介護助手 短期 - 埼玉県狭山市 の求人・仕事・採用

勤務時間勤務例）シフト制 08:00～17:00 10:00～19:00 13:00～22:00 17:00～23:00 22:00～翌6:00、など ◆希望の時間帯を選べます。 ◆多少時間変更・残業の可能性があります。 ◆日勤・夜勤、様々な時間帯のお仕事があります。。1日のみ、短期（～3ヶ月）、週1日で長期、など様々な働き方に対応。

仕事内容火曜日・木曜日に出来る方、大歓迎！GW（ゴールデンウィーク・大型連休）や5月からの短期バイト探し・単発バイト探しにもおすすめ。 埼玉県内でのカンタン軽作業。月曜日・水曜日に出来る方、大歓迎！大学生OK！主婦（夫）や中高年の方も活躍中！うれしい日払い♪《履歴書不要》 【給与】 時給1500円～（日払い） 【仕事内容】 ◆商品の仕分け・検品 ◆アパレルの値札付け・シール貼り・仕分け ◆化粧品のピッキング ◆おもちゃの仕分け ◆お菓子の梱包 ◆パンフレットの仕分け ◆加工食品の仕分け ※勤務地により異なります。 ★上記以外にもお仕事は多数あるので、まずは履歴書不要の採用説明会へ♪ 【勤務地】

勤務時間07:00~16:00、08:45~17:45、10:00~19:00 深夜、早朝、昼、朝、夜、夕方 【シフト内訳】 ・早番：7:00～16:00 ・日勤：8:45～17:45 ・遅番：10:00～19:00 ・夜勤：17:00～翌9:00 ■相談可 ・平日のみ ・日勤のみ ・夜勤専従 【残業時間】 ・なし ※22時～翌5時まで18歳以上の方(省令2号)

仕事内容【社員割引制度あり/制服貸与/夜勤専従大歓迎】埼玉県狭山市の短期入所介護施設にて介護スタッフのお仕事 【職種】 介護助手・介護補助 【業界】：介護 【歓迎する方】 未経験・初心者OK、ブランク有OK、職種未経験OK 【仕事内容】 【仕事内容】 ■短期入所生活介護事業(24時間施設)の ご利用者様の介護のお手伝い全般 ・入浴・食事・排泄介助 ・洗濯・掃除・身の回りお世話 ・ナースコール対応 ・記録 ・レクリエーション活動 ※利用者定員22名/ユニットケア その他付随する業務をお任せします 【1日の流れ/日勤業務】 09:00 申し送り(夜勤から日勤へ) 09:15 退去者荷物整理 1

勤務時間 就業時間１：8時00分〜12時00分 就業時間２：8時00分〜17時00分 就業時間に関する特記事項：※就業時間は相談に応じます。 時間外労働時間なし ３６協定における特別条項：なし 休憩時間60分 休日土曜日，日曜日，その他 週休二日制：毎週

仕事内容＊大根の生産 ＊トンネル張り、片付け ＊収穫、荷作り作業 他 ＊春大根出荷（４月～６月） ※天候により雇用期間は多少前後します。

仕事内容チームワーク抜群の職場でレジ・品出し・接客のアルバイトです。接客スキルが身に付くお仕事♪ 100円ショップキャンドゥでレジ・品出し・接客スタッフ大募集 商品のご案内などの接客、レジ業務（商品のスキャン、袋詰め、 お会計）、品出し（検品、補充、陳列）、清掃などのお仕事です 。中でも接客は特に大事にしています！丁寧に教えますので、も ちろん未経験でもご安心ください！慣れてきたら商品発注や売場 作りもお願いします。 【未経験者、大歓迎】 販売が未経験の方やアルバイトが初めての方も大歓迎！ 電話応対や接客の基本、レジなど、店長や先輩スタッフがひとつ ひとつ教えます。キャンドゥでは、主婦の方や学生

