東京都板橋区のカフェ アルバイト・パートの求人

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 【勤務時間】 ■9:00～17:00 ＼シフト改革時代突入！／ 「幼稚園のお迎え前に短時間だけお小遣い稼ぎ」 「子どもが外で遊んでいる日は8時間フルタイム」もOK★ はま寿司は、短時間＆シフトの相談ができるから続けやすい♪ ※店舗により人員が埋まっている時間もありますため、詳しいシフトは面接時にご相談ください。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ※板橋徳丸店は土日勤務できる方は【歓迎】です！

仕事内容【はま寿司のキッチン(～17時)】 短時間シフトで家事と両立ラクラク♪お寿司も握らず簡単◎ はま寿司 板橋徳丸店 ■ 給与 時給1300円＋曜日手当(土+70円、日祝+100円) ■ シフト 週2日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 都営三田線高島平駅 ■ 時間帯 朝、昼 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼家事・育児の合間にも まかない55%OFF！ ランチ代も節約◎ シャリにネタをポンッ →高速レーンにポンッ これだけでOK★ 売上好調によりスタッフ大募集中!! ≪履歴書は不要です♪≫ 面接前日にバタバタ記入…なんて心配もナシ！ 稼働分前払い制度あり！

勤務時間13:00 ～ 18:30 の間 4時間以上 休憩時間：60分

仕事内容「できた」を一緒に喜べる。想いを活かせるやりがいのある仕事/経験加算もあり♪ オープン6年目の保育園で 子育て支援員の保育士さん募集します！ 絵本を通じた育ちの支援に力を入れており、 乳児クラスではゆるやかな担当制保育を取り入れています！ 地域の方も利用できる絵本カフェを併設した、 開園6年目の温かみある保育園です♪ 大きな窓や高い屋根、優しいレンガ造りの園舎も魅力です◎ ◆定員 120名◆ 0歳児：6名、1歳児：15名、2歳児：18名 3歳児～5歳児：各27名 ◆お仕事内容◆ 保育補助の業務です。 保育士をサポートする役割を担っていただきます！ ◎掃除・洗濯 ◎片づけ ◎

勤務時間固定時間制 無駄な残業や付き合いの飲み会は一切なし。定時でピタッと終わるから、タイムパフォーマンスは抜群。サクッと稼いでスマートに帰りましょう。 ※フルタイム・社保完備※ 【20代～40代活躍】無理なく稼ぐ、私の正解ルート。シフトの縛りはもう卒業！ 「仕事のために生活を犠牲にする」そんな働き方はもう終わりにしませんか？ 20代～40代のスタッフが、自分にとって一番心地いいリズムを選んで働いています。 ★日勤・夜勤・2交替・3交替すべて相談可能！ 「これなら続けられる」と思える時間帯を、あなたの目標に合わせて一緒に選択していきます。 【稼働時間の一例】※オンオフ明確な60分休憩あり ◆スタンダード日勤｜8:15～17:15 夜は完全フリー！生活サイクルを一定に保ち、健康的に過ごしたい方に最適です。 ◆高収入な夜勤｜20:15～翌5:15 深夜手当で効率よく貯金！スピード収入アップを狙いたい方に大人気。 【こんな希望も遠慮なくどうぞ】 ・趣味やプライベートの時間を最優先したい ・体への負担を減らして、マイペースに長く働きたい 専門知識は不要。初日から無理なくスタートできる職場ばかりです。仕事もプライベートも大切にできるナビゲートはお任せください！ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「『少し休みたい、でも収入は途絶えさせたくない』そんなあなたのための避難所。優しいスタッフが寄り添い、あなたの無理のない一歩を応援。」 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ ※フルタイム・社保完備※ 【冷暖房完備★カプセルコーヒーの箱詰め】ふわっと香る贅沢空間♪ふたりで住める個室寮完備◆未経験から始める「ごきげん」な新生活 「毎日が、まるで淹れたてのカフェのような心地よさ。」 今回は、ボタンひとつで本格コーヒーが楽しめる、あのお馴染みの「カプセルコーヒー」や、ミルクやキャラメルの「コーヒーポーション」を取り扱う、とっても香ばしくてお洒落な軽作業です。 倉庫内は、いつ

