岐阜県羽島市の採用 アルバイト・パートの求人

勤務時間シフト制 [1] 17:00～22:00 [2] 18:00～22:00 [3] 19:00～22:00 ※【勤務時間】 17:00～22:00 ※時間帯相談可 ※3時間/日以上勤務必須 【勤務曜日】 月曜、水曜、金曜日 ※祝日も稼働しています。 【最低勤務日数(週)】 週2日 ※17:00～22：00が基本勤務時間ですが、 始業時間、終業時間が難しい場合は応相談！ ※授業の終わり時間や終電・終バスの時間も応相談！

仕事内容・Wワークで夕方勤務軽作業だから安心！ 【時給1,220円へ時給UP！】 家事や学業で忙しくてなかなか働けないけど、 今よりお小遣いや収入を増やしたい方必見！ 1日3時間からOKなので、 あなたのスキマ時間を有効的に使えます！ Wワークや副業、スキマバイトを考えていた方にも ぴったりなお仕事です！ 電話応募も大歓迎！→ 052-683-6124 （採用担当までお問い合わせください！） 【お仕事内容】 扱うのはペットフードや おもちゃなどの可愛い雑貨。 重いものはほとんどありません！ 1：ピッ！とスキャン 専用機械に商品の場所が出ます 2：スイスイ集める 台車を使って棚からピックアッ

勤務時間週4日以上 1日7.5時間以上 基本はフルタイム勤務で、 安定した収入を目指せます。 月収26万円以上も可能です。 腰を据えてしっかり働きたい方に最適な、 日勤フルタイムの募集です。 ■勤務時間 09:00 ～ 18:00 実働8時間／休憩60分 ■勤務日数 週5日 月曜から金曜の平日メインなど、相談OK 「他の時間帯がいいかも…」 と思った方もご安心ください。 ■今回の案件はフルタイムが基本ですが、 私たちは他にも多数の非公開求人を取り扱っています。 ▼たとえば▼ 朝はゆっくり10:00スタート 夕方には帰れる16:00までの仕事 夜勤で深夜手当をしっかり稼ぎたい など、 あなたの希望に合わせた時間帯のお仕事を、 プロの担当者が別案としてスピーディーにご紹介します。 まずは、 あなたの理想の働き方を聞かせてください。

仕事内容【仕事内容】 冷暖房完備。 キレイで快適な職場で働けます。 ■衣類や小物の 仕分け・パッキングのお仕事です。 ■アパレルショップや雑貨屋さんに並ぶ商品を扱う倉庫なので、 「コツコツ作業が好き」 「最新の雑貨を見るのが楽しい」 そんな方にぴったりのシンプルワークです。 ▼ お仕事はとってもシンプル 1,さがす リストを見ながら商品を見つけます。 お宝探し気分で進められます。 2,わける 種類やサイズごとに仕分け。 パズル感覚で進められます。 3,つつむ 商品を丁寧に袋や箱に詰めます。 プレゼント準備のような作業です。 基本はこの3ステップだけ。 重いものを持ち上げたり、 難しい機械

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※勤務形態がすべて選べる大人気案件※ ★★★ ライフスタイルに合わせて選べる勤務時間＆休日 ★★★ 〈日勤〉8:00～17:00 〈夜勤〉20:50～翌5:50 【希望の勤務形態が選べます】 ・日勤固定、2交替制、3交替制からお好きな働き方を選択可能！ ・土日休み、または土日祝休みでプライベートも大充実◎ ・GW、夏季、年末年始の長期大型連休もしっかりあります！ ※確実なシフト数が保証されるフルタイムの求人です。社会保険・厚生年金をはじめとする各種福利厚生もしっかりとカバーしているため、入社直後から生活基盤をすぐに安定させられます。

仕事内容【仕事内容】 【手のひらサイズおもちゃの梱包スタッフ大募集！】 ＼手のひらサイズおもちゃの梱包/繰り返し作業/未経験OK/即日就業可能/住み込み／ 即勤務OK！経験不問！20代～40代の男女スタッフが多数活躍中！ 日常でよく目にする“手”を扱う、体への負担が少ない軽量な商品ばかりの簡単軽作業です。 どなたでも始めやすい内容なので、製造や工場ワークの経験がない方もすぐに慣れて大活躍できる環境です！ 【具体的なお仕事内容】 ▼ リストや指示書を見ながら、対象となる手を集める作業（ピッキング） ? 手に印刷のズレ・折れ・キズ・汚れなどがないかを細かく目視でチェック ? 専用の

