扶養控除内OK - 妙法寺駅（兵庫県） の求人・仕事・採用

勤務時間＼週1日以上 / 短時間のお仕事！／ 6:30～8:30 ※朝清掃後にホールやキッチンの お仕事をすることも可能です!! ＜シフトは柔軟対応＞ ◆週1日・短時間勤務OK！ ◆自己申告シフト制 だから予定に合わせて働ける◎ ◆平日のみ / 土日のみもOK！ ◆扶養内勤務OK！ ＼あなたの生活に合わせた働き方ができます！／ 「テスト期間中は休みたい…」→調整OK♪ 「旅行にいくからこの日は休みたい」→事前相談でOK！ 「授業の時間が変わった…」→シフト変更OK♪ お気軽にご相談ください。

仕事内容ファミレスの朝清掃スタッフ 朝の時間を活かせる清掃ワーク 短時間で終わるから家事や予定とも両立しやすい 週1日～OK、交通費支給やグループ全店で使える割引券など待遇も充実◎ ＼朝だけの短時間シンプルワーク／ 開店前の店内や周辺をきれいにする、 接客なしの清掃スタッフ募集です ＜主婦(夫)さんにぴったり＞ ・家事や育児の前にサクッと勤務 ・午前中にはお仕事終了で、 その後は家事や自分時間に◎ ・体を動かして健康づくりにも ＜働きやすい環境＞ ・週1日～OK、短時間で無理なく勤務 ・「平日のみ」や「土日だけ」も歓迎 ・急なお休みにも柔軟対応 ＜待遇も充実＞ ・交通費支給(規定あり)

勤務時間6:30～22:00 ※左記の中で1日2時間、週1日～OK ★シフト提出は7日毎の自己申告制！ クルー同士で協力しあえる環境ですので、 お子さんの急な発熱や学校行事の際も柔軟に対応可能♪ あなたにピッタリの働き方が実現できる環境です。

仕事内容【ここがオススメ！】 主婦（夫）さん、シニア世代も多数活躍中★ ＜職種名＞ マクドナルドクルー ＜仕事内容＞ マクドナルドにて、カウンターやキッチンのお仕事をお任せします。 ＜勤務地＞ 神戸市須磨区 ＜給与＞ 時給1,116円 ＜勤務時間＞ 6:30～22:00 ※左記の中で1日2時間、週1日～OK ＜雇用形態＞ アルバイト・パート 1日2h～、週1日～OK！柔軟シフトが評判★ 無理なく働けるので、主婦(夫)さんやシニア世代も活躍中！ 【ここがポイント（柔軟な働き方）】 「子育てと両立しながら働きたい…」 「接客経験はあるけどブランクが…」 そんな方もご安心を！ ★未経験スター

勤務時間シフト制 希望シフト制 CVS [1]5:00-9:00 [2]17:00-22:00 厨房 [1]5:00-9:00 [2]9:00-14:00 [3]22:00-翌5:00 ■週1日～OK！

仕事内容シフト・扶養内勤務など働くスタイル相談にのるので、家事・趣味・学校などプライベートと両立できます！ 店長・先輩スタッフが、スキルや経験に合わせてお仕事を教えますので、バイトデビューの方、お仕事久しぶりの方でも、無理なくスタートできます。 レジや販売などの接客対応、品出し･商品陳列・清掃をお願いします｡ 丁寧に教えるので、未経験も安心です。 もちろん分からないことがあれば何でも聞いてください♪ 慣れてきたら、売り場作り・POP作成・在庫管理などもお願いします。 コンビニ 山崎製パン株式会社直営のお店です。 製パンメーカーならではの人気のベーカリーやお弁当など多数取り扱ってます！

勤務時間7:00～22:00 ※左記の中で1日2時間、週1日～OK ★シフト提出は7日毎の自己申告制！ クルー同士で協力しあえる環境ですので、 お子さんの急な発熱や学校行事の際も柔軟に対応可能♪ あなたにピッタリの働き方が実現できる環境です。

