夕方の仕事 - 長崎県長崎市 の求人・仕事・採用

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 ＜勤務時間＞ 9：00～22：00 ※上記のうち1日3～5h等柔軟に対応♪ ※残業なし♪ ランチの時間働きたい方大歓迎 【担当より(^^)/】 スタッフの働きやすさを一番に考えています！！ 急な休み等も相談に応じておりますので、 気軽に相談してくださいね♪ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■応募～お仕事開始までの流れ 必要事項を記入して応募 ↓ 応募時記載いただいた電話番号に担当者からお電話いたします。 ↓ 面接の日程調整 （最短でご希望の日程をお伝えください。） ↓ 採用担当より合否のご連絡 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【うどん屋STAFF】 未経験OK！シフトは柔軟対応！まずはできることからお任せします！ まるまるうどん 東長崎店 ■ 給与 平日：時給1052／土日祝：時給1120円 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 長崎本線(鳥栖−長崎)肥前古賀駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 ～ランチの時間働きたい方大歓迎～ ★地元で愛されるお店です★ 休み希望は必ず通します！ プライベートとの両立も可能！ 気さくなSTAFF活躍中！ 髪型・髪色自由でオシャレもできますよ♪ 「Wワークしたい！」 「土日だけ働きたい！」 ⇒そんな希望叶えます！

仕事内容残業ほぼ０！（最大月10時間） 履歴書不要！応募後に届くオンライン登録完了後お仕事スタート！ ◎正社員・契約社員の採用です◎ ★オープニングメンバー！ 人気の長崎スタジアム内で社内ヘルプデスク業務★ ◇未経験の方大歓迎！パソコンやExcelの使用経験があればOK！ ◇年間休日120日以上！有休取得しやすい環境 ◇事務や夜勤にチャレンジしたい方歓迎！ 【業務概要】 Microsoft365に関する社内ヘルプデスク業務 ※電話での問い合わせは少なく、メール・問合せフォームからの対応です。 ・パスワードロック解除/初期化/手順案内 ・アカウント発行対応 ・システムのエラー確認

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日3時間以上 8：00～20：00 ※上記時間内で、1日3h～OK！ 朝・昼・夕方・夜、色々なシフトがあります！ ご希望は遠慮なくお伝えくださいね！ フルタイム(8h)も歓迎！ 週1～5日までお好きに選べます◎ フリーター・主婦(夫)・学生さんまで、 どなたでも働きやすい！ お気軽にお問合せくださいね♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆応募～お仕事開始までの流れ マイナビバイトより応募 ↓ 応募（WEB or TEL） ↓ 面接日時のご連絡（3日以内） ↓ 面接（履歴書不要） ↓ 合否のご連絡（5日以内） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＜平日のみ＞＜土日のみ＞もOK！

仕事内容【ガソリンスタンドスタッフ】 《履歴書不要》未経験・初バイト大歓迎◎週1～/1日3h～OK♪ 林兼エスト株式会社 Dr.Driveサンライズ小菅SS ■ 給与 時給1100円～＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 長崎電気軌道本線出島駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、残業月10時間以下 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 学生～ミドルシニアさんまで幅広い世代活躍中！ 8時～20時の幅広いシフトで朝・昼・夕方・夜など スキマ時間にサクッと稼げる♪ ＼シフト柔軟 学校終わりや休日の朝など 都合の良い時間帯で勤務できます！ ▼ガソリン代・洗車代の社割