勤務時間就業時間１：23時00分〜8時00分又は23時00分〜8時00分の時間の間の3時間以上 就業時間に関する特記事項：物量増に応じて勤務時間延長の可能性あり （４０時間／週を越えない） 時間外労働時間あり 月平均時間外労働時間：10時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：物量増時１日７時間 ６回を限度として１ヶ月７５時間 １年７２０時間までできる 休憩時間60分 休日土曜日，日曜日，その他 ６ヶ月経過後の年次有給休暇日数：5日

仕事内容・同事業所にて仕分け作業を行う従業員が出入りする際の 手荷物検査 ・宅配用荷物の仕分け作業 すぐに覚えられる簡単な仕事です。 ＊働き方改革関連認定企業 「変更範囲：変更なし」

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※安定した生活リズムを築けるフルタイムの募集です。社会保険や厚生年金といった福利厚生にきちんと加入となりますので、安心・安全のクリーンな体制でお仕事に臨めます。 ■□ ガッツリ稼げる残業多めシフトから土日休みまで選択OK □■ 〈日勤〉8:15～17:15 〈夜勤〉20:00～翌5:00 【あなたに合わせた柔軟なシフト】 ・ライフスタイルに合わせて「日勤固定」「2交替」「3交替」から選べます。 ・お休みは人気の「土日祝休み」や「完全週休2日制（土日）」の相談OK！ ・季節ごとの大型連休もあるので、オンとオフをしっかり切り替えられます。

仕事内容【仕事内容】 花好きさんにも人気♪ブリザードフラワーの軽作業スタッフ募集！ 未経験歓迎｜高時給｜寮完備｜長期安定のお仕事 ブリザードフラワーを扱う物流センターで、商品の仕分けや出荷準備をお任せします。 扱う商品は軽量なので、力仕事はほとんどありません。 決まった作業をコツコツ進めることが好きな方におすすめです。 お仕事内容 ・商品の仕分け・ピッキング ・キズや汚れなどのチェック ・箱や袋への梱包作業 ・発送前の出荷準備 シンプルな作業が中心なので、未経験からスタートしたスタッフも多数活躍しています。 研修もしっかり行うため、安心して勤務を始められます。 働きやすい環境 ◇ 空調

勤務時間就業時間１：10時30分〜19時30分又は10時30分〜19時30分の時間の間の5時間以上 就業時間に関する特記事項：※週の労働２０時間以上の勤務は応相談 時間外労働時間あり 月平均時間外労働時間：5時間 ３６協定における特別条項：あり 特別な事情・期間等：荷物量増加のため。年６回、月７５時間、年間７２０時間 休憩時間60分 休日その他 週休二日制：毎週その他シフト制 年次有給休暇日数は法廷通り付与

仕事内容【荷物の仕分け作業】 営業所の構内にて、ベルトコンベアーの上を流れてくるお荷物のラ ベル（伝票）を確認して番号別、方面別に荷物を仕分けます。 また、トラックへの積み下ろし作業や携帯端末を使用してのバーコ ード入力等の業務小荷物（封筒類）・伝票の仕分け業務 【構内清掃】 構内清掃は営業所により作業が異なります。 ＊変更範囲：会社の定める業務

仕事内容ススス…ッと刺すモクモク作業！焼鳥の仕込み／お昼～夕方までの勤務で家庭と両立◎ ＜開店前にササッと勤務＞接客一切ナシ。スッピンでも大丈夫なのでラク、という声も（笑）主婦さん・ママさんが活躍中の仕事！ カットした野菜や鶏肉を、1つ1つ串に刺していく【焼鳥の 仕込み】が中心。キレイに刺すにはコツがあるのですが、覚え ればススス…ッとリズムよく進めることができます。レジや オーダーを覚える必要はありません！店長や社員は20～30代が 中心。困ったこと、質問があれば気軽に声をかけてください。 【続けやすい短時間シフトOK】 仕込みのメンバーは主婦さん・ママさんが活躍中。 急な休み・早退も応相談。

