株式会社スクワット の求人・仕事・採用

勤務時間シフト制 10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみも歓迎です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

勤務時間シフト制 9:30〜14:30（実働4.5時間） ★土日のみも歓迎です。 ※土日祝に入れる方を積極採用中です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容土日祝歓迎！ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 1日の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 1日の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約

勤務時間シフト制 10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみも歓迎です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

勤務時間シフト制 10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみも歓迎です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

仕事内容ファシリティパートナーズ株式会社 施設管理マネジメントスタッフ／未経験歓迎／年休120日 【求人要約】 未経験歓迎：丁寧な教育とフォロー体制で安心スタート やりがい：40種類の資格手当あり！受験費も会社負担 働く環境：年休120日／転勤なし 見えないコストを削り、見える価値を創る。 管理から、共創へ。ファシリティと共に未来を創る！ 当社は、1976年に設立されたファシリティマネジメントの専門企業。 企業や公共施設を対象に、建物・設備の管理をトータルでサポートしています。 ビジネスモデルとしては、いずれの施設においても長期的なお付き合いになるケースが多く、安定した関係性を築けることが

仕事内容募集職種 マンションフロント 業種 ビルメンテナンス 年収 405～504万円 仕事内容 【管理業務主任者をお持ちの方/リモート可、フレックス制で働きやすい/土日祝休/年休120日】 【業務内容】 同社の管理する分譲マンションのトータルアドバイザーとして、居住者の方々が快適且つ安全に生活を送れるようサポートして頂きます。 【業務詳細】 ■管理組合や理事会の集会へ出席して問題解決のアドバイス（月２回程）： 資料・報告書の作成など ■修繕工事や防犯対策等の提案・受注・工事管理： 建物を巡回し、異常があった際には営業技術コンサルタントと連携をとり工事を行います。 ■居住者間トラブル

勤務時間[ア・パ]09:00～18:00、16:00～02:00 朝、昼、深夜、早朝、夕方、夜 ／ ■週3日～OK！ ■1日4時間～OK！ ■扶養内勤務OK！ ＼ 朝から夜中まで稼働しているので、 希望の時間帯のシフトに入ることができます。 【例えば…】 ●09:00～15:00 ●10:00～16:00 →夕飯の時間までに帰れるので、 主婦(夫)さんにおすすめ！ ●16:00～21:00 ●17:00～22:00 →学校終わりにサクッと◎ バイトデビュ―も応援してます！ ●20:00～02:00 →Wワーカーさんにおすすめ！ スキマ時間を活かせます。 シフトの融通はピカイチ☆ 上記時間以外もOKなので、 面接時に希望をご相談ください。 基本的に曜日と時間が固定なので、 スケジュールが立てやすいと スタッフさんから大評判です。 もちろん、お休み希望の提出や ご家庭や学校など事情による 出勤日時の変更も可能です。

仕事内容「休まず出勤したい」と思えるくらい、仲の良さが自慢です。お仕事内容は、商品をかごに入れるだけ！学生から主婦（夫）さん、フリーターさんまで幅広く活躍中。シフト調整も可能ですので、お気軽にご相談ください。 【職種】 [ア・パ]仕分け・シール貼り、品出し(ピッキング)、検品 【歓迎する方】 未経験・初心者歓迎、経験者優遇、高校生歓迎、学生歓迎、外国人活躍中・留学生歓迎、主婦(ママ)・主夫歓迎、フリーター歓迎、学歴(中卒・高卒)不問、ブランク有OK、副業・WワークOK、ミドル(40代～)活躍中、新卒・第二新卒歓迎、エルダー(50代〜)活躍中 【仕事内容】 飲食店などに配送する食品の 仕分け作業を

勤務時間★週2日～OK ★1日3時間～OK 【勤務時間】 (1) 09:00〜12:00 (2) 13:30〜16:30 ★上記どちらかのみもOK 【休日・休暇】 ・個人のシフトによる ・日曜定休（土曜は午前中のみの営業） ・年次有給休暇（法定通り） ・年末年始休暇

