フィットネス - 北海道千歳市 の求人・仕事・採用

仕事内容【千歳市千代田町】接客スタッフ募集◎日祝定休・夏冬休あり／賞与・昇給年2回／北海道月収例28万5千円～ 募集職種: インストラクター 仕事内容: 女性向けフィットネス「カーブス」のインストラクターとしてのお仕事 ・トレーナー業務（体操サポート） ・店舗運営 ・オンラインレッスン など ＜長く働ける環境で、お客様の健康と笑顔を支えます＞ 女性向けフィットネス『カーブス』で、お客様にマシンの使い方や体の動かし方をアドバイス。特別なスキルはいっさい必要ないので、運動が苦手な方も大丈夫です。 ◆健康カウンセリング 「筋力をつけたい」「ウエストを引き締めたい」などお客様のお悩みや希望を伺い、健康で

仕事内容【仕事内容】 未経験OK！人気の健康アイテムをつくる♪フィットネス器具の製造スタッフ募集 自宅やジムで活躍する「フィットネス器具」を製造するお仕事です。 扱うのは軽量な小型製品も多く、シンプルな組み立て作業が中心なので、製造未経験の方でも安心してスタートできます！ 健康やスポーツ、ものづくりに興味がある方におすすめのお仕事です。 【具体的なお仕事内容】 ・フィットネス器具（ストレッチ器具・筋トレグッズなど）のパーツ組み立て ・ネジ留めやカバーの取り付け、簡単な調整作業 ・完成品の外観チェック（キズ・汚れ・不良の確認） ・サイズ・製品ごとに仕分け・整理整頓 ・袋詰め・箱詰め・ラベル貼りなどの

仕事内容工場デビュー歓迎/フィットネス器具の製造スタッフ/研修充実/即日勤務OK ＜モクモク・シンプル製造スタッフ ＞未経験OK 正社員なのでキャリアアップも可能です 自分のペースで仕事を進めたい方、黙々と作業に取り組みたい方大歓迎 異業種からの転職や未経験OKのモクモク・シンプルな製造スタッフ（正社員） ～こんな方におススメです ～ ＜細かい作業が好きな方＞ 丁寧さが求められる作業なので、コツコツと細かい作業が好きな方には最適です。 ＜静かな環境が好きな方＞ 静かな職場環境で、モクモクと自分のペースで作業に集中できます。 先輩スタッフが丁寧に指導しますので、初心者でも安心してスタートでき

仕事内容お客様とのコミュニケーションが中心のお仕事になります。 ・体操サポート ・受付業務（お客様情報などの簡単な入力業務） ・お客様の健康管理やアドバイス（経験・資格不問） ・当社取扱い商品（運動用衣類・靴など）の案内・販売 カーブスとは「３０分でできる女性専用の体操教室」です。 ４０代以上のお客様が多く、高齢者の女性でもかんたんに出来るよ うな体操を教えています。 研修制度も充実しているので、未経験の方や運動経験が無い方も大 歓迎です。（８割以上が未経験からのスタート！） 変更範囲：変更なし

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＼全時間帯で募集中!!／ あなたの希望を教えて下さい◎ ＜シフト例＞ ・06:00～09:00 →早起きは三文の徳◎ ・10:00～13:00 →子供がいない時間にサクッと！ ・13:00～17:00 →帰りにおかず買っていこう♪ ・17:00～22:00 →授業終わりにそのまま来れる！ ・22:00～翌5:00 →しっかり稼ぎたい人に◎ <時間帯固定><平日or土日のみ> など、シフト相談OK!! 柔軟に対応します♪ ＼POINT／ 日中・深夜シフトは急募中のため… 採用率も大幅にアップ!! ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ローソンクルー】 ≪短期もOK≫"24H"シフトあり!!最短3h交通費「全額」支給します！ ローソン千歳北栄二丁目店 ■ 給与 時給1020円～(22-翌5時は深夜時給1300円～)＋交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 ●家の近くで働きたい ●通いやすいから ⇒どんな理由でもOKです♪ "自動釣銭機"なので未経験でも安心◎ ▼面接時は履歴書不要 学生・主婦・フリーター・シニア層 みなさん大歓迎です!! ＼最強の福利厚生! #映