勤務時間【時短～フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7：00～14：00 ・9：00～17：00 ・11：00～18：00 など ※上記は勤務時間の一例です！ ●週2日～5日・1日6時間からOK！ ●日勤のみ ●夜勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます！ あなたのご希望をお聞かせください。 【待遇・福利厚生】 大手＊マンパワーグループだからこそ 待遇・福利厚生には自信あり★ ●資格取得支援サービスあり（任意研修&規定あり） →キャリアアップ希望者さん必見★ 初任者や実務者研修が【実質0円】で取得可能♪ 資格取得後に【最大7万円（規定有】をキャッシュバック◎ ●交通費全額支給 ●昇給/賞与あり ●有給あり ●健康診断あり ●社会保険完備 ●社員登用あり ●制服貸与 ●研修制度あり ●車・バイク通勤OK ●まかない（食事）あり ●無料で自宅で学習できるPCトレーニング ●無料キャリアカウンセリング ●各種提携スクールのメニューを優待料金で受講など ●リゾート・レジャー・スパ・ショッピング・グルメ・エステなど 各施設を特別割引価格にて利用できる優待サービス ●産休育休の取得実績あり

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 利用者さんの若い頃のお話を聞いたり 一緒にさんぽするのも とっても大事なサポートなんです。 特別なスキルはいらないし、 先輩が近くにいて 何かあればすぐ相談できるから 初めての私も安心してスタートできましたよ。 （スタッフ／介護未経験） 【仕事内容】 ●利用者様のお話相手 ●折り紙などのレクリエーション ●おさんぽや買い物 ●身の回りの掃除、片付け ●食事の準備 などをお任せします。 ※仕事内容は、勤務先によって異なります ＼おうちでできる！WEB登録実施中／ □扶養内や空いている日だけ働きたい □お試しで2ヶ月の短期だけ など働き方の相談OK！

勤務時間7：30～16：30 8：30～17：30 ◎7：30～16：30 ◎8：30～17：30 ※他、時間帯など お気軽にご相談下さいね。

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 ベットメイクやお部屋の掃除、 利用者様のお話し相手など まずはできることから 介護のおしごとはじめませんか？ 利用者様が自立した生活を 送れるためのサポートをお願いします！ その他… 〇食事介助 〇入浴介助 〇排泄介助 など 未経験・ブランク歓迎♪ 先輩スタッフがイチから 丁寧にお教えしますので 安心して始められます◎ 希望する勤務地や、 勤務日数などに応じて、 ご希望に合うお仕事をご紹介させてただきます。 来社不要。 勤務中で時間がない、という方も 電話登録OKなので、 お気軽にご応募ください。 ＼ ここがポイント ／ ◇交通費全

勤務時間【シフト例】 07：00～16：00 09：00～18：00 17：00～09：00 ■上記は一例です ※週3のご相談もOKです！ ※1日4時間～の相談もOKです！ ※残業はほどんどありません ------ 1日のスケジュール例 ------ 9：00～ 出勤／ユニフォームに着替え、打ち合わせ 9：30～ お茶を配りながら、利用者さんとお話 10：00～ お部屋の清掃やシーツ交換 10：30～ 入浴のサポート 12：00～ お昼ごはんの準備／食事のサポート 13：00～ 休憩（交代でひとり1時間ずつ） 14：00～ レクリエーションやイベント 15：00～ 利用者さんとおさんぽ 16：00～ おやつの準備、片付け 16：30～ 記録の記入／業務引継ぎ 17：00～ 退勤 ※ スケジュールは勤務先によって異なります。 詳しい内容やリアルな情報は、 コーディネーターから事前にしっかり お伝えします。 ※ ご紹介先のメリット情報だけでなく デメリット情報もしっかりお伝えすることで 入職後のミスマッチを減らし、 本当に納得できる転職を目指します！

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 就業先の高齢者むけ福祉施設で 介護のお仕事をお任せします。 ＼一緒に楽しむことからスタート／ 人を喜ばせたい。笑顔にしたい。 その気持ちがあれば、十分です。 一緒に歌って手遊びしたり、 昔話をうんうんと聞いたり、 お散歩したり…。 〈慣れてきたら…〉 ■ご飯の準備・食事のおてつだい ■入浴や排泄のサポート ■レクリエーションの企画・実施 ■洗濯など日常生活の補助 ■移動（車いすなど）のサポート など 無資格・未経験でも大丈夫。 資格の取得を支援する制度や 研修も充実しています。 ※こちらは求人例です。ご希望にあわせて幅広くご提案いたします。 【お

