岩手県金ケ崎町のアルバイト・パートの求人

勤務時間就業時間１：8時30分〜12時00分 就業時間２：14時00分〜18時00分 就業時間に関する特記事項：＊就業時間や勤務日数は希望に応じて相談のうえ決定します。 ＊（１）又は（２）のそれぞれの就業時間又は、両方合わせた時間 の勤務を選択して応募可能です。 時間外労働時間 ３６協定における特別条項：なし 休憩時間0分 休日日曜日，祝日，その他 週休二日制：毎週その他＊基本水曜日定休日ですが、祝日のある週の水曜日は診療日となり ます。 ＊年次有給休暇は勤務日数により法定通り付与します。

仕事内容当院における歯科助手業務全般を行っていただきます。 ・バキューム ・器具準備、後片付け ・器具の消毒 ・院内清掃 ・その他、上記に付随する業務 変更範囲：変更無し

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 【勤務時間】8:30～17:30 ※休憩60分 ※残業なし

仕事内容【仕事内容】 ■ 応募 → スタートまで WEB応募 → ご連絡 → お仕事紹介 → スタート 「まずは話を聞くだけ」でもOK。履歴書不要。 ＜ お任せする内容 ＞ 曲がりや割れがないか確認して、 規定本数を袋に入れてシーラーで封をする作業です。 ■ 福利厚生 ・社会保険完備 ・日払い対応（スマホ申請で最短翌日振込） ・交通費全額支給 ・制服貸与（私服通勤OK） ・休憩室完備（電子レンジ・自販機あり） ・車通勤OK（無料駐車場あり） 座って作業できます。残業なし。 接客・電話対応は一切ありません。 ■ 寮完備 家具家電つきの個室寮あり。 カバンひとつで入居OK。敷金・礼金なし。

勤務時間週5日 1日8時間以上 【勤務形態】 日勤のみ・2交替・3交替など、幅広い勤務パターンのお仕事をご用意しています！ [日勤専属] 例 ・8:00～17:00 ・9:00～18:00 休憩60分 上記のような時間帯での勤務となります。 ※勤務時間のご希望も相談可能です◎お気軽にご相談ください。 [2交替] 例 ・8:00～17:00 ／ 20:00～5:00 ・9:00～18:00 ／ 21:00～6:00 休憩60分 上記のように、日勤と夜勤を交替で行う勤務形態です。 ※勤務時間の調整についてもご相談いただけます◎ 【休日】 土日休み・土日祝休み・平日休み・シフト制・5勤2休・4勤2休・3勤3休など、さまざまな働き方に対応！ GW・夏季・年末年始などの長期休暇もあります。 ※残業や休日は配属先や生産状況により変動する場合があります。 【チェックポイント】 ・4勤2休／3勤3休 →残業が発生しやすく、しっかり稼ぎたい方におすすめ！ ・交替制勤務 →夜勤手当があるため、日勤のみより収入アップが期待できます！

仕事内容【仕事内容】 ＜シンプル作業で安心！＞ 化粧品のロゴシール貼り作業のお仕事 容器やパッケージにロゴシールを手作業で貼り付け 曲がりやズレがないかチェック 貼り終えた商品を箱にまとめて梱包 丁寧な研修制度と 手厚いサポート体制で 皆様をしっかりフォローします！ 未経験からスタートした 先輩スタッフが 多数活躍中の当社。 ぜひあなたも一緒に お仕事始めてみませんか？ 【給与】 時給1550円以上 ◆昇給あり ＼未経験からでも安定した収入が得られる／ 勿論残業手当、深夜手当や交通費も全額支給！ 寮費無料や補助付き（規定有）のお仕事もあります◎ 【特徴・メリット】 高収入・高時給/

勤務時間週4日以上 1日7.5時間以上 ■ 日勤 ────────────── 08:30～17:30（実働8時間・休憩60分） 夕方キッチリ終わるので プライベートも充実します◎ ■ 夜勤 ────────────── 20:30～翌5:30（実働8時間・休憩60分） 深夜手当25%UPで ガッツリ稼ぎたい方に。 ■ シフトの希望は面談で聞きます ────────────── 「日勤だけがいい」 「夜勤でしっかり稼ぎたい」 「どちらか試してから決めたい」 どんな希望も遠慮なく話してください。 ■ 休日・休暇 ────────────── ・シフト制（月8～9日休み） ・大型連休あり（規定による） ・GW・夏季・年末年始も対応可