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＼全時間帯で募集中!!／ あなたの希望を教えて下さい◎ ＜シフト例＞ ・06:00～09:00 →早起きは三文の徳◎ ・10:00～13:00 →子供がいない時間にサクッと！ ・13:00～17:00 →帰りにおかず買っていこう♪ ・17:00～22:00 →授業終わりにそのまま来れる！ ・22:00～翌5:00 →しっかり稼ぎたい人に◎ <時間帯固定><平日or土日のみ> など、シフト相談OK!! 柔軟に対応します♪ ＼POINT／ 日中・深夜シフトは急募中のため… 採用率も大幅にアップ!! ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ローソンクルー】 ≪短期もOK≫"24H"シフトあり!!最短3h交通費「全額」支給します！ ローソン 新千歳空港到着口店 ■ 給与 時給1100円～(22-翌5時は深夜時給1375円～)＋交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(南千歳−新千歳空港)新千歳空港駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 新千歳空港周辺 ●家の近くで働きたい ●通いやすいから ⇒どんな理由でもOKです♪ "自動釣銭機"なので未経験でも安心◎ ▼面接時は履歴書不要 学生・主婦・フリーター・シニア層 みなさん大歓迎です!! ＼最強の福

仕事内容「高橋整形外科リハビリテーションクリニック」に併設するメディ カルフィットネスクラブにおいて次の業務に従事して頂きます。 ＊メディカルフィットネスクラブでのストレッチやトレーニング の指導。 ＊受付業務、事務作業等 【変更範囲：変更なし】

勤務時間09：00-18：00（休憩60分）実働8時間00分 ※残業時間：月0時間～2時間程度。■ほぼ残業なし。定時で上がれます

仕事内容【職種】 一般事務・OA事務 【仕事内容】 ◎住宅メーカーでの受付事務のお仕事をお願いします ・データ入力 ⇒システムやExcel等 ・オフィス内の簡単な清掃 （スタッフ全員で行います） ・電話対応 ・来客対応 ※その他庶務業務 ＊平日は事務の仕事が多め、週末は受付のお仕事（お客様の対応やお茶出し、片づけ）が多めとなります。 ▼こちらのお仕事以外にも ・大手企業でのお仕事 ・人気の在宅や大学事務のお仕事 など たくさんのお仕事の中からあなたのご希望に合わせて選べます♪ 08月、09月スタートのご希望の方も まずはお気軽にご相談ください☆ 【お仕事のポイント】 【千歳市エリア】【未経験

勤務時間(1)7:00~16:00 (2)10:00~19:00 (3)14:00~23:00 (4)22:30~翌7:30 ※週4日/8時間～勤務可能

仕事内容■仕事内容 お仕事内容 ◎給油監視業務 ◎接客業務(金銭授受あり) ◎施設内清掃 ◎電話対応 など アピールポイント ★未経験でも安心◎ →ベテランスタッフがしっかりサポート！もちろん、頑張った分はしっかりと還元いたします。 『車はあまり詳しくない…。』『勤務経験がないので不安…。』という方も是非ご応募お待ちしております！ ★お客様の「ありがとう」がやりがいに♪ →お客様は近隣にお住まいの方や常連さんが多いので、 ちょっとした会話も楽しみの一つです！ ある1日の流れ ■出勤 おはようございます！ ↓ ■仕事の引継ぎ 共有事項などスタッフ同士で引継ぎ作業を行います☆ ↓ ■給油監

勤務時間(1)7:00~16:00 (2)10:00~19:00 (3)14:00~23:00 (4)22:30~翌7:30 ※週4日/8時間～勤務可能

仕事内容お仕事内容 ◎給油監視業務 ◎接客業務(金銭授受あり) ◎施設内清掃 ◎電話対応 など アピールポイント ★未経験でも安心◎ →ベテランスタッフがしっかりサポート！もちろん、頑張った分はしっかりと還元いたします。 『車はあまり詳しくない…。』『勤務経験がないので不安…。』という方も是非ご応募お待ちしております！ ★お客様の「ありがとう」がやりがいに♪ →お客様は近隣にお住まいの方や常連さんが多いので、 ちょっとした会話も楽しみの一つです！ ある1日の流れ ■出勤 おはようございます！ ↓ ■仕事の引継ぎ 共有事項などスタッフ同士で引継ぎ作業を行います☆ ↓ ■給油監視業務・お客様対応 何かお困

