就職活動や転職活動で自己PRをする際に「自分の強みが分からない」「うまく見つけ出せない」と、感じている人もいるでしょう。そのような場合、自己分析の方法が間違っているかもしれません。
この記事では、自分の強みの見つけ方や生成AIを使用した自己分析の方法、企業が求めているものは何なのかなどを解説しています。
また、素晴らしい強みがあっても、伝え方を間違うと良い評価を受けられません。強みをアピールする際のポイントや例文、NG例なども併せて見ていきましょう。
この記事のポイント
- 自分の強みとは何か
- 仕事に生かせる能力やスキルが自分の強みです。他人より特に優れた点でなくても、応募先で生かせるものなら問題ありません。
- 自分の強みを見つけるには
- 自分史やモチベーショングラフ、生成AIなどを使って自己分析をする必要があります。
- 自分の強みをアピールする方法
- 結論から伝え、具体例を交えながら、応募先でどのように生かしていくのかという流れで自己PRを作成しましょう。
就活や転職活動で自分の強みを聞かれる理由
就職活動や転職活動では自分の強みをしっかりと伝え、企業にどのようなメリットを与えられるかをアピールすることが大切です。適切な伝え方をするために、企業が強みを聞こうとする理由を押さえておきましょう。
応募者の人物像を把握するため
企業が応募者に自分の強みを尋ねる理由は、どのような人物かを知りたがっているためです。強みとは、仕事に生かせる能力やスキルを指します。
うまく回答するには「仕事における自分の持ち味は何か」という視点を持つことが大切です。企業は応募者の特徴や、等身大の姿を知りたいと考えています。
他人と比較したときに特別優れたものではなくても、企業に貢献できそうな強みであれば評価されるでしょう。
強みと長所は混同されがちですが、長所とは性格面や人柄などの優れた点です。必ずしも、仕事と直結するものを求められていない点が、強みとの違いになります。
企業とのマッチングを図るため
企業が自分の強みを尋ねるのは、自社が求める人材と応募者の特徴が一致しているかを確認するためです。企業は入社後に活躍してくれそうな人を、積極的に採用したいと思っています。
どんなに優れた経歴やスキルを持っていても、募集している職種や仕事内容に生かせなければ活躍できません。
企業や職種によって求められる人物像は異なります。応募者と企業の相性が悪いと、採用してもお互いに持て余してしまう結果になるでしょう。
自己分析ができているか確認するため
企業は、できるだけ長く働いてくれる人材を確保したいと考えています。自己分析がきちんとできていない人は、自分の強みや長所、やりたいことなどが不明確です。
企業からしてみると「積極的に仕事をしてくれないのではないか」「仕事が長続きしないのではないか」などの心配があります。自信を持って自分の強みを答えられていないと判断されれば、採用されづらくなるでしょう。
コストや手間をかけて採用活動をする側から見ると、短期間で辞めそうな人を雇うのはリスクでしかありません。応募者側にも、就職活動や転職活動のやり直しになるデメリットがあります。
自分の強みの見つけ方6選
「自分の強みが分からない」「自慢できる強みがない」と考える人もいるでしょう。このように感じる場合、これまでの経験を掘り下げる作業が足りていない可能性があります。強みが見つからない人に、おすすめの方法を見ていきましょう。
自分史を作りこれまでの経験をまとめる
自分史とはこれまでの自分の歴史を可視化したものです。小学校・中学校・高校・大学・社会人などの年代ごとに、思い出せる限りの印象的なエピソードを書き出しましょう。
強みを見つけるには、他人から褒められたことや成果を上げたエピソードに着目します。
「出来事の背景」「どのような考えで、その行動をしたのか」「結果的にどうなったのか」「その後の変化」などの項目を設け、エピソードごとに項目を埋めていきましょう。
似たようなエピソードがあった場合はグルーピングすると、自分の価値観を洗い出すのに役立ちます。
