介護 - 長町南駅 の求人・仕事・採用

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看護助手(日勤のみ) /看護助手/備品の補充やベッドメイクなどの軽作業中心/完全週休2日制/残業なし・原則定時退社/研修あり/資格取得支援あり/日勤のみ

株式会社ルフト・メディカルケア

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,130円〜1,200円

  • 派遣社員

  • シニア活躍中
  • 夜勤
  • 夜勤なし
  • 完全週休2日制
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • 残業なし
  • 残業月20時間以内
  • 18時までに退社可
  • 研修あり
  • 交通費支給
  • 車通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 社会保険完備
  • 未経験OK
  • ブランクOK
  • 資格取得支援制度
  • 制服貸与
  • フリーター歓迎
  • 学歴不問
  • スキルアップ
  • 資格不問
  • 教育充実

勤務時間8:30~17:15(実働7時間45分) 残業なし 月平均残業時間20時間以内 原則定時退社 ※休憩時間は法定通り

仕事内容【看護助手/備品の補充やベッドメイクなどの軽作業中心】完全週休2日制|残業なし・原則定時退社|研修あり|資格取得支援あり|日勤のみ ■ アピール \宮城県仙台市太白区長町南の病院の看護助手を募集中/ 働きやすい環境を整えています ◆無資格・未経験から安定の医療業界で活躍! ◆資格取得支援も行っています!教育体制も◎ ◆長期間安定して働けます! ■こんな方をお待ちしています ・未経験から医療業界で働きたい方 ・長期間安定した環境で働きたい方 ・未経験からステップアップしていきたい方 福利厚生や両立支援などの制度が充実しているので、ライフスタイルが変化しても働き続けることが可能です

かる・ける登録エントリー

訪問介護の介護福祉士(資格必須) /2025年10月2階フロアオープンスタッフ募集/仙台長町1号館:介護職正社員/年間休日数115日/月給30万円以上/賞与年2回/研修充実/web説明会も実施中/施設見学可能

株式会社アトラクションホールディングス ABCリビング仙台長町1号館

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 月給30.5万円〜35.1万円

  • 正社員

  • 資格取得支援制度
  • 研修あり
  • 社会保険完備
  • 賞与・ボーナスあり
  • オンコールなし
  • 高収入
  • 昇給あり
  • シフト制
  • 長期休暇あり
  • 年間休日100日以上
  • 年間休日110日以上
  • 特別休暇
  • 夜勤
  • 交替勤務制
  • 転勤なし
  • 駅チカ
  • 退職金制度あり
  • 残業手当あり
  • 交通費支給
  • バイク通勤OK
  • 車通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 駐車場あり
  • 雇用保険完備
  • 厚生年金加入
  • 学歴不問
  • スキルアップ
  • 職場見学OK
  • 教育充実

仕事内容【2025年10月2階フロアオープンスタッフ募集】仙台長町1号館:介護職正社員/年間休日数115日/月給30万円以上/賞与年2回/研修充実/web説明会も実施中/施設見学可能♪ ■ アピール \ 10月より勤務可能なナーシングホームの介護・生活援助業務を担当いただく介護職正社員を募集中 / ■「ABCリビング」について ・ターミナルケアとは違い、神経難病を持ちながら永く生きたい・治療法の解決を待ちたいなど、より良く「生きる」に寄り添いたい仲間が集まったナーシングホームです。 ・24時間体制の介護・看護サービスを提供することで、人工呼吸器を装着された方を含め、濃厚な医療的ケアが必要な方に

かる・ける

介護福祉士/デイサービス/福利厚生充実

デイサービス 暖

  • 宮城県 仙台市太白区 鹿野本町 / 長町南駅 徒歩約13分

  • 時給1,110円〜1,200円

  • アルバイト・パート

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • 研修あり
  • 夜勤
  • 夜勤なし
  • 車通勤OK
  • 社会保険完備
  • シフト制
  • 週休2日制
  • 長期
  • 主婦・主夫歓迎
  • 1日4時間以内OK
  • 残業なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 地域密着
  • バイク通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 駐車場あり
  • 産休・育休実績あり
  • 介護休暇あり
  • ブランクOK
  • 福利厚生充実
  • WEB面接OK
  • 経験者優遇
  • 急募
  • 有資格者歓迎
  • 学歴不問
  • 職場見学OK
  • スキル不問
  • 1日6時間以内OK

