栃木県足利市の急募 アルバイト・パートの求人

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※紹介先により異なります 交代勤務の求人が多いですが、 日勤希望もお気軽にご相談ください！

仕事内容【かんたん軽作業｜未経験OK｜20〜40代までの方が活躍中】 もくもく作業で安定して働けるお仕事多数！ 全国10,000件以上の求人の中から あなたの希望条件に合うお仕事をご紹介します ※派遣などさまざまな雇用形態のお仕事をご紹介します ※長期フルタイム勤務の募集です （短期・時短・Wワーク希望の方・学生不可） 【ご紹介するお仕事の一例】 コネクタ部品の目視検査と梱包 【具体的には】 ・目視検査作業 ・梱包作業 ・数量確認 ・出荷前チェック 【おすすめポイント】 ・空調完備 ・男女活躍中 ・学歴不問 ◯他ご紹介先のお仕事内容例 ・お菓子の袋詰め・検品 ・ペット用品のピッキング ・

勤務時間又は9時00分〜23時00分の時間の間の3時間以上 就業時間に関する特記事項：休憩時間は１日６時間以上の勤務がある場合 時間外労働時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：来客数が通常よりも増加する５月、８月、１２月の年３回について １ヶ月６０時間以内、１年５８５時間までの延長の場合有。 休憩時間45分 休日その他 週休二日制：その他 シフト制（労働時間・労働日数によって、有給休暇日数は変わりま す）

仕事内容丸亀製麺 足利店 【セルフスタイル讃岐うどん店】 オープンキッチン内での接客・調理・製麺等のお仕事です。 ライフスタイルに合わせて働けますので、面接時に希望シフトをご 相談ください。 変更範囲：変更なし

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※ご紹介先により異なります

仕事内容【工場内でのもくもく軽作業！未経験OK/日払いOK/40代までが活躍中】 1万件以上のお仕事の中から、希望や条件に合わせてベストな職場をご案内！ 「とにかく早く働きたい」「モクモク作業がしたい」「住み込みで稼ぎたい」「今より収入を上げたい」など、どんなご希望もお任せください！ お仕事探しの希望条件（給与・勤務地・寮の有無など）を伺ったうえで、ぴったりのお仕事をご紹介します。 ※派遣などさまざまな雇用形態のお仕事をご紹介します♪ 【長期フルタイム勤務の募集です】 ★短期・時短・Wワーク・学生の方向けの募集はしておりません★ ⸻ 【ご紹介するお仕事の一例】 ◯ シール貼り（ラベル貼り）

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です（交代）。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※ご紹介先により異なります

仕事内容【工場内でのかんたん軽作業！未経験の方大歓迎！】 「すぐ働きたい」「もくもく作業がいい」「住み込みで稼ぎたい」など、 そんな方にピッタリのお仕事をご紹介します。 お仕事探しの希望条件を伺ったうえで、ぴったりのお仕事をご紹介します。 ※派遣などさまざまな雇用形態のお仕事をご紹介します♪ 【長期フルタイム勤務の募集です】 ★短期・時短・Wワーク・学生の方向けの募集はしておりません★ ⸻ ＜ご紹介できるお仕事一例＞ ◯生活雑貨のシール貼りや梱包などの軽作業 生活雑貨にシールを貼り、箱詰めしていく作業。 単純作業なのでもくもく作業したい方におすすめ。 シンプルで分かりやすく、未経験の方でも覚

勤務時間固定時間制 無理のない時間帯で規則正しい生活へ！心も体も喜ぶ働き方です♬ ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 ｟勤務時間詳細｠ ○8:00〜17:00 ○20:00〜5:00 〔休憩：60分〕 ※日勤・夜勤・2交替・3交替の勤務形態のご相談ができます！ 他の勤務時間もご相談下さい！ スピード登録で、すぐにお仕事スタートできちゃいます！ あなたの都合に合わせて、働くボリュームの相談ものりますよ◎ 自分らしい生活リズムで、無理なく長く続けられます♪

仕事内容＼カバン一つで直行OK！／家具家電付きの寮へ面接後そのまま即入居できる超スピード対応★ 【寮完備で住まいの心配なし】 面接後すぐに入居OKだから、 新生活もスムーズ＆スピーディーにスタートできます 即入寮・家族寮・寮費ずっと無料 ※仕事の内容例※ ＼未経験からスタート応援 【おまかせするお仕事内容例】 具体的な作業は、本を傷から守る「ブックカバーセットの袋詰め」です。 ・指定されたブックカバーと説明の台紙を準備します ・破れや印刷のズレ、汚れがないかササッと目視でチェック ・透明な袋へ、形が崩れないようにきれいに重ねて入れます ・袋のテープをピッと留めて、出荷用の箱に並べたら完了で