勤務時間週4日以上 1日7.5時間以上 朝～昼/昼～夕/夕～夜 ▼ 勤務時間例（実働8h／休憩60分） 【日勤】※生活リズム重視の方に 8:00～17:00／9:00～18:00 【2交替】※しっかり稼ぎたい方に 8:00～17:00 ＋ 20:00～5:00 9:00～18:00 ＋ 21:00～6:00 【補足】 ・配属工程／生産状況により時間帯が前後する場合があります。 ・勤務時間やシフトは希望を伺い、相談のうえ決定します。 ・残業が発生する場合あり（繁忙期など）

仕事内容【仕事内容】 【ふわふわタオルに囲まれて、癒やしのシンプル軽作業】 有名ブランドのタオルを扱う、清潔でキレイな職場です。 力仕事はほぼなし。 感覚は「洗濯物をたたむ」イメージで、未経験でも覚えやすい内容です。 ▼ お任せする作業（3ステップ） 1）チェック（検品） ほつれ・汚れなどがないかを目視で確認。 座って進める工程もあります。 2）たたみ・袋詰め 決まった形にたたんで、透明袋へサッと入れます。 3）シール貼り サイズ表記やバーコードのシールをペタッと貼って完了。 【長く続けやすいポイント】 ・体への負担少なめ：扱うのはタオルだけ。重い物運びはほぼありません。 ・快適環境：空調

勤務時間週4日以上 1日7.5時間以上 シフト例 【日勤】 08:00 ～ 17:00（休憩60分） → 夕方には終わるので、家族との時間や趣味の時間もたっぷり！ 【夜勤】 20:00 ～ 05:00（休憩60分） → 深夜手当で効率アップ！日中よりもしっかり稼ぎたい方に大人気。 【2交替制】 08:00～17:00 ／ 20:00～05:00 → ガッツリ稼ぎたい派にオススメ！手当がつくので月収30万円超えも目指せます。

仕事内容【仕事内容】 最新のトレーディングカードを扱う、 重量物なしのかんたん軽作業です。 大人気のトレーディングカードを扱う物流センターで、 出荷に向けた準備をお任せします。 カードを触るのが初めてという方も安心してください。 作業はマニュアル通りに進めるだけの、 シンプルなルーチンワークです。 ■仕事内容について！ 仕分け・ピッキング リストを確認しながら、 対象のカードを棚から集めていきます。 ゲーム感覚でサクサク進められる、 人気の工程です。 検品・チェック カードにキズや角の折れ、 印刷のズレがないかを目視で確認します。 重いものを持つ作業は一切ありません。 梱包・ラベル貼り 確

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 5勤2休｜土日祝休み ■ 日勤 8:30～17:00または17:30 （実働約8時間） ■ 夜勤 20:30～翌5:00または5:30 （実働約8時間） 22時～翌5時は深夜割増25%UP！ 日勤・夜勤はどちらか選択可能です （募集状況により変動あり） 大型連休あり（GW・夏季） 「日勤がいい」「夜勤でガッツリ稼ぎたい」 どちらの希望も面談でしっかり聞きます。

仕事内容【仕事内容】 ▼主な作業内容▼ やることは4つだけ。 ――――――――――――――― 【 1 】機械の確認 ――――――――――――――― 氷製造機が正常に動いているか ランプとモニターを「ちらっと見る」だけ。 異常があれば上長に報告するだけです。 ――――――――――――――― 【 2 】検査 ――――――――――――――― 機械が作った氷製品を 「キズや異物がないか見る」だけ。 機械がほぼ自動でやってくれます。 ――――――――――――――― 【 3 】ラインへ移す ――――――――――――――― 袋詰めされた氷製品を ラインに「ポンッと乗せる」だけ。 重いものは一切なし。 ―――

