東京都小平市の室内の求人・仕事・採用

勤務時間▼勤務時間 08:30~17:30 ▼勤務時間詳細 【勤務時間例】 ライフスタイルに合わせて選べる時間帯！ ★日勤：08:30〜17:30（夕方以降は自分の時間） ★二交替：08:30〜17:30／20:30〜翌5:30 ★三交替：朝・夕・深夜からシフト選択 「夜勤手当で稼ぎたい」「プライベート最優先」など希望をお聞かせください！ ※配属先により時間帯は異なります

仕事内容【仕事内容】 【お仕事内容例】 全国のホテルや温泉旅館で使われるアメニティ（歯ブラシ、シャンプー、カミソリ、コットンなど）を準備する、清潔で人気の簡単シンプルワーク！ 扱うのは手のひらサイズの軽い小物が中心なので、重い荷物を持つような体力仕事は一切ありません。 ＜具体的なステップ＞ セット組み：指定のアイテム（歯ブラシやクシなど）を透明な専用ポーチや袋にササッと詰める シール貼り：袋の口を留めたり、ホテル名やロゴラベルを定位置にペタッと貼る 外観チェック：袋の破れや中身の入れ忘れがないかを目視でサッと確認 箱詰め・仕分け：完成したセットを決まった数量ごとに配送用段ボールへ整頓して並べ

勤務時間(1)20:00～23:30／(2)22:15～翌9:00（休憩60分）／(3)18:45～翌9:00（休憩60分） ※法定通りの休憩あり ◆勤務は週1日～OK ※1ヵ月単位の変形労働時間制（週平均40時間以内）

仕事内容【ここがオススメ！】 扶養内勤務もOK！ご家庭との両立も◎ ＜職種名＞ セルフガソリンスタンド監視スタッフ ＜仕事内容＞ セルフガソリンスタンドでモニターでの給油監視や、簡単な清掃・接客などをお願いします。 ＜勤務地＞ 小平市 ＜給与＞ 日給4960円～1万9200円 ＜勤務時間＞ (1)20:00～23:30／(2)22:15～翌9:00（休憩60分）／(3)18:45～翌9:00（休憩60分） ＜雇用形態＞ アルバイト・パート 危険物乙種第4類の資格をお持ちの方必見！ 安定環境で「監視スタッフ」として働きませんか？ ＜20代～70代まで幅広い世代のスタッフが活躍中！＞ 体力

仕事内容未経験OK！スーパーでの簡単なお仕事♪扶養内勤務も歓迎♪通勤手当全額支給／社員買物割引有 新規スタッフ大募集！自分らしいワークスタイルで、幅広い年代が活躍中の西友。新しい仲間と一緒に働きませんか？ 【ネットスーパーピッキング業務】 インターネットで注文された商品を売り場からピックアップし、注文ごとに会計・梱包するお仕事です。店内を歩き回るので運動不足解消にもなりますよ！※難しくはありませんがスマートフォ ンに似た専用端末操作あり※品出し・レジ等作業手伝いあり 【未経験でも安心!】 未経験の方も安心して始められるお仕事です。基本から細かい作業まで、先輩が丁寧にサポートするので心配いりません

仕事内容WワークOK！週3日から 【高収入】児童たちの学びと遊びのサポートをしてみませんか？ 子どもたちが学校終了後、放課後に学童へ来て宿題をしたり、室内遊び、外を遊びをしたりして楽しく過ごしています。 仕事内容は ・子どもたちの保育（サポート） ・清掃 ・おやつ補佐 など！やっています。 【子ども達と楽しく過ごそう】 ★先輩スタッフが優しく丁寧にイチから教えます！ 一緒にお仕事を覚えていきましょう♪ ★もちろん資格所有者さんも大歓迎です！ 資格を生かしてキャリアアップしませんか♪ 【●シフトもご相談ください】 希望のお休み（休日）を出来る限り考慮します！育児（学校行事 ・急なお子様の病