勤務時間10:00~14:00 13:00~17:00 休憩時間:0分

仕事内容介護福祉士/資格必須/地域密着型デイサービス/定員18名/小規模/パート/時給1,110円~/4時間~相談可能/即日/マイカー通勤OK/職員無料駐車場完備 デイサービス 暖 定員18名の地域密着型デイサービスでの好条件募集 イベントも多く、ご利用者・スタッフ共に笑顔の絶えない職場です 。 【就業条件】 勤務時間:09:00~17:00の内、4時間~相談可能 1)10時00分~14時00分 2)13時00分~17時00分 など 勤務時間についてはお気軽にご相談下さい 勤務曜日:月曜~土曜のうち、週5日 雇用形態:パート職員 時給 :1,110円~1,200円

保育求人ガイド登録エントリー

介護職員・ヘルパー / 介護福祉士 / 派遣社員 / 特別養護老人ホーム

株式会社ツクイスタッフ

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,450円〜1,550円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 社会保険完備
  • 交通費支給
  • 夜勤なし
  • 副業OK
  • 昇給あり
  • 車通勤OK
  • 土日休み
  • シフト制
  • 特別休暇
  • 長期
  • 時短勤務あり
  • 残業なし
  • 地域密着
  • 退職金制度あり
  • 職場内禁煙
  • 駐車場あり
  • 雇用保険完備
  • 産休・育休実績あり
  • 学歴不問
  • スキルアップ

勤務時間8:00~13:00(休憩0分) 9:00~13:00(休憩0分) 13:00~18:00(休憩0分)

仕事内容【求人概要】 仙台市太白区/※時短※ 特別養護老人ホーム /派遣/介護福祉士/介護職 【この求人のポイント】 このお仕事はツクイスタッフが運営する「かいごGarden」からのご紹介です。キャリアアドバイザーがあなたの希望に沿ったお仕事を紹介します。完全無料なのでお気軽にご相談ください。 【職場の情報・おすすめポイント】 仙台市太白区/派遣社員介護職の求人 【おすすめポイント】 ・短い時間で働けるので自分の時間が作れる! ・土日祝の休み可能! ・マイカー通勤可、無料駐車場完備。 施設形態 ユニット型特別養護老人ホーム ■募集職種: 介護職・ヘルパー ■施設形態: 特別養護老人ホ

かいごGarden登録エントリー

介護助手/お話したり/ゆったり散歩/初めての私にもできそうって思えた

マンパワーグループ株式会社 ケアサービス事業部

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,200円〜1,300円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 交通費支給
  • 未経験OK
  • 社会保険完備
  • 車通勤OK
  • 週払いOK
  • 扶養控除内OK
  • 土日休み
  • シフト制
  • 週2・3日からOK
  • 週4日からOK
  • 土日祝のみOK
  • 長期
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • フルタイム
  • 1日4時間以内OK
  • 時短勤務あり
  • 夜勤
  • 残業月20時間以内
  • 夜勤なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 駅チカ
  • オープニングスタッフ
  • 職場内禁煙
  • ブランクOK
  • 資格取得支援制度
  • 初心者歓迎
  • WEB面接OK
  • 履歴書不要
  • 資格不問
  • 職場見学OK
  • 1日6時間以内OK

勤務時間【時短~フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7:00~14:00 ・9:00~17:00 ・10:00~15:00 など ※上記は勤務時間の一例です! ●週3日~5日・1日4時間からOK! ●日勤のみ ●夜勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます! あなたのご希望をお聞かせください。 ※扶養内勤務OK ※残業少なめ

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 利用者さんの若い頃のお話を聞いたり 一緒にさんぽするのも とっても大事なサポートなんです。 特別なスキルはいらないし、 先輩が近くにいて 何かあればすぐ相談できるから 初めての私も安心してスタートできましたよ。 (スタッフ/介護未経験) 【仕事内容】 ●利用者様のお話相手 ●折り紙などのレクリエーション ●おさんぽや買い物 ●身の回りの掃除、片付け ●食事の準備 などをお任せします。 ※仕事内容は、勤務先によって異なります \おうちでできる!WEB登録実施中/ □扶養内や空いている日だけ働きたい □お試しで2ヶ月の短期だけ など働き方の相談OK!