仕事内容【仕事内容】 ＼ 薬局のお薬・コンビニ食品・スマホ部品。どれも誰かが検査・梱包しています ／ 医薬品・食品・電子部品など 複数の案件からあなたに合ったお仕事をご提案します。 研修制度が整っているので 未経験の方も安心です。 【 具体的な作業（案件により異なります）】 ■ 数えて・仕分ける（メイン） 医薬品・食品を種類ごとに 数えて・仕分けるだけ。 ■ 検品作業 ラインで流れる製品に 傷や異常がないか目で確認するだけ。 ■ 梱包・箱詰め 完成した製品を箱に入れて 並べるだけ。 【 こんな環境の案件が中心です 】 ・空調完備で快適な室内作業 ・においなし・軽量製品中心 ・接客ゼロ・

勤務時間※詳細は求人ページ内部をご覧ください。 ＜時給1150円→1200円に見直しアップ♪＞ 勤務日数や時間帯は面接時にお気軽にご相談ください！ 週2日～勤務可 5:00～13:00の間で、1日4時間～勤務 ＜手当が充実♪＞ 土日祝 時給100円UP 5～8時 時給100円UP (※最高時給額は、全ての手当を含む) ＜休憩時間＞ 労働時間が6時間を超えて8時間以内の場合は45分 労働時間が8時間を超える場合は1時間 ＜時間外労働＞ 原則なし。突発的な接客等により発生する場合あり

仕事内容【ここがオススメ！】 コツコツ＆モクモク作業◎レジ業務なし！ 久々のお仕事でもOK！家庭と両立しやすい ＜職種名＞ 惣菜スタッフ ＜仕事内容＞ ＜レジ業務なし♪＞おかずやお弁当の製造・陳列や、サンドイッチなどの盛付けをお願いします。 ＜勤務地＞ 胆沢郡 ＜給与＞ 時給1200円～ ＜勤務時間＞ ※詳細は求人ページ内部をご覧ください。 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート 簡単な調理、品出しなど… 【トライアル】で、惣菜スタッフとして働きませんか？ こつこつ＆もくもくとできる、裏方作業がメインです◎ 「レシピやマニュアルが完備されていたので、未経験でも救われました！」 「定期的に面談

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 ＜勤務時間＞8:30～17:30 └ 休憩：60分 └ 残業：月約10時間

仕事内容【仕事内容】 応募について WEB応募 → ご連絡 → お仕事紹介 → スタート 履歴書は不要です。 ◎【作業の流れ】 ◆ STEP.1 ドライバーユニットをハウジングにセット ◆ STEP.2 イヤーパッド・ヘッドバンドを取り付け ◆ STEP.3 テスト音源を流して左右の音量バランスを確認 ◆ STEP.4 外観チェックして梱包 ◎【ガジェット好きに人気のお仕事】 ヘッドホンの組立・音出し確認です。 ★【POINT】★ 空調完備の静かな環境。 日勤固定・土日休みで生活リズム安定。 20代～30代が中心に活躍中。 「自分が組み立てたヘッドホンから音が出る」 その瞬間がこの仕事の

勤務時間【シフト・勤務時間】 【シフト】 遅番 【勤務時間】 【時間1】10:30～19:30 【休憩時間】60分 【実働時間】8時間 【残業時間】40時間/月(平均) 【勤務体系】固定(遅番) 【1回の平均残業時間】約 1～2時間 【休日出勤の頻度】1回/月 【勤務時間備考】 ・新事業立ち上げの為、残業が多くなることが見込まれます ・残業前に休憩が30分あります ・状況によっては休日出勤をお願いする場合もあります ・残業や休日出勤が出来ない方はご相談ください！柔軟に対応させて頂きます！ ・8:30～17:30の時間帯も同時募集中です！ 上記以外のシフトもご相談OK！ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【仕事内容】 自分の希望や適性をしっかりご相談OK★ まずはご相談だけでもOK◎ 時給 1,200円×岩手県胆沢郡金ケ崎町☆ 適性を活かして楽しくお仕事＊゜ 部品のピッキング（遅番） 就業まできめ細やかにサポートします♪ 気になる事はドンドン聞いてくださいね！ お早めにご応募ください♪ 【応募資格】 ・未経験から始められるお仕事多数◎ ・短期も可能◎ ・20代～40代を中心に幅広く活躍中！ ・主婦(夫)さんフリーターさん活躍中 【雇用形態】 アルバイト・パート 【勤務地】 岩手県胆沢郡金ケ崎町西根森山 【給与詳細】 時給 1,200円 【待遇/福利厚生】 ◎社会保険