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫10:00～20:30 ／ いろんなライフスタイルに合わせてシフトIN！ ＼ 「学校・部活が終わった後や、授業の空き時間に…」 「毎日変わる子どもの予定にあわせて…」 「子育てや家事とWワークしながら…」 「旅行や長期休み、家族イベントの予定を優先しながら…」 フレキシブルに働けます＊* 1週間ごとにシフトを提出できるので、 プライベートの予定が詰まっているときは"短時間" しっかり稼ぎたいときは"フルタイムロングシフト"にすぐ変更することも可能です☆彡 ※勤務時間は一例です。上記時間帯以外もご相談ください。 ※曜日や応募のタイミングにより勤務時間が前後する場合がございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 3月19日(木) 各店舗にてクルー体験会を実施します！ 30分のお仕事体験してみませんか？ お気軽にご参加ください。 ※店舗により実施有無・日時が異なります。詳しくは店舗にてご確認ください。 ※給与は発生しません。

仕事内容【マクドナルドクルー】 シフト調整は1週ごと！部活後や日中のスキマに♪働きやすさ120点★ マクドナルド 長崎夢彩都店 ■ 給与 時給1035円～ ■ シフト 週1日以上、1日2時間以上 ■ アクセス 長崎電気軌道本線大波止駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 ◆フロント ◆キッチン ◆フロア清掃 … 「あ、ぴったりの仕事みつけた♪」 マクドナルドなら、あなたの個性・可能性は無限大!! ＼学生～シニアの方まで活躍中／ 短時間シフトでもOK！ 7日ごとに勤務日を調整できるから ＊子どもの予定に合わせて ＊旅行の日は避けて♪ ＊部活・期末テスト・

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 ★シフトは自己申告制(日数・時間相談可) ★平日のみ・土日祝のみ・昼のみ・夜のみok ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＜応募後の流れ＞ ご応募いただいた後は5~10分程度でメールとSMSにて 面接予約(電話面談)をお取りくださいという案内が送られますので、 ご都合の良い日時でご予約をお取りいただければと思います！

仕事内容【ラーメン屋STAFF】 ［職業紹介］一麺亭浜口店/ ホールスタッフ[21510]A 紹介元：株式会社ファクト （紹介先：一麺亭浜口店） ■ 給与 時給1045～1219円 ■ シフト 週2日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 長崎電気軌道本線原爆資料館駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、夜勤 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 高校生歓迎♪髪色自由♪未経験の方も大歓迎♪前払い制度あり♪ ＼★新生活!!お仕事スタート★／ 「来社不要＆電話1本で面接完了」 （25歳,女性/フリーター） 最初は未経験で不安だったんですが 働きやすい環境なので安心して働いてます＊ ● お仕事情報

勤務時間10：00〜22：00 1日3h~OK！ 子育てや学業優先を優先して勤務時間を調節できます♪ 「夕方は家事・育児があるのでお昼の時間だけ働きたい」 「日中は学校があるので夕方から働きたい」など 希望時間を教えてくださいね！

仕事内容◆週1日〜OK◆シフトの融通が利く！短期もOK◎★おいしいまかない無料★【健康経営優良法人認定】従業員の皆様の健康管理に努めております！ 【特徴・メリット】 未経験者歓迎 主婦（夫）活躍中 学歴不問 車・バイク通勤OK 制服貸与 友達と応募OK シフト自由 扶養内勤務OK 週1日からOK 週4日以上OK 土日祝のみOK 平日のみOK 長期 短期 社会保険完備 食事補助あり 受動喫煙対策： 屋内禁煙 【職種】 キッチン 【雇用形態】 アルバイト・パート 【給与】 時給 1,150円 時給 高校生時給1,035円 ◆2ヶ月間限定特別時給1,150円◆（※高校生除く） ※3ヶ月目以降は

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日2時間以上 ≪募集時間≫07:00～22:00 ／ いろんなライフスタイルに合わせてシフトIN！ ＼ 「学校・部活が終わった後や、授業の空き時間に…」 「毎日変わる子どもの予定にあわせて…」 「子育てや家事とWワークしながら…」 「旅行や長期休み、家族イベントの予定を優先しながら…」 フレキシブルに働けます＊* 1週間ごとにシフトを提出できるので、 プライベートの予定が詰まっているときは"短時間" しっかり稼ぎたいときは"フルタイムロングシフト"にすぐ変更することも可能です☆彡 ※勤務時間は一例です。上記時間帯以外もご相談ください。 ※曜日や応募のタイミングにより勤務時間が前後する場合がございます。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 3月19日(木) 各店舗にてクルー体験会を実施します！ 30分のお仕事体験してみませんか？ お気軽にご参加ください。 ※店舗により実施有無・日時が異なります。詳しくは店舗にてご確認ください。 ※給与は発生しません。

