夜間見守り - 埼玉県 の求人・仕事・採用

勤務時間求人票に記載が無い場合、勤務時間・残業の有無について内定時までに開示します。

仕事内容無資格OK！月3回～勤務可能◎かけもちバイトにもおすすめ♪16:00～翌9:00（休憩4時間）の夜勤アルバイト募集！施設見学OKです◎【越谷市・北越谷駅・障がい者グループホーム・夜間見守りスタッフ・夜勤アルバイト】 1夜勤1万6412円～2万0250円の夜勤アルバイト！月3回から勤務OKで、回数や曜日の相談も可能です！お気軽にWEBよりエントリーください。 ◆職種 夜間見守りスタッフ ◆雇用形態 夜勤アルバイト ◆雇用期間 雇用期間の定めあり ◆給与 日給1万6412円～2万0250円（1夜勤） ※経験・能力により異なる ◆勤務地 埼玉県越谷市東大沢4-26-2 ◆勤務時間 求人票に

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 半年で182万4480円稼げます。"夜型人間"を積極採用中！/Jb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 西武池袋線小手指駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 所沢市 その他所沢市 給与前払い/直行直帰OK◎ 【人気の"夜勤"お仕事】 安定して稼げる!!効率よく稼げる!! 1日1訪問で移動なくゆったりお仕事★ お仕事はご利用者様の見守り・記録etc. 7割以上が未経験スタート！ 入社後は、無料で資格取得が可能です◎ ●

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 たったの"3日間"で有資格者?!無料で専門知識とスキルをGET★/Jb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼玉新都市交通伊奈線羽貫駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 北足立郡 ▼実際の会話▼ 「ここだけの話…本当に3日で資格取得できますか？」 「問題なくできますよ」 気になる方はぜひご応募を♪ ＼資格取得の費用は"ゼロ ノウハウ蓄積×体系化ができている当社だから たったの3日で資格が取れます♪ この機会に一生もののス

勤務時間シフト制

仕事内容<仕事内容> グループホームの夜間見守り隊を募集します！ 【新座市】 ダブルワークの方、未経験の方、資格のない方でも大歓迎です！ 仕事をお持ちの軽い障がいがある方が共同生活を行う場所で「夜の見守り」をするお仕事です。 18歳から60歳くらいまでの方が共同生活を送っており、夜は静かに眠られています。 なぜなら、みなさん日中はお仕事をしているからです。 なので、夜の仕事は正直言うと、忙しくありません。 緊急時にのみ病院に連れて行って頂くこともありますが、とても稀です。 消防士のように、何かあったときに対応ができるように見守りをお願いします。 何かあった時でも、マニュアルはしっかりしていますので

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 「ありがとう」が1番のやりがい◎無資格&未経験でもスタートできる/Jb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼京線北与野駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 中央区 ／ 「ありがとう」 「あなたがいてくれて良かった」 「今後もよろしくお願いします」 ＼ 直接の言葉がとっても嬉しい♪ 未経験OK [1]一生役に立つ資格を無料＆3日で取得 [2]先輩がしっかりフォロー →ご利用者様の生活サポートを慣れるまで先輩か

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 【17：00～翌9：00(休憩3ｈ)】 ※1ヶ月単位の変形労働時間制 週1日～勤務ＯＫ! 「空いた時間にサクッと」 「他のお仕事とかけもちで」 「家事と両立しながら」etc. シフトはお気軽にご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【夜間見守りスタッフ】 ＼夜の時間を有効活用無資格・未経験"大歓迎★週1～OK!副業に◎ ソーシャルインクルーホーム越谷花田/50870902 ■ 給与 日給1万6673円 ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)北越谷駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 越谷市 その他越谷市 【夜間就寝中の見回りメイン】 寝つけない方がいたらお声がけ♪ 「夜勤って大変そう…」 ⇒実は!業務はシンプルで意外と快適です◎ ＼どんどん成長している会社／ 障がい者のグループホームを経営しています。 施設数は全国トップクラス!

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 夜時間を有効活用◎日収1万4480円！無資格でも稼げます/Jb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼玉高速鉄道浦和美園駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 緑区 直行直帰／曜日固定の勤務◎ 【夜勤】平均年齢33歳★ 安定して稼げる!!効率よく稼げる!! 1日1訪問で移動なくゆったりお仕事♪ お仕事はご利用者様の見守り・記録etc. 7割以上が未経験スタート！ 入社後は、無料で資格取得も◎ ● お仕事情報