勤務時間就業時間１：5時00分〜11時30分 時間外労働時間あり 月平均時間外労働時間：10時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：観光シーズン及び急な人員不足等における業務繁忙期、１日８時間 、年６回を限度に１ヶ月７０時間、年間６７２時間まで。 休憩時間30分 休日その他 週休二日制：毎週その他＊シフト制 ＊年次有給休暇は勤務日数により法定通り付与します。

仕事内容【仕事内容】 バイキングスタイルのホテル内朝食レストランにて、食器の片づけ やテーブルの掃除、食洗器による皿洗い、お料理の補充、厨房での 調理、発注などをお任せします。業務はマニュアル化されているの で覚えやすく、オーダー取りも不要です。 変更範囲：変更なし 「働き方改革関連認定企業」：えるぼし認定

勤務時間【シフト・勤務時間】 《勤務形態》 遅番 《勤務時間》 【時間1】10:30～19:30 【休憩時間】60分 【実働時間】8時間 【残業時間】40時間/月(平均) 【勤務体系】固定(遅番) 【1回の平均残業時間】約 1～2時間 【休日出勤の頻度】1回/月 【勤務時間備考】 ・新事業立ち上げの為、残業が多くなることが見込まれます ・残業前に休憩が30分あります ・状況によっては休日出勤をお願いする場合もあります ・残業や休日出勤が出来ない方はご相談ください！柔軟に対応させて頂きます！ ・8:30～17:30の時間帯も同時募集中です！ 《勤務曜日》 月火水木金祝 《休日》 土日休(会社カレンダー) 年末年始・GW・夏季休暇あり ※会社カレンダーで祝日は出勤日となります

仕事内容【仕事内容】 とりあえず相談してみたい方も大歓迎♪ 経験やスキルに合わせてお仕事をご案内します☆ 時給 1,200円◎ 遅番専属/人気の倉庫内作業/コツコツモクモク作業/長期安定の職種です 部品のピッキング（遅番）をお任せします★ 【応募資格】 未経験スタッフ活躍中！ 20代～40代のスタッフ中心に未経験スタートのスタッフも多数♪ 【雇用形態】 派遣社員 【勤務地】 岩手県胆沢郡金ケ崎町西根 【給与詳細】 時給 1,200円 【待遇/福利厚生】 ◎社会保険完備 ◎前払い/週払い ◎交通費支給 ◎履歴書不要 ◎定期健康診断 ◎退職金制度 ※各規定あり、案件により若干異な

勤務時間【シフト・勤務時間】 【シフト】 遅番 【勤務時間】 【時間1】10:30～19:30 【休憩時間】60分 【実働時間】8時間 【残業時間】40時間/月(平均) 【勤務体系】固定(遅番) 【1回の平均残業時間】約 1～2時間 【休日出勤の頻度】1回/月 【勤務時間備考】 ・新事業立ち上げの為、残業が多くなることが見込まれます ・残業前に休憩が30分あります ・状況によっては休日出勤をお願いする場合もあります ・残業や休日出勤が出来ない方はご相談ください！柔軟に対応させて頂きます！ ・8:30～17:30の時間帯も同時募集中です！ 上記以外のシフトもご相談OK！ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【仕事内容】 まずはご相談だけでもOK◎ 自分に合うお仕事を相談できるから安心！ 胆沢郡金ケ崎町西根森山×時給 1,200円☆ 適性を活かして楽しくお仕事＊゜ 部品のピッキング（遅番） 就業まできめ細やかにサポートします♪ 気になる事はドンドン聞いてくださいね！ お早めにご応募ください♪ 【応募資格】 ・未経験から始められるお仕事多数◎ ・短期も可能◎ ・20代～40代を中心に幅広く活躍中！ ・主婦(夫)さんフリーターさん活躍中 【雇用形態】 アルバイト・パート 【勤務地】 岩手県胆沢郡金ケ崎町西根森山 【給与詳細】 時給 1,200円 【待遇/福利厚生】 ◎社会保