モチベーショングラフでやる気を可視化
モチベーショングラフは、やる気の変化を可視化したものです。作成すると、どのようなときに意欲的に行動する傾向があるのかを、客観視できます。
縦軸にモチベーション、横軸に年代を設定し、モチベーションの起伏に合わせて出来事を書き込みましょう。
自分の強みを見つける際は「モチベーションが高い状態で取り組めたことは何か」「モチベーションが低い状態から、回復するために何をしたか」などに注目することがポイントです。
マインドマップで思考を整理
マインドマップは、自分の考えを整理する際に役立つ方法です。自分の強みを見つける際はもちろん、さまざまな問題解決に使えるので覚えておいて損はありません。
まず、中央にテーマを書き、そこから連想されるキーワードを書いていきましょう。中央から放射状に、浮かんだ言葉を線でつないでいきます。
線の上に言葉を書き「なぜ、その言葉が出てきたのか」を掘り下げて考え、次のキーワードへつなげます。似た意味や同じ意味の表現には印を付け、傾向を探りましょう。
自分の強みを見つけるためにおすすめのテーマは「評価された経験」「将来像」「得意分野」などです。
弱みから強みを導き出す
弱みの反対から強みを探る方法もおすすめです。ネガティブなことばかり思い浮かび、強みが分からない場合に活用できます。
【言い換えの例】
- 優柔不断 → 物事を慎重に考えられる
- 理屈っぽい → 論理的に考えられる
- 飽きっぽい → フットワークが軽い
- 真面目で融通が利かない → 信念を貫き通せる
- 自己主張が苦手 → 周囲の意見を尊重できる
思いつく限りの自分の弱みを書き出し、反対の意味を考えてみると、これまで気付かなかった多くの強みが見つかる場合があります。
自分をよく知る第三者に尋ねる
自己分析に行き詰まったときは、自分のことをよく知っている友人や先輩、家族などに協力してもらう方法があります。自分の強みを見つけるには、下記のような質問をしてみましょう。
- どんなときに、生き生きして見える？
- うらやましいと思えるところはある？
- 直してほしいところはある？
- 長所や短所はどんなところ？
第三者の視点から見ると、これまで見えてこなかった弱みや強みが見つかる場合があります。自己分析の結果と照らし合わせ、より深い分析をしましょう。
生成AIを活用する
自分の強みを探す際に、生成AIを使う方法もあります。生成AIを使うメリットは、時間を節約できる点や、対話を通じて自分への理解を深められる点などです。
単に文章を作成するだけではなく自己分析支援ツールとして使用でき、自分の考えをより良いものにするための手助けとなるでしょう。AIが相手なら、周囲の人に尋ねづらいことでも遠慮せずに聞けます。
うまく活用するには、指示の仕方などに気を配る必要があります。次の見出しで、生成AIを活用した自分の強みの診断方法を詳しく見ていきましょう。
生成AIで自分の強みを診断するには
自己分析をする方法の1つとして生成AIを使うと、自分でも分かっていない強みが見つかる場合があります。AIを活用して自分の強みを探す際に、大切なポイントを見ていきましょう。
AIに依頼する際の指示の仕方を押さえる
AIを活用して自分の強みを見つけるには、AIが理解しやすい指示を出しましょう。自身の情報や状況設定などを示し、丁寧に具体的な指示をすることが必要です。
【例】
「私は就職活動中です。自己PRをするために、自分の強みを探しています。これまで○○をしてきました。私の強みとなるスキルや能力を回答してください」
○○の部分には自分の経験を入れます。どのような職種で何をしていたのか、といった内容を伝えましょう。
AIに想定問答集を考えてもらう
生成AIを使うと、特定の人物や企業とのやりとりを想定した練習もできます。AIを就活カウンセラーやキャリアアドバイザーという立場に設定し、自身の強みを深堀りしていく方法もあります。指示を与える際は、以下のポイントを押さえましょう。
- どのような立場で回答するか