勤務時間6:00〜22:00 1日3時間〜、週2日〜勤務OK 勤務開始日は面接時にご相談ください。 ご不明な点等ございましたら、 お気軽にお問い合わせください！

仕事内容411_デニーズ小平小川町店/室内勤務★短時間勤務OK！＼履歴書持参不要でカンタン応募／空いてる時間を有効活用したい！→そんなあなたにお勧めのバイトです◎ ▼仕事内容 ◆まずは「いらっしゃいませ！ デニーズへようこそ」が言えればOK！ 心を込めて接客サービスをお願いします。 <具体的には> ・お客様のご案内 ・ドリンクや料理の提供 ・デザート作り ・食器の下膳 ・片付け・清掃 ・レジ対応など ※調理のお手伝いもしてもらうことがあります 最初はドリンクバーの補充や テーブルのバッシング(片付け)などからスタート！ お客様がタッチパネルで注文するため オーダーを伺う作業はなし！ 教育ツール

勤務時間6:00〜22:00 1日3時間〜、週2日〜勤務OK 勤務開始日は面接時にご相談ください。 ご不明な点等ございましたら、 お気軽にお問い合わせください！

仕事内容411_デニーズ小平小川町店/室内勤務★短時間勤務OK！＼履歴書持参不要でカンタン応募／空いてる時間を有効活用したい！→そんなあなたにお勧めのバイトです◎ ▼仕事内容 <具体的には> ・食材の下ごしらえ (野菜のカットや肉の下味調理など) ・盛り付け ・調理業務 (簡単な1品料理からスタート！) ・食器洗浄 ・清掃など ※ホールのお手伝いもしてもらうことがあります ◆まずは調理補助から始め 慣れてきたら徐々に調理業務をお任せしていきます。 料理が得意な方や普段の家事のスキルを 活かして働きたい方ももちろん歓迎! 皆さんのペースに合わせて お仕事をお任せしますので、ご安心ください！ 教

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＜勤務時間帯＞ 午前シフト：09:30～12:00 午後シフト：13:30～16:00 ※基本的に曜日固定のシフト制。 好きな曜日をお選びください。 ▼午前中のみ・午後のみもOK！ 【子どもが体調不良で学校から電話が…】 【授業参観日が変更になってしまって…】 などなど、急なお休みをご希望の際はお気軽にお声がけください♪ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＜よくある質問に答えます！＞ Q.どんなお客様がいますか？ A.ご夫婦、ファミリー、1人暮らしと色々なお客様がおりますが、基本的には定期清掃になりますので、「ゴミだらけで大変…」とかはございません！ Q.お仕事久しぶりで自分にできるか不安です A.同じお客様を定期的に担当することが多いので、慣れてくるととてもお仕事しやすいです！ また、初めてお客様の所へお伺いお仕事する時は、営業スタッフも一緒にお伺いするので安心ですよ♪ Q.訪問先の家は選べるんですか？ A.面接時に伺う固定曜日、片道の通勤時間でのご希望で担当のお客様が決まります！ お子さんのいるお宅をご希望する事も可能です（ご希望に添えない場合はあります） Q.通勤は車でもいいですか？ A.公共交通機関はもちろん、車通勤もOKです！ 面接時に確認しますので、お気軽にお申し出ください♪

仕事内容【掃除スタッフ】 週1～OK！直行直帰＆室内作業で働きやすい☆30～50代女性活躍中♪ ミニメイド・サービス株式会社 ※花小金井エリア ■ 給与 時給1700円交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 西武新宿線花小金井駅 ■ 時間帯 朝、昼、残業月10時間以下 ■ 勤務地 東京都下（23区外）小平市 ○o在籍スタッフは全員女性の職場ですo○ お仕事内容は家事とほぼ一緒♪ 急なお休み相談OK⇒お子さんが小さい方も大歓迎！ ☆キレイな場所を"もっとキレイ"に☆ 勤務先は所得の高い方のご自宅。 水アカまみれの浴室、数週間ゴミを捨ててな

勤務時間週5日 1日8時間以上 シフト制（日勤メイン） 日勤：8:00～17:00（実働8時間） 深夜帯（22:00～翌5:00）に入ると 深夜手当が加算され、月収がアップします。 日払いは勤務翌日以降に対応（規定あり）。 その日働いた分が翌日には手元に入ります。 [休日] 週休2日制（シフト制） 希望休の相談可