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 【17：00～翌9：00(休憩3ｈ)】 ※1ヶ月単位の変形労働時間制 週1日～勤務ＯＫ! 「空いた時間にサクッと」 「他のお仕事とかけもちで」 「家事と両立しながら」etc. シフトはお気軽にご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【夜間見守りスタッフ】 ＼夜の時間を有効活用無資格・未経験"大歓迎★週1～OK!副業に◎ ソーシャルインクルーホーム戸田笹目/50620902 ■ 給与 日給1万7243円 ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 都営三田線西高島平駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 戸田市 【夜間就寝中の見回りメイン】 寝つけない方がいたらお声がけ♪ 「夜勤って大変そう…」 ⇒実は!業務はシンプルで意外と快適です◎ ＼どんどん成長している会社／ 障がい者のグループホームを経営しています。 施設数は全国トップクラス! 利用者の方にも、働くあなたにも 良い環

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 「ありがとう」が1番のやりがい◎無資格&未経験でもスタートできる/Jb ユースタイルケア 荒川 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼京線武蔵浦和駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 南区 ／ 「ありがとう」 「あなたがいてくれて良かった」 「今後もよろしくお願いします」 ＼ 直接の言葉がとっても嬉しい♪ 未経験OK [1]一生役に立つ資格を無料＆3日で取得 [2]先輩がしっかりフォロー →ご利用者様の生活サポートを慣れるまで先輩か

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 ＼高収入×大手⇒安定／前払い◎無資格＆未経験OK★見守りetc/Jb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 京浜東北線大宮駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 大宮区 人気の夜勤★安定してしっかり稼げる♪ 7割が未経験スタート！ →履歴書に書ける資格も無料でGET◎ 1日1訪問でゆったりお仕事★ ＼社員登用の実績多数！／ 【長く続けられるPoint】 ■夜間見守りで身体の負担が軽め！ ■経験をしっかり積める！

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【在宅見守りStaff】 自信や経験がなくても大丈夫です★7割が無資格・未経験スタートJb ユースタイルケア 埼玉 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 東北本線東大宮駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 見沼区 ＼職歴＆経験気にしません／ 入社後に"無料"で資格が取れる♪ 今までの経験は関係ナシ★ バイトを転々と…そんな方も活躍中◎ 1日1訪問でゆったり／直行直帰OK◎ 見守り・記録など、 "夜の安全"を見守るお仕事です★ ● お仕事情報 ■ 仕事内容

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 たったの"3日間"で有資格者?!無料で専門知識とスキルをGET★/Jb ユースタイルケア 荒川 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼玉高速鉄道川口元郷駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 川口市 その他川口市 ▼実際の会話▼ 「ここだけの話…本当に3日で資格取得できますか？」 「問題なくできますよ」 気になる方はぜひご応募を♪ ＼資格取得の費用は"ゼロ ノウハウ蓄積×体系化ができている当社だから たったの3日で資格が取れます♪ この機会に一生

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 半年で182万4480円稼げます。"夜型人間"を積極採用中！/Jb ユースタイルケア 荒川 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 埼京線戸田公園駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 戸田市 給与前払い/直行直帰OK◎ 【人気の"夜勤"お仕事】 安定して稼げる!!効率よく稼げる!! 1日1訪問で移動なくゆったりお仕事★ お仕事はご利用者様の見守り・記録etc. 7割以上が未経験スタート！ 入社後は、無料で資格取得が可能です◎ ● お仕事情報 ■

勤務時間◆22:00～翌7:00 ※週1～5日 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌7:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します *休憩は法定に準じます ※1カ月単位の変形労働時間制（週平均40時間以内労働） ＊＊＊――――――――――――-＊＊＊ お仕事の詳細は面接時にお伝えします ＊＊＊――――――――――――-＊＊＊ 長期休みや平日のみ土日のみなど、 お休みやシフト調整についてお気軽にご相談ください！

仕事内容【ここがオススメ！】 稼働分前払い◎急な出費時にも安心♪ 高収入×大手⇒安定◎腰を据えて働ける環境 ＜職種名＞ 夜間見守りスタッフ ＜仕事内容＞ 障がいのあるご利用者様のご自宅で、夜間見守りをお任せします。 ＜勤務地＞ 越谷市 ＜給与＞ 時給1,831円以上 ＜勤務時間＞ ◆22:00～翌7:00 ※週1～5日 ＜雇用形態＞ アルバイト・パート ＼社員登用の実績多数！／ ＜長く続けられるPoint＞ ■夜間見守りで体力消耗が少ない！ ■経験をしっかり積める！手に職付けて働ける！ ■ご利用者様に喜んでもらうことが多い！やりがい◎ まずは平日週1日からお仕事始めてみませんか♪