- 何をしてもらいたいか
- 条件を補足する
各項目に#（ハッシュタグ）を使用するとAIが文脈を理解しやすくなり、正確な指示を与えられます。例えば、「#役割」「#条件」「#出力形式」など、複数の要素を区切りよく指示したいときに効果的です。
誤った回答がされることも考慮する
AIが提供する情報は、必ずしも正確とは限りません。学習した内容に誤りがあると、実際には存在しないにもかかわらず、さも本当のように回答する場合があります。
AIの回答を100%信じるのではなく、自分で調べた内容と照らし合わせながら、違和感がないかチェックする作業が必要です。
また、生成された文章を使用する際は、自分なりに言い換えましょう。生成AIを使えば、命令通りに自己PR文を書いてくれます。
しかし、面接で強みを深堀りされたときに、自分の言葉で答えられない状態は避けるべきです。AIが導き出した回答を参考にしながら、最も効果的な伝え方を考えることをおすすめします。
【カテゴリー別】自分の強み一覧
その人によって何を強みとするかは違いますが、ポータブルスキル・専門スキル・ヒューマンスキルの3つに大別できます。それぞれ、どのようなものが該当するのか見ていきましょう。
ポータブルスキル系の強み
ポータブルスキルとは、環境が変わっても活用できる汎用性が高いスキルのことです。職場や職種が変わっても、役立つものが該当します。
【ポータブルスキルの例と該当する人物の特徴】
- リーダーシップ：統率力がある、目標を設定する能力が高い
- 課題解決力：物事の本質を見極められる、柔軟な発想ができる
- コミュニケーション能力：相手に合わせられる、分かりやすい伝え方ができる
- マネジメント能力：冷静で責任感が強い、人のスキルを見極め指導できる
- 情報収集力：情報を取捨選択できる、情報の精度を高められる
- 論理的思考力：物事を論理的に考えられる、物事の因果関係を分析できる
企業はポータブルスキルを身に付けている人に対し、長く活躍してくれそうなイメージを持つでしょう。
専門スキル系の強み
専門スキルとは、特定の仕事で身に付けた専門性の高い知識や、業務経験などを指します。
【専門スキルの例と該当する人物の特徴】
- PCスキル：タイピングがスムーズ、文書作成・表計算ソフトなどを正しく使える
- プログラミングスキル：求められるシステムの種類に適したプログラミング言語を習得している
- デザインスキル：豊かな創造性や美的センスを持っている、問題解決のために何をすればよいか理解できる
- 語学力：異なる言語で考えや気持ちを伝えられる、異文化に対する理解が深い
商品知識や市場への理解なども、専門スキルの一種です。企業にとって専門スキルを持つ人は、即戦力として活躍できる人材だといえます。応募者のポテンシャルを期待する業界では、それほど重視されない傾向です。
ヒューマンスキル系の強み
ヒューマンスキルとは、人柄や長所に関連したスキルです。仕事に向き合う姿勢や、周囲と良好な関係を保てることをアピールできます。
【ヒューマンスキルの例と該当する人物の特徴】
- 協調性：洞察力に優れている、周囲の人を尊重できる
- 向上心：自分を成長させる努力を惜しまない、目標達成に向けて行動できる
- チャレンジ精神：苦手なことや困難に立ち向かえる、積極性がある
- 気配り上手：周囲の変化に気付ける、自分や他人の立場を理解している
ポータブルスキルや専門スキルがない場合は、ヒューマンスキルを中心に伝える方法がおすすめです。
自分の強みが伝わる例文
自分の強みを聞かれたときは、伝え方に注意が必要です。どんなに優れたものであっても、アピールの仕方を間違えると評価されにくくなります。さまざまな強みの例文と、伝えるべきポイントを見ていきましょう。
リーダーシップを伝える例文
リーダーシップを持つ人は将来の管理職候補として、多くの企業で必要とされます。リーダー経験がある人を例にした書き方を見ていきましょう。
【例文】