仕事内容【マクドナルドクルー】 シフト調整は1週ごと！部活後や日中のスキマに♪働きやすさ120点★ マクドナルド ＪＲ長崎駅店 ■ 給与 時給1035円～ ■ シフト 週1日以上、1日2時間以上 ■ アクセス 長崎本線(鳥栖−長崎)長崎駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 長崎市 長崎駅周辺・浜町 ◆フロント ◆キッチン ◆フロア清掃 … 「あ、ぴったりの仕事みつけた♪」 マクドナルドなら、あなたの個性・可能性は無限大!! ＼学生～シニアの方まで活躍中／ 短時間シフトでもOK！ 7日ごとに勤務日を調整できるから ＊子どもの予定に合わせて ＊旅行の日は避けて♪ ＊部活・期末

仕事内容安定した収入が欲しい、Wワーク/副業など。[日勤・夜勤・深夜勤]都合に合わせてシフト相談◎ 福利厚生◎グルメ/エンタメ/ショッピング/学び/健康など割引各種!! 独立してローソンオーナーになることも支援します!! コンビニスタッフ求人です。学生、主夫・主婦パートフリーター 、中高年・シニアなど幅広い世代の方が活躍されています。 お仕事はレジ、商品陳列、品出し、清掃、簡単な調理など。 売り場づくりや商品発注など様々な経験できます。 スキルに合わせて長期で安定して働けます！ 【ブランド紹介】 コンビニエンスストア「ローソン」は1975年の1号店誕生以来、 暮らしを支える”なくてはならない存在

勤務時間勤務時間：シフト制（16:30～22:00の間） ＜シフト例＞ 17:00～22:00 勤務時間、期間について：即日勤務OK, フルタイム歓迎, 長期歓迎 シフトについて：シフト制 残業の有無：求人票に記載が無い場合、内定時までに開示します

仕事内容【お仕事について】 ・お仕事内容 バラモン食堂での接客、配膳、オーダー確認、レジ業務など ホール担当をお任せいたします。 夕方～夜のシフト（ディナーの時間帯）の募集です！ Wワーク歓迎！ 電話応募も歓迎！ 095-895-8218 【具体的には】 ・お客様のご案内、オーダー取り ・レジ業務 ・料理の配膳 ・ドリンク作り、提供 ・盛り付け、野菜のカットなど簡単な調理補助 など 【求めている人材】 ・未経験OK！居酒屋や定食屋などでアルバイトの経験がある方は経験も活かせます ・正社員・契約社員への登用もあり！ ・飲食店で働いて力をつけたいという方 ・おいしい食事が好きな方 ・他のアルバ

勤務時間シフト制 10:00～14:00 ※※週2日・2時間～ご相談に応じます。 ※時間、曜日、日数などシフト応相談！

仕事内容・思い立ったらすぐ応募！＼履歴書不要なので楽々面接／あなたの応募をお待ちしてます！ グループ各店で使える食事券を毎月支給、勤務日には1食150円で美味しいまかないが食べられますので、 家計にも嬉しい＆ご家庭での調理にも活かせますよ！ ＜具体的な業務内容＞ ・食材の下準備 ・料理の盛付け ・食器洗浄 等 ※マニュアルがあるので未経験でも大丈夫！丁寧に教えますのでご安心ください！ ・＜先輩からのメッセージ＞ 週末だけ庄屋で働いています。日祝は時給もアップするので、短時間でもしっかり稼げるのが魅力。 雰囲気も落ち着いていて、無理なくWワークできています！ シフトの相談もしやすくて、続けやすい職場です