仕事内容【仕事内容】 コスメサンプルの検品・袋詰め作業をお任せします。 ＼1時間の作業のイメージ／ まず作業台に今日分のサンプル品が届きます。 一個ずつ手に取って 「傷がないか」「汚れていないか」を確認する。 OKなら規定の数を数えて袋に入れる。 袋を閉じて次のトレイへ。 これをくり返します。 特別な判断はほぼありません。 慣れれば自分のリズムで進められます。 [職場の特徴] ・においなし（コスメだが刺激臭なし） ・座り作業が中心 ・接客・電話対応なし ・冷暖房完備・清潔な室内 ・会話は少なめ・モクモク集中できる 【給与】 時給1400円～1700円 ◆昇給あり [時間帯による違い]

仕事内容【仕事内容】 化粧水・乳液のボトルに ラベルを貼る作業です。 作業台の前に座って、 ボトルを手に取り、 ラベルを位置に合わせて押す。 この繰り返しだけで1日が進みます。 むずかしい判断もなく、 体力もほぼ使いません。 [職場の環境] 化粧品の工場ですが、 刺激的なにおいはほとんどありません。 室内作業・冷暖房完備。 周囲との会話はほぼなく、 自分の作業に集中できる環境です。 重いものを持つ場面もなく、 座ったままで1日を終えられます。 [こんな方が多く活躍しています] ・工場が初めての方 ・体力に自信がない方 ・静かな環境でコツコツ続けたい方 【給与】 時給1,350円～1,6

仕事内容【仕事内容】 未経験から安心してスタートできる、プラスチック容器を扱うお仕事です。冷暖房完備の快適な室内で、プラスチック容器を種類ごとに仕分けし、指定のケースへ丁寧に仕分けや梱包を行うお仕事です。難しい機械操作はなく、手作業が中心です。座り作業も多いため、足腰や体力面での負担が非常に少なく、幅広い年代のスタッフが長く活躍しています。コツコツと取り組むモクモク作業なので、お仕事に早く慣れることができます。完全週休2日制（土日祝休み）で、残業もほとんどありません。プライベートや家庭との両立もしっかり図れる環境です。 【給与】 月給30万8800円以上 ◆昇給あり 月収30万円以上可能！ 【

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 14：30～18：00（17：30でも可） ■1日3h～OK！ 短時間なので、無理なくスタート♪ 未経験や久しぶりのお仕事復帰にも◎ ■平日の週2日～OK！ 土日祝はお休みなので、 ご家庭やプライベートとも両立しやすい☆ ≪ 一日の流れ(例) ≫ 14:30~出勤 学校への迎え(添乗) 子どもたちと一緒に公園へお散歩 おやつ 室内遊び 活動記録の記入 子どもや保護者への挨拶・お見送り 18:00 活動終了・退勤 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、平日のみ可

仕事内容【子どもたちの見守り・サポート】 短時間×平日★“未経験もOK！日々笑顔が溢れる仕事♪ ゆうやけ第2子どもクラブ ■ 給与 時給1280円以上 ＋交通費全額支給 ■ シフト 週2日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 西武多摩湖線一橋学園駅 ■ 時間帯 昼、夕方、完全週休2日制 (土日祝休み)、残業月10時間以下 ■ 勤務地 東京都下（23区外）小平市 *主婦さん活躍中* 「家事・育児と両立させたい」方必見！ 週2～/1日3h～扶養内OK＆完全週休2日制★ 履歴書不要で応募も楽ちん♪ お子さんと関わるのがお好きな方必見◎ ゆったりした雰囲気の職場なので、 居心

仕事内容WワークOK！週２日から 【高収入】児童たちの学びと遊びのサポートをしてみませんか？ 子どもたちが学校終了後、放課後に学童へ来て宿題をしたり、室内遊び、外を遊びをしたりして楽しく過ごしています。 仕事内容は ・子どもたちの保育（サポート） ・清掃 ・おやつ補佐 など！やっています。 【接客が好きな方♪】 ★先輩スタッフが優しく丁寧にイチから教えます！ 一緒にお仕事を覚えていきましょう♪ ★もちろん資格所有者さんも大歓迎です！ 資格を生かしてキャリアアップしませんか♪ 【●シフトもご相談ください】 希望のお休み（休日）を出来る限り考慮します！育児（学校行事 ・急なお子様の病気）や趣味など