はたらこねっと

介護助手/単純作業はもうウンザリ/利用者とのお話や食事であっというま

日研トータルソーシング株式会社(メディカルケア事業部)

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,200円〜1,300円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 未経験OK
  • 社会保険完備
  • 交通費支給
  • 週払いOK
  • 扶養控除内OK
  • 土日休み
  • 平日休み
  • シフト制
  • 週2・3日からOK
  • 週4日からOK
  • 長期
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • 夜勤
  • 残業なし
  • 残業月20時間以内
  • 夜勤なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • ルーティンワーク
  • バイク通勤OK
  • 自転車通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 産休・育休実績あり
  • ブランクOK
  • 初心者歓迎
  • 福利厚生充実
  • フリーター歓迎
  • 経験者優遇
  • 履歴書不要
  • 即日勤務OK
  • 語学力不問
  • 資格不問
  • 職場見学OK
  • PCスキル不要
  • 英語不要

勤務時間■シフト例 早番/7:00~16:00 日勤/8:30~17:30 遅番/10:00~19:00 夜勤/16:30~翌9:30 ※22:00~18歳以上 ◆週2日~OK! ※シフト調整可能 上記は勤務時間の一例です。 「日勤(夜勤)のみがいい」 「17時までに退社したい」 「残業なしの職場がいい」 など ご希望の働き方をお伝えください◎ ----------------------------------- 景気が悪くなると、 ◆派遣会社に登録しても仕事の紹介がない ◆働き始めたけれどシフトを減らされることがある ◆内定取り消しがある こんなことが起こったりしますが 介護業界は安定しており、 施設も多数あるのでお仕事が豊富にございます。 即勤務開始もOK♪ 働いてみて合わないな…と思ったら 最短二か月で職場の変更も可能です♪是非ご応募ください! -----------------------------------

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 利用者さんの日常生活のサポートがメイン ◆身の回りのお手伝いや ◆洗濯物を干したり ◆ごはんの用意をしたり ◆利用者さんの方々の送り迎えのお手伝い(運転はしなくて大丈夫です) ◆すごろくやあやとり等のレクリエーション 日常生活のサポートがメインです! ■未経験OK!資格なしで始められます! 誰でも最初は未経験です。 「自分にできるか不安だな」 そうですよね、その不安を ぜひ、聞かせてください。 この仕事が第二、第三志望でも大丈夫。 「ちょっと話を聞いてみようかな…」 気になる程度の方もお気軽にご応募ください! *オススメPOINT* ・未経験OK

はたらこねっと

介護福祉士/最近昇給していない介護職経験者の方へ!環境変えてみません…

株式会社プラス・ピボット

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,600円〜2,000円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 資格取得支援制度
  • 社会保険完備
  • 交通費支給
  • 昇給あり
  • 週払いOK
  • 扶養控除内OK
  • 土日休み
  • シフト制
  • 週2・3日からOK
  • 週4日からOK
  • 長期休暇あり
  • 長期
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • 1日4時間以内OK
  • 夜勤
  • 残業なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 残業手当あり
  • バイク通勤OK
  • 車通勤OK
  • 自転車通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 産休・育休実績あり
  • ブランクOK
  • 経験者優遇
  • 履歴書不要
  • 有資格者歓迎
  • 職場見学OK
  • 1日6時間以内OK
  • 家庭都合休み調整可

勤務時間09:00~15:00 09:00~18:00 16:00~10:00 【シフトについて】 ■1日6時間~OK! ※休憩1時間 ■週3日~OK! ■平均月16~20日出勤 ■夜勤平均月5回 ■月1回シフト提出 ■希望休あり ≪ここがポイント!≫  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ■休日調整はお任せください! 休みの調整は私たち プラス・ピボットが行います! 「本当はこの日お休みしたいけど、 中々言いにくい…」 と今の施設に対して思っている方も 安心して働けますよ◎ ■勤務時間数がポイントに! 1時間勤務すると1ポイント、 ポイントが溜まるとカタログ内の 商品と交換できます◎ 普段の給与だけでなく、ポイントからも 欲しい物をゲットできます♪

仕事内容【職種】 介護福祉士 【仕事内容】 「中々昇給しないな」 そんなお悩みをお持ちの方へ あなたの希望に寄り添った 介護のお仕事をご紹介します。 ※紹介先によって詳細な業務は異なります。 <具体的な取扱職種> ・施設内介護 ・ホームヘルパー ・社会福祉士、介護福祉士 ◎希望月収 ◎理想の通勤時間 ◎勤務可能な日数 など、貴方の希望に合った 施設のご紹介をいたします! 【お仕事のポイント】 1年前から給与上がっていますか?中々昇給しないと悩んでいる方、一歩踏み出して他の施設に目を向けてみませんか?あなたの働きをしっかり給与としてお返しさせてください!、新卒・第二新卒歓迎、2

はたらこねっと

食品品出しスタッフ

西友(SEIYU)