勤務時間【シフト・勤務時間】 【シフト】 遅番 【勤務時間】 【時間1】10:30～19:30 【休憩時間】60分 【実働時間】8時間 【残業時間】40時間/月(平均) 【勤務体系】固定(遅番) 【1回の平均残業時間】約 1～2時間 【休日出勤の頻度】1回/月 【勤務時間備考】 ・新事業立ち上げの為、残業が多くなることが見込まれます ・残業前に休憩が30分あります ・状況によっては休日出勤をお願いする場合もあります ・残業や休日出勤が出来ない方はご相談ください！柔軟に対応させて頂きます！ ・8:30～17:30の時間帯も同時募集中です！ 上記以外のシフトもご相談OK！ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【仕事内容】 希望のお仕事や働き方を相談できる★ 経験豊富なスタッフがサポートしてくれる！ 時給 1,200円×胆沢郡金ケ崎町！ 適性を活かして楽しくお仕事＊゜ 部品のピッキング（遅番） 就業まできめ細やかにサポートします♪ 気になる事はドンドン聞いてくださいね！ お早めにご応募ください♪ 【応募資格】 ・未経験から始められるお仕事多数◎ ・短期も可能◎ ・20代～40代を中心に幅広く活躍中！ ・主婦(夫)さんフリーターさん活躍中 【雇用形態】 アルバイト・パート 【勤務地】 岩手県胆沢郡金ケ崎町西根森山 【給与詳細】 時給 1,200円 【待遇/福利厚生】 ◎社会

勤務時間【シフト・勤務時間】 【シフト】 遅番 【勤務時間】 【時間1】10:30～19:30 【休憩時間】60分 【実働時間】8時間 【残業時間】40時間/月(平均) 【勤務体系】固定(遅番) 【1回の平均残業時間】約 1～2時間 【休日出勤の頻度】1回/月 【勤務時間備考】 ・新事業立ち上げの為、残業が多くなることが見込まれます ・残業前に休憩が30分あります ・状況によっては休日出勤をお願いする場合もあります ・残業や休日出勤が出来ない方はご相談ください！柔軟に対応させて頂きます！ ・8:30～17:30の時間帯も同時募集中です！ 上記以外のシフトもご相談OK！ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【仕事内容】 とりあえず相談してみたい方も大歓迎♪ 経験やスキルに合わせてお仕事をご案内します♪ 時給 1,200円×胆沢郡金ケ崎町♪ 適性を活かして楽しくお仕事＊゜ 部品のピッキング（遅番） 就業まできめ細やかにサポートします♪ 気になる事はドンドン聞いてくださいね！ お早めにご応募ください♪ 【応募資格】 ・未経験から始められるお仕事多数◎ ・短期も可能◎ ・20代～40代を中心に幅広く活躍中！ ・主婦(夫)さんフリーターさん活躍中 【雇用形態】 アルバイト・パート 【勤務地】 岩手県胆沢郡金ケ崎町西根森山 【給与詳細】 時給 1,200円 【待遇/福利厚生】

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 ■ 勤務時間：9:00～18:00 ■ 休憩時間：1時間 ■ 月間残業：約4時間

仕事内容【仕事内容】 ▼ 応募の流れ ◯ 月間残業約4時間で定時退社 ◯ 日払い・週払いOK ◯ 交通費全額支給 ◯ マイカー・バイク通勤OK ◯ 社会保険完備 ▼ 作業の流れ WEB応募 → ご連絡 → 工場見学 → 勤務スタート 履歴書不要・最短1週間で勤務開始できます。 ▼ 取扱い商品例 1. ラインを流れる袋を目視チェック （袋の破れ・印字のかすれを確認） 2. OK品を指定数ずつ箱に並べる 3. テープで封をして次工程へ 朝食シリアルの軽作業 ◯ フルーツグラノーラ ◯ プレーングラノーラ ◯ チョコグラノーラ ◯ オートミール ◯ コーンフレーク （受動喫煙防止対策