仕事内容【仕事内容】 【身近な食品を支える、清潔な軽作業】 スーパー・コンビニで見かける ドレッシングやお弁当のソース小袋などを扱う 工場内でのお仕事です。 難しい工程はマシンが対応。 あなたにお願いするのは、 “仕上げ”と“確認”が中心のシンプル作業です。 ▼ お任せする作業（3ステップ） 1）付属品の貼り付け ボトルの首にPOPを掛けたり、 おまけの小袋・シール類をペタッと貼り付け。 手順通りに進めるだけのコツコツ作業です。 2）座り作業あり｜目視チェック（検品） ラベルのズレ、印字、フタの締まり具合などを確認。 座ってできる工程もあるので、 足腰の負担を抑えて集中できます。 3）袋詰

勤務時間固定時間制 仕事終わりも体力がしっかり残るので、資格勉強や趣味など「自分時間」にエネルギーを投資できます！ ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 勤務時間（フルタイム・社会保険完備） ・8:15～17:15（実働8時間／休憩60分） ・20:15～5:15（実働8時間／休憩60分） ※日勤のみ・夜勤のみ・2交替・3交替など相談可能。その他の時間帯もお気軽にご相談ください。 仕事のモヤモヤを自宅に持ち込まない完全オフな時間 退社した瞬間に仕事の不安や考えごとを一切手放せる環境です。持ち帰り仕事や休日中の緊急連絡は一切ないため、終業後や休みの日を心から楽しめます。仕事とプライベートの境界線が明確で、自分のメンタルをすり減らしません。 心と体にプレッシャーを与えない作業フロー 複雑な人間関係や重い責任が伴う業務はなく、終始落ち着いたペースで業務に取り組めます。 自分を守る働き方を事前面談でじっくり選択 「ストレスなく働ける時間帯を知りたい」「無理のないシフトで長く続けたい」などあなたの本音を担当者がしっかりヒアリング。心が軽くなる最適な就業環境を一緒に選んでいきましょう。

仕事内容「あなたにピッタリ」を一緒に叶える！専任サポートで長く安定して働こう★ 金銭面・生活面をトータルフォロー！ 移動費支援・生活サポートあり！ 「新しい日常を始めたい」「落ち着きたい」 そんな想いに寄り添います！ 【カップルOK！ネイル用マニキュアのラベル貼りスタッフ】 「パートナーと一緒に快適なお部屋で新生活をスタートしたい」 「人と話すのが苦手だから、自分の作業だけに集中できる職場がいい」 そんなお二人にぴったりな、とってもカンタンな軽作業のご紹介です！ 扱うのは、コスメショップなどで大人気の「ネイル用マニキュア」。 手のひらに収まる小さなボトルばかりなので、重たい荷物を運

仕事内容【仕事内容】 コスメメーカーの工場で、ラベル貼りと検品を担当します。 あつかうのは化粧水やクリーム、リップ、ファンデーションなどです。 身近なコスメ商品づくりに携われます。 ◆ 主な作業 ■ シール・ラベル貼り 指定の位置にラベルを貼るだけです。 貼り位置と角度を確かめながら作業します。 ■ 見た目のチェック 貼り付け後の状態を目視で確かめます。 不良品を取り除きます。 ■ 箱詰め・梱包の作業 チェック済みの製品を規定数ずつ箱詰めします。 ■ 数量の確認と仕分け ロット単位の数量チェックと仕分けも担当します。 ◆ 現場の特徴 ・製品が軽いので、体力面の負担は少なめです ・冷暖房

勤務時間週5日 1日7時間以上 ▼ 勤務時間例（実働8h／休憩60分） 【日勤】9:00～18:00／8:30～17:30 【早番・遅番】7:00～16:00／12:00～21:00（配属による） 【2交替】9:00～18:00＋21:00～6:00／8:30～17:30＋20:30～5:30（配属による） ■ 勤務日数 週5日（フルタイム） ■ 補足 シフトは希望を伺い調整します。 フルタイム中心にご案内。 条件を広げたい方は他の働き方も提案可能です。