勤務時間固定時間制 08:30～17:30／20:30～5:30 ※フルタイムのお仕事です。 あなたのライフスタイルに合わせて働ける！ 日勤専属or交替制など希望に応じてご紹介！ 【勤務時間例】 8:30～17:30 8:00～17:00 20:00～5:00

仕事内容＜稼げる！カンタン！軽作業・製造スタッフ＞ シンプル作業で未経験でも安心！ ・ネジ締め（電動ドライバーを使った簡単作業） ・シール貼り（商品にペタッと貼るだけ） ・箱詰め（決められた商品を詰めるだけ） ・ピッキング（リスト通りに商品を集める作業） ・マシンオペレーター（部品をセットしてボタンを押すだけ） モクモクと作業したい方にぴったり！ 「単純作業がいい」「人と話すのが苦手」そんな方も安心して働けます！ あなたにピッタリのお仕事をご紹介！ 当社は幅広いお仕事を取り扱う紹介会社です。 ご希望を伺いながら、あなたに合ったお仕事をご案内します！ まずはお気軽にご相談ください！

勤務時間固定時間制 17:00 ～ 09:00 実働時間：14時間/日 変形労働時間制 想定労働時間 ９８時間／月 勤務時間 １７時００分～９時００分(実働１４時間)

仕事内容定員１７名のアットホームな雰囲気の住宅型有料老人ホームやなだの杜にて、入居者に対する夜間の介護業務のお仕事です。 ＜主な仕事内容＞ ・起床介助、就寝介助、食事介助、排泄介助等の日常生活の介助 ・巡回 ・服薬管理 ・その他、介護業務全般

勤務時間固定時間制 日勤8:25〜17:25／夜勤20:25〜5:25。稼ぎたい人向けシンプル勤務。 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 勤務時間のご案内 日勤・夜勤から選べる勤務スタイルで、 「自分のペースで働きたい」「収入も意識したい」 そんな気持ちに合わせた働き方が可能です。 【勤務時間例】 ・日勤：8:25〜17:25 ・夜勤：20:25〜翌5:25 ※いずれも休憩60分あり 日勤は生活リズムを整えやすく、 夜勤は落ち着いた時間帯で収入面を重視したい方に選ばれています。 固定シフトの相談もできるため、 「毎回時間が変わるのは不安…」という方も安心です。 勤務時間は一方的に決まるのではなく、 ご応募後に担当スタッフが希望を丁寧にヒアリング。 「朝が少し苦手」「夜の方が集中しやすい」など、 小さな希望もしっかり考慮します。 無理なく続けられる時間帯を一緒に選べる環境なので、 初めての方や久しぶりに働く方にも始めやすい勤務体系です。 まずは希望を伝えるだけでOK。あなたに合う働き方をご案内します。

仕事内容 手持ちが少なくても安心スタート 住む場所からしっかりフォローします。 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ お仕事内容 例 ＼ コツコツ派に人気！一人作業中心の軽作業 ／ ボールペンの箱詰めスタッフ募集（住み込みOK） お仕事内容 扱うのは身近な文房具・ボールペン製品。 作業内容はとてもシンプルです♪ ・完成したボールペンを指定数ずつ箱に入れる ・キズや汚れがないかのかんたんチェック ・箱を閉じて出荷準備をするだけ ※仕事内容は一例です 覚えることが少なく、流れも単純！ 同じ工程を繰り返す作業なので、 未経験の方でもすぐ慣れやすい軽作業です◎ 一

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】〈1〉08：30~17：30 〈2〉20：30~05：30 2交代制 ※日勤の相談可能 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 各休憩時間60分 他の勤務時間もあります！ 『日勤勤務』 8:00～17:00 『2交代』 8：00～17：00 / 20：00～5：00 こちらの勤務時間もあります！ 日勤専属や2交替制、3交替制など ご希望の時間帯お伺いします！ どの勤務時間も多少の残業は発生します。 もっと稼ぎたい・プライベート重視で働きたい！ などお気軽にご相談くださいね ※ご希望の勤務形態・勤務時間に合わせてご案内できます！※

