熊本県の防災の求人・仕事・採用

勤務時間固定時間制 予定が立てやすい安定勤務！しっかり休んでプライベートも100%大満足★ ※フルタイム・社会保険完備※ ＼ タイパ＆手取り重視の方必見！20代～40代が選ぶ理想のオーダーメイドシフト★ ／ 「シフトに縛られる毎日はもう脱却！」あなたの理想の収入やライフスタイルに合わせて、一番無理なく働ける時間帯を自由にセレクトできます♪ 【選べる時間帯の一例（疲れをしっかりリセットできる60分休憩あり）】 ◆ 日勤スタイル：8:25～17:25（実働8h） 生活リズムを一定に保ちたい方に！予定が立てやすくプライベートの時間も超充実♪ ◆ 夜勤スタイル：20:25～翌5:25（実働8h） 深夜の手当をフル活用してお給料アップ！タイパ良く短期間でガッツリ貯金したい方に★ ※日勤・夜勤固定はもちろん、2交替・3交替勤務も柔軟にご相談可能です！ 【こんなこだわりもどんどんお聞かせください】 ・無理のないスケジュールをキープして長期間安定して働きたい ・社保完備のフルタイムで手取りもしっかり確保したい ※シフト詳細は配属先により異なります

仕事内容一人で悩む日々はもうおしまい！未経験歓迎の手厚いフォロー体制×即生活スタートできる快適寮付き★私たちが最初から最後まで親身にナビゲートします！ ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ 【大注目の防災グッズ求人】万が一に備える！防災リュックのセット組み＆検品スタッフ大募集♪ ホームセンターや通販で大人気の「防災リュックセット」を扱うお仕事です！ 扱う商品は、懐中電灯・アルミシート・保存水などの軽くて小さな防災アイテムばかり◎ 重いものを何度も運ぶようなハードな力仕事はなく、未経験からでも安心してスタートできます♪ 【お仕事内容例】1人でサクサク！防災グッズの中身詰め

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

仕事内容防災用ライトが完成して出荷されるまでの工程に関わります。工場で次の作業を担当する募集です。 【具体的なお仕事内容】 ・スイッチと外観を確認する ・本体にカバーを取り付ける ・説明書をそろえて専用箱に入れる ・本体とカバーの部品をそろえる 防災用ライトを扱った経験は問いません。見本を使って練習し、不明点を確認しながら覚えていけます。 【勤務開始日を相談】 ・現在のお仕事の予定も伺いながら、勤務開始の時期を調整します。 ・就業に向けて必要な手続きと準備を、順番にご説明します。 防災用ライトの仕事内容や勤務開始時期など、ご不明な点は応募時にお聞かせください。 【応募～お仕事開始までの流れ】

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 ＜勤務時間＞ 08:30~17:30 ＜休憩時間＞ 60分 ＜残業時間＞ 約10時間/月間

仕事内容【仕事内容】 日勤専属◎防災グッズの組立スタッフ／高時給ワーク！ ◆どんな仕事？ 扱うのは《防災グッズ》―― 懐中電灯やラジオ、簡易ランタンなど、災害時に使われる製品です。 組立といっても難しいことはなし。 手のひらサイズの部品を、マニュアルを見ながら順番に組み合わせていくだけ。 ● 部品をトレーに並べる ● ドライバーで軽くネジを締める ● 電池の接触確認をして完成！ 最初の数日は先輩が隣でサポートしてくれるので、 工具を触ったことがない方でもすぐに慣れます◎ ・受動喫煙防止対策として喫煙所設置 ◆職場の雰囲気 工場内は冷暖房完備で、年中快適。 作業スペースが広く、1人ひとり

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

仕事内容工場で扱う製品は防災用給水袋です。出荷までの工程を、見本と手順に沿って進めます。 【具体的なお仕事内容】 ・袋の接着部分と注ぎ口を確かめる ・説明書と一緒に外袋へ入れる ・注ぎ口にキャップを取り付ける ・指定された形に袋を折りたたむ 工場勤務が未経験でも、防災用給水袋の確認箇所を実物で学んでから作業に入れます。 【住まいも一緒に相談】 ・入寮を希望する方には、空室状況と入居費用を確認してご案内します。 ・家具家電付きの寮についても、備品や利用条件を相談できます。 防災用給水袋の製造に関心がある方からのご応募をお待ちしています。 【応募～お仕事開始までの流れ】 ① WEB応募 応募はW