勤務時間≪シフト例≫ 16：00～09：00 16：30～09：30 17：00～10：00 勤務シフトは、 お気軽にご相談いただけます。 ※22時～翌5時まで深夜時給適用 ※1夜勤2時間以上の休憩あり ※週1日～OK 「土日祝休み」「平日のみ」 「日勤と組み合わせて働きたい」など ご希望にあったお仕事をご案内します！

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 夜勤は入浴介助・レクがありません！ 利用者さんが寝てる時間が長いので、 1人でマイペースに働くことができます◎ 【具体的には…】 ■1～2時間おきの巡回 ■ナースコールがあれば様子を確認 ■必要があれば夜間のトイレの介助 など 利用者さんが安心して休めるように、 サポートをしていただきます。 【お仕事のポイント】 ◆「駅・家チカ」「週1回」「水曜は絶対休みたい」など自分の都合にあう環境を探せます ◆業界トップクラスの求人数&好待遇のカラフル、新卒・第二新卒歓迎、20代活躍中、30代活躍中、ミドル（40代～）活躍中、エルダー（50代～）活躍中 【休日・

勤務時間シフト制

仕事内容<仕事内容> 【単発】イベント運営スタッフ/狭山市総合体育館 アイドル音楽ライブ・スポーツイベント・ゲームイベント・キャラクターショー・花火大会・企業や自治体など式祭典、ワクチン接種会場・キャンペーン抽選会・サンプリングなどの運営全般やイベント会場設営などをお手伝いをして頂きます。 ◎1日からの単発勤務ＯＫです！ ◎未経験歓迎！ 現場にて優しい先輩たちがフォローしてくれます♪ <給与> 時給1,113円～1,300円 <勤務時間> シフト制 完全土日祝休み 週1日からOK 週2～3日からOK 単発・1日のみOK 短期（1ヶ月以内） 土日祝のみOK 10時以降に始業 春・夏・冬休み期

勤務時間※シフト制（実働6h～） ※週15時間～ ※シフトはご希望に合わせて調整可能です。 【早番】 07：00～16：00 【日勤】 09：00～18：00 【遅番】 11：00～20：00 【夜勤】 17：00～10：00 ※夜勤希望の方は、まず施設に慣れて頂くため 2～3ヵ月程度のならし日勤が必要です その他、 ●週3日・1日6h～ ●日勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます！ 登録の際に、あなたのご希望をお聞かせください。 ◆給与の前払い制度あり（規定あり） 勤務したシフトを申請後、最短で2日後に給与GETも可能！ 詳細はお気軽にお問合せください◎

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 「あれ～？口紅の色変えました？」 「ふふ。孫からプレゼントされてね」 こんな風に利用者さんと お話できる瞬間がすごく癒されます。 私の職場は他の介護施設と比べて 利用者さんの人数が少なめ。 なので、一人ひとりにじっくりと 向き合った介護ができるんです。 今日は一緒にTVをみたり 洗濯ものを畳んだりして過ごしました。 まるで一緒に 穏やかに生活をしているような。 そんな感覚で、楽しく介護ができています。 ●お仕事内容 リネンの補充・運搬・レクリエーション 食事のお手伝いや、入浴、お手洗いのサポートなど はじめはできるところからお任せします！ 【

勤務時間【時短～フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7：00～14：00 ・9：00～17：00 ・10：00～15：00 など ※上記は勤務時間の一例です！ ●週2日～5日・1日6時間からOK！ ●日勤のみ ●夜勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます！ あなたのご希望をお聞かせください。 【待遇・福利厚生】 大手＊マンパワーグループだからこそ 待遇・福利厚生には自信あり★ ●資格取得支援サービスあり（任意研修&規定あり） →キャリアアップ希望者さん必見★ 初任者や実務者研修が【実質0円】で取得可能♪ 資格取得後に【最大7万円（規定有】をキャッシュバック◎ ●交通費全額支給 ●昇給/賞与あり ●有給あり ●健康診断あり ●社会保険完備 ●社員登用あり ●制服貸与 ●研修制度あり ●車・バイク通勤OK ●まかない（食事）あり ●無料で自宅で学習できるPCトレーニング ●無料キャリアカウンセリング ●各種提携スクールのメニューを優待料金で受講など ●リゾート・レジャー・スパ・ショッピング・グルメ・エステなど 各施設を特別割引価格にて利用できる優待サービス

