短時間OK - 岐阜県中津川市 の求人・仕事・採用アルバイト・パート

勤務時間08:00~15:00、09:00~16:00、13:00~20:00 早朝、昼、朝、夜 週3日以上 8：00～20：00の間 実働6時間 休憩時間を長くとることもできます。 ご家庭の状況に合わせて気軽にご相談ください。 （4週6休以上） 拠点・サービスによりシフト・勤務時間は異なります。

仕事内容【職種】 サービス提供責任者 【業界】：介護 【歓迎する方】 未経験・初心者OK、経験者優遇、学生活躍中、主婦(ママ)・主夫活躍中、フリーター活躍中、学歴不問、ブランク有OK、ミドル(40代~)活躍中、女性活躍中、職種未経験OK、エルダー(50代~)活躍中、男性活躍中 【仕事内容】 管理者の指示のもと、サービス提供責任者として、主に訪問介護サービスの提供を中心に、訪問介護計画書の作成、担当者会議への出席、サービス調整、ヘルパー管理などを学びながら担っていただきます。業務内容は、在宅での生活を支えるために必要な生活支援(調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等)や身体介護(食事介助・入浴の介

勤務時間シフト制 8:30～18:00の間で、週1日～、1日3時間～OK！ ★1週間毎の希望シフト制なので、家族やプライベートの予定も組みやすい！ ★「平日のみ」「土日のみ」「土日祝休み」など、 できる限り柔軟に対応しますので、面接時にご相談ください。 平日お昼に少しだけでもＯＫ♪ まずは少しだけ働いて慣れてきたらシフトを増やすなども◎ まずはあなたの希望をお聞かせください♪ ご家族の体調不良や学校行事も柔軟に対応しますよ♪ ◆◇【50代・主婦（夫） 1日の流れ】 9:00 家事を済ませたら、ゆっくり身支度して出勤。 10:00 お仕事スタート。ランチはちょっと忙しいけれど、チームで助け合うから安心！ 14:00 1食120円で800円分食べられるまかないでお昼ごはん♪ 17:00 勤務終了。 ※勤務時間は店により異なります

仕事内容土日は完全お休みもＯＫで家庭との両立も◎週1日～／1日3h～OK◎スキマ時間OK！お子さまが月最大1万円まで無償で食事を楽しめる家族食堂スタート！ 【仕事内容】 初バイト・未経験・ブランク有みなさん歓迎！ お仕事の各ステップごとに丁寧なトレーニングあり！ 1つ1つできることが増えていく達成感があります。 【具体的な仕事内容】 ●うどんの調理補助 メニューやサイズ、「冷たい/温かい」などご注文を伺い うどんを茹でたり、盛り付けなど。 テイクアウト注文の調理もあります。 ●天ぷら・おむすびの調理 レシピ通りに調理・盛り付けて、 完成したらカウンターに並べます。 ●レジ業務 自動釣銭機導入

仕事内容おいしい親子丼・うどんでおなじみ、和食ファストフード“なか卯”で一緒に働きませんか？ なか卯ホール・キッチンスタッフの求人募集です！お仕事はシンプル簡単！未経験でも安心して働けるお店です。 なか卯店舗での、配膳などのホール業務、簡単な調理、洗い場、清掃、テイクアウトの対応などをお願いします。お仕事はあなたのスキル・成長に合わせて徐々にお任せしていきます。作業マニュアル完備＆研修等のサポートがあるので、未経験者やバイトデビューの方でも安心です。 【1日2時間から勤務OK】 なか卯のお仕事は週2日以上、1日2時間から勤務OK。短時間OKなので、空いているスキマ時間で働くことができます。学生の