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日4時間以上 ≪シフト制≫ シフト制（週3～5日程度で相談下さい） ・9:45～18:45(休憩60分) ・9:00～13:00 ・13：00-18：45 ・または9：00～18：45の間の5ｈ程度 ＜勤務日数・時間の相談可能＞ シフトはあなたの希望をしっかり考慮します◎ お気軽にご相談くださいね♪ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【レジ/品出し/配送】 セミセルフレジだから簡単◎未経験歓迎★シフト相談OK♪社割あり A-プライス 長崎住吉店 ■ 給与 時給1045円～+ 交通費支給 ■ シフト 週3日以上、1日4時間以上 ■ アクセス 長崎電気軌道本線昭和町通駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 セミセルフレジだから精算はお客様で完結◎ 金銭の受け渡し無し♪ 子育て主婦さん多数活躍中★ 毎日楽しい雰囲気で働けます！ 「焦らずゆっくりでいいよ～♪」 と少しずつ教えてくれるのが本当に有難い！ ココだけの話… 飲食店経営の常連さんも多く スローペース対応でも 優しく温かく見守っ

仕事内容【未経験歓迎】週1日～、1日2時間～勤務OK！平日のみOK！大学生・専門学生も活躍中!! 夕方17時から勤務で未経験でもOK、学業と両立◎シフトが相談できて働きやすい！学校帰りや休みの日など空いた時間を有効活用♪ お任せするお仕事は、簡単な調理補助です。調理補助のお仕事が初めてでも、決まった作業を覚えるだけなので簡単です。料理好きな方は、得意を活かしてご活躍ください。キッチンスタッフの仕事を通して調理の腕もUP！普段の生活に役立つスキルが身につきます。 【未経験スタートでも安心！】 店舗には未経験スタートやバイトデビューの方も多数在籍。初めてのことで不安もあるかと思いますが、先輩スタッフ

勤務時間07:00〜11:00（実働: 4時間） ※1日の勤務時間が6時間を超える場合は45分以上、 8時間を超える場合は1時間以上の休憩あり 【勤務時間補足】 ＜シフト制＞ 7:00-11:00（週5日・4時間勤務） ◆勤務希望の曜日・勤務時間・勤務日数など店長にご相談ください 6時間以上勤務の方は30～60分休憩あり

仕事内容スーパーの陳列部門スタッフ 未経験・バイトデビューもOK◎時間帯によって時給も加算されます／Wワークも可◎ 【未経験の方も大歓迎】 エレナでは未経験の方も大歓迎いたします。 まずは簡単なお仕事から・・・ 時間をかけて新しい仕事をお願いしますので、 スーパーでのお仕事が初めての方もご安心ください。 お互い教えあい、助け合って仕事をしているので とてもアットホームで雰囲気のよい、 働きやすい職場ですよ◎ 【地元の方に愛されるスーパー】 地域に密着したスーパーマーケット「エレナ」 現在長崎県・佐賀県を中心に41店舗を展開中。 今後も積極的な店舗展開を予定しています。 地域に愛される店づくりを

仕事内容平日17時以降と土日祝は時給10％UPの1,100円!!★ノルマなし★未経験者大歓迎♪週3～OK★ 頑張りに応じてさらに昇給も 社員登用制度も有り!! 他にも厚待遇いろいろ♪ エポスカードに関するお客様対応業務。 ◇エポスカードの説明（使い方・優待・ポイントなど） ◇お申込の受付・発行作業 ◇登録内容の確認・変更 ◇ポイントの確認・交換など 【求める人物像♪】 「人が好き」、「お話するのが好き」という方は大歓迎!! 充実の研修があり、お仕事に必要な知識だけでなく、接客 マナーもしっかり学べるので、私生活や就活時に活かすこと ができます。 積極採用中です！ 【働きやすい環境♪】 1ヶ月毎