仕事内容＼子育て優先の働き方／週2日・1日3時間～OK★身体介助なし★ 【特徴・メリット】 未経験者歓迎 フリーター歓迎 主婦（夫）活躍中 Wワーク歓迎 経験者優遇 シフト制 交通費支給 正社員登用あり 制服貸与 有資格者歓迎 ブランクOK 週2・3日からOK 平日のみOK バイク通勤OK 自転車通勤OK 長期 社会保険完備 研修あり 受動喫煙対策： 屋内禁煙 【職種】 介護職 【雇用形態】 職業紹介（パート・アルバイト） 【給与】 日給 5,900円〜7,425円 ・基本給：1,180円〜1,350円 【各種手当】 ・交通費支給：上限15,000円 ・昇給あり：年4回 【勤務時間】

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ 【清掃は最高の全身運動】 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

仕事内容パーソナルトレーナー募集！広々清潔なジムで一緒に働きませんか？ 募集職種: インストラクター 仕事内容: ◆カウンセリング/体験トレーニング ・新規の方のカウンセリングから体験トレーニング、入会手続き、施設案内まで行って頂きます。 ◆トレーニング・食事指導 ・ダイエット、健康維持、ボディメイク、姿勢改善などお客様の目標に合わせたトレーニング指導を行って頂きます。1セッション50分。体験はカウンセリング含めて60分 ◆店舗運営 ・開店、閉店作業、清掃や24時間会員様への対応など店舗を運営する上で必要な業務を行って頂きます。 資格: ・無資格可（あれば好ましい） ・筋トレの習慣が1年以上ある

仕事内容【実益を兼ねた「筋トレ」ワーク！とび・土工業務】 マシンジムでは手に入らない、使える「実戦的な筋肉」を身につけませんか？ 主な業務は、建設現場での足場の組立・解体（とび）やコンクリート打設などの土木作業（土工）です 。 ▼株式会社岡山のトレーニングメニュー（業務内容） 資材運搬： 重量物を運ぶことで、背筋と握力を強化（デッドリフト効果）。 足場組立： 高所でのバランス感覚と体幹を鍛え、屈伸運動で下半身を強化（スクワット効果）。 現場移動： 広い現場を動き回り、スタミナをつける（有酸素運動）。 まさに「給料が出るジム」。未経験から始めた先輩たちも、気づけば引き締まったボディを手に入れて

仕事内容【実益を兼ねた「筋トレ」ワーク！とび・土工業務】 マシンジムでは手に入らない、使える「実戦的な筋肉」を身につけませんか？ 主な業務は、建設現場での足場の組立・解体（とび）やコンクリート打設などの土木作業（土工）です 。 ▼株式会社岡山のトレーニングメニュー（業務内容） 資材運搬： 重量物を運ぶことで、背筋と握力を強化（デッドリフト効果）。 足場組立： 高所でのバランス感覚と体幹を鍛え、屈伸運動で下半身を強化（スクワット効果）。 現場移動： 広い現場を動き回り、スタミナをつける（有酸素運動）。 まさに「給料が出るジム」。未経験から始めた先輩たちも、気づけば引き締まったボディを手に入れて

仕事内容【実益を兼ねた「筋トレ」ワーク！とび・土工業務】 マシンジムでは手に入らない、使える「実戦的な筋肉」を身につけませんか？ 主な業務は、建設現場での足場の組立・解体（とび）やコンクリート打設などの土木作業（土工）です 。 ▼株式会社岡山のトレーニングメニュー（業務内容） 資材運搬： 重量物を運ぶことで、背筋と握力を強化（デッドリフト効果）。 足場組立： 高所でのバランス感覚と体幹を鍛え、屈伸運動で下半身を強化（スクワット効果）。 現場移動： 広い現場を動き回り、スタミナをつける（有酸素運動）。 まさに「給料が出るジム」。未経験から始めた先輩たちも、気づけば引き締まったボディを手に入れて

勤務時間シフト制 10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみ・平日のみも相談可能です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