勤務時間08:00〜17:20（実働: 8時間〜、休憩: 80分） 【勤務時間補足】 ・月平均残業時間：10時間程度

仕事内容病院向け手術着・ガウンの仕分け パート募集／経験歓迎 ／コツコツ・モクモク作業で安定収入病院向け手術着・ガウンの仕分けスタッフ募集／安定基盤／東証プライム上場企業／クリーニング ＜手術着・ガウンの仕分けスタッフ／ネクサージ工場＞ ・未経験スタート多数 先輩スタッフが丁寧にサポート ・週休２日制でプライベートも確保 ・フルタイム勤務で安定収入 ・健康に良い、身体を動かす仕事 ・マイクロバス通勤OK （JR岐阜駅・岐阜羽島駅発） ・社員食堂あり 【仕事内容】 コツコツ作業が好きな方にぴったりの安定ワーク 当社・羽島工場内の「ネクサージ工場」でのお仕事です。 病院で使用された手術着・ガウ

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※フルタイムで社会保険加入になります※ 【勤務時間は選択制！】 《日勤》8:15～17:15 《夜勤》20:15～翌5:15 交替勤務で働きたい方も、固定希望も大歓迎です。 【休日】週休2日制 or シフト制 年3回の大型連休あり 生活サイクルに合わせて働きやすさを重視しています。

仕事内容【仕事内容】 お仕事内容例 プチプラ雑貨の仕分け・梱包スタッフ募集? 軽くてかわいいアイテムを扱う人気作業♪未経験の方も始めやすいシンプルワークです！ ◇お仕事内容例 アクセサリー・小物入れ・インテリアグッズなど、プチプラ雑貨を種類ごとに仕分けし、セット内容をそろえて袋や箱にまとめていくお仕事です。 商品名や番号を確認しながら、指定のカゴや棚へ分けていくだけの覚えやすい作業！ アイテムはどれも小さくて軽いので扱いやすく、コツコツ自分のペースで進められます。 簡単な梱包作業もあり、決まった流れを繰り返すだけで自然と慣れていけます。 ◇職場の雰囲気 ・空調が整ったキレイな室内で、季節を問わず

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※フルタイム・社保完備※ 【働きやすいシンプルな2交替】 《日勤》8:25～17:25 《夜勤》20:25～翌5:25 交替制が難しい場合は固定勤務も選べます。 【休日】4勤2休・5勤2休・土日休み（選択OK） 季節ごとのまとまった休暇も取得可能。 自分のリズムを大切にしながら働けます。

仕事内容【仕事内容】 アーティストグッズのシール貼り・ラベル貼りスタッフ募集 ファングッズに囲まれて働ける人気作業♪未経験からでもスムーズに始められるお仕事です！ ◇お仕事内容例 ライブグッズやアーティスト関連アイテム（ステッカー・キーホルダー・フォトカードなど）に、品番シールやバーコードラベルを貼っていくシンプル作業です。 貼る位置が決まっているため迷わず進められ、同じ流れのくり返しで自然と覚えられます。 扱うアイテムはどれも軽いので、負担も少なくコツコツ手を動かすのが好きな方にもぴったり！ 未経験の方でも短い時間で慣れやすい作業内容です。 ◇職場の雰囲気 ・空調が整った室内で、季節を問わず快適

勤務時間勤務時間の指定なし 単発1日～好きな日に勤務OK！ 1回登録しておけば、気が向いたときに◎ 【時間例】 8：00～13：00 / 9：00～17：00 / 10：00～18：00 18：00～翌2：00 / 20：00～翌5：00 など多数あり！ 面接＆来社不要！ まずはお気軽にご応募ください♪ ※18歳未満は22時～翌5時の就業不可 シフト自由・相談OK、土日祝のみOK、平日のみOK

仕事内容＼面接＆履歴書不要！／ 単発OK★日払いで急な出費も安心♪ すぐ働けて、お給料もスグGET！ ▼お仕事内容の一例 ・アパレル商品の梱包 ・おもちゃのラベル貼り ・グッズの仕分け ・お菓子のシール貼り ・コスメの検品 ・事務アシスタント ・アプリのデータ入力 …etc 未経験でもできるシンプルワーク♪ すぐに稼ぎたい方にピッタリです！ ※アプリ上に掲載している求人の一例です。 アプリ上では随時お仕事が更新されておりますので、気になる案件があればぜひご応募ください！ ＼働き方は超自由！激短1日～スキマバイト！／ 「月1回だけ！」「スキマ時間で！」 「空いてる日だけ！」「長期でがっつり！」etc