勤務時間9:30～14:30 9:30～14:00 9:30～18:30 15:30～18:30 9:30～13:30 ※勤務時間備考／ ■研修（1月） 上記のいずれか（午前帯のみ） ・09時30分～13時30分 ・09時30分～14時00分 ・09時30分～14時30分 ■2月以降 １、15時30分～18時30分（短時間／休憩なし） ２、09時30分～18時30分（フルタイム／休憩1時間） ※休憩／シフトにより0分～60分 ※勤務条件／土日いずれか必須 ※勤務日数／3日～5日 ※勤務曜日／月・火・水・木・金・土・日・祝 労働時間制度 シフト制

仕事内容掲載期間：03/11（水）～03/31（火） 株式会社オープンループパートナーズ 【週3日からOK】年明けに午前だけ研修◎ 2月から夕方3時間だけで働けるホテル清掃(未経験OK) アルバイト・パート 【安心ポイント】・研修は午前だけで負担少なめ・2月から夕方の短時間勤務OK・フルタイムへの切替もOK・個室×ルーティン作業で覚えやすい・年齢層幅広め／落ち着いた職場・清掃数の調整も相談可 旅行やビジネス利用の多いホテルの客室清掃 ・・・・・・・ 年明け(1月中)は 午前だけ の研修で、手順をゆっくりじっくり覚えられます。 研修は以下のいずれかの時間帯で参加OK ・09時30分～13時30

勤務時間■ シフト・勤務時間 週2日以上、1日3時間以上 【勤務時間】 ■9:00～21:00 ＼シフト改革時代突入！／ 「幼稚園のお迎え前に短時間だけお小遣い稼ぎ」 「子どもが外で遊んでいる日は8時間フルタイム」もOK★ はま寿司は、短時間＆シフトの相談ができるから続けやすい♪ ※店舗により人員が埋まっている時間もありますため、詳しいシフトは面接時にご相談ください。 ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ＼土日勤務できる方、大歓迎！／

仕事内容【はま寿司のキッチン】 短時間シフトで家事と両立♪お寿司も握らず簡単◎前払いOK はま寿司 長崎小ヶ倉店 ■ 給与 時給1070円＋曜日手当(土日祝+70円) ■ シフト 週2日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 長崎電気軌道大浦支線大浦海岸通駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 シャリにネタをポンッ →高速レーンにポンッ これだけでOK★ ＼スキマ時間でへそくり稼ぎ まかない55%OFF ランチ代も節約◎ 売上好調によりスタッフ大募集中!! ≪履歴書は不要です♪≫ 面接前日にバタバタ記入…なんて心配もナシ！ 稼働分前払い制度あり！ 「子

仕事内容＜最大時給1170円＞未経験OK！経験豊富なスタッフと若い力が支える、明るい職場です♪ 週4日～／選べる2シフト／時短もOK！東証プライム上場H.U.グループホールディングス主要企業！交通費支給など待遇もバッチリ！ 【医療器具の滅菌】 使用済医療器具の回収・洗浄・滅菌 【手術室清掃】 手術室の清掃、準備などサポート業務 ※兼務あり まずは一つの業務から慣れていけば大丈夫！ 看護師さんからの「ありがとう、助かりました」の一言が嬉しい、やりがいあるお仕事です！ 【未経験・無資格でも大丈夫】 「医療の知識が全くない！」そんな方でも大丈夫。 チーム制なのでわからないことはすぐに先輩に聞ける環