勤務時間シフト制 実働時間：1日あたり8時間 シフト例 ・９時３０分～１９時００分の間で３時間以上 （訪問リハビリは１４：００～１７：００が多いです）

仕事内容訪問リハビリテーション業務をメインにご担当いただきます。地域の利用者様が住み慣れたご自宅で安全かつ自立した生活を継続できるよう、機能改善・維持および生活の質向上を目的としたリハビリプログラムの立案・実施をお願いします。 訪問リハビリ以外ににも、理学療法士として幅広い活躍が可能です。 【1】訪問リハビリ（メイン） ご自宅へ訪問してのリハビリ提供（1件40～60分） 計画書・報告書作成 医師・看護師・ケアマネとの連携 【2】地域活動への参加 認知症カフェでのアクティビティ企画・体操指導 高齢者向け健康講座、体操教室のサポート・講師 【3】フレイル予防施設でのアドバイザー業務 （一般社団法人

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日2時間以上 【募集時間(平日)】6:00～9:00 【募集時間(土日祝)】6:00～9:00 ----- 【営業時間(平日)】10:00～23:00 【営業時間(土日祝)】10:00～23:00 シフト：早朝 ※勤務曜日や時間は、お気軽にご相談ください あなたの元気で、1日のスタートを笑顔に！ 落ち着いた雰囲気と炊き立てごはんがモーニングの魅力です◎ ★早朝・モーニング時間帯に勤務可能な方大歓迎★ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【華屋与兵衛のホール】 早朝シフト強化中★週2/2h～で超柔軟◎マニュアル完備であんしん 華屋与兵衛 板橋坂下店 ■ 給与 時給1260円～1575円 ■ シフト 週2日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス 都営三田線志村三丁目駅 ■ 時間帯 早朝、朝、残業月10時間以下 ■ 勤務地 23区全体板橋区 従業員ベネフィット制度で、毎日をお得に♪ すき家・はま寿司など、 ゼンショーグループで使用できる 割引制度がございます！ 笑顔のある朝で、良い一日に ★早朝シフト採用強化中★ 研修制度があるから調理未経験もOK◎ マニュアル完備で先輩が丁寧に調理をお教えします

勤務時間シフト制 10:00～22:15 ※週3日～、1日4時間～OK 時間日数曜日応相談 土日祝歓迎、土日のどちらか勤務できる方歓迎

仕事内容・お客様の笑顔が嬉しい！HAPPYを届けるアイスクリーム販売のお仕事です！ サーティワンアイスクリームの店舗にて、 接客・販売等の業務をお願いします。 < 具体的には、 > ・ご注文のお伺い ・まん丸のアイスを作る ・お客様へご提供 ・レジでの会計 ・簡単な店内の清掃 お客様との会話を楽しみながら、 笑顔での対応をしてくださいね！ ・バイトデビュー・ブランクOK！研修制度充実！自信をもってお仕事できるようサポートします！ アイスクリームのすくい方はもちろん、 商品の知識や、接客の基本も １つ１つ丁寧に教えるので安心です。 わかりやすいマニュアルや動画も ご用意しているので、 あなたのペー