勤務時間①8：30～14：00 ②11：45～17：15 ※①②のシフト制、週2日～OK ◆扶養範囲内での勤務、社会保険加入の勤務とライフスタイルに合わせた働き方を選べます。 ◆店舗の定休日は日曜・祝日

仕事内容デイサービスの運動・トレーニングサポートスタッフ イオングループのデイサービスです 30代～50代が活躍中 未経験者歓迎 ご利用者様の運動をサポートするお仕事です （募集中 ） ◆こんな方にオススメのお仕事です◆ ・介護の仕事に興味はあるけど始めるのに不安がある ・運動、リハビリの知識や専門スキルを身に付けたい ・育児や介護と両立しながら働きたい ・残業なしで定時に帰宅できる働き方がしたい ・扶養範囲内で働きたい（社会保険加入も可能です） ・身体を動かすことが好き ・感染症対策をしっかり行っている職場で働きたい （私たちはイオングループのデイサービスです） ◆利用者様の運動や機能訓練

勤務時間シフト制 10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみ・平日のみも相談可能です。 「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！

仕事内容ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」 5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！ 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！ ＜清掃は最高の全身運動＞ 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2

仕事内容児童指導員/指導員 / 放課後等デイサービス / 正職員 放課後等デイサービスにて主に6歳～18歳の就学児童、生徒への療育お任せします！ ＊主な仕事内容 ・障がいのある児童への療育、見守り ・宿題等の学習サポート ・作業系、運動系のレクリエーション対応 ・ボール、棒体操、スクワットなどの筋力トレーニング ・音楽療法 ・屋外機能訓練（外出、お散歩） ・送迎、添乗 ・記録等事務作業 など ・業務範囲の変更：会社の定める業務 ・就業場所の変更：なし 勤務先 アリスFamily Support株式会社 アリスファミリーサポート 勤務地 〒321-0933 栃木県宇都宮市簗瀬町148-1 業種・

勤務時間①8：30～14：00 ②12：00～17：30 ※①②のシフト制、週2～4日程度 ◆扶養範囲内での勤務、社会保険加入の勤務とライフスタイルに合わせた働き方を選べます。 ◆店舗の定休日は日曜・祝日

仕事内容デイサービスの運動・リハビリサポートスタッフ イオングループのデイサービスです 30代～50代が活躍中 未経験者歓迎 ご利用者様の運動をサポートするお仕事です （募集中 ） ◆こんな方にオススメのお仕事です◆ ・介護の仕事に興味はあるけど始めるのに不安がある ・運動、リハビリの知識やスキルを身に付けたい ・育児や介護と両立しながら働きたい ・残業なしで定時に帰宅できる働き方がしたい ・扶養範囲内で働きたい（社会保険加入も可能です） ・身体を動かすことが好き ・感染症対策をしっかり行っている職場で働きたい （私たちはイオングループのデイサービスです） ◆利用者様の運動や機能訓練、リハビ

仕事内容保育士 / 放課後等デイサービス / 正職員 放課後等デイサービスにて主に6歳～18歳の就学児童、生徒への療育お任せします！ ＊主な仕事内容 ・障がいのある児童への療育、見守り ・宿題等の学習サポート ・作業系、運動系のレクリエーション対応 ・ボール、棒体操、スクワットなどの筋力トレーニング ・音楽療法 ・屋外機能訓練（外出、お散歩） ・送迎、添乗 ・記録等事務作業 など ・業務範囲の変更：会社の定める業務 ・就業場所の変更：なし 勤務先 アリスFamily Support株式会社 アリスファミリーサポート 勤務地 〒321-0933 栃木県宇都宮市簗瀬町148-1 職種 保育士 業

仕事内容回復期リハビリテーション病棟でのリハビリテーショ治療 （院内全体で２１６床あり） ◇自転車を使用した手と足の訓練 ◇手の運動、スクワット、集団自主訓練（立ち上がり） ◇マシーンを使用した筋力増強訓練 ＊新人教育あり＊「共通」「専門」 「中高年層（ミドルシニア）で正社員雇用の機会に恵まれなかった 方歓迎）」 変更範囲：変更なし