仕事内容【仕事内容】 ＼ 指先でサクッと！プレゼントを彩る軽作業 ／ 百貨店や通販で使われる、 オシャレなギフトボックスの「組立・検品」をお任せします。 扱うのは空の箱が中心で、とても軽量。 重い物運びはほぼなく、 冷暖房の効いたキレイな室内でコツコツ進められる シンプルワークです。 【具体的な作業内容】 ■ かんたん組立・折りたたみ 型抜きされたシートを、線に沿って折って箱の形にします。 手順通りに進めるだけなので、慣れるとテンポ良く進められます。 ■ ラベル貼り・リボン付け ロゴシールやリボンを貼って仕上げ。 ギフトが完成していく工程なので、見た目の達成感もあります。 ■ 検品（目視チ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＜勤務時間帯＞ 午前シフト：09:30～12:00 午後シフト：13:30～16:00 ※基本的に曜日固定のシフト制。 好きな曜日をお選びください。 ▼午前中のみ・午後のみもOK！ 【子どもが体調不良で学校から電話が…】 【授業参観日が変更になってしまって…】 などなど、急なお休みをご希望の際はお気軽にお声がけください♪ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＜よくある質問に答えます！＞ Q.どんなお客様がいますか？ A.ご夫婦、ファミリー、1人暮らしと色々なお客様がおりますが、基本的には定期清掃になりますので、「ゴミだらけで大変…」とかはございません！ Q.お仕事久しぶりで自分にできるか不安です A.同じお客様を定期的に担当することが多いので、慣れてくるととてもお仕事しやすいです！ また、初めてお客様の所へお伺いお仕事する時は、営業スタッフも一緒にお伺いするので安心ですよ♪ Q.訪問先の家は選べるんですか？ A.面接時に伺う固定曜日、片道の通勤時間でのご希望で担当のお客様が決まります！ お子さんのいるお宅をご希望する事も可能です（ご希望に添えない場合はあります） Q.通勤は車でもいいですか？ A.公共交通機関はもちろん、車通勤もOKです！ 面接時に確認しますので、お気軽にお申し出ください♪

仕事内容【家事代行】 週1日～直行直帰OK！室内でモクモク家事代行☆30～50代女性活躍中♪ ミニメイド・サービス株式会社 ※花小金井エリア ■ 給与 時給1700円交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上 、1日3時間以上 ■ アクセス 西武新宿線花小金井駅 ■ 時間帯 朝、昼、残業月10時間以下 ■ 勤務地 東京都下（23区外）小平市 ○子育て世代にオススメの家事代行○ 在籍スタッフは全員女性！30～50代活躍中★ お子さんのための急なお休みも相談OK◎ ☆キレイな場所を"もっとキレイ"に☆ 勤務先は所得の高い方のご自宅。 水アカまみれの浴室、数週間ゴミを捨てて

勤務時間固定時間制 【明日に疲れを残さない！】体に負担の少ない軽量アイテム中心の軽作業。仕事終わりにヘトヘトにならず、夜の時間をアクティブに楽しめます！ ※フルタイム・社保完備※ 【そこにいれば100点。責任と決断から解放されるタイムデザイン】 「ノルマや重い責任に、心と体がすり減っていませんか？」 ここでは、時間外の対応も、売上目標も、複雑な判断も一切ありません。決められた時間枠の中で、手順通りに手を動かすだけでミッション完了です。 ■ 希望で選べる基本シフト（休憩60分あり） ・08:10～17:10（日勤：夜は完全に自分のもの） ・20:10～05:10（夜勤：深夜手当で効率よく稼ぐ） ※2交替・3交替なども柔軟に相談OK！ どちらを選んでも「時間通りに始まり、時間通りに終わる」のが絶対のルール。残業を強要されることもなければ、家に仕事を持ち帰ることもありません。 その場にいて、目の前の作業に集中するだけで確実に収入になる。この上ない気楽さと、精神的コスト「ゼロ」の心地よさを、あなたの新しい日常に取り入れてみませんか？ ※シフトは配属先により異なります。