仕事内容工場経験がなくても活躍出来る職場になります！ 1人でもくもくと会話なしで作業が出来ます！ 【お仕事内容例】 入浴剤の製造・検査スタッフ募集！ 粉末やタブレット状の入浴剤を機械にセットし、形や色を目視でチェックする作業です。 検査が終わった製品を仕分けたり、パッケージに詰めて完了！ 同じ作業の繰り返しなので、コツコツ派にぴったり♪ 応募後すぐに選考→即決採用あり◎ 家具・家電付きの個室寮完備＆寮費はず〜っと無料！ ※タイミングによりご紹介出来るお仕事が異なります※ 仕分け・検品・梱包など未経験の方でもご活躍できる仕事ばかりです 経験やスキルは一切問いません あなたのご希望に

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※交替制または日勤専属のいずれか ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 交代勤務の求人が多いですが、 日勤希望もお気軽にご相談ください！

仕事内容【工場内での簡単軽作業！20〜40代が特に活躍中！】 8,000件以上のお仕事の中から、希望や条件に合わせてベストな職場をご案内！ 「とにかく早く働きたい」「コツコツ作業がしたい」「住み込みで稼ぎたい」など、どんなご希望もお任せください！ お仕事探しの希望条件を伺ったうえであなたにぴったりなお仕事をお探しします！ ※派遣など幅広い雇用形態のお仕事をご紹介させていただきます♪ ※短期・単発・時短・Wワーク希望の方、学生の方不可※ ⸻ 【ご紹介するお仕事の一例】 ◯駄菓子の仕分け・梱包 駄菓子の商品リストの内容通りに仕分ける業務です。 仕分けが完了したらリストの数と相違がないかチェックして

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※ご紹介先により異なります

仕事内容【未経験からできるかんたんこつこつ軽作業/日払いOK・交通費支給】 1万件以上のお仕事の中から、希望条件に合わせてベストな職場をご案内！ 「とにかく早く働きたい」「モクモク作業がしたい」 「住み込みで稼ぎたい」「今より収入を上げたい」など、どんなご希望もお任せください！ お仕事探しの希望条件を伺ったうえで、ぴったりのお仕事をご紹介します。 ※派遣などさまざまな雇用形態のお仕事をご紹介します♪ 【長期フルタイム勤務の募集です】 ※短期・時短・Wワーク希望の方・学生不可※ ⸻ ＜ご紹介できるお仕事一例＞ ◯駄菓子の仕分け 駄菓子をリストの内容通りに仕分ける業務です。 仕分けが完了したらリス

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※ご紹介先により異なります

仕事内容【かんたん軽作業｜未経験OK｜20〜40代までの方が活躍中】 もくもく作業で安定して働けるお仕事多数！ 全国10,000件以上の求人の中から あなたの希望条件に合うお仕事をご紹介します ※派遣などさまざまな雇用形態のお仕事をご紹介します ※長期フルタイム勤務の募集です ※短期・時短・Wワーク希望の方・学生不可となります※ 【ご紹介するお仕事の一例】 猫用おもちゃの箱詰め 【具体的には】 ・商品の箱詰め ・緩衝材のセット ・箱の封かん ・出荷準備 【おすすめポイント】 ・未経験スタートOK ・長期安定 ・日払いOK ◯他ご紹介先のお仕事内容例 ・ボールペンのシール貼り ・100均グ

勤務時間固定時間制 【勤務時間例】 1）8:00〜17:00 2）20:00〜5:00 ※勤務時間は一例です。紹介先により勤務時間は異なります。 ※交代勤務の求人が多いですが、日勤のみの求人などもお探しします！ ・勤務日数：月20日程度（フルタイム・週5日勤務） ・実働：1日8時間（時短不可） ・休憩：1日60分 ・残業時間：月5〜10時間程度 ※ご紹介先により異なります

仕事内容【工場内のかんたん軽作業/未経験OK/40代までが活躍】 1万件以上の中から、希望条件に合うお仕事をご紹介！ 「すぐ働きたい」「モクモク作業がいい」「収入を上げたい」など何でもご相談ください。 ※派遣など様々な雇用形態のお仕事をご紹介します ※長期、週5日フルタイム勤務のみ ※短期・単発・時短・Wワーク希望の方、学生の方不可※ ⸻ 【ご紹介するお仕事の一例】 ＜軽い商品の仕分け・梱包＞ 入荷した製品を、品番やラベルを確認しながら 決められたルールに沿って分けていく作業です。 指定の棚やケースへ置いていく工程が中心で、 一度覚えれば同じ流れを繰り返すルーティン作業となります。 ⸻