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日4時間以上 勤務時間 5:30～14:30 ※上記以外の時間帯もご相談ください。 【一日の流れの例（早番）】 6：00 炊飯準備、朝食調理開始 7：00 盛付、配膳 8：00 朝食提供、食器具洗浄、片付け 9：00 食器洗浄・炊飯準備、昼食準備 10：00 昼食調理開始 11：00 昼食盛付、配膳 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 土日のみの勤務もOK！ ★その他の時間帯や曜日も同時募集中！★ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【調理スタッフ】 《早番》午前中に♪簡単で未経験やWワーク歓迎◎扶養内勤務OK★ リアンレーヴ上板橋 厨房 ■ 給与 時給1410～1710円※資格・経験による +交通費支給 ■ シフト 週2日以上 、1日4時間以上 ■ アクセス 東武東上線上板橋駅 ■ 時間帯 早朝、朝、残業月10時間以下 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼家庭と両立しながら勤務OK／ 難しい業務少なめ◎ 食事介助はなく介護の資格は不要♪ シフト相談も柔軟に対応！ ■応募から最短1週間で勤務開始！ 最短翌営業日に担当から電話/SMSで面接日程を調整します 面接⇒内定の流れです 涼しい自宅でオ

勤務時間1日1時間～OKです！☆ お好きな時間で配信を行っていただけます◎ ※夕方～夜は特に稼ぎやすい時間帯です

仕事内容気になった方は早速以下リンク、または応募サイトからお気軽にご予約ください！ （今だけの面談参加特典や報酬形態についてもご確認いただけます◎） 【予約リンク① 女性の方はこちらから】 httpsx.gd/IN2eB 【予約リンク② 男性の方はこちらから】 httpsx.gd/tWpGO ＼ カフェ経験者は伸びやすい♪ ／ 韓国カフェ・スイーツ販売・パン屋・ドリンク店など 接客経験を活かせる在宅TikTokライバー募集☆ 「お客様との会話が好き」 「常連さんと仲良くなるのが得意」 「接客経験を活かして副業したい」 そんな方におすすめです◎ 実はライブ配信の世界では、 カフェやスイー

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ＜募集時間＞ 15:00～24:30 / 金土 15:00～03:00 / 日祝 15:00～24:00 ⇒勤務時間はお気軽にご相談下さい♪ 『学校帰りにお小遣い稼ぎ♪』 『Wワークと両立しながら♪』 『レギュラー勤務で♪』…など勤務OK◎ ※深夜勤務できる方大歓迎（23時以降） ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【キッチン】 ＼未経験歓迎／下町風情がイイ♪まるで昭和の大衆酒場！シフト柔軟＆副業OK★ 大喜利 成増店 ■ 給与 時給1226円～+交通費 ■ シフト 週1日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス 東武東上線成増駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼最高なバイトしてみない？／ ■働きたい分だけシフト提出でOK ■履歴書不要＆飲食未経験も大歓迎 ■まかない付きで食費の節約 働きやすさ＆楽しさは保障します♪ 【未経験・ブランクも大歓迎！】 ＼嬉しい特典多数／ ■まかないはスタッフ達に大人気！ ■シフトの自由度が高く、長期で働きやすい

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫5:00～22:00 全時間帯で大募集中！ ※1日2時間から勤務時間応相談。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【なか卯のクルー】 初バイト大歓迎★セルフオーダー＆レジで簡単接客◎髪型・髪色自由♪ なか卯 成増店 ■ 給与 時給1230円以上 ■ シフト 週1日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス 有楽町線地下鉄成増駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼履歴書不要 ◆お得な食事補助あり ◆セルフ制なのでシンプルwork ◆週1回・2時間から働けます！ ⇒働いた分の前払いも◎ ★"なか卯"スタッフ大募集★ 丼ぶりと京風うどんが大人気♪ お仕事はシンプルだから、 はじめてのバイトや未経験でも安心！ シフトも自分に合った働き方で◎ ●