仕事内容「ぶっちゃけ、今の貯金はゼロでもOK。手ぶらで飛び込めるWi-Fi付き個室寮と、即日スタートできるお仕事。専任担当が徹底サポート！」 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・寮費ずっと無料・家族寮 ※仕事の内容例※ 【キャンプは行かないが、ギアは好き。室内で愛でるソロキャン軽作業】 「ソロキャンプの無骨な道具やギミックにはワクワクする」 「でも、正直に言うと虫は苦手だし、暑さや寒さの中でテントを張るのは面倒くさい…」 そんな、インドア派でありながらアウトドアギアの「道具としてのカッコよさ」を愛してやまない

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜/夜勤 ＼ ご希望の働き方をお伺いします！ ／ 「日勤のみ」または「稼げる交替制」から働き方をご案内します。 【 日勤専属 】 下記いずれかの時間帯（実働8時間／休憩1時間） ・8:25～17:25 ・8:40～17:40 ※配属先により決定します。 【 交替勤務 】 下記いずれかの組み合わせで、週ごとの交替制となります。（休憩1時間） ・8:15～17:15 ／ 20:15～翌5:15 ・8:30～17:30 ／ 20:30～翌5:30 ※夜勤帯は深夜割増でガッツリ稼げます！ 【 休日・休暇 】 ・週休2日制（土日休み、または平日休み ※配属先による） ・シフト例：5勤2休 ／ 4勤2休 ・長期休暇あり（GW・夏季・年末年始） ・有給休暇制度あり 無理のないペースで働けるよう、面談時にしっかりご希望をヒアリングいたします！

仕事内容【仕事内容】 [具体的な作業の流れ] STEP1. ラインから流れてきた製品を受け取る STEP2. 指定の箱に製品を並べて詰める STEP3. 箱を閉じてパレットに積む 繰り返し作業なので、 初日から慣れやすい内容です。 作業マニュアルがあり、 先輩スタッフが丁寧にサポートします。 [こんな環境です] ・室内・冷暖房完備 ・においなし ・重量物の取り扱いほぼなし ・接客・電話対応なし ・黙々と作業できる環境 【 こんな方にピッタリです 】 ・体力勝負の工場ワークから卒業したい ・一人で黙々と作業に集中するのが好き ・決まった手順で淡々と働きたい ※応募状況により、ご案内する作業内容

勤務時間固定時間制 あなたの1日が心地よく回るようにサポートします 通いやすい時間帯をご提案できます ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 勤務時間 ・8:05～17:05（実働8時間／休憩60分） ・20:05～5:05（実働8時間／休憩60分） ※日勤専属・夜勤専属・交替制（2交替/3交替）の選択が可能。その他時間帯の相談も大歓迎です。（フルタイム・社会保険完備） 退勤後のスケジュールが絶対に狂わない安心感 残業がないため、「友達との約束に遅れる」「楽しみにしていたドラマの放送時間に間に合わない」といったストレスは皆無。仕事終わりの時間を100%自分の予定通りにコントロールできます。 自分のペースを乱されない穏やかな24時間を実現 急な会議や割り込み業務がない、予測可能で静かな職場環境です。事前の面談では、残業の有無や休日の希望などを細かくヒアリング。不確実なストレスから解放され、心穏やかに働ける最適な職場をご提案します。

仕事内容「ココで働いて良かった」を実感！専任の担当者が希望に合う環境へ導きます★ 収入面・暮らしの不安をしっかり支援！ 交通費補助・生活フォロー制度あり！ 「環境を変えたい」「今すぐ働きたい」 そんなあなたを応援します！ 【ドッグフードのパッケージ検品・仕分けスタッフ】 「家族やパートナーと一緒に住める家を探している」 「人間関係のストレスなく、静かに働ける環境がいいな」 そんなあなたの新生活を応援する、超カンタンな軽作業です！ 扱うのは、愛犬の健康を守る「ドッグフード」のパッケージ。 小さな袋や軽い小箱の製品が中心なので、重たいものを運ぶハードな力仕事はありません。 体力に自信が