仕事内容【ここがオススメ！】 主婦（夫）さん、シニア世代も多数活躍中★ ＜職種名＞ マクドナルドクルー ＜仕事内容＞ マクドナルドにて、カウンターやキッチンのお仕事をお任せします。 ＜勤務地＞ 神戸市須磨区 ＜給与＞ 時給1,116円 ＜勤務時間＞ 7:00～22:00 ※左記の中で1日2時間、週1日～OK ＜雇用形態＞ アルバイト・パート 1日2h～、週1日～OK！柔軟シフトが評判★ 無理なく働けるので、主婦(夫)さんやシニア世代も活躍中！ 【ここがポイント（柔軟な働き方）】 「子育てと両立しながら働きたい…」 「接客経験はあるけどブランクが…」 そんな方もご安心を！ ★未経験スター

仕事内容【セルフガソリンスタンドスタッフ】未経験歓迎！専門知識は必要なし☆シフト・働き方は相談OK！ 学校、家庭、趣味、ダブルワーク。それぞれの「大切にしたい時間」に合わせてシフトを組めます☆無理なく続けられる職場です！ セルフサービスのガソリンスタンドにて、給油の監視業務と許可を行うお仕事です。安全を確認して給油許可のボタンを押してください。その他、洗車業務や車の点検、オイル・タイヤ交換、車検受付など車に関する各種サービスのご案内や、店舗内の清掃、備品の補充などをお願いします。給油作業は一切ありません。 【充実したサポート体制あり】 車の専門的な知識や経験がなくても大丈夫◎まずは元気な「いらっ

勤務時間15:00～20:00／09:30～15:00／05:30～10:00 週勤務日数：3日~None日

仕事内容給与： 時給1116~1150円 仕事内容： ・食材の下処理(野菜の洗浄、カットなど) ・簡単な調理補助(炒める・煮るなどの補助) ・盛り付け、配膳準備 ・食器、調理器具の洗浄 ・厨房内の清掃・衛生管理 ★調理職の経験は不要！料理が好き！ 料理を学びたい！それでOK！ 調理キッチンのお仕事をされていたら尚よし ですが、経験がなくても応募オッケー！ 「普段の家事で料理が一番好き！」という方も 「働きながら料理の基礎、学びたいな」 そんな気持ちで気楽に応募してくださいね♪ 給食系大手のグリーンハウスグループだから マニュアルもしっかりしていて 安心して学んでいくことができますよ！

勤務時間13:00～17:00／09:00～14:00／10:00～16:00／10:00～15:00 週勤務日数：1日~None日

仕事内容給与： 時給1200~1500円 仕事内容： はま寿司]店舗スタッフ募集 短時間OK！家事や育児の合間に働けます！ お得な食事補助や割引制度あり♪ ＜面接時履歴書不要！＞ 【仕事内容詳細】★自分に合った職種を選択！ ◆フロアスタッフ◆ ドリンク提供、片付け、レジなど ⇒ご注文はタッチパネルでセルフオーダー制！ オーダー伺いの必要が無いので、 ドリンク等の提供やお皿下げ、レジが中心◎ 接客未経験でも安心！ ◆キッチン◆ 機械でお寿司の製造/洗い場など ⇒お寿司作りの工程は機械で簡単！ そのほかに汁物や揚げ物、デザートなどの サイドメニュー作りもします★ ◆切り付け◆ ブロック状のネタ

勤務時間14:00～17:00／11:00～15:00／11:00～14:00／10:00～14:00／10:00～13:00 週勤務日数：1日~None日

仕事内容給与： 時給1200円~ 仕事内容： ★近所で安心《和食さと》前給制度あり★ 家族連れの多い、和食ファミリーレストラン《和食さと》 しゅふだからこそ活躍できる環境です♪ シンプルなお仕事なので、未経験でも安心◎ 近所で、ちょっとだけ働きたい方を応援します！ ＼かんたん＆シンプル／ 【仕事詳細】 ◆ご案内 ◆料理の提供 ◆片付け 注文は、お客さまのタッチパネル操作から♪ お客様自身がピピッ♪とオーダーを入れるシステムだから 注文を伺うことはほとんどありません。 まずは、お店に慣れることから★ 笑顔であいさつができればOKです★ 慣れてきたら… ◆レジ・会計 ◆デザート調理 など