勤務時間9：00～18：00

仕事内容たまにだけ働きたい【副業OK】スマホで簡単登録★日払い可！単発バイト＜超簡単作業ばかり！1日3ｈ～＞ 『この日空いてる！』でスグにお仕事が見つかります！ ＼単発・短期バイトをお探しの方必見☆／ 来社不要！スマホでサクッとWEB登録♪最短翌日に勤務も可☆ ■日払い・週払いOK！働いた分のお給与をスグGET♪ ■茶髪・ネイル・ピアスなどおしゃれも自由 ■1日3ｈ～、扶養内＆副業可！好きな時間帯を選べます！ 《仕事内容》かんたん＆らくらく軽作業のお仕事たくさん◎ ▼ただいま応募受付中の単発バイトはこちら！ ・ペタ！っと簡単★シール貼り ・ライブグッズの仕分け、ピッキング ・通販商品等の箱詰め・ピ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 【勤務時間】10:00～23:30 上記時間内で、週1日／1日2・3h～OK！ ※22時以降は18歳以上 ＼シフトは自己申告制♪／ 餃子の王将なら希望の働き方を実現できる◎ ▼学生さん 学校行事、部活、テスト期間etc... 何かと忙しい学校生活でも予定に合わせてバイトができます★ ＊学校終わりに夕方から短時間 ＊学校がない日は日中長めに ＊部活終わりの短時間勤務 日数＆時間帯はお気軽にご相談ください♪ ▼主婦(夫)さん 子どもの授業参観、送り迎え、介護や通院など、 家庭を優先しながら働けます！扶養内勤務OK★ ＊家庭と両立しながら、お昼の短時間 ＊家事の合間に ＊子育てが一段落したから、フルタイムで など 無理なく働くことができますよ♪ ▼スキマ時間を活用して働ける Wワークなど時間を上手に活用して働くなど、 ワークライフバランスに合わせた働き方ができます。 ＊会社終わりに夜勤だけ ＊本業がない日に など 短時間もフルタイムも生活に合わせた様々な働き方ができ、 10代、20代、30代、40代、50代...様々な世代が活躍中！ 飲食業経験者／未経験者問わず歓迎しておりますので奮ってご応募下さい。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 平日のみ／土日祝のみなど相談に乗ります◎

仕事内容【キッチン】 週1日～OK！未経験OK♪美味しい料理で笑顔を作ろう★まかない有！ 餃子の王将 中津川インター店 ■ 給与 時給1150円～ ※高校生:時給1100円～ ■ シフト 週1日以上、1日2時間以上 ■ アクセス 中央本線(名古屋−塩尻)美乃坂本駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 中津川市 「普段、自炊もあまりしなくて…」 という方でも大丈夫！ 簡単な盛付けから少しずつお任せ★ 週1日/2h～シフト相談OK♪ 美乃坂本駅より徒歩20分♪ 『学校終わりに夕方から』『扶養内で』など短時間OK！ 手厚いサポートがあるから未経験でも安心◎ 一人暮らしの方に

勤務時間（1）8:30～18:00

仕事内容土日は完全お休みもＯＫで家庭との両立も◎週1日～／1日3h～OK◎お子さまが月最大1万円まで無償で食事を楽しめる家族食堂スタート！ ★面接時、履歴書不要★ 履歴書は不要なので、準備の時間も不要です。 まずは面接でお会いできるのを楽しみにしています！ ☆☆☆丸亀製麺の【3つの推しポイント】 1.働きやすさピカイチ！ ★「扶養内で働きたい」「夕飯準備まで」「ガッツリ稼ぎたい」など ライフスタイルに合わせて働けます！短時間の勤務もOK◎ ★週1日～、1日3h～OK！平日・土日のみ、土日祝休みなど、希望は最大限考慮します。 ★1週間毎の希望シフト制！ ★給与は1分単位で計算！頑張った分はしっかり

勤務時間主な勤務時間帯：8:00～20:00 週1回・1時間～OK 就業場所・勤務日・ご利用者の訪問先により勤務時間は異なります 早朝のみ・夜間のみ等、勤務時間はご相談ください！ ※休憩は1日の勤務時間に応じて設定 6～8時間/日：45分・8時間以上/日：60分 ■Wワーク可（社内要件を満たした方のみ／主な要件は以下のとおり） ・Wワークでの勤務先と合わせて”週40時間以内の勤務”となること ・Wワーク先との”同日勤務NG” 詳細は応募後にお問合せください