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日3時間以上 【勤務時間】10:00～20:00 └上記時間帯の中から1日3h～OK！ ＜シフト例＞ 10:00～18:00（休憩1h） ⇒がっつり働きたいフリーターさんに！ 10:00～16:00（休憩1h） ⇒お子さんのいる家庭の方に！ 17:00～20:00 ⇒学業と両立したい大学生さんに！ ＜シフト自己申告制！＞ 学業やサークルなど、プライベートに合わせて働けます♪ 忙しい週は週0勤務もOK！ 柔軟に相談可能です◎ 主婦さんも働きやすい →学校行事、家庭のご都合でのお休みOK 朝～昼まで、お昼～夕方までなどシフトは柔軟に対応いたしますので、Wワークの方も働きやすい◎ ●残業ほぼなし =============== ■応募～お仕事開始までの流れ マイナビバイトより応募 ↓ 応募時記載いただいた電話番号orメールアドレスに2日以内に 担当者からご連絡いたします。 ↓ 面接の日程調整 （最短でご希望の日程をお伝えください。） ↓ 面接（1回のみ） ↓ 当日～1週間以内で合否のご連絡 ↓ ご希望の日程にてお仕事開始！ =============== ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【カード受付・案内】 〈アミュプラザ〉個人ノルマなし「案内の仕事です」交通費全額支給◎ 株式会社クレディセゾン アミュプラザ長崎店 ■ 給与 時給1100円～＋交通費全額支給 ■ シフト 週3日以上、1日3時間以上 ■ アクセス 長崎本線(鳥栖−長崎)長崎駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜、残業月10時間以下 ■ 勤務地 長崎市 長崎駅周辺・浜町 笑顔であいさつができれば◎ お客様がタブレットで入力するから難しくありません♪ スタッフの9割が以上が未経験スタート！ ■シフト自由 1日3h～好きな時間を希望OK♪ 平日のみ・土日のみなども選べます◎ ■交通費は全額支給 通勤時

勤務時間07:00〜11:00（実働: 4時間） ※1日の勤務時間が6時間を超える場合は45分以上、 8時間を超える場合は1時間以上の休憩あり 【勤務時間補足】 ＜シフト制＞ 7:00～11:00（週4日・4時間勤務） ◆勤務希望の曜日・勤務時間・勤務日数など店長にご相談ください 6時間以上勤務の方は30～60分休憩あり 駐車場はございませんので公共交通機関をご利用ください。

仕事内容スーパーの陳列部門スタッフ 未経験・バイトデビューもOK◎時間帯によって時給も加算されます／Wワークも可◎ 【未経験の方も大歓迎】 エレナでは未経験の方も大歓迎いたします。 まずは簡単なお仕事から・・・ 時間をかけて新しい仕事をお願いしますので、 スーパーでのお仕事が初めての方もご安心ください。 お互い教えあい、助け合って仕事をしているので とてもアットホームで雰囲気のよい、 働きやすい職場ですよ◎ 【地元の方に愛されるスーパー】 地域に密着したスーパーマーケット「エレナ」 現在長崎県・佐賀県を中心に41店舗を展開中。 今後も積極的な店舗展開を予定しています。 地域に愛される店づくりを

勤務時間■ シフト・勤務時間 週3日以上、1日4時間以上 9:00～21:30 曜日・時間はお気軽にご相談ください！ ◎どの時間帯・シフトも大歓迎！ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 ※土日どちらかの勤務必須

仕事内容【店舗スタッフ】 積極採用中★短時間OK♪無理なく働けるシフト◎バイトデビューにGOOD ケンタッキーフライドチキン 東長崎店 ■ 給与 時給1100円以上 ■ シフト 週3日以上、1日4時間以上 ■ アクセス 長崎本線(鳥栖−長崎)肥前古賀駅 ■ 時間帯 朝、昼、夕方、夜 ■ 勤務地 長崎市 その他長崎市 おいしい商品でお客様を幸せにしたい! その気持ちだけあればOK! シフト制だから予定が立てやすい! 髪色髪型自由/従業員割引あり! 【にぎやか×楽しい＝ケンタッキーバイト】 店長もスタッフもみんなフランク♪ 年代関係なく、サークルみたいな楽しい雰囲気！ しっかりとした研