勤務時間固定時間制 「平日休みで人混みを回避する」贅沢な選択。役所や病院の用事もスムーズ、人気カフェや旅行も週末の混雑を避けてスマートに楽しめます。 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 ＼20代〜40代活躍中★自分好みのシフトで毎日をもっと自由に！／ 「早起きして規則正しく働きたい」「夜勤で効率よくガッツリ稼ぎたい」 どちらの希望も大歓迎！あなたのライフスタイルに合わせて時間帯を決定します。無理なく自分に一番フィットするリズムで、新しい生活をスタートしましょう！ 【選べる！シフト一例】 ① 日勤：08:30～17:30（夕方以降は自分の趣味・プライベートの時間♪） ② 夜勤：20:30～翌05:30（深夜手当がついて、効率よくしっかり高収入！） ※どちらのシフトも、2交替・3交替もありでオンオフのメリハリがつく1時間の休憩あり。 【あなたの「こう働きたい！」を全力応援】 ・規則正しい毎日で、健康的な生活リズムをキープしたい ・遅めのスタート＆夜型を活かして、とにかく稼ぎたい ・趣味や家族、自分のための時間を最優先にしたい ※紹介先により細かな規定あり

仕事内容「ゲームのクエストをこなす感覚。複雑な社内政治や駆け引きはなく、マニュアル通りに淡々とクリアするだけ。未経験からサクッと稼げます。」 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ 【お仕事内容例】 スマホの充電に欠かせない「モバイルバッテリー」の見た目をチェックして、箱に入れるだけの超シンプル作業です。 【具体的なステップ】 目視でチェック： バッテリー本体に「へこみ」や「かすり傷」がないか、パッと確認。 仕分け： カラーや容量（サイズ）ごとに、手元のトレイへサクッと仕分けます。 箱詰め： 取扱説明書と一緒に、専用のきれいな個装箱へピシッとセット。 梱包： 完成した個

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日4時間以上 勤務時間 6：00～11：00 ※上記以外の時間帯もご相談ください。 【一日の流れの例（早番）】 6：00 炊飯準備、朝食調理開始 7：00 盛付、配膳 8：00 朝食提供、食器具洗浄、片付け 9：00 食器洗浄・炊飯準備、昼食準備 10：00 昼食調理開始 11：00 昼食盛付、配膳 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 土日のみの勤務もOK！ ★その他の時間帯や曜日も同時募集中！★ お気軽にご相談ください◎

仕事内容【調理補助】 《早番》午前中に◇洗い物や盛付など◎未経験OK♪扶養内勤務OK★ リアンレーヴ板橋蓮根 厨房 ■ 給与 時給1360～1610円※資格・経験による +交通費支給 ■ シフト 週2日以上 、1日4時間以上 ■ アクセス 都営三田線蓮根駅 ■ 時間帯 早朝、朝、残業月10時間以下 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼家庭と両立しながらOK／ 介護の資格は不要♪洗い物などいつも通りで覚えやすい◎ シフト相談も柔軟に対応！ブランクOK♪ ■応募から最短1週間で勤務開始！ 最短翌営業日に担当から電話/SMSで面接日程を調整します 面接⇒内定の流れです 涼しい

勤務時間0:00～翌0:00（シフト制） ＊勤務エリアによって勤務可能な時間は異なります 《シフト例》 08:00～17:00 09:00～18:00 10:00～19:00 19:00～23:00 19:00～翌04:00 18:00～翌01:00 23:30～翌03:30 22:00～翌10:00 など、24時間の中でシフト自己申告制◎ 短時間の勤務のご相談もOKです！ 「日勤のみ」「夜勤のみ」大歓迎！ ＊上記はシフト一例です。 ★週4～OK シフト自由・相談OK

仕事内容配送スタッフとして、 商品・品物を届けていただきます◎ ＼体の負担ナシ 積み荷の積み下ろし作業は基本ナシ！ 現地の助手さんにおまかせできるので 女性やミドル・シニア世代のスタッフも多数活躍中☆ 「最近少し体力が落ちてきたかも」 「無理せずに働きたい」 そんな方にもオススメ！ 運転以外は最低限のことだけでラクラクOK！ 〈JA5199〉 ドライバーのお仕事なら【アズスタッフ】におまかせ！ ★仕事数は業界トップクラス★ 全国に3万件以上ある案件の中から、 あなたにピッタリのお仕事を見つけます◎ 現在のご状況・気になる月収など、 何でもご相談ください！ ★履歴書不要＊来社不要でOK★ 面倒な履