仕事内容＼介護福祉士募集／【中津川市×訪問介護員】働き方は自由自在！フルタイム・短時間勤務・直行直帰OK♪1人1人に合ったシフトで勤務可能／事務作業や管理業務なし！介護業務に集中できる体制◎＜扶養内勤務もOK＞ サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービス提供するお仕事です。 業務内容は、在宅での生活を支えるために必要な生活支援（調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等）や身体介護（食事介助・入浴の介助・排泄介助等）になります。 ≪サービスの概要≫ ■一人で複数のお客様を担当します。 ■多様な介護度の方に対応します。 ■身体介助と生活支援を行います。 ≪業務

勤務時間9：00～14：00（内休憩30分） 上記時間内で4時間以上の勤務 週3日～ シフト制 労働時間制度 シフト制

仕事内容来社不要！履歴書確認から登録まで全て電話で完結♪事前の職場見学で勤務先の雰囲気がわかります/AO-1496G (栄養士資格必須/経験不問)/サポート体制に自信あり♪ご希望の働き方をお聞かせください！ 募集要項 【雇用形態】 アルバイト パート 【給与】 時給 1,100円～ パート時給：1100円～ 【勤務地】 岐阜県中津川市茄子川 募集情報 このお仕事のポイント ・介護老人保健施設 ・栄養士 ・資格活かせます ・週3日～OK ・短時間OK ・マイカー通勤可能 ・制服貸与あり 【トラストグロース中部支社は、働くあなたを支えます！】 〇看護/介護/保育/調理案件を中心

勤務時間シフト制 8:30～18:00の間で、週1日～、1日3時間～OK！ ★1週間毎の希望シフト制なので、家族やプライベートの予定も組みやすい！ ★「平日のみ」「土日のみ」「土日祝休み」など、 できる限り柔軟に対応しますので、面接時にご相談ください。 平日お昼に少しだけでもＯＫ♪ まずは少しだけ働いて慣れてきたらシフトを増やすなども◎ まずはあなたの希望をお聞かせください♪ ご家族の体調不良や学校行事も柔軟に対応しますよ♪ ◆◇【50代・主婦（夫） 1日の流れ】 9:00 家事を済ませたら、ゆっくり身支度して出勤。 10:00 お仕事スタート。ランチはちょっと忙しいけれど、チームで助け合うから安心！ 14:00 1食120円で800円分食べられるまかないでお昼ごはん♪ 17:00 勤務終了。 ※勤務時間は店により異なります

仕事内容土日は完全お休みもＯＫで家庭との両立も◎週1日～／1日3h～OK◎スキマ時間OK！お子さまが月最大1万円まで無償で食事を楽しめる家族食堂スタート！ 【仕事内容】 初バイト・未経験・ブランク有みなさん歓迎！ お仕事の各ステップごとに丁寧なトレーニングあり！ 1つ1つできることが増えていく達成感があります。 【具体的な仕事内容】 ●お客さまをお迎え お客さまを笑顔と元気な挨拶でお迎えし、店全体を明るい雰囲気にします。 テイクアウト注文のお伺いや、お渡しもあります。 平日は近くでお勤めの方や、 土日はご家族連れのお客さまが多くいらっしゃいます。 地元の常連さんも多く、ほっこりとした雰囲気！

勤務時間主な勤務時間帯：8:00～20:00 週1回・1時間～OK 就業場所・勤務日・ご利用者の訪問先により勤務時間は異なります 早朝のみ・夜間のみ等、勤務時間はご相談ください！ ※休憩は1日の勤務時間に応じて設定 6～8時間/日：45分・8時間以上/日：60分 ■Wワーク可（社内要件を満たした方のみ／主な要件は以下のとおり） ・Wワークでの勤務先と合わせて”週40時間以内の勤務”となること ・Wワーク先との”同日勤務NG” 詳細は応募後にお問合せください

仕事内容【中津川市×訪問介護員】働き方は自由自在！フルタイム・短時間勤務・直行直帰OK♪1人1人に合ったシフトで勤務可能／事務作業や管理業務なし！介護業務に集中できる体制◎＜扶養内勤務もOK＞ サービス提供責任者が作成した訪問介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービス提供するお仕事です。業務内容は、在宅での生活を支えるために必要な生活支援（調理・洗濯・生活必需品の買い物、掃除等）や身体介護（食事介助・入浴の介助・排泄介助等）になります。 ≪サービスの概要≫ ■一人で複数のお客様を担当します。 ■多様な介護度の方に対応します。 ■身体介助と生活支援を行います。 ≪業務の特長≫