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 拠点・サービスによりシフト・勤務時間は異なります。お気軽にお問い合わせください。 週1日～、短時間、ダブルワーク、夜間のみ・早朝のみ等時間帯固定勤務、扶養内勤務も可能です。何でもご相談下さい。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ▼応募後の流れ 1.面接予約ご案内メール送付 ↓ 2.採用センターよりお電話にてご案内（9時～18時） ※1で面接予約済みの方はなし。求人に関するご質問も可能です。 ↓ 3.面接 ↓ 4.合否連絡 ※システム上、面接予約のご案内メール送付までにタイムラグが発生することがございます。 ▼『お仕事相談会』・『おさらいレッスン』開催中！ 【開催形式】 集合型またはマンツーマン。所要時間は30～60分程度！ 全国各地の支店・事業所で実施しています。 【内容】 お仕事内容や就業条件など、気になることを直接聞いて、 "働く前の不安"を解消できるイベントです◎ 「自分が実際に働くイメージが湧いていない」 「家庭と両立できるか不安」など、お気軽にご相談いただけます♪ ブランクがある方向けに、介護の知識や技術をテーマごとに "おさらい" できる『おさらいレッスン』もご用意！ 参加費は無料なので、選考前にお気軽にご参加ください♪

仕事内容【生活サポート】 直行直帰×扶養内OK！子育てと"本当に"両立できるお仕事◎ 株式会社ニチイ学館 ニチイケアセンター兵庫みさき/B715BS2I31P02 ■ 給与 時給1219～1509円 ※各種手当あり ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 神戸市営地下鉄西神・山手線（新長田駅～名谷駅）妙法寺駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 神戸市 須磨区 「家族を大切にしたい」「少しだけでも仕事がしたい」2つの気持ちを両立！ 時間を見つけて働く、子育て世代の方が活躍中です♪ 未経験からのチャレンジでも大丈夫！ 充実した研修・OJTでフォロー♪ステップUPも可能

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 【勤務時間】9:00～翌2:00 上記時間内で、週2日／1日3h～OK！ ※22時以降は18歳以上 ＼シフトは自己申告制♪／ 餃子の王将なら希望の働き方を実現できる◎ ▼学生さん 学校行事、部活、テスト期間etc... 何かと忙しい学校生活でも予定に合わせてバイトができます★ ＊学校終わりに夕方から短時間 ＊学校がない日は日中長めに ＊部活終わりの短時間勤務 日数＆時間帯はお気軽にご相談ください♪ ▼主婦(夫)さん 子どもの授業参観、送り迎え、介護や通院など、 家庭を優先しながら働けます！扶養内勤務OK★ ＊家庭と両立しながら、お昼の短時間 ＊家事の合間に ＊子育てが一段落したから、フルタイムで など 無理なく働くことができますよ♪ ▼スキマ時間を活用して働ける Wワークなど時間を上手に活用して働くなど、 ワークライフバランスに合わせた働き方ができます。 ＊会社終わりに夜勤だけ ＊本業がない日に など 短時間もフルタイムも生活に合わせた様々な働き方ができ、 10代、20代、30代、40代、50代...様々な世代が活躍中！ 飲食業経験者／未経験者問わず歓迎しておりますので奮ってご応募下さい。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 平日のみ／土日祝のみなど相談に乗ります◎

仕事内容【ホール】 未経験OK！週2日～★笑顔が溢れる職場で働こう♪まかない付！扶養内OK 餃子の王将 白川台店 ■ 給与 時給1200円～ ※高校生:時給1120円～ ■ シフト 週2日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 神戸市営地下鉄西神・山手線（新長田駅～名谷駅）妙法寺駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 神戸市 須磨区 初バイトもパート復帰も歓迎！ 週2日/3h～働き方はいろいろ★ 忙しい学校生活とも両立しやすい♪ 【扶養内・WワークOK】 ＼神戸市バス若草町停留所より徒歩5分／ "餃子の王将"好きにはたまらない♪まかないあり！ マニュアルあり◎最初はお客様

勤務時間10：00～19：30 上記は勤務時間の一例です シフトはご希望に合わせて調整可能です。 ●時短・短時間 ●土日休み ●お子さまのお迎えや ご家族の帰宅の時間に合わせて退勤 などなど、ライフスタイルに合わせて 働きやすい時間帯をご相談下さい♪