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 未経験・無資格でも すぐにできるお仕事からスタート！ 具体的には・・・⇒ ●利用者さんの顔と名前を覚える ●利用者さんとの会話 ●部屋の掃除や片づけ など （慣れてきたら…） 〇利用者さんの身体介助をお願いします ※派遣先の施設によって 仕事内容・業務範囲は異なる場合があります 【お仕事のポイント】 「ありがとう」という言葉にやりがいを感じる日々。 私たちが大事にしているのは、 ”利用者さんが自立した生活を送れるようにサポートをする”こと！ 誰かの支えとして働いてみたい方、挑戦してみませんか？、新卒・第二新卒歓迎、30代活躍中、ミドル（40代

勤務時間09：00～17：00 日勤／夜勤／夕勤／午前のみ／午後のみ 短時間／フルタイムでもOKです！ 週0～/月1日～勤務OK ＜シフト例＞ -------------------- 10：00～19：00 11：00～16：00 13：00～21：00 15：00～20：00 17：00～23：00 21：00～翌5：00 など -------------------- 現場やお仕事内容により 勤務時間は異なります！ モチロン休憩時間あり◎ 働き方はイロイロ♪ ■レギュラー勤務でがっつり稼ぎたい ■○曜日と○曜日だけ ■スキマ時間でのお仕事を探し中… お気軽にお問い合わせ下さい♪ ■時間が選べる ■お仕事が選べる ■休みも選べる 全て働き方は自分で決めれる♪ だから予定も立てやすく プライベートも自由に確保♪ 働きやすさバツグンのバイトレで あなたらしく働いて ワクワクなお仕事デビューしちゃいましょ～♪！

仕事内容【職種】 梱包・仕分け・検品 【仕事内容】 ＼ 単純作業で簡単なので、未経験からのSTART！ ／ 来社不要で登録できて 沢山のお仕事から選べる『バイトレ』で働きませんか？ ★ー大人気WORKー★ シール貼り・封入・箱詰め・ピッキング 梱包・仕分け・補充・袋詰め など多数♪ ★ー★ この様な商品を取り扱い♪ ▼ ／ 取扱商品一覧（例） ギフト商品/シャンプー/コンビニ商品/お菓子/化粧品 飲料水/手帳/カレンダー/お菓子/アパレル商品/日用品 雑貨/お酒/本/通販商品etc ＼※地域、時期により異なります。 【応募】をして、最新のお仕事をcheck！ スグに稼ぎたい人も！先々働

勤務時間■夜勤 17：00～翌10：00 などなど ＼希望シフト制／ ■週2日～シフト相談OK ■有給休暇あり 上記お仕事以外に 「日勤のみ」「時短勤務」 など様々な条件のお仕事がご紹介可能です。 「フルタイムの勤務では体力的に不安」 「家の事もやりつつ仕事したい」 など悩みがあれば お気軽にご相談くださいね。

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 〈お仕事内容〉 ・レクリエーションのお手伝い ・食事・お薬・外出時のサポート ・入浴の補助 ・お話相手 ・リハビリのお手伝い など 〈選べる勤務地多数〉 ・グループホーム ・サービス付き高齢者住宅 ・有料老人ホーム など 〈注目ポイント〉 ・ブランクあっても高時給スタート！ ・週払い可能！ ・希望に合ったお仕事をご紹介！ ・働き方多数！週2日・土日休みなど 電話登録で来社不要♪ 一度登録さえしておけば、 好きなタイミングでお仕事探しができます！ 【お仕事のポイント】 ＼「介護」に特化したの派遣会社／ 専任のコーディネーターが、 あなたのご希望・経験・