勤務時間▼勤務時間 08:35~17:35 ▼勤務時間詳細 【プライベート充実！自分に合った働き方が選べる】 生活リズムや目標収入に合わせて時間帯の選択OK！ ◆日勤：8:35〜17:35（実働8h／休憩60分） ◆2交替：8:35〜17:35／20:35〜5:35 ◆3交替：8:35〜17:35／15:35〜24:35／23:35〜8:35 「日勤で規則正しく」「夜勤でガッツリ稼ぐ」など、ご希望をお聞かせください！ ※配属先により時間帯は異なります。

仕事内容【仕事内容】 【もくもく簡単＆スピード採用！人気のお菓子チェック・軽作業】 美味しい和菓子（お団子・大福・せんべいなど）の製造・出荷に向けた簡単作業をお任せします。丁寧な研修があるため、工場ワークが初めての方もすぐに覚えられる安心の職場です！ ＜具体的なお仕事内容例＞ ◆和菓子の選別・検品 ラインで流れてくる商品の「形が崩れていないか」「焼き色にムラがないか」を目視でチェックします。不良品があればサッと取り除くだけ！ ◆包装・パック詰め 綺麗に仕上がった和菓子を機械にセットしてアソート箱や袋に入れたり、シール貼りを行います。 ◆出荷準備・箱詰め パック詰めされた商品をダンボールへ梱包し

勤務時間固定時間制 日勤8:40～17:40／夜勤20:40～5:40。ムリなく続けやすい勤務時間。 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 勤務時間のご案内 日勤・2交替・3交替など、いくつかの働き方をご用意しています。 「日勤で生活リズムを整えたい」「夜勤でしっかり稼ぎたい」など、あなたの希望を丁寧に伺いながら、一番負担の少ない働き方をご紹介します。 固定シフトも交替制も選べるため、生活環境や体調に合わせて無理なく続けられる職場をご案内できます。 勤務時間の例 ・日勤：8:30〜17:30 ・夜勤：20:30〜翌5:30 （いずれも休憩60分） ご応募後に、担当スタッフが詳しくヒアリングしながら、 「続けやすい働き方」を一緒に見つけていきます。 「負担が少ない時間帯が良い」「家庭の予定と合わせたい」 そんなご相談も遠慮なくお聞かせください。

仕事内容 「“住む場所がない”からのスタートでも大丈夫！個室寮つきの好待遇でスムーズに新生活を始められます。」 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ お仕事内容 例 ｟コンビニ商品の検品・箱詰めスタッフ｠ コンビニ向けの商品を扱う軽作業スタッフの募集です！ 扱いやすいアイテムが中心で、初めての方も取り組みやすい環境です。 【お仕事内容】 ・お菓子・日用品などの外観チェック ・数量確認やシール貼り作業 ・商品を種類ごとにまとめて箱へ梱包 ・軽い商品が中心で作業しやすいラインです 【こんな方におすすめ】 ・シンプルな作業が好きな方 ・初めての工場ワークに挑戦したい方 ・黙々

勤務時間週5日 1日8時間以上 日勤帯 8:20～17:20 夜勤帯 20:30～5:30 実働時間：1日あたり8時間 休憩時間：1日あたり60分 残業時間：月5～10時間程度 勤務日数：1ヶ月あたり18～20日間 ＜勤務時間について＞ 交替制or日勤専属での勤務になります。 働き方などお気軽にご相談ください！ ＜休日休暇について＞ 土日祝休み ※平日休み希望の方には、4勤2休のシフト勤務のご用意もあります。 ※週末（土日休み）や平日休みなどご希望をお伝えください。 年間休日120日以上 有給休暇あり 長期休暇あり 夏季休暇 年末年始休暇 GW休暇 週休2日制 平日のみOK

仕事内容【仕事内容】 こつこつ・もくもくの軽作業！ ＜お仕事例＞ 絵本の出荷前の準備作業のシール貼り業務をお任せします。 具体的には、 ・絵本の指定された箇所にラベルやシールを貼付 ・シールの位置や貼り漏れがないか確認 ・作業が完了した商品を次の工程に渡す 業務はマニュアルに沿って進めるため、 未経験の方でも安心して始められます！ 同じ作業を繰り返すことが得意な方や、 もくもく作業がお好きな方にピッタリのお仕事です！ 空調が完備された快適な職場なので、夏は涼しく・冬は暖かい環境で業務を進められます！ 【給与】 時給1,500円～2,000円 【特徴・メリット】 高収入・高時給/日払い/週