勤務時間週5日 1日7時間以上 ▼ 勤務時間例（実働8h／休憩60分） 【日勤】9:00～18:00／8:30～17:30 【早番・遅番】7:00～16:00／12:00～21:00（配属による） 【2交替】9:00～18:00＋21:00～6:00／8:30～17:30＋20:30～5:30（配属による） ■ 勤務日数 週5日（フルタイム） ■ 補足 シフトは希望を伺い調整します。 フルタイム中心にご案内。 条件を広げたい方は他の働き方も提案可能です。

仕事内容【仕事内容】 ＼ 指先でサクッと！プレゼントを彩る軽作業 ／ 百貨店や通販で使われる、 オシャレなギフトボックスの「組立・検品」をお任せします。 扱うのは空の箱が中心で、とても軽量。 重い物運びはほぼなく、 冷暖房の効いたキレイな室内でコツコツ進められる シンプルワークです。 【具体的な作業内容】 ■ かんたん組立・折りたたみ 型抜きされたシートを、線に沿って折って箱の形にします。 手順通りに進めるだけなので、慣れるとテンポ良く進められます。 ■ ラベル貼り・リボン付け ロゴシールやリボンを貼って仕上げ。 ギフトが完成していく工程なので、見た目の達成感もあります。 ■ 検品（目視チ

仕事内容40～70代活躍中！未経験者大歓迎！ 40～70代女性の方活躍中！家事の合間を有効活用しましょう！ 事務所内の床清掃、ごみ回収、流し台清掃、トイレ清掃をするお仕事です。 【職種】 保安企画 事務所内日常清掃（週2日） 【雇用形態】 アルバイト,パート 【アクセス】 岐阜羽島駅徒歩10分 【給与】 時給1,600円 【勤務時間帯】 朝,昼 【勤務曜日・時間】 ★週2日（月・木曜日のみ）8時30分～17時までの間で1時間30分勤務 勤務開始時間を選択可能ですが、選択後は基本固定となります。 【メリット】 未経験OK | 車・バイクOK | 労災保険あり | 固定時間制 | 敷地内

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ※フルタイムのお仕事になります※ 社会保険・厚生年金の福利厚生に加入します。 あなたのペースに合わせた働き方を選べます！ 【勤務時間例】 日勤：8:10～17:10 夜勤：20:10～翌5:10（休憩60分） 【その他例】 日勤：8:40～17:40（休憩60分） 交代制：8:40～17:40／20:40～5:40（週ごとの入れ替わり制・休憩60分） ・試用期間なしで即勤務OK！ ・残業あり（希望により調整可能） 「夜勤固定で稼ぎたい！」「日勤で生活リズムを整えたい！」 そんな希望もしっかりお伺いします！ 【休日】 ・土日休み ・土日祝休み ・平日休み（4勤2休など） ・5勤2休／3勤3休などから選択可 ・GW／夏季休暇／年末年始などの長期連休あり ・有給休暇制度あり ・年間休日120日以上 プライベートを大切にしながら働ける環境です！

仕事内容【仕事内容】 お仕事内容例 《ペット用品の軽作業スタッフ》 ペットフードやおもちゃなどの製品を扱う工場でのお仕事です！ 【主な作業内容】 1.ペットフード・おもちゃなどのピッキング（商品を棚から取る作業） 2.出荷前の検品・梱包作業 3.種類・サイズごとの仕分け 4.ラベル貼り・箱詰め 5.商品チェック後の整理整頓 重いものはほとんどなく、軽量製品が中心です！ 空調完備の清潔な倉庫で、季節を問わず快適に作業できます！ 【他にもこんなお仕事があります】 ・軽い商品の検品・チェック ・ラベル貼り・シール貼り ・ピッキング・梱包・仕分け ・部品の機械セット・取り出し ・ボタン操作のみのカン

勤務時間シフト制 [1] 09:00～17:00 [2] 09:00～16:00 [3] 09:00～15:00 [4] 09:00～13:00 [5] 12:45～17:00 ※【勤務時間】 [1] 09:00～17:00 [2] 09:00～16:00 [3] 09:00～15:00 [4] 09:00～13:00 [5] 12:45～17:00 【勤務曜日】 月～土、祝 【最低勤務日数(週)】 週2日、4時間～ ※パートタイム、夕勤（17時～）も募集実績あり！ まずはお気軽にお問い合わせください