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 ＜勤務時間＞ 08:30~17:30 ＜休憩時間＞ 60分 ＜残業時間＞ 約10時間/月間

仕事内容【仕事内容】 日勤専属◎防災グッズの組立スタッフ／高時給ワーク！ スタッフは20～40代が中心で、静かにコツコツ働く方が多め。 休憩中はそれぞれがスマホを見たり、飲み物を買いに行ったりと、 ちょうどいい距離感で過ごしています。 最初の数日は先輩が隣でサポートしてくれるので、 工具を触ったことがない方でもすぐに慣れます◎ ◆どんな仕事？ 扱うのは《防災グッズ》―― 懐中電灯やラジオ、簡易ランタンなど、災害時に使われる製品です。 履歴書不要で応募OK！ 「今すぐ働きたい」「安定して続けたい」―― そんな方にぴったりのお仕事です♪ ◆POINT ★ 高時給1,650円～スタート！ ★

勤務時間週5日 1日8時間以上 朝～昼/昼～夕 8:30～17:30 ・実働8時間 ・休憩60分 ・日勤のみ ・残業は月10時間程度 ※勤務先により多少前後する場合があります。 ■勤務日数 週5日勤務 ■休日・休暇 ・週休2日制 ・土日休み ・GW休暇 ・夏季休暇 ・年末年始休暇 ・有給休暇 ※勤務先カレンダーによる

仕事内容【仕事内容】 防災グッズを扱う作業スペースで、商品の検品やセット組み、箱詰めなどをお任せします。 取り扱うのは、非常用ライトや防災セット、簡易防災用品などの商品です。 専門的な知識や経験は必要ありません。 ■商品のチェック 商品を手に取り、キズや汚れがないか確認します。 ライトなどの商品は、決められた項目に沿って外観や付属品をチェックします。 ■数量・種類の確認 防災セットに入れる商品がそろっているか確認します。 リストを見ながら進めるので、商品知識がなくても問題ありません。 ■セット組み 決められた防災グッズを袋やケースの中へ順番に入れていきます。 同じ作業を繰り返すこ

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

仕事内容工場で扱う製品は防災用給水袋です。出荷までの工程を、見本と手順に沿って進めます。 【具体的なお仕事内容】 ・指定された形に袋を折りたたむ ・説明書と一緒に外袋へ入れる ・袋の接着部分と注ぎ口を確かめる ・注ぎ口にキャップを取り付ける 防災用給水袋についての知識は入社後に学べます。初めての方にも作業の順番を説明します。 【住まいも一緒に相談】 ・入寮を希望する方には、空室状況と入居費用を確認してご案内します。 ・家具家電付きの寮についても、備品や利用条件を相談できます。 防災用給水袋を扱う仕事について、応募後に具体的な流れをご案内します。 【応募～お仕事開始までの流れ】 ① WEB応募

勤務時間固定時間制 【無駄なインカム指示なし！】マニュアル通りに動くだけでOK。インカムで急かされたり、会議で意見を求められたりするストレスは皆無です。 ※フルタイム・社保完備※ 【日曜夜の憂鬱にさようなら。曜日とストレスを切り離す時間設計】 「毎週日曜の夕方になると、明日からの仕事を考えて胃が痛くなる…」 そんな憂鬱から抜け出しませんか？自分のペースに合わせて無理なく働けるため、曜日の境界線に怯える必要はもうありません。 ■ ストレスフリーな基本シフト（休憩60分） ・08:15～17:15（日勤：夜は完全に自分の趣味時間） ・20:15～05:15（夜勤：深夜手当でタイパ抜群に稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ ライフスタイルに合わせて自由に時間帯を相談できるから、「1週間の始まりが憂鬱」なんて感覚そのものが消えていきます。 お仕事は手順通りに進めるだけのシンプルワーク。仕事のプレッシャーを抱えてベッドに入ることもありません。 「今週もなんとか乗り切った…」ではなく、毎日を心地よいマイペースで満たしてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「自己分析や難しい志望動機は不要。もくもく集中できるシンプル作業で、難しい人間関係やノルマを避けて、自分のペースで長く働く。」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【生存戦略、ここでビルド。世界の「もしも」に備えるサバイバルパッキング】 映画に出てくるサバイバリストのように、静かに、確実に、危機の準備を進める。 そんな「備え」のワクワク感をリアルな仕事にしてみませんか？ お任せするのは、非常用持ち出し袋（防災バッグ）のセット組み作業。 懐中電灯、携帯ラジオ、簡