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 1週間ごとのシフト提出だから、テスト・遊びと スケジュールの調整がしやすい◎ 17:00～2:00 ※営業時間が変更の場合あり ※曜日により異なる場合あり ◆働きたい時間・曜日は応相談 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【キッチン】 夏の予定もバイトもフル充実★髪色自由&ゆるっとシフト♪未経験歓迎！ 白木屋 千歳西口駅前店 ■ 給与 時給1200円以上(22時以降は1500円)+交通費規定内支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 ＼白木屋メンバー大募集!!／ 優しい先輩が全力サポート◎ 新感覚Menuが見ていて飽きない♪ ⇒嬉しい”まかない”もあり★ ★働きやすさが自慢! 学業/遊びの予定も邪魔しません! ★未経験でも安心! 大手チェーン店だからサポートが充実! ★おしゃ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 1週間ごとのシフト提出だから、テスト・遊びと スケジュールの調整がしやすい◎ 17:00～2:00 ※営業時間が変更の場合あり ※曜日により異なる場合あり ◆働きたい時間・曜日は応相談 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ホール】 週1日/3時間～OK！髪色自由で夏も自分らしく♪未経験歓迎！ 白木屋 千歳西口駅前店 ■ 給与 時給1200円以上(22時以降は1500円)+交通費規定内支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 ＼白木屋メンバー大募集!!／ 優しい先輩が全力サポート◎ 新感覚Menuが見ていて飽きない♪ ⇒嬉しい”まかない”もあり★ ★働きやすさが自慢! 学業/遊びの予定も邪魔しません! ★未経験でも安心! 大手チェーン店だからサポートが充実! ★おしゃれも楽し

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＼全時間帯で募集中!!／ あなたの希望を教えて下さい◎ ＜シフト例＞ ・06:00～09:00 →早起きは三文の徳◎ ・10:00～13:00 →子供がいない時間にサクッと！ ・13:00～17:00 →帰りにおかず買っていこう♪ ・17:00～22:00 →授業終わりにそのまま来れる！ ・22:00～翌5:00 →しっかり稼ぎたい人に◎ <時間帯固定><平日or土日のみ> など、シフト相談OK!! 柔軟に対応します♪ ＼POINT／ 日中・深夜シフトは急募中のため… 採用率も大幅にアップ!! ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ローソンクルー】 ≪短期もOK≫"24H"シフトあり!!最短3h交通費「全額」支給します！ ローソン 新千歳空港国際線到着口店 ■ 給与 時給1100円～(22-翌5時は深夜時給1375円～)＋交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(南千歳−新千歳空港)新千歳空港駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 新千歳空港周辺 ●家の近くで働きたい ●通いやすいから ⇒どんな理由でもOKです♪ "自動釣銭機"なので未経験でも安心◎ ▼面接時は履歴書不要 学生・主婦・フリーター・シニア層 みなさん大歓迎です!! ＼最

仕事内容パート勤務でも仕事にやりがいと責任をもって頑張りたい。そんなあなたを応援します。 メガネトップはパートでも契約期間の定めがない無期雇用で募集。1日6h勤務でも「時給正社員」として働けます。 お客様への接客を中心とした業務をお任せいたします。 具体的には…お客様への商品説明や提案、メガネの受け渡しなど の購入までのサポート、また入社後の知識・技術の取得に応じて 視力測定、レンズ加工・調整、商品の発注や在庫管理など。 様々な業務を経験できるので今後のキャリアにも役立ちます！ 【自分に合った働き方が可能】 短時間（土日祝含む週3日、1日6h～OK）で勤務したい方、 子育てが一段落した主婦(夫)

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＼全時間帯で募集中!!／ あなたの希望を教えて下さい◎ ＜シフト例＞ ・06:00～09:00 →早起きは三文の徳◎ ・10:00～13:00 →子供がいない時間にサクッと！ ・13:00～17:00 →帰りにおかず買っていこう♪ ・17:00～22:00 →授業終わりにそのまま来れる！ ・22:00～翌5:00 →しっかり稼ぎたい人に◎ <時間帯固定><平日or土日のみ> など、シフト相談OK!! 柔軟に対応します♪ ＼POINT／ 日中・深夜シフトは急募中のため… 採用率も大幅にアップ!! ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ローソンクルー】 ≪短期もOK≫"24H"シフトあり!!最短3h交通費「全額」支給します！ ローソン 千歳清流二丁目店 ■ 給与 時給1020円～(22-翌5時は深夜時給1300円～)＋交通費全額支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 早朝、朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 その他千歳市 ●家の近くで働きたい ●通いやすいから ⇒どんな理由でもOKです♪ "自動釣銭機"なので未経験でも安心◎ ▼面接時は履歴書不要 学生・主婦・フリーター・シニア層 みなさん大歓迎です!! ＼最強の福利厚生! #映画