仕事内容【職種】 キッチンスタッフ 【仕事内容】 ―――――――――――――――――― ★★有料老人ホームでの簡単な調理★★ ―――――――――――――――――― ◇ご利用者さまにお出しする 食事の調理をお願いします。 ≪具体的には≫ ・具材を切る ・簡単な調理 ・盛り付け ・皿洗い（機械洗浄） 毎日スタッフ同士相談しながら 分担して昼食を作っていきます！ 慣れるまでは、先輩の指示通りに 作業を進めていただければOK！ できることから少しずつ 慣れていって下さい。 料理に興味があれば必ず活躍できますよ。 ※定員状況により他の業態の施設を ご紹介させていただくこともございます。 【

勤務時間7時00分〜21時00分

仕事内容未経験OK◎20～50代活躍中日払いOK◆介護のオシゴト！実務経験1年以上の方大歓迎！【来社不要！WEB・電話登録ＯＫ】 【店舗名】マンパワーグループ株式会社 ケアサービス事業部(介護) 神戸支店 【給与】医療・福祉系：時給1,350円〜1,550円 【勤務時間】7時00分〜21時00分 1日7時間 週3日 から応相談 【交通】名谷駅、総合運動公園駅、妙法寺駅 【勤務地・面接地】 兵庫県神戸市須磨区北落合２丁目 ■ 給与詳細 医療・福祉系：時給1,350円〜1,550円 ■ 企業PR 20代・30代・40代・50代・60代活躍中！ シニア・ミドル活躍！ ＜介護業界

勤務時間週2日／右記時間帯のうち1日3h～OK！17：00～21:00 午前中のみ、午後から、夕方からの勤務もOK！ シフト提出は2週間ごとになります。 勤務時間・日数等は希望をしっかり考慮します◎

仕事内容【ここがオススメ！】 夕方からの時間を活用◎週2日／1日3h～ 子育てがひと段落した主婦(夫)さん活躍中 ＜職種名＞ 販売スタッフ ＜仕事内容＞ 『とんかつ新宿さぼてん（デリカ）』での、お弁当や総菜などの販売業務をお任せします。 ＜勤務地＞ 神戸市須磨区 ＜給与＞ 時給1,150円 ＜勤務時間＞ 週2日／右記時間帯のうち1日3h～OK！17：00～21:00 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート ＼とんかつ新宿さぼてんの味をご家庭で まずは「いらっしゃいませ」のお声がけから始めていきましょう！ お客様に楽しくお買い物していただくのはもちろん、 あなたもお仕事を楽しみながら接客してみて

勤務時間14:00～17:00／11:00～15:00／11:00～14:00／10:00～14:00／10:00～13:00 週勤務日数：1日~None日

仕事内容給与： 時給1200円~ 仕事内容： ★近所で安心《和食さと》前給制度あり★ 家族連れの多い、和食ファミリーレストラン《和食さと》 しゅふだからこそ活躍できる環境です♪ シンプルなお仕事なので、未経験でも安心◎ 近所で、ちょっとだけ働きたい方を応援します！ ＼かんたん＆シンプル／ 【仕事詳細】 ◆食材の準備 ◆盛付け ◆洗い場 補助的なお仕事ですので 包丁が使えない方や 調理経験がなくても大丈夫♪ まずは、お店に慣れることから！ 笑顔であいさつができればOKです★ わからないことは周りのスタッフが しっかりフォローします◎ できることからはじめましょう♪ もちろん、しっかり働き

勤務時間変形労働時間制 (1)09:00~18:00 (2)07:30~16:30 (3)06:00~15:00 週2~5日勤務 (1)月,火,水,木,金,土,日 (2)月,火,水,木,金,土,日 (3)月,火,水,木,金,土,日 実働8時間のシフト制 ※時短勤務は応相談(4時間～OKです) 残業：残業少なめ