仕事内容・【あなたらしく働ける環境です！】 「久しぶりのお仕事。 その不安、みんなで支えます。」 私たちが大切にしているのは、 効率以上に「丁寧さ」と「チームの和」です！ 「ブランクがあって不安…」 そんな方も、焦らなくて大丈夫。 まずは商品の場所を覚えるところから、 ゆっくり始めてください。 困っている人がいたら 自然と声をかけ合える。 そんな40代・50代の仲間が、 あなたの復帰を待っています。 社会保険完備でしっかり働けます ブランクOK！かんたん軽作業 →久しぶりの仕事復帰でも安心 →重いモノはほぼありません！ 40代・50代の主婦さん多数活躍中！ →同世代が多く、馴染みやすい 残

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 あなたのライフスタイルに合わせて働ける環境です。 「規則正しい生活」か「深夜手当で高収入」か、面談時に希望をお聞かせください！ 【1】日勤固定 08:30 ～ 17:30（休憩60分） 「夜は家でゆっくりしたい」「家族と時間を合わせたい」方に最適！ 【2】2交替・3交替制（稼ぎたい方向け） （例） ・08:30 ～ 17:30 ・16:30 ～ 01:30 ・00:30 ～ 09:30 ※1週間ごとの交替制です。夜勤が入る分、手当がついて月収がグンと上がります！ ※実働7.5時間～8時間（配属ラインによる） ※残業は少なめ（月10時間程度）で、無理なく働けます。 ---------------------------------- ■ 休日・休暇 ・完全週休2日制（土日祝休み） ・GW、夏季、年末年始の長期休暇あり ・年間休日120日以上 食品工場では珍しい「カレンダー通りの休み」です。 「平日はしっかり働き、週末は友人と遊んだり家族と過ごす」 という理想のワークライフバランスが手に入ります。

仕事内容【仕事内容】 大手コーヒーメーカーの工場で、 挽きたてのコーヒー粉を「袋詰め・チェック」するお仕事。 ・工場内は、常にコーヒーの良い香りが漂う癒やしの空間 ・油汚れや機械のニオイとは無縁の清潔な環境 ・「カフェの雰囲気が好き」という方にぴったりの職場です ▼ 作業はかんたん「3ステップ」 （難しい計量や袋詰めはすべて機械が行います！） 【1】資材のセット 空の袋やラベルシールを機械にセット。 マニュアル通りに補充するだけのシンプルなルーティンです。 【2】パッと見て確認（検品） 完成した袋が流れてくるので、汚れやキズがないかチェック。 「賞味期限の印字」にズレがないかも確認します。

勤務時間週5日 1日7.5時間以上 ◆◇ ガッツリ稼げる残業多めシフトから土日休みまで選択OK ◇◆ 〈日勤〉8:35～17:35 〈夜勤〉20:00～翌5:00 【働きやすさを最優先した選べるシフト体系】 ・日勤固定・2交替・3交替など、交替勤務が不安な方は固定勤務も可能！ ・お休みは「土日休み」「土日祝休み」のほか、残業は少し多めですがお休みの日数が多い「4勤2休」「3勤3休」などから選べます。 ・まとまった大型連休の取得も可能で、生活リズムに合わせた相談がいつでも可能です。 ※安定した生活リズムを築けるフルタイムの募集です。社会保険や厚生年金といった福利厚生にきちんと加入となりますので、安心・安全のクリーンな体制でお仕事に臨めます。

仕事内容【仕事内容】 【医薬品のピッキング・梱包】未経験歓迎｜寮費無料｜日払いOK｜軽作業スタッフ募集！ 「安定して働きたい」「モクモク作業が好き」そんな方におすすめ！ 医薬品の物流を支える軽作業スタッフを募集しています。 扱う商品は軽量なものが中心で、特別な資格や経験は必要ありません。決められた手順に沿って作業を進めるため、未経験の方でも安心して始められます。 お仕事内容例 物流センター内で医薬品の出荷準備を行います。 指示書を見ながら商品のピッキング 商品にキズや汚れ、印字不良などがないか確認 商品の袋詰め・箱詰め・梱包作業 出荷先ごとの仕分け・発送準備 作業はマニュアルに沿って進め