勤務時間■シフト例 早番／7：00～16：00 日勤／8：30～17：30 遅番／10：00～19：00 夜勤／16：30～翌9：30 ※22：00～18歳以上 ◆週3日～OK！ ※シフト調整可能 上記は勤務時間の一例です。 「日勤（夜勤）のみがいい」 「17時までに退社したい」 「残業なしの職場がいい」 など ご希望の働き方をお伝えください◎ ----------------------------------- 景気が悪くなると、 ◆派遣会社に登録しても仕事の紹介がない ◆働き始めたけれどシフトを減らされることがある ◆内定取り消しがある こんなことが起こったりしますが 介護業界は安定しており、 施設も多数あるのでお仕事が豊富にございます。 即勤務開始もOK♪ 働いてみて合わないな…と思ったら 最短二か月で職場の変更も可能です♪是非ご応募ください！ -----------------------------------

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 利用者さんの日常生活のサポートをメインとして、 ◆身の回りのお手伝いや、 ◆洗濯物を干したり、 ◆ごはんの用意をしたり、 ◆利用者さんの方々の送り迎えのお手伝い（運転はしなくて大丈夫です。） ◆すごろくやあやとり等のレクリエーション 日常生活のサポートがメインです！ ■未経験OK！資格なしで始められます！ 誰でも最初は未経験です。 「自分にできるか不安だな」 そうですよね、その不安を ぜひ、聞かせてください。 この仕事が第二、第三志望でも大丈夫。 「ちょっと話を聞いてみようかな…」 気になる程度の方もお気軽にご応募ください！ 【お仕事のポイント】

勤務時間【時短～フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7：00～14：00 ・9：00～17：00 ・10：00～15：00 など ※上記は勤務時間の一例です！ ●週2日～5日・1日6時間からOK！ 「日勤のみ」「土日休みで平日のみ」 「残業や夜勤はイヤ」「この時間だけ」 など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます！ 登録の際に、あなたのご希望をお聞かせください。 【待遇・福利厚生】 大手マンパワーグループだからこそ 待遇・福利厚生には自信あり。 ●資格取得支援サービスあり（任意研修&規定あり） 初任者や実務者研修が【実質0円】で取得可能。 資格取得後に【最大7万円（規定有】をキャッシュバックいたします。 ●交通費全額支給 ●昇給/賞与あり ●有給あり ●健康診断あり ●社会保険完備 ●社員登用あり ●制服貸与 ●研修制度あり ●車・バイク通勤OK ●まかない（食事）あり ●無料で自宅で学習できるPCトレーニング ●無料キャリアカウンセリング ●各種提携スクールのメニューを優待料金で受講など ●リゾート・レジャー・スパ・ショッピング・グルメ・エステなど 各施設を特別割引価格にて利用できる優待サービス

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 一般的な施設よりも 「接客」的な「おもてなし」が 重視される傾向がある 高級老人ホーム。 大事なのは、一人ひとりの 〇入居前の生活歴 〇身体の状況 〇性格・好み・ご希望 を知ること。 介護スキルよりも 入居者さんのタイプに合わせた 接し方をすることが重要なんです。 もちろん、先輩スタッフの仕事を見ながら 徐々にプロフィールを覚えていけるので 安心してくださいね。 【仕事内容】 ●日常生活のお手伝い ・食事の準備や提供 ・入浴、お手洗いなどのサポート ●身の回りの整理・整頓 ・お部屋の清掃 ・衣類の整頓など ●レクリエーションの企画・実施 など ※

勤務時間固定時間制

仕事内容<仕事内容> 【2ヶ月の短期】冷凍庫内にて商品のピッキングや仕分けスタッフ!DR:HJ020-03ET 【2ヶ月の短期勤務】 冷凍庫内にて商品のピッキング・仕分けスタッフ [取扱商品] 冷凍商品 [働く場所] 冷凍庫内 [年齢層] 22～55歳くらいまでの方が活躍中 [勤務時間] 9:00~18:00 ※面接時履歴書不要です※ ≪≪お仕事の魅力≫≫ ●週休2日あり 私生活・お仕事両立したい方歓迎です♪ 週休2日あるのでしっかり休みましょう! メリハリをつけて働けます! ご応募くお待ちしております! ●履歴書不要 履歴書作成する手間ありません☆ 応募してすぐに働きたい方は リモート(zo