勤務時間週5日 1日8時間以上 日勤・2交替3交替など、働き方色々！ 【日勤例】 ・8:00~17:00 ・9:00~18:00 【2交代例】 ・8:00~17:00 / 20:00~5:00 ・9:00~18:00 / 21:00~6:00 【休日】 土日休み・土日祝休み・平日休み・シフト制・5勤2休・4勤2休・3勤3休 など 【ポイント】 ・4勤2休・3勤3休は残業や交代制勤務が多め →ガッツリ稼ぎたい方に◎ ・GWや夏季・年末年始など長期休暇ありのお仕事も多数！ ※残業や休日は、工場カレンダーや生産状況により異なります。

仕事内容【仕事内容】 ●モクモク派にぴったり！座り作業中心のシンプル軽作業スタッフ● 未経験者大歓迎♪ 落ち着いてコツコツ進められるお仕事です！ お仕事内容 ・小物部品や製品のかんたんな検品作業 ・部品の組立、取り付け作業 ・キズや汚れがないかのチェック作業 ・袋詰め、箱詰めなどの梱包作業 など 作業はシンプルで覚えやすい内容が中心！ 座り作業を中心に進められる工程が多いので、落ち着いて作業に集中したい方にもおすすめです◎ 「人と話すより、モクモク作業の方が合っている」「自分のペースで集中できる仕事がいい」そんな方もご安心ください！ 最初は、製品にキズがないか確認したり、小さな部品を決まった場

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 ＜勤務時間＞ 9:00～18:00 ＜休憩時間＞ 60分 ＜残業時間＞ 約10時間/月間

仕事内容【仕事内容】 お任せする3つのステップ ラインで流れてくる本に対して、 以下の作業をリズムよく繰り返します。 【 1. 挟み込み・封入 】 雑誌の間にチラシやハガキを挟んだり、 コミックに特典カードを差し込みます。 位置が決まっているので、迷うことはありません。 【 3. 箱詰め 】 チェックが終わった商品を、 指定の冊数ごとに段ボールに入れます。 本なので、体力的な負担も少なめです。 【 2. パラパラ検品 】 表紙に折れやキズがないか、 ページが抜けていないかを確認します。 パラパラとめくって、違和感がないか見るだけ！ ● 幅広い世代が在籍 20代、30代

勤務時間交替制（シフト制） 就業時間１：13時00分〜22時00分 就業時間２：17時00分〜22時00分 就業時間に関する特記事項：（１）は休憩６０分 （２）は休憩なし 時間外労働時間あり 月平均時間外労働時間：10時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：観光シーズン及び急な人員不足等における業務繁忙期、１日８時間 、年６回を限度に１ヶ月７０時間、年間６７２時間まで。 休憩時間60分 休日その他 週休二日制：毎週その他＊シフト制 ＊年次有給休暇は勤務日数により法定通り付与します。

仕事内容フロント、接客業務、予約管理やチェックイン・チェックアウト等 、パソコンを使用するお仕事です。 ・チェックイン、チェックアウトの対応 ・お客様応対 ・ネットや電話による予約の管理 ・電話などによる各種お問い合わせへの対応 ・その他、ロビー清掃など関連する業務 変更範囲：変更なし 「働き方改革関連認定企業」：えるぼし認定

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 8時から17時 20時から5時 ※残業月20時間以内 ※2交代制（日勤のみ・夜勤のみ相談可） 上記時間で交代制 「働き方」の相談可能です！ ◇充実の勤務制度◇ ・シフト相談可能 ・平日のみOK ・土日休み応相談 ・有給休暇あり 家庭との両立も プライベート充実も叶います！ ＊土日祝休み ＊年間休日120日以上 ・有給取得制度あり ・長期休暇：GW・夏季休暇・年末年始休暇あり