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日、1日3時間以上 【平 日】17:00～20:30 【土日祝】9:45～20:30 ※上記時間内にて週3日勤務できる方の募集です！ -------------------------------------------------- テストや就活、プライベートな予定など、シフトを調整したいときは、 月に2回あるシフト提出の際に要望をお伝えいただければ、しっかり考慮します◎ ・学校終わり、授業終わりに働きたい…学生さん ・子供が学校に行っている間、家事の合間に働きたい…主婦(夫)さん ・ガッツリフルタイムで稼ぎたい…フリーターさん などなど、ご自身の生活・予定合に合わせてシフトを組むことが可能です♪ -------------------------------------------------- 【未経験でも安心☆オリエンテーションあり】 入社後は、店舗業務や接客対応の基礎を学ぶ「オリエンテーション」を実施☆ その後、売り場で社員からＯＪＴ研修を行います◎ なので、知識0でお客さんの前に立つことはありません♪ 初めてのアルバイトの方も、スポーツは観る専門の方でも、イチからしっかり教えますのでご安心ください♪ コミュニケーション能力や接客スキル、様々なスポーツに関する知識を習得することができ、その経験や知識は将来自分の役に立つ事間違えナシ◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＼アルペングループは身だしなみも柔軟♪／ おしゃれを楽しみながら働きたい！そんな方必見◎ 【身だしなみチェックポイント】 ▼髪形について 髪型/髪色ともに自由！ ▼ネイルについて カラーは自由◎※ただし付け爪は不可です ▼ピアスについて 形や付ける個数も自由！イヤリングも同様です◎※着用は耳のみ ▼ネックレスやリングについて 着用OK！ ※その他規定は入社時にご確認ください◎ ＼特別な接客スキルや専門知識は必要なし／ スタッフ全員が輝けるようなお店作りを目指しています♪ 「スポーツに興味がある」「人に喜んでもらうことが好き」「未経験だけどチャレンジしたい」こんな方ならどなたでも大歓迎★ 採用後は基礎研修やオリエンテーションなど、未経験の方へのフォローもバッチリ◎ 店舗もスタッフも一緒にスタート！上下関係も無く良い雰囲気の中、良いお店作りをしていきませんか♪

仕事内容【スポーツ用品の販売】 ［週3日］スポーツ好き必見！フルタイム勤務も募集中♪ アルペン 千歳店 ■ 給与 時給1100～1300円 ■ シフト 週3日、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)長都駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 千歳市 その他千歳市 ＼接客未経験でも安心／ 丁寧なOJT研修で、皆接客のプロに◎ アルバイトから正社員へ登用実績もあり♪ スポーツ好きは必見！ 野球やサッカーをはじめ、様々なスポーツ用品を取りそろえる【アルペン】 お客様の豊かなスポーツライフを支えるお手伝い！ ▼商品が社割でお得に 趣味でスポーツをしている方やこれから始

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日、1日3時間以上 【平 日】17:00～20:30 【土日祝】9:45～20:30 ※上記時間内にて週2日勤務できる方の募集です！ -------------------------------------------------- テストや就活、プライベートな予定など、シフトを調整したいときは、 月に2回あるシフト提出の際に要望をお伝えいただければ、しっかり考慮します◎ ・学校終わり、授業終わりに働きたい…学生さん ・子供が学校に行っている間、家事の合間に働きたい…主婦(夫)さん ・ガッツリフルタイムで稼ぎたい…フリーターさん などなど、ご自身の生活・予定合に合わせてシフトを組むことが可能です♪ -------------------------------------------------- 【未経験でも安心☆オリエンテーションあり】 入社後は、店舗業務や接客対応の基礎を学ぶ「オリエンテーション」を実施☆ その後、売り場で社員からＯＪＴ研修を行います◎ なので、知識0でお客さんの前に立つことはありません♪ 初めてのアルバイトの方も、スポーツは観る専門の方でも、イチからしっかり教えますのでご安心ください♪ コミュニケーション能力や接客スキル、様々なスポーツに関する知識を習得することができ、その経験や知識は将来自分の役に立つ事間違えナシ◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＼アルペングループは身だしなみも柔軟♪／ おしゃれを楽しみながら働きたい！そんな方必見◎ 【身だしなみチェックポイント】 ▼髪形について 髪型/髪色ともに自由！ ▼ネイルについて カラーは自由◎※ただし付け爪は不可です ▼ピアスについて 形や付ける個数も自由！イヤリングも同様です◎※着用は耳のみ ▼ネックレスやリングについて 着用OK！ ※その他規定は入社時にご確認ください◎ ＼特別な接客スキルや専門知識は必要なし／ スタッフ全員が輝けるようなお店作りを目指しています♪ 「スポーツに興味がある」「人に喜んでもらうことが好き」「未経験だけどチャレンジしたい」こんな方ならどなたでも大歓迎★ 採用後は基礎研修やオリエンテーションなど、未経験の方へのフォローもバッチリ◎ 店舗もスタッフも一緒にスタート！上下関係も無く良い雰囲気の中、良いお店作りをしていきませんか♪