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日 16:00～翌1:00 ◆勤務時間は前後する場合があります。 ◆シフトはご相談ください！ ◆履歴書不要 ◆24時間WEB応募OK♪ 応募内容を確認の上、追ってアルバイト求人担当よりご連絡いたします。 相談事は面接でお伺いしますので、まずはお気軽にご応募ください！ ※履歴書不要！

仕事内容【ホール】 週2OK☆8月NEW OPEN！ホール募集！週末勤務歓迎！シフト自由 炭三【AP_1661_1】 ■ 給与 時給1250円以上 ■ シフト 週2日 ■ アクセス 都営三田線高島平駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 23区全体板橋区 ＼いらっしゃいませ！／ シフト自由で働きやすさ“◎”♪ 丁寧な研修でデビューの アナタも超安心☆* 当店で無理なくSTART♪ ＼こんな働き方もOK！／ ●学生さん 勉強＆サークルメインでバイトはサブ！ ●主婦(夫)さん 子育てしながら無理なく… ●フリーターさん フルタイムorWワークで収入ガッツリ！

勤務時間勤務時間の指定なし 24時間好きなタイミングでOK！ 単発1日～好きな日に稼げる在宅ワーク★ シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日のみOK

仕事内容◆自分のペースで進めやすい在宅モニタースタッフ◆ 商品やサービスの内容を見ながら、感じたことや気づいた点をコメント・入力していく在宅ワークです。 難しい専門知識よりも、生活者としての素直な感想が活かせます。 内容を確認し、アンケート入力やコメント提出を行う流れが中心です。 好きなタイミングで進めやすい案件が多く、 未経験の方にも始めやすいお仕事です◎ 【お仕事内容の一例】 ・コスメの調査 ・美容用品の調査 ・健康サプリの調査 ・健康食品の調査 ・保険/カードの調査 など 完全在宅でWワークや副業にもおすすめ☆ 未経験さんをはじめ20代～50代の方など幅広く活躍中◎ ▼ まずやること：電話説明会

勤務時間■8:00～16:00※詳細は下記をご確認ください。 08:00～16:00の間で 実働5時間～6時間（休憩45分） 勤務時間はお気軽にご相談ください！ ■勤務形態：シフト制 ※固定休日：土日祝 週3～4日 希望はしっかりと考慮するので、シフト希望はお気軽にご相談ください♪

仕事内容【ここがオススメ！】 ブランクOK☆久々のお仕事復帰にも◎ 簡単業務なので未経験でも安心◎ 年齢不問！ミドル・シニア積極採用中♪ ＜職種名＞ 調理補助スタッフ ＜仕事内容＞ 仕込みや盛付けなどの、調理補助のお仕事をお任せします。 ＜勤務地＞ 板橋区 ＜給与＞ 時給1,300円～1,500円 ＜勤務時間＞ ■8:00～16:00※詳細は下記をご確認ください。 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート つつじ保育園 内厨房での【調理補助スタッフ】を募集中。 活躍している方の8割が主婦（夫）！ 和気あいあいとした雰囲気で働きやすい◎ ＊大手企業グループ会社ならではの好待遇＊ ◎慶弔見舞金制

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上 16:00～翌1:00 ◆勤務時間は前後する場合があります。 ◆シフトはご相談ください！ ◆履歴書不要 ◆24時間WEB応募OK♪ 応募内容を確認の上、追ってアルバイト求人担当よりご連絡いたします。 相談事は面接でお伺いしますので、まずはお気軽にご応募ください！ ※履歴書不要！