  • 宮城県 仙台市太白区 長町 / 長町南駅 徒歩1分

  • 時給973円

  • アルバイト・パート

  • シニア活躍中
  • 未経験OK
  • 研修あり
  • 交通費支給
  • 昇給あり
  • 車通勤OK
  • 学生歓迎
  • 扶養控除内OK
  • 短期
  • 主婦・主夫歓迎
  • 1日4時間以内OK
  • 時短勤務あり
  • 夜勤
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 駅チカ
  • 昇格あり
  • 残業手当あり
  • 正社員登用あり
  • 副業OK
  • バイク通勤OK
  • 職場内禁煙
  • 社会保険完備
  • 祝い金あり
  • 福利厚生充実
  • フリーター歓迎
  • 経験者優遇
  • 履歴書不要
  • 1日6時間以内OK

仕事内容通勤手当全額/半日&時間年次/誕生日(有給)休暇/充実福利厚生/社員買物割引 新規スタッフ大募集!30・40・50代・様々な年代の方が活躍中の西友にて、新しい仲間と一緒に働きませんか☆ 【食品品出し等作業】※レジサポート業務あり カップ麺・菓子・パン・ハムなどの加工食品や、お豆腐・牛乳・納豆などのデイリー食品の品出しや売り場管理をしていただくお仕事です。並べ方の一工夫で商品が売れると達成感アリ!レジはタッチパネル式で操作ラクラク! 【未経験でも安心の研修制度】 西友では高校生〜シニアの方まで幅広く活躍いただいていますが 90%以上の方は未経験!「教わった内容を忘れてしまった!」 そんな時

人気西友(SEIYU)

介護施設の介護職員 /介護施設/高時給入社日3ヶ月先までOK高給与定着率の高い職場

社会福祉法人八木山福祉会 特別養護老人ホーム八木山翠風苑

  • 宮城県 仙台市太白区 恵和町 / 長町南駅 車10分

  • 時給1,000円

  • アルバイト・パート

  • 常勤
  • 非常勤
  • 高収入
  • 長期休暇あり
  • 年間休日100日以上
  • 年間休日110日以上
  • 年間休日120日以上
  • 特別休暇
  • 夜勤
  • 退職金制度あり
  • 職場内禁煙
  • 履歴書不要
  • 有資格者歓迎

勤務時間早番:06:00~15:00(休憩60分) 日勤:09:00~18:00(休憩60分) 遅番:10:00~19:00(休憩60分) ショートユニット日勤:08:00~17:00(休憩60分) 夜勤:16:30~09:30(休憩60分)

仕事内容<具体的な業務内容> 介護施設において入居者の介護全般をお願い致します。 ①入浴介助:入居者の着替え、入浴、洗身、洗髪等のサポート ②食事介助:入居者の摂食、服薬等のサポート ③排泄介助:入居者のトイレへの誘導、排泄補助、オムツ交換等のサポート ④レクリエーション他 ⑤通院付添 ー <★介護ピースを利用するメリット6つ★> ・平日21時30分まで対応可能(土日もご相談可能) ・業界経験5年以上のスタッフが中心に在籍している為、リアルな情報を把握できる。 (自分の年間収入はいくらなのかな?人間関係は悪くないのかな?etc.) ・履歴書添削/退職理由/志望動機の伝え方など二

かんたん応募社会福祉法人八木山福祉会 特別養護老人ホーム八木山翠風苑

介護助手/笑顔をつくるお手伝い 裏方業務も大事です/付き添い/配膳など

マンパワーグループ株式会社 ケアサービス事業部

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,200円〜1,300円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 交通費支給
  • 未経験OK
  • 社会保険完備
  • 車通勤OK
  • 週払いOK
  • 扶養控除内OK
  • 土日休み
  • シフト制
  • 週2・3日からOK
  • 週4日からOK
  • 土日祝のみOK
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • フルタイム
  • 1日4時間以内OK
  • 時短勤務あり
  • 夜勤
  • 残業月20時間以内
  • 夜勤なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 駅チカ
  • オープニングスタッフ
  • 職場内禁煙
  • ブランクOK
  • 資格取得支援制度
  • 初心者歓迎
  • WEB面接OK
  • 履歴書不要
  • 資格不問
  • 職場見学OK
  • 1日6時間以内OK
  • 家庭都合休み調整可

勤務時間【時短~フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7:00~14:00 ・9:00~17:00 ・10:00~15:00 など ※上記は勤務時間の一例です! ●週3日~5日・1日4時間からOK! ●日勤のみ ●夜勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます! あなたのご希望をお聞かせください。 ※扶養内勤務OK ※残業少なめ