仕事内容【スポーツ用品の販売】 ［週2日］＼青春を謳歌／学校、部活は優先で◎未経験も多数活躍! アルペン 千歳店 ■ 給与 時給1100～1300円 ■ シフト 週2日、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)長都駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 千歳市 その他千歳市 学校終わりにバイトしたい。そんな学生さんは必見！ 授業終わりに、学校のない週末のバイトなどにピッタリ◎ 嬉しい社割あり！ 野球やサッカーをはじめ、様々なスポーツ用品を取りそろえる【アルペン】 お客様の豊かなスポーツライフを支えるお手伝い！ ▼商品が社割でお得に 趣味でスポーツをしている方やこ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 1週間ごとのシフト提出だから、テスト・遊びと スケジュールの調整がしやすい◎ 16:00～23:00 ※営業時間が変更の場合あり ※曜日により異なる場合あり ◆働きたい時間・曜日は応相談 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【ホール】 夏のイベント資金に♪髪色自由＆シフト柔軟週1～>大人の隠れ家風店内◆ 千年の宴 千歳西口駅前店 ■ 給与 時給1200円以上(22時以降は1500円)+交通費規定内支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 高級感ある"和空間"を演出。 ちょっと特別なひと時をご提供♪ 未経験も大歓迎 優しい先輩がしっかりサポートします◎ ★働きやすさが自慢! 学業/遊びの予定も邪魔しません! ★未経験でも安心! 大手チェーン店だからサポートが充実! ★おしゃれ

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 1週間ごとのシフト提出だから、テスト・遊びと スケジュールの調整がしやすい◎ 16:00～23:00 ※営業時間が変更の場合あり ※曜日により異なる場合あり ◆働きたい時間・曜日は応相談 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【キッチン】 夏の予定もバイトもフル充実★髪色自由&ゆるっとシフト♪大人の隠れ家風店内! 千年の宴 千歳西口駅前店 ■ 給与 時給1200円以上(22時以降は1500円)+交通費規定内支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 高級感ある"和空間"を演出。 ちょっと特別なひと時をご提供♪ 未経験も大歓迎 優しい先輩がしっかりサポートします◎ ★働きやすさが自慢! 学業/遊びの予定も邪魔しません! ★未経験でも安心! 大手チェーン店だからサポートが充実! ★

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日4時間以上 ≪勤務時間≫ 7:00～16:00、15:15～24:15 ◆1日4時間以上勤務で応相談 ◆週3日以上勤務で応相談 ★勤務時間は応相談★ （短時間勤務や日数等のご希望は面接時にお伺いします。） お気軽にご相談ください♪ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 まずはお気軽にご相談ください☆

仕事内容【ホール・カウンター】 【履歴書不要】高時給1210円！初回500h勤務で一律25000円支給★ マルハン千歳店_0133A ■ 給与 時給1210円以上+交通費：月10万円まで規定支給 ■ シフト 週3日以上、1日4時間以上 ■ アクセス 千歳線(苫小牧−札幌)千歳駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 千歳市 千歳駅・南千歳駅 ミニボーナスや加給など大手だからこその厚待遇！分煙など働く環境も◎！女性や主婦(夫)も活躍中！ マナーの基本からお客様とのコミュニケーションまで、先輩スタッフがわかりやすく指導。失敗しても「次からこうすればいい」と