勤務時間◎7：30～16：30 ◎8：30～17：30 ※他、時間帯など お気軽にご相談下さいね。

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 高齢者向けの施設で、 利用者さまのサポートをお任せします。 ▼具体的には… ・食事/入浴/排泄介助 ・レクリエーション など 【ここがポイント】 ◆短期もOK◆ 1ヵ月・3ヵ月など期間を決めて働ける！ 実際に、転職活動をしながら ｢つぎの職場が決まるまで」と 期間限定で働いている方も◎ ◆面接までスピーディー◆ ・電話で面談OK（来社しなくても◎） ・履歴書不要 来社したり、履歴書を書いたり…など 手間が少なくてラクチン。 ◆即日スタートOK◆ 面談で新しい職場を決めたら スグにお仕事スタートが可能！ ｢なる早で働きたい｣という方もぜひ♪ ◆日払い

仕事内容◆高給与&amp;賞与年2回有り！ ・住宅手当や資格手当などの各種手当を充実させております。また、あなたの前職年収や希望を考慮します。 ◆チームワーク・同僚同士の関係良好◎ ・丁寧な研修制度有り！仲間同士でフォローし合う環境です。 ◆残業は少なめ◎（月10時間以内） ・プライベート充実！ ・働くママを応援します！ ◆学歴不問！あなたの気持ちを大切にします！ ・実務経験または人柄重視の採用です サポート体制がしっかりしており、マニュアルもちゃんとあります。 看護チームの一員として、患者さんやそのご家族が安心して医療を受け、療養できる環境を整えやすい環境です。 病棟では看護師と共にケア業務

勤務時間■シフト例 早番／7：00～16：00 日勤／8：30～17：30 遅番／10：00～19：00 夜勤／16：30～翌9：30 ※22：00～18歳以上 ◆週2日～OK！ ※シフト調整可能 上記は勤務時間の一例です。 「日勤（夜勤）のみがいい」 「17時までに退社したい」 「残業なしの職場がいい」 など ご希望の働き方をお伝えください◎ ----------------------------------- 景気が悪くなると、 ◆派遣会社に登録しても仕事の紹介がない ◆働き始めたけれどシフトを減らされることがある ◆内定取り消しがある こんなことが起こったりしますが 介護業界は安定しており、 施設も多数あるのでお仕事が豊富にございます。 即勤務開始もOK♪ 働いてみて合わないな…と思ったら 最短二か月で職場の変更も可能です♪是非ご応募ください！ -----------------------------------

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 介護業務全般をお願いします。 具体的には ・食事や入浴のお手伝いなどの身体介護 ・シーツ交換、ベッドメイクなど環境の整備 ・薬やおしぼりの準備などのケア ・体操やお散歩、その他レクリエーション ・歩行、車椅子の介助 ・見守り ※施設により多少異なります 体力面で不安を抱えている方には、 負担が少なめの職場をご紹介します。 例えば、「サ高住」だと 比較的自立されてる利用者さんが多く、 軽めのサポートがメインで 体への負担も少なめです。 他にも、介護士の 身体的な負担を軽減するために 機械を導入している施設などもあります。 どんな職場があるか気になる

勤務時間固定時間制 8:00～17:00 ※上記時間内で実働5時間

仕事内容／ 【愛知県で3ヶ月住み込み！】 ※赴任費＆社宅費無料 ★3ヶ月の短期募集★ ＼ 1日5時間の作業で日給14,000円！ 倉庫での軽作業スタッフを大募集です◎ 「応募は全国から募集中！」 愛知県への移動費、寮費はこちらで負担するので、 応募者の方に負担いただくものは一切ありません！ 【実際の流れ】 応募→面談→採用→愛知へ移動→就業(2～3ヵ月)→任期満了で地元へ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【具合的な仕事内容】 ■自社倉庫での梱包作業になります。 扱う製品は健康食品のみ！ 重量物を扱う業務ではないので、 体力に自信のない方でもOK！ ～～～～～～～～～～～～～～～～