勤務時間固定時間制 自分の生活スタイルに合ったお仕事ができます 通いやすい時間帯を選べます ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 《 勤務スケジュールのご案内 》 8:15〜17:15 20:15〜5:15 【ブレイク：1時間】 登録完了後すぐ業務スタート 稼働日数や時間の相談も可能 あなたの毎日に寄り添います

仕事内容 「気分一新、スタートしよう。」 生活も働き方も一気にチェンジ！ 寮付き × スピード入社 × 軽作業 今がチャンス！ ［入居手続きラクラク］ 面接後そのまま新しい住まいへ、 スムーズにスタートできます ※仕事の内容例※ ＼ 手芸用品の箱詰めスタッフ募集！ ／ 住み込み歓迎＆寮費無料あり！ お仕事と住まいを一緒に整えて、安心して新生活をスタートできます 扱うのは、毛糸・ボタン・布小物・裁縫セットなどの手芸用品。 軽量商品ばかりなので、体への負担が少ない軽作業です お仕事内容 商品を種類ごとに仕分け 指定数を専用箱へセット ラベルの貼付・確認 出

勤務時間固定時間制 《日勤》8：40~17：40 《2交代》8：15~17：15/20：15~5：15 ※フルタイムのお仕事になります※ ライフスタイルに合わせてご希望の勤務形態をお伝えください ※どの勤務時間も残業は多少発生します。 ※各休憩 一時間あり ~こんな方は日勤がオススメ~ 「自由な時間が多く欲しい！」 「残業も少な目が希望！」 「夜勤経験が無く不安…」 ~こんな方は交代がオススメ~ 「今よりもっと稼ぎたい！」 「月の出費が多い…」 「長期で安定したい！」 交代勤務のお仕事もきちんと休日も 一定数設けられているので しっかりプライベートと分けていただけますよ！

仕事内容長期ブランクがあっても安心！トータルサポートで内定までの近道をしよう＊ ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ ◎お菓子のギフト包装 ~主な作業内容~ 美味しい洋菓子や駄菓子をオシャレな ギフトボックスや袋に詰めて包装していきます。 サイズ感やお菓子のバランスを見て包装していきます。 作る人によって様々なギフトが出来上がるので、 毎日の作業も楽しくできます＊ ライン作業ではないので、 自分のペースで作業できるのも魅力です。 ・チーム作業無し ・機械音なし ・匂い無し 綺麗で新しい工場で快適です。 ※募集状況によりご紹介出来るお仕事に変動あり※ ご希望の地域・場所

勤務時間【営業時間】9:00~20:00

仕事内容最大80%還元 業界トップクラスの報酬 初日から入客OK インボイス全額負担 【募集職種】 美容師 【仕事内容】 施術を中心としたサロン内業務全般 ★無理な掛け持ちは一切なし！ ・マンツーマン施術での丁寧な接客も大歓迎！ ・掛け持ちをご希望の場合は、アシスタントのサポートを付けられるので安心です◎ あなたの「やりたい施術スタイル」や「ペース」に合わせた働き方を最優先します♪ ★あなたの得意に合わせてブランド（店舗）が選べます！ あなたの得意や志向に合わせて、自分にぴったりなブランドで働けます ・ナチュラル×高単価なら 「little」 ・メンズ特化なら 「QOL」 ・高単価志

勤務時間固定時間制 日勤8:40～17:40／夜勤20:40～5:40。生活リズムに合わせて調整OK。 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・雇用保険の福利厚生に加入になります。 勤務時間のご案内 日勤を中心に、2交替・3交替も相談できます。 家事・育児・自分時間と両立しやすいよう、一人ひとりに合った働き方をご提案。 “ムリなく続けられるリズム”を一緒に見つけていける職場です。

仕事内容 「初めての一人暮らしでも安心◎住まいサポート＆高時給で、知らない土地でもすぐに馴染めるスタートを応援！」 ※本求人は日本アイピー株式会社の職業紹介求人になります※ お仕事内容 例 文房具を扱う人気の軽作業です。 扱うのは、ボールペン・付箋・ノート・クリアファイルなど、日常でよく見るアイテムばかり。 シンプル作業中心で、初めての方でもすぐに慣れます。 【主なお仕事内容】 ・商品にラベルをぺたっと貼るだけ ・印刷のズレや傷の有無をチェック ・種類ごとにサッと仕分け ・箱にきれいに詰めて出荷準備 ※どれも単純で覚えやすい工程のみです。 【仕事のポイント】 ・軽い商品ばかりで体への負担少な