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫10:00～20:00 ／ いろんなライフスタイルに合わせてシフトIN！ ＼ 「学校・部活が終わった後や、授業の空き時間に…」 「毎日変わる子どもの予定にあわせて…」 「子育てや家事とWワークしながら…」 「旅行や長期休み、家族イベントの予定を優先しながら…」 フレキシブルに働けます＊* 1週間ごとにシフトを提出できるので、 プライベートの予定が詰まっているときは"短時間" しっかり稼ぎたいときは"フルタイムロングシフト"にすぐ変更することも可能です☆彡 ※勤務時間は一例です。上記時間帯以外もご相談ください。 ※曜日や応募のタイミングにより勤務時間が前後する場合がございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【マクドナルドクルー】 シフト調整は1週ごと！部活後や日中のスキマに♪働きやすさ120点★ マクドナルド 中津川ルビットタウン店 ■ 給与 時給1065円～ ■ シフト 週1日以上、1日2時間以上 ■ アクセス 中央本線(名古屋−塩尻)中津川駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 中津川市 ◆フロント ◆キッチン ◆フロア清掃 … 「あ、ぴったりの仕事みつけた♪」 マクドナルドなら、あなたの個性・可能性は無限大!! ＼学生～シニアの方まで活躍中／ 短時間シフトでもOK！ 7日ごとに勤務日を調整できるから ＊子どもの予定に合わせて ＊旅行の日は避けて♪ ＊部活・期末テ

勤務時間週1日以上／シフト制8：00～18：00の間で１日１時間からOK詳細はご相談ください。一人ひとりの１か月の契約時間にあわせて、１日の勤務時間や場所を決定します。【勤務例】＜週１日：１時間の場合＞ 毎週水曜日 8：30～9：30（１時間）＜週２～３日・１日4～５時間（月50時間程度）の場合＞（扶養内勤務） 月・水 9：00～15：00のうち、４～５時間（休憩含む） 休日（月４回）8：00～11：00・18：00～21：00のうち、４時間程度＜週４～５日：１日５～８時間（月100時間程度）の場合＞（扶養外勤務）月・水 9：00～12：00・17：00～21：00火・日 9：00～12：00・15：00～19：00金 9：00～12：00・13：00～18：00上記時間帯で１日５～８時間（休憩含む）あなたの希望をお知らせください。 1ヶ月の労働時間：20～100時間／月

仕事内容介護職員 パート・アルバイト 訪問介護 介護職員 週１日１時間～OK！あなたの生活にあった働き方が魅力です。一緒にお仕事しましょう！ ＜勤務先＞ニチイケアセンター手賀野 ＜給与＞時給：身体介護1,395円～ 時給：生活支援1,195円～ ≪このほか、各種手当あり≫ ・回数手当：190円/回 サービス１件ごとに支給 ・通信手当：10円/回（個人のスマートフォンを業務に使用した場合） サービス1回ごと ・土日祝日手当：100円/時間 ・資格手当：介護福祉士 ＋40円/時間 ・時間帯別手当：6時～8時・18時～22時300円/時間 22時～翌6時400円/時間 ・勤続年数手当：入社時 15円/