仕事内容働きやすい職場/未経験スタート歓迎/防災グッズの仕分け・ピッキング/日払い 軽作業でラクラク高収入 知識不要で8割以上の方が未経験からスタートしています お仕事内容はとってもシンプル 誰でもすぐに覚えられる軽作業です デスクワークより、もくもくコツコツとお仕事したい方にピッタリ 未経験でも初月から月収30万円以上も可能です ご興味のある方はまずは是非お気軽にご応募ください ▼当社からのご案内 株式会社デクリックマネジメントは製造業専門の転職支援を行なっております 「関わってくれたすべての人の人生が豊かになる”キッカケ”をつくる」という理念のもと お仕事のご案内だけでな

仕事内容防災用ライトづくりに携わる工場スタッフの募集です。担当する主な作業をご紹介します。 【具体的なお仕事内容】 ・説明書をそろえて専用箱に入れる ・本体とカバーの部品をそろえる ・スイッチと外観を確認する ・本体にカバーを取り付ける 研修では防災用ライトの見分け方と手順を一緒に確認するため、未経験からでも順に覚えられます。 【給与の受取方法を相談】 ・日払い・週払いを希望する場合は、対象条件と申請方法をご案内します。 ・給与の支払時期や利用できる制度は、入社前に確認できます。 防災用ライトの工程を学んでみたい方は、仕事の説明を聞くところからご相談いただけます。 【応募～お仕事開始までの流

仕事内容家具付き寮完備/防災グッズの仕分け・ピッキング募集/簡単作業で高収入 軽作業でラクラク高収入 知識不要で8割以上の方が未経験からスタートしています お仕事内容はとってもシンプル 誰でもすぐに覚えられる軽作業です デスクワークより、もくもくコツコツとお仕事したい方にピッタリ 未経験でも初月から月収30万円以上も可能です ご興味のある方はまずは是非お気軽にご応募ください ▼当社からのご案内 株式会社デクリックマネジメントは製造業専門の転職支援を行なっております 「関わってくれたすべての人の人生が豊かになる”キッカケ”をつくる」という理念のもと お仕事のご案内だけでなく面接

仕事内容正社員・総合職としてご入社となります。※変更範囲：変更なし 経営企画・財務部：全社経営戦略の立案と推進 総務・経理部：組織の円滑かつ効率的な運営 営業推進部：営業本部の統括・推進及び営業戦略等立案・支援 エアポートセールス部：旅客数の最大化 地域連携部：地域活性化による空港利用者の最大化 ビル運営部：非航空系収入の最大化 運用部：空港の円滑かつ安心安全な運用 施設部：空港基本施設・ビル施設の安心安全かつ効率的な管理 保安防災部：空港全体の保安防災の推進 施設整備室：国際線施設等増強 内部監査室：全社の業務監査とセルフモニタリング

仕事内容ものづくりの仕事に興味がある方へ。防災用ライトを扱う工場の担当業務は以下のとおりです。 【具体的なお仕事内容】 ・スイッチと外観を確認する ・本体にカバーを取り付ける ・説明書をそろえて専用箱に入れる ・本体とカバーの部品をそろえる 作業の流れは研修で説明します。未経験から防災用ライトの扱いに慣れていける内容です。 【入社前に条件を確認】 ・給与額や勤務時間などの条件を、事前に確認してから応募を進められます。 ・希望する働き方を伺い、仕事内容と合わせてご案内します。 防災用ライトに携わる仕事に興味があれば、まずは勤務条件からご相談ください。 【応募～お仕事開始までの流れ】 ① WEB

仕事内容手厚いサポートで安心してスタート/防災グッズの仕分け・ピッキング作業スタッフ募集/高収入/日払い 軽作業でラクラク高収入 知識不要で8割以上の方が未経験からスタートしています お仕事内容はとってもシンプル 誰でもすぐに覚えられる軽作業です デスクワークより、もくもくコツコツとお仕事したい方にピッタリ 未経験でも初月から月収30万円以上も可能です ご興味のある方はまずは是非お気軽にご応募ください ▼当社からのご案内 株式会社デクリックマネジメントは製造業専門の転職支援を行なっております 「関わってくれたすべての人の人生が豊かになる”キッカケ”をつくる」という理念のもと