“私の強みは、前職の販売職で培ったリーダーシップです。アルバイトスタッフ8人を含む、全11人のスタッフのまとめ役として3年間、勤務しました。
チームをまとめる上で工夫した点は、スタッフからのヒアリングと積極的なコミュニケーションです。
個々が直面している問題や、効率良く仕事を進めるための提案を吸い上げることに力を入れたところ、スタッフが自発的にアイデアを伝えてくれるようになり、積極性がアップしました。
貴社でもリーダーシップを発揮し、チームワークの向上に貢献したいと考えております。”
リーダーとして工夫した点、その結果何が変わったのかが分かる構成となっています。
問題解決力を伝える例文
問題解決力は、多くの業種・職種で必要とされる能力です。例文を見てみましょう。
【例文】
“私の強みは問題解決力です。学習塾の講師として勤務しており、これまでに100人以上の生徒を指導してきました。入社して間もない頃、全体的な問題となっていたのが苦手分野の成績が伸び悩んでいる生徒に対する指導方法の改善です。
私は、この問題を解決するため、生徒の個性に合った学習方法を知るために、LINEを活用したアンケートを提案、実施しました。
生徒の関心の方向や、継続しやすい学習法を効率良く調査できたことで、1人1人に合った指導法の作成に生かすことができ、3年連続で志望校合格率100%を達成できました。
貴社に入社後も、積極的に多様な問題に向き合い、顧客の満足度を上昇させる努力を惜しまない所存です。”
問題解決に当たって工夫した点や結果を具体的に伝えることで、信頼性が増す内容となっています。
プログラミングスキルを伝える例文
プログラミングスキルを強みとして挙げる場合、仕事に対する取り組み方や工夫していることなどを具体的に盛り込みましょう。
【例文】
“私の強みは、素早く正確なプログラミングスキルです。現職ではWebアプリケーションの開発を担当し、JavaScriptやPHPを使用しています。
バグを減らすためにこだわっている点は、設計パターンやアルゴリズムに関する知識を深めることです。また、素早く業務を完遂するために、テンプレートやツールを積極的に活用しています。
プログラマーの人数が少ない環境ということもあり、開発・修正作業を中心に、大規模なものから小規模なものまで担当してきました。
貴社でも、これまでに培ってきたプログラミングスキルを生かし、幅広い案件を担当していきたいと考えています。”
仕事の正確性を維持するために、具体的にどのような工夫をしているかを伝えているところがポイントです。
英語力を伝える例文
英語力を強みとし、英語の使用経験とそこから得た学びをアピールする例文を見ていきましょう。
【例文】
“私の強みはワーキングホリデーで鍛えた英語力です。現地では日本食レストランのホールスタッフに従事しました。日本人以外が中心の職場だったため、接客の際だけでなく同僚とのコミュニケーションを通じて英語力が鍛えられたと思います。
日本の文化を英語で分かりやすく伝えられるようになり、異文化への理解も深まったと自負しています。接客を担当したお客さまから「日本により興味を持てるようになった」と言われた際は、大きなやりがいを感じました。
貴社に入社後は、まず与えられた業務を覚えることに集中し、将来的には海外事業に携わりたいと考えております。”
現地でのエピソードを交え、仕事に対する価値観も分かる内容になっています。日常会話やビジネス会話ができるといったレベルを伝えるだけでなく、具体的な経験を交えると効果的です。
気配り上手を伝える例文
気配り上手な性格は長所ともいえます。強みとして伝える際は、どのように仕事に生かされているかを盛り込むようにしましょう。
【例文】
“私の強みは周囲の変化に敏感で、気配りができる点です。これまで、スーパーマーケットやコンビニエンスストアでの接客経験を通じて、お客さまが求めていることをいち早く察し、スムーズに対処するように心掛けてきました。
例えば、レジ業務を担当しながらも天候の変化に気を配り、タイミングを見計らってレイングッズの品出しをするなど、広い視野を持って行動