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫06:30～23:00 ／ いろんなライフスタイルに合わせてシフトIN！ ＼ 「学校・部活が終わった後や、授業の空き時間に…」 「毎日変わる子どもの予定にあわせて…」 「子育てや家事とWワークしながら…」 「旅行や長期休み、家族イベントの予定を優先しながら…」 フレキシブルに働けます＊* 1週間ごとにシフトを提出できるので、 プライベートの予定が詰まっているときは"短時間" しっかり稼ぎたいときは"フルタイムロングシフト"にすぐ変更することも可能です☆彡 ※勤務時間は一例です。上記時間帯以外もご相談ください。 ※曜日や応募のタイミングにより勤務時間が前後する場合がございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【マクドナルドクルー】 シフト調整は1週ごと！部活後や日中のスキマに♪働きやすさ120点★ マクドナルド １９号中津川店 ■ 給与 時給1065円～ ■ シフト 週1日以上、1日2時間以上 ■ アクセス 中央本線(名古屋−塩尻)中津川駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 中津川市 ◆フロント ◆キッチン ◆フロア清掃 … 「あ、ぴったりの仕事みつけた♪」 マクドナルドなら、あなたの個性・可能性は無限大!! ＼学生～シニアの方まで活躍中／ 短時間シフトでもOK！ 7日ごとに勤務日を調整できるから ＊子どもの予定に合わせて ＊旅行の日は避けて♪ ＊部活・期

勤務時間08:00~17:30、09:00~14:00、09:30~16:30 早朝、昼、朝 週3日以上 9:00～14:00・9:30～16:30又は8:00～18:00の間で実働8時間 シフトにて決定いたします。 週3日～週5日 勤務時間は相談に応じます。

仕事内容【職種】 介護職員・ヘルパー 【業界】：介護 【歓迎する方】 未経験・初心者OK、経験者優遇、学生活躍中、主婦(ママ)・主夫活躍中、フリーター活躍中、学歴不問、ブランク有OK、ミドル(40代~)活躍中、女性活躍中、職種未経験OK、エルダー(50代~)活躍中、男性活躍中 【仕事内容】 介護計画書をもとに決められた内容と時間でサービスを提供するお仕事です。 業務内容は、在宅での生活を支えるための必要な介護サービスを提供します。 《業務の特徴》 ■お客様と密なコミュニケーションがとれます。 ■きめ細かいサービスを提供できます。 【シフトのポイント】 シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日

勤務時間9：00～14：00（内休憩30分） 上記時間内で4時間以上の勤務 週3日～ シフト制 労働時間制度 シフト制

仕事内容掲載期間：05/01（金）～05/31（日） ハーベスト株式会社 ナーシングピア中津川 来社不要！履歴書確認から登録まで全て電話で完結♪事前の職場見学で勤務先の雰囲気がわかります/AO-1496G アルバイト・パート (栄養士資格必須/経験不問)/サポート体制に自信あり♪ご希望の働き方をお聞かせください！ このお仕事のポイント ・介護老人保健施設 ・栄養士 ・資格活かせます ・週3日～OK ・短時間OK ・マイカー通勤可能 ・制服貸与あり 【トラストグロース中部支社は、働くあなたを支えます！】 〇看護/介護/保育/調理案件を中心に職種が充実 〇様々な雇用形態からあなたに合った働き方

勤務時間週1日以上／シフト制8：00～19：00の間で働ける時間 短時間や週１日からでも働けます。詳細はご相談ください。一人ひとりの契約時間に合わせて、１日の勤務時間や場所を決定します。【勤務例】＜週１日・１時間の場合＞毎週水曜日 8：30～9：30（１時間）＜週２～３日・１日４～５時間（月50時間程度）の場合＞（扶養内勤務）月・水 9：00～15：00のうち、４～5時間（休憩含む）休日（月４回）8：00～11：00・18：00～21：00のうち、４時間程度＜週４～５日・１日５～８時間（月100時間程度）の場合＞（扶養外勤務）月・水 9：00～21：00火・金 9：00～19：00金 9：00～18：00上記時間帯で１日５～８時間（休憩含む）◎あなたの希望をお知らせください。1ヶ月の労働時間：20～100時間／月

仕事内容介護職員 パート・アルバイト 訪問介護 介護職員 週１日１時間～OK！直行直帰であなたの生活にあった働き方が魅力 ＜勤務先＞ニチイケアセンター中津川 ＜給与＞時給：身体介護1,395円～ 時給：生活支援1,195円～（アルバイト・パート） ≪このほか、各種手当あり≫ 回数手当：190円/回を支給 サービス1回ごと 通信手当：10円/回（個人のスマートフォンを業務に使用した場合） サービス1回ごと 土日祝日手当：100円/時間 資格手当：介護福祉士 ＋40円/時間 時間帯別手当：6時～8時・18時～22時300円/時間 22時～翌6時400円/時間 勤続年数手当：入社時 15