仕事内容【妙法寺駅よりバス8分】【介護福祉士/須磨区】週2日×1日8時間で効率よく安定収入！ 週2日～◎ブランクある方も大歓迎です♪ 【主なお仕事内容】 ・入浴・食事・移動・排せつ介助、整容、介護記録入力 ・レクリエーション実施、外出同行、フロア見守り ・居室整備 など －－－－－－－－－－－－－ ≪介護付有料老人ホームで働く魅力をご紹介!≫ ★人の役に立ち、人生を支える大きな喜び 最も大きなやりがいは、お一人おひとりの日常生活をトータルにサポートし、その方の人生の輝きを一番近くで支えられることです。「いつもありがとうね」という感謝の言葉や、何気ない笑顔を直接受け取ることが多く、それが日々の何

勤務時間＼好きな勤務時間を選べます！／ (1) 07:00〜11:00 実働4時間 (2) 09:00〜12:00 実働3時間 (3) 14:00〜17:00 実働3時間 (4) 16:00〜20:00 実働4時間 ◎(3)(4)の時間帯に入れる方大歓迎♪ ◎柔軟に勤務時間の調整は対応します♪ 【休日・休暇】 ・個人のシフトによる ┗週1日～5日の勤務になります ・年末年始 ・年次有給休暇（6ヶ月後に5日付与） ・育児休業（取得実績あり） ・看護休暇（取得実績あり）

仕事内容▼髪色自由▼髪型自由▼週1日～短時間OK▼無資格・未経験歓迎▼ 【特徴・メリット】 未経験者歓迎 主婦（夫）活躍中 Wワーク歓迎 経験者優遇 髪型自由 シフト制 交通費支給 昇給・賞与あり 車・バイク通勤OK 正社員登用あり 有資格者歓迎 ブランクOK 扶養内勤務OK 週1日からOK 週2・3日からOK 週4日以上OK 自転車通勤OK 長期 社会保険完備 研修あり 受動喫煙対策： 屋内禁煙 【職種】 生活支援員 【雇用形態】 職業紹介（パート・アルバイト） 【給与】 時給 1,250円〜1,425円 【内訳】 ・基本時給：1,120円～1,325円 ・特定処遇手当：100円～ 【

勤務時間＼夜のスキマ時間を有効活用♪／ 22:00～24:00の間 ※上記シフト以外にも、10:30～21:00の間で相談OK ※22時以降は18歳以上の方のみ ＜シフトは柔軟対応＞ ◆週1日・1日2時間～OK！ ◆自己申告シフト制 だから予定に合わせて働ける◎ ◆平日のみ / 土日のみもOK！ ◆扶養内勤務OK！ ＼あなたの生活に合わせた働き方ができます！／ 「テスト期間中は休みたい…」→調整OK♪ 「旅行にいくからこの日は休みたい」→事前相談でOK！ 「授業の時間が変わった…」→シフト変更OK♪ お気軽にご相談ください。

仕事内容ファミレスの厨房の翌日準備や食器洗浄スタッフ 夜の時間を有効活用 週1日・短時間OK 平日のみ・土日のみも歓迎 交通費やお得な食事補助、グループ全店で使える割引券など待遇も◎未経験でも安心 ＼夜時間で効率よく稼ごう ／ 夕方からラストまでの勤務で、 日中は学校や趣味の時間に使えます ＜こんな働き方ができます＞ ・学生さん…授業やサークル後に勤務 ・フリーターさん…昼は別の仕事、夜は副収入 ・深夜手当で収入UPも可能◎ ＜接客なしの安心キッチン業務＞ 閉店前の片付けや洗い物、 翌日の仕込み準備などがメイン。 落ち着いた時間帯でモクモク作業 ＜柔軟シフトで続けやすい＞ 週1日～、1