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 【17：00～翌9：00(休憩3ｈ)】 ※1ヶ月単位の変形労働時間制 週1日～勤務ＯＫ! 「空いた時間にサクッと」 「他のお仕事とかけもちで」 「家事と両立しながら」etc. シフトはお気軽にご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【夜間見守りスタッフ】 ＼夜の時間を有効活用無資格・未経験"大歓迎★週1～OK!副業に◎ ソーシャルインクルーホーム川口安行原C棟/50800902 ■ 給与 日給1万6673円 ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 埼玉高速鉄道戸塚安行駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 川口市 その他川口市 【夜間就寝中の見回りメイン】 寝つけない方がいたらお声がけ♪ 「夜勤って大変そう…」 ⇒実は!業務はシンプルで意外と快適です◎ ＼どんどん成長している会社／ 障がい者のグループホームを経営しています。 施設数は全国トップクラス! 利用者の方にも、

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 【17：00～翌9：00(休憩3ｈ)】 ※1ヶ月単位の変形労働時間制 週1日～勤務ＯＫ! 「空いた時間にサクッと」 「他のお仕事とかけもちで」 「家事と両立しながら」etc. シフトはお気軽にご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【夜間見守りスタッフ】 ＼夜の時間を有効活用無資格・未経験"大歓迎★週1～OK!副業に◎ ソーシャルインクルーホーム志木中宗岡/52660902 ■ 給与 日給1万7243円 ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 東武東上線柳瀬川駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 志木市 【夜間就寝中の見回りメイン】 寝つけない方がいたらお声がけ♪ 「夜勤って大変そう…」 ⇒実は!業務はシンプルで意外と快適です◎ ＼どんどん成長している会社／ 障がい者のグループホームを経営しています。 施設数は全国トップクラス! 利用者の方にも、働くあなたにも 良い環

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 「ありがとう」が1番のやりがい◎無資格&未経験でもスタートできる/Jb ユースタイルケア 川越 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 有楽町線和光市駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 和光市 ／ 「ありがとう」 「あなたがいてくれて良かった」 「今後もよろしくお願いします」 ＼ 直接の言葉がとっても嬉しい♪ 未経験OK [1]一生役に立つ資格を無料＆3日で取得 [2]先輩がしっかりフォロー →ご利用者様の生活サポートを慣れるまで先輩から教われる

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 夜時間を有効活用◎日収1万4480円！無資格でも稼げます/Jb ユースタイルケア 荒川 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 京浜東北線西川口駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 川口市 その他川口市 直行直帰／曜日固定の勤務◎ 【夜勤】平均年齢33歳★ 安定して稼げる!!効率よく稼げる!! 1日1訪問で移動なくゆったりお仕事♪ お仕事はご利用者様の見守り・記録etc. 7割以上が未経験スタート！ 入社後は、無料で資格取得も◎ ● お仕事情報

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上 【17：00～翌9：00(休憩2ｈ)】 ※1ヶ月単位の変形労働時間制 週1日～勤務ＯＫ! 「空いた時間にサクッと」 「他のお仕事とかけもちで」 「家事と両立しながら」etc. シフトはお気軽にご相談ください◎ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日

仕事内容【夜間見守りスタッフ】 ＼夜の時間を有効活用無資格・未経験"大歓迎★週1～OK!副業に◎ ソーシャルインクルーホームさいたま府内/53570902 ■ 給与 日給1万8453円 ■ シフト 週1日以上 ■ アクセス 東武野田線(東武アーバンパークライン)岩槻駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夕方、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 さいたま市 岩槻区 【夜間就寝中の見回りメイン】 寝つけない方がいたらお声がけ♪ 「夜勤って大変そう…」 ⇒実は!業務はシンプルで意外と快適です◎ ＼どんどん成長している会社／ 障がい者のグループホームを経営しています。 施設数は全国トップクラス!

勤務時間■ シフト・勤務時間 週1日以上、1日8時間以上 ＜週1～5日勤務が可能です＞ ◆22:00～翌8:00 * 残業はありません!! * 訪問先により勤務時間は前後します ※一定の単位期間（1ヶ月単位）の変形労働時間制 +++————————————-+++ お仕事の詳細は面接時にお伝えします +++————————————-+++ ■ 勤務できる曜日 月、火、水、木、金、土、日 * 週1日～週5日まで勤務可能 * 月～金のみOK * 土日勤務OK * 曜日固定の勤務となります

仕事内容【夜間見守りstaff】 ＼高収入×大手⇒安定／前払い◎無資格＆未経験OK★見守りetc/Jb ユースタイルケア 荒川 ■ 給与 時給1810円以上（深夜手当含む）＋交通費支給 ■ シフト 週1日以上、1日8時間以上 ■ アクセス 東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)大袋駅 ■ 時間帯 早朝、朝、夜、夜勤、残業月10時間以下 ■ 勤務地 越谷市 その他越谷市 人気の夜勤★安定してしっかり稼げる♪ 7割が未経験スタート！ →履歴書に書ける資格も無料でGET◎ 1日1訪問でゆったりお仕事★ ＼社員登用の実績多数！／ 【長く続けられるPoint】 ■夜間見守りで身体の負担が軽