勤務時間08:30~12:30、15:00~19:00 早朝、昼、朝、夜 ■上記以外の勤務時間も相談OK ■休憩なし ■月平均残業時間：5時間程度 ■36協定における特別条項あり …冬期の繁忙期 ■週5～6日勤務

仕事内容内科外来や在宅での看護業務全般です。充実したサポートがあるので、安心してスタートできます。経験は必要ありません！ 【職種】 診療所・クリニック 看護師 【業界】：医療 【歓迎する方】 未経験・初心者OK、学歴不問、女性活躍中 【仕事内容】 診療科目：一般内科、消化器内科、循環器内科、眼科、小児科、リハビリテーション科 内科外来での看護業務です 【具体的には…】 ■医師のサポート ■血圧測定 ■採血 ■在宅看護 …週に1～2回程度往診を実施 その他に付随する業務も お願いすることがあります 頼れる先輩スタッフがいるので 分からないことがあれば すぐに相談できます◎ 少しでも興味が

勤務時間勤務時間の指定なし 24時間いつでもOK！空いた時間を使ってコツコツお小遣い稼ぎ！ 好きな日・好きな時に、まずは1日だけのお試し短期も◎

仕事内容＼今なら！お仕事された方に祝い金最大【11,500円】をプレゼント★／ 完全在宅！好きな日にお仕事OK★ 履歴書＆来社不要！未経験さん大歓迎！ 【お仕事内容の一例】 ・クレジットカードの調査モニター ・保険サービスの調査 など 完全在宅でWワークや副業にもおすすめ☆ 未経験さんをはじめ20代～50代の方など幅広く活躍中◎ 好きな場所で好きな時間に働ける在宅モニター★ 完全在宅＆1日～お試しも大歓迎！ 「スキマ時間だけ」「休みの日だけ」など あなたに合わせた働き方が可能！ 完全在宅でWワークや副業にもおすすめ☆ 未経験さんをはじめ20代～50代の方など幅広く活躍中◎ 即日勤務・短期・単発・短

勤務時間勤務時間の指定なし 24時間いつでもOK！空いた時間を使ってコツコツお小遣い稼ぎ！ 好きな日・好きな時に、まずは1日だけのお試し短期も◎

仕事内容＼今なら！お仕事された方に祝い金最大【11,500円】をプレゼント★／ 幅広い案件に触れながら、在宅で進めていける仕事です。 スマホで対応しやすく、未経験の方でも始めやすい環境が整っています。 ★ カード関連案件のモニター調査 ★ 関連サービスの内容確認 ★ アンケート回答・コメント入力 完全在宅！好きな日にお仕事OK★ 履歴書＆来社不要！未経験さん大歓迎！ 【お仕事内容の一例】 ・クレジットカードの調査モニター ・保険サービスの調査 など 完全在宅でWワークや副業にもおすすめ☆ 未経験さんをはじめ20代～50代の方など幅広く活躍中◎ クレジットカードを中心に、関連サービスも含めた案件に参

勤務時間週3日以上／変形労働時間制9:00～14:00・9:30～16:30又は8:00～18:00の間で実働8時間シフトにて決定いたします。週３日～週５日 勤務時間は相談に応じます。1ヶ月の労働時間：80～170時間／月

仕事内容介護職員 パート・アルバイト 通所介護 介護職員 ご高齢者が元気にお過ごしいただけるようにお手伝いします。明るく元気な介護士をお待ちしております。 ＜勤務先＞ニチイケアセンター中津川 ＜給与＞時給：1,115円～ ≪このほか、各種手当あり≫ ＊資格手当：介護福祉士 ＋40円/時間 ＊時間帯別手当：6時～8時・18時～22時100円/時間 ＊勤続年数手当：在籍年数に応じて手当支給 入社時 15円/時間 在籍4年以上 30円/時間 在籍7年以上 40円/時間 在籍10年以上 50円/時間 ＊運転手当：送迎業務1回に対して100円/回支給 ＊キャリアアップ手当：業務スキルに応じたステップ