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 ▼お仕事例▼ 日々のレクリエーションや季節イベントの準備、 リネン類の交換や洗濯など。 地味に思えるかもしれませんが 利用者さんの笑顔を作る大切なお仕事です◎ 【その他にお願いするお仕事】 ●食事介助 料理を口まで運ぶ・お箸を持つサポートなど 食事のお手伝い ●入浴介助 お風呂への誘導 体を洗ったりなどのサポート ●その他 利用者の送り迎え(運転なし) レクリエーション、イベントの準備 着替えのお手伝い 排泄の介助(トイレの付き添いなど) などをお任せします。 ※仕事内容は勤務先によって異なります \おうちでラクラク!WEB登録実施中/ 扶養内な

はたらこねっと

介護福祉士

社会福祉法人 緑愛会 湖山医療福祉グループ 社会福祉法人 緑愛会 特別養護老人ホーム オー・ド・エクラ

  • 宮城県 仙台市太白区 山田北前町 / 長町南駅 徒歩51分

  • 月給24.1万円

  • 正社員

  • 資格取得支援制度
  • 賞与・ボーナスあり
  • 昇給あり
  • シフト制
  • 年間休日100日以上
  • 年間休日110日以上
  • 夜勤
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 退職金制度あり
  • 交通費支給
  • バイク通勤OK
  • 雇用保険完備
  • 厚生年金加入
  • 未経験OK
  • 寮完備
  • 制服貸与
  • 初心者歓迎
  • アットホーム
  • 教育充実

仕事内容・信頼されることが大きなやりがいに。お一人おひとりに合わせたサポートで日常生活を豊かにしていきます。 お任せするのは高齢者の生活サポート全般です。食事・入浴・トイレの介助といった体に関することから、日常会話や趣味など心にも寄り添ったサポートを心がけます。 ・にぎやかで温かい雰囲気の職場。スタッフ同士で気軽に話し合えるので壁がなく、人間関係も良好です。 介護福祉士資格が必須ですが資格があれば未経験でも可能。介護職としての第一歩を当社で始めてみませんか?資格取得支援制度もあるので、成長し続けることができる環境です。 ・人を相手にする仕事なので大きな責任があります。充実した研修で学び、自信をつけて業

社会福祉法人 緑愛会 湖山医療福祉グループ 社会福祉法人 緑愛会 特別養護老人ホーム オー・ド・エクラ

介護助手/介護/お話ばっかりじゃない/静かな夜勤では/モクモク作業も

マンパワーグループ株式会社 ケアサービス事業部

  • 宮城県 仙台市太白区 / 長町南駅

  • 時給1,560円

  • 派遣社員

  • 若手活躍中
  • ミドル活躍中
  • シニア活躍中
  • 研修あり
  • 交通費支給
  • 未経験OK
  • 社会保険完備
  • 車通勤OK
  • 週払いOK
  • 扶養控除内OK
  • 土日休み
  • シフト制
  • 週2・3日からOK
  • 週4日からOK
  • 土日祝のみOK
  • 主婦・主夫歓迎
  • 第二新卒歓迎
  • フルタイム
  • 1日4時間以内OK
  • 時短勤務あり
  • 夜勤
  • 残業月20時間以内
  • 夜勤なし
  • 16時までに退社可
  • 17時までに退社可
  • 18時までに退社可
  • 駅チカ
  • オープニングスタッフ
  • 職場内禁煙
  • ブランクOK
  • 資格取得支援制度
  • 初心者歓迎
  • フリーター歓迎
  • WEB面接OK
  • 経験者優遇
  • 履歴書不要
  • 資格不問
  • 職場見学OK
  • 1日6時間以内OK

勤務時間【時短~フルタイム勤務希望の方大募集】 【シフト例】 ・7:00~14:00 ・9:00~17:00 ・10:00~15:00 など ※上記は勤務時間の一例です! ●週3日~5日・1日4時間からOK! ●日勤のみ ●夜勤のみ ●土日休み など、いろんなシフトのお仕事をご紹介できます! あなたのご希望をお聞かせください。 ※扶養内勤務OK ※残業少なめ

仕事内容【職種】 介護助手 【仕事内容】 介護の夜勤って 実はモクモク作業が多め。 夕食や着替えのお手伝いなど 利用者さんとお話する時間もありますが 夜になれば、施設はしんと静かに。 "ほどよく話して、ほどよく集中" が叶う、いいバランスのお仕事なんです◎ 1日の流れ例 ▼16:00…出勤 ▼18:00…夕食準備・サポート ▼20:00…就寝準備 ▼22:00…消灯・見守り・記録作成 施設が静かになる時間。 1~2時間おきに異常がないか見守り。 合間に介護記録などの作成を行います。 ▼ 3:00…休憩・仮眠 しっかり休んで、体力回復◎ ▼ 6:00…起床・朝食サポート ▼ 9:

はたらこねっと

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