仕事内容【仕事内容】 日払いOK 未経験OK 20から40代活躍中 酒類・飲料水の倉庫スタッフ 大募集！ ◎ 仕事の魅力、3行でお伝えします ・日払い・週払いOKでガッツリ稼げる ・ビール・ワイン・話題のドリンクに囲まれて働ける ・覚えることが少ないシンプル作業で長く続けられる ◆ こんな職場です ◆ 酒類・飲料水専門の物流センターで ピッキング・仕分け・梱包などの 倉庫内軽作業をお任せします。 話題の新商品・期間限定・地域限定銘柄など 毎日ワクワクするアイテムが続々入荷！ お酒やドリンクが好きな方には たまらない環境です。 ◆ 仕事内容 ◆ STEP1｜ピッキング

勤務時間週5日 1日8時間以上 【勤務形態】 日勤のみ・2交替・3交替など、幅広い勤務パターンのお仕事をご用意しています！ [日勤専属] 例 ・8:00～17:00 ・9:00～18:00 休憩60分 上記のような時間帯での勤務となります。 ※勤務時間のご希望も相談可能です◎お気軽にご相談ください。 [2交替] 例 ・8:00～17:00 ／ 20:00～5:00 ・9:00～18:00 ／ 21:00～6:00 休憩60分 上記のように、日勤と夜勤を交替で行う勤務形態です。 ※勤務時間の調整についてもご相談いただけます◎ 【休日】 土日休み・土日祝休み・平日休み・シフト制・5勤2休・4勤2休・3勤3休など、さまざまな働き方に対応！ GW・夏季・年末年始などの長期休暇もあります。 ※残業や休日は配属先や生産状況により変動する場合があります。 【チェックポイント】 ・4勤2休／3勤3休 →残業が発生しやすく、しっかり稼ぎたい方におすすめ！ ・交替制勤務 →夜勤手当があるため、日勤のみより収入アップが期待できます！

仕事内容【仕事内容】 ＜未経験から始めやすい工場・倉庫ワーク！＞ ペット用品のピッキングのお仕事です。 ・リストを見ながら指定の商品をピックアップ ・商品にキズや破損がないかチェック ・出荷先ごとに仕分け・梱包 難しい作業を一度に任せることはありません。 研修を受けながら、少しずつ担当工程を覚えられます。 丁寧な研修とサポート体制があるため、 初めて担当する工程も流れを確認しながら覚えられます。 【給与】 時給1550円以上 ◆昇給あり ＼未経験からでも安定した収入が得られる／ 勿論残業手当、深夜手当や交通費も全額支給！ 寮費無料や補助付き（規定有）のお仕事もあります◎ 【特徴・メリ

勤務時間7:30～14:30 ※休憩60分含む ※週2日～勤務OK

仕事内容「この求人のオススメポイント」 〇即日面接可能！ 〇入社日相談OK！ 〇14時半にお仕事終了！ 〇週2日～勤務OK！ 〇WワークOK！ 「アイシン東北株式会社」にて 日常清掃をおこなっていただくスタッフを募集いたします。 未経験からのスタートOK！ シンプル作業が多いのですぐに慣れられるお仕事です。 「主なお仕事」 ・床、ガラス、トイレ等の清掃 ・その他、清掃に付随する作業 ※女性用トイレの清掃作業もあります。 「年齢・資格・経験は問いません」 未経験から始めてみたい方や これまでの経験を活かして働きたい方、 年齢や資格の有無で応募を悩んでいた方など まずは当社への問い合わせから始めて

勤務時間24時間

仕事内容【早朝働ける方歓迎(手当あり)】【食事補助＆前払い有】週2・1日2h～OK！セルフレジで簡単接客◎マニュアル完備で初バイト・未経験も安心！積極採用中 【店舗名】すき家 4号金ヶ崎店2 【給与】ファーストフード：時給1,080円〜 【勤務時間】24時間 1日2時間 週2日 から応相談 【交通】六原駅 【勤務地・面接地】 岩手県胆沢郡金ヶ崎町三ケ尻荒巻159-1 ■ 給与詳細 ファーストフード：時給1,080円〜 昇給あり ■ 企業PR ★☆素敵な仲間と出会える!すき家は魅力いっぱい☆★ 初めての方でも丁寧な研修があるので安心して始められます。 セルフオーダー、セルフ会