのシンプルルーティンを淡々と。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【画面を閉じて、モノを包む。フリマ商品の梱包・仕分けスタッフ大募集】 「スマホの通知や、終わらないチャットの返信に追われる毎日はちょっと息が詰まる」 「誰かの顔色をうかがう仕事より、目の前のモノをきれいに整える仕事がしたい」 「自分のペースでサクッと働いて、その場ですぐにお金を手にしたい」 そんな、

勤務時間固定時間制 生活の流れをくずさず働きたい方におすすめです ご希望をもとに、通いやすい時間枠をご案内します ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 ［ 勤務枠のご説明 ］ 8:10〜17:10 20:10〜5:10 （インターバル60min） 導入ステップ省略で即稼働 予定に合わせた微調整にも対応 目標に合わせたシフト設計が可能です

仕事内容 ［ ここから始まる新生活 ］ ☆ すぐに入れる住まいをご用意！ ☆ 固定費を抑えて安心スタート！ ☆ 未経験から始められるシンプルワーク！ お金や暮らしの不安をまるごとフォロー！ 移動費支援・生活サポートあり！ 「今すぐ収入がほしい」「早く落ち着きたい」 そんな方にぴったりです ※仕事の内容例※ 倉庫内ピッキングスタッフ募集！ 日用品や生活雑貨などを扱う倉庫内での軽作業です。 リストを見ながら商品を集めていくだけの流れが決まった作業なので、すぐに覚えやすく、コツコツ進めたい方にぴったりのお仕事です 作業内容 指定された商品を棚から取り出す 数量や

勤務時間◆日勤専従 ①8:30〜17:30の内6時間（休憩60分） ②9:00〜15:00（休憩30分） 週所定労働日数4日以上

仕事内容長野県上田市中央に位置する特別養護老人ホーム『上田大手門』での理学療法士を募集！ ◆募集職種 理学療法士 パート・アルバイト ◆仕事内容 機能訓練 ◆給与・手当 ≪給与≫ 時給1,061〜1,200円 ≪基本給≫ 1,061〜1,200円 ≪手当≫ 通勤手当:実費（上限あり） 通勤手当月額:27,000円 ≪賞与≫ 賞与あり 年2回合計20,000〜50,000円 ◆資格 資格必須：理学療法士 必要経験： 理学療法士 ◆アクセス 駅近、自動車通勤可、自転車通勤可 上田駅から0.6km 城下駅から1.3km 三好町駅から1.8km ◆勤務時間 ①8:30〜17:30の内6時間

勤務時間固定時間制 ・日勤勤務 8：30~17：30 ・交代勤務 8：00~17：00/20：00~05：00 ※交代勤務は1週間ごとの入れ替わりです。 ※フルタイムのお仕事になります※ 日勤or交代をお選びいただけます！ それぞれのメリットがあるので、 まだ決めかねる人もご相談しながらでOKです！！ 異業種からの転職もドンドン増えています！ ※残業は生産により、どのお仕事も発生します。 ※休憩時間は各1時間あり ≪休日≫ ・土日休み ・平日休み（4勤2休）※残業が多い ・工場カレンダーによる ・ゴールデンウィーク ・夏季休暇 ・年末年始休暇 ・有給制度あり ・年間休日120日可 ※お休みの希望も随時お伺いします！

仕事内容なかなか仕事が決まらない方も弊社にお任せください！ 転職活動に費やした時間、全て今日で終わりにしましょう★ ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ ◎歯ブラシの仕分け 誰もが毎日使用する歯ブラシ製品を生産しています！ 消耗品で生産は安定しているので、 安心して長期でお勤めいただけます！ 主な作業内容はコチラ… ➀歯ブラシの種類やカラー、サイズを確認し、商品を分類 ②各歯ブラシのパッケージに傷や汚れがないかをチェック ③商品が正しいものか、数量が間違っていないかを確認 ④仕分けた歯ブラシを注文や出荷先に合わせて整理 ⑤最終確認を行い、必要に応じて梱包準備 空調もしっ

仕事内容《日勤のみ》駅チカ＊4週9休＊定年65歳＆再雇用制度あり＊家庭的な雰囲気の中でじっくり関われる地域密着型特定有料老人ホーム♪ ●地域密着型特定有料老人ホームにてバイタルチェック・褥瘡の処置、服薬管理など看護業務全般をお任せします。 ●上田電鉄別所線「別所温泉駅」より徒歩8分！マイカー通勤も可能なのでお好きな通勤方法が選べます。 ●看護師としての専門性を活かしながら、チームで支えるケアが実現できます。 【募集職種】：正看護師 【施設形態】：介護関連施設 【勤務形態】：常勤(日勤のみ) 【勤務地】：長野県上田市別所温泉－２１４ 【アクセス】：別所温泉徒歩8分 【固定給】：【月給】18万8,000