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 【勤務時間】9:00～翌2:00 上記時間内で、週2日／1日3h～OK！ ※22時以降は18歳以上 ＼シフトは自己申告制♪／ 餃子の王将なら希望の働き方を実現できる◎ ▼学生さん 学校行事、部活、テスト期間etc... 何かと忙しい学校生活でも予定に合わせてバイトができます★ ＊学校終わりに夕方から短時間 ＊学校がない日は日中長めに ＊部活終わりの短時間勤務 日数＆時間帯はお気軽にご相談ください♪ ▼主婦(夫)さん 子どもの授業参観、送り迎え、介護や通院など、 家庭を優先しながら働けます！扶養内勤務OK★ ＊家庭と両立しながら、お昼の短時間 ＊家事の合間に ＊子育てが一段落したから、フルタイムで など 無理なく働くことができますよ♪ ▼スキマ時間を活用して働ける Wワークなど時間を上手に活用して働くなど、 ワークライフバランスに合わせた働き方ができます。 ＊会社終わりに夜勤だけ ＊本業がない日に など 短時間もフルタイムも生活に合わせた様々な働き方ができ、 10代、20代、30代、40代、50代...様々な世代が活躍中！ 飲食業経験者／未経験者問わず歓迎しておりますので奮ってご応募下さい。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 平日のみ／土日祝のみなど相談に乗ります◎

仕事内容【キッチン】 週2日～OK！未経験OK♪美味しい料理で笑顔を作ろう★まかない有！ 餃子の王将 白川台店 ■ 給与 時給1200円～ ※高校生:時給1120円～ ■ シフト 週2日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 神戸市営地下鉄西神・山手線（新長田駅～名谷駅）妙法寺駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 神戸市 須磨区 「普段、自炊もあまりしなくて…」 という方でも大丈夫！ 簡単な盛付けから少しずつお任せ★ 週2日/3h～シフト相談OK♪ 神戸市バス若草町停留所より徒歩5分♪ 『学校終わりに夕方から』『扶養内で』など短時間OK！ 手厚いサポートがあるから未経験で

勤務時間こちらの時間帯からお選びください！ 5:00～10:00 (実働5時間・休憩なし) 8:00～13:00 (実働5時間・休憩なし) ◆「扶養内で働きたい！」など 採用担当までお気軽にご相談ください ◆勤務日数・勤務時間相談に応じます！ 労働時間制度 シフト制

仕事内容掲載期間：05/27（水）～06/26（金） ラ・ムー 北須磨店 【10時までor13時まで】1日5h・短時間/妙法寺駅から徒歩約13分/勤務時間ご相談OK アルバイト・パート 【ラ・ムー北須磨店】扶養内で働きたい主婦(主夫)さん・中高年のスタッフさん大活躍中！Wワーク・副業希望の方ももちろんOK！ 大黒天物産株式会社では…！ ◆扶養内で働きたい・家庭と仕事を 両立したい主婦(主夫)さん ◆休日に地元で働きたい学生さん ◆Wワーク希望の方や中高年、 シニアミドル世代の方など 幅広い年齢層の方が大活躍中です！ もちろん初めての方でもOKです◎ 特別な経験や資格も不問です！ 先輩ス

勤務時間勤務時間：09:00～21:00 ■労働時間 ・シフト制：週2日／1日3時間〜OK（時間帯は応相談） ※「平日のみ」「土日のみ」「長期休暇は控えめ」なども相談可 ※扶養内での調整もOK！（目安は面接で一緒に決めましょう） ■手当・福利厚生 ・昇給あり ・交通費支給（月上限12,000円） ・まかないあり（店長が作ります） ・食事補助あり（お弁当を30％OFFで購入OK） ・調理師免許取得制度あり（※対象：国が定める勤務条件をクリアされた方） ・制服貸与 ＼選考の流れ（最短２日で内定！）／ 【１】応募 【２】採用担当よりご連絡 【３】店舗で面接（履歴書不要です！） 【４】結果通知

仕事内容仕事内容：新たな環境で、新しい人間関係、初めての仕事。 特に最初は様々な不安がつきまとうものです。 そのため、当店では小さな成功体験を積み重ねていただき、 「気づけばこんなに業務ができるようになっていた！」 というようなステップをご用意しています！ ＼お仕事のイメージ／ 【１】はじめはカンタン作業から 盛付／レジ／お渡し／清掃など、家事スキルが活きる仕事が中心。 レシピ＆手順書完備、先輩が横についてサポートします！ 【２】少しずつキッチンへ だし巻きの補助やお惣菜づくり、簡単な仕込みなど。 「この並べ方の方が手に取りやすいかも」など、小さな工夫も大歓迎！ 【３】慣れてきたら＋α POP