仕事内容【キッチン】 週3～OK☆8月NEW OPEN！キッチン募集！週末勤務歓迎！シフト自由 炭三【AP_1661_2】 ■ 給与 時給1250円以上 ■ シフト 週3日以上 ■ アクセス 都営三田線高島平駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 23区全体板橋区 『料理経験ゼロ…』 …でも大丈夫！ 研修や先輩から学んで 目指すは“お料理上手”！ そんな未経験さんもウェルカム♪ 包丁触ったのは家庭科の授業以来… でも裏方として飲食バイトやってみたい！ （数ヶ月後…） ようやく仕事に慣れてきた！ 次の新作メニューは何かな？ワクワク♪ ↓ そんな未来がアナタ

勤務時間勤務時間の指定なし 24時間好きなタイミングでOK！ 単発1日～好きな日に稼げる在宅ワーク★ シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日のみOK

仕事内容◆自分のペースで進めやすい在宅モニタースタッフ◆ 商品やサービスの内容を見ながら、感じたことや気づいた点をコメント・入力していく在宅ワークです。 難しい専門知識よりも、生活者としての素直な感想が活かせます。 内容を確認し、アンケート入力やコメント提出を行う流れが中心です。 好きなタイミングで進めやすい案件が多く、 未経験の方にも始めやすいお仕事です◎ 【お仕事内容の一例】 ・コスメの調査 ・美容用品の調査 ・健康サプリの調査 ・健康食品の調査 ・保険/カードの調査 など 完全在宅でWワークや副業にもおすすめ☆ 未経験さんをはじめ20代～50代の方など幅広く活躍中◎ ▼ まずやること：電話説明会

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日2時間以上 ※営業時間帯を中心に幅広く募集！下記時間帯で積極的に採用中！ ◆【ホール】11:00～17:00、16:00～23:30、22:00～24:00 ≪同時募集中！≫ ◆【キッチン】16:00～23:30 ※当日の状況により、終了時間は変動する場合があります。 ※22:00～翌5:00は、満18歳以上の方のみとなります。 ※短期・短時間も、まずはご相談ください！ ※大学生スタッフ活躍中！大学生歓迎 ※店舗の状況により、ご希望のシフトに沿えない場合もございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ◆勤務時間・曜日は相談の上、決めていきましょう！ ◆土日のいずれかに勤務できる方大歓迎！ ※面接は店舗来店での面接、来店不要のオンライン面接から選べます！

仕事内容【ホール】 シフトは週2/2h～OK！人気中華のお店！髪色自由 バーミヤン 板橋仲宿店【171612】 ■ 給与 時給1226円以上＋交通費 ■ シフト 週2日以上 、1日2時間以上 ■ アクセス 都営三田線板橋区役所前駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 23区全体板橋区 バーミヤンでお仕事デビュー♪ 【シフト融通◎】週2/2h～ プライベートと両立して働ける◎ 未経験から始めやすい★ 焼餃子、チャーハン、ラーメンetc. 美味しい中華が勢揃いの【バーミヤン】♪ ＊――新規メンバー大募集――＊ まかないや割引など嬉しい特典たくさん◎ 商品をお

勤務時間勤務時間は指定しない 8:00～13:00 16:00～18:30 ★短時間勤務も可能★ 10:00～14:00 15:00～19:30 18:00～19:30 ※週2日～勤務OK ※休憩は法定通り

仕事内容社会福祉法人 永寿荘について 「For The Community－地域を元気に、笑顔をつなぐ－」を法人理念に掲げ、 埼玉県さいたま市を中心に、上尾市・桶川市・川越市・東京都板橋区において、子どもからお年寄りまで地域の皆さまの様々なニーズにお応えできる総合的な社会福祉事業を展開しています。 大山西町保育園の特徴3選 絵本を通じた育ちの支援に力を入れています！ 乳児クラスはゆるやかな担当制保育を取り入れています！ 地域の方が利用できる絵本カフェを併設しています！ 大きな窓や高い屋根、優しいレンガ造りが特徴の、オープン6年目の保育園です！ 永寿荘の魅力 EIJUSOは、人のあたたかさを