仕事内容《「大学前駅」より徒歩9分》【★外出やイベント多数★】勤務は17：00まで◎福利厚生充実◎駐車場完備◎デイサービスでのお仕事です♪ ●《その人らしい生き方・生活の継続》を支援している定員10名のデイサービスで看護師さん求人です♪ ●外出やイベントが多く、利用者さまと楽しく過ごせます★ ●「大学前駅」より徒歩9分！マイカー通勤も可能なので通勤にも便利です！ 【募集職種】：正看護師 【施設形態】：介護関連施設 【勤務形態】：常勤(日勤のみ) 【勤務地】：長野県上田市小島２２７−１ 【アクセス】：大学前徒歩9分 【固定給】：【月給】20万5,000円～21万5,000円 【諸手当】：通勤手当：1万

勤務時間固定時間制 日勤｜8:10～17:10 夜勤｜20:10～5:10※固定勤務・交代制のご希望をお伝え下さい。 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 これからの時間を心地よく過ごせる働き方をご提案します。 勤務時間のご案内 日勤｜8:10～17:10 夜勤｜20:10～5:10 残業あり（ご希望に応じて調整可能） 試用期間なしでスムーズにスタート 休憩は日勤・夜勤ともに60分 働き方のご相談も随時承ります。 「残業は控えめに」「しっかり働きたい」 「2交替希望」「夜勤専属希望」など、 ご要望に合わせた勤務条件をご提案します。 まずはお気軽にお問い合わせください。

仕事内容 「自分のペースで働きながら、きちんと収入も確保。」 無理のない環境で、前向きな毎日が始まります。 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ お仕事内容 例 医薬品の包装・出荷準備スタッフ／軽作業で安心スタート 【仕事内容】 医薬品を出荷する前の、包装・準備作業をお任せします。 製品を箱に詰め、ラベルを確認し、出荷できる状態に整えるシンプルなお仕事です。 軽量製品が中心のため、体への負担も少なく、落ち着いて作業に取り組めます。 ・医薬品の包装、箱詰め ・ラベル・印字のチェック ・出荷用の準備作業 ・資材の整理整頓 一つひとつの工程を、 自分のペースで丁寧に進め

勤務時間固定時間制 日勤勤務・交代勤務 どちらもご案内可能です★ ≪日勤≫8：40～17：40 ≪交代≫8：10～17：10 / 20：10～5：1・0 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 ・交代勤務は1週間ごとの日勤/夜勤の入れ替わり制になります。 ・残業は発生します。 ・各休憩1時間あり ≪休日≫ 土日休み 平日休み 週休2日制 工場カレンダーによる 長期休暇あり（GW・夏季休暇・年末年始） 有給休暇制度 その他勤務時間もありますので お気軽にお問い合わせください！

仕事内容手持ち金が少ない方もお任せください！ ・車中泊中・即退寮・ネットカフェなど… すぐに住む所が必要な方も即日入寮できる案件でご案内！ ≪サイズごとに仕分け≫ 主に子供服を扱います！ コツコツ・モクモク作業中心で 完成品を扱うので、難しい作業もありません。 ｟主な作業内容↓｠ ・商品をサイズ別（S、M、Lなど）に分類し、適切なサイズに仕分け ・各サイズの数量を確認し、必要な数量が揃っているかチェック ・同じサイズの商品をまとめ、異なるサイズの商品が混ざらないように注意 ・サイズのラベルやタグが正しく付いているか確認 倉庫内作業になるので天気に左右されず、 年中一定の室温で作業ができるよう

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫07:00～23:00 ／ いろんなライフスタイルに合わせてシフトIN！ ＼ 「学校・部活が終わった後や、授業の空き時間に…」 「毎日変わる子どもの予定にあわせて…」 「子育てや家事とWワークしながら…」 「旅行や長期休み、家族イベントの予定を優先しながら…」 フレキシブルに働けます＊* 1週間ごとにシフトを提出できるので、 プライベートの予定が詰まっているときは"短時間" しっかり稼ぎたいときは"フルタイムロングシフト"にすぐ変更することも可能です☆彡 ※勤務時間は一例です。上記時間帯以外もご相談ください。 ※曜日や応募のタイミングにより勤務時間が前後する場合がございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【マクドナルドクルー】 シフト調整は1週ごと！部活後や日中のスキマに♪働きやすさ120点★ マクドナルド 丸子フレスポ店 ■ 給与 時給1100円～ ■ シフト 週1日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス しなの鉄道大屋駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 上田市 ◆フロント ◆キッチン ◆フロア清掃 … 「あ、ぴったりの仕事みつけた♪」 マクドナルドなら、あなたの個性・可能性は無限大!! ＼学生～シニアの方まで活躍中／ 短時間シフトでもOK！ 7日ごとに勤務日を調整できるから ＊子どもの予定に合わせて ＊旅行の日は避けて♪ ＊部活・期末テスト

仕事内容未経験の男女活躍中！もくもくと一人で働ける軽作業のお仕事！ 異業種から転職されてくる方が急増中！ 初めての工場ワークにピッタリのお仕事です！ 「このお仕事に向いている方」 ↓ ・軽作業がいい ・人間関係で悩みたくない ・早く入寮したい ・週払いを希望 ICカードの検査 ～詳しいお仕事内容～ 公共交通機関やショッピングの際に使う ICカードを機械を使って検査していくお仕事です！ 作業の主な流れは、 ICカードを機械にセット→機械が検査作業を行う→製品の取り出し その後、作業が完了した製品の目視検査をする 一部空調のあるクリーンルーム内での作業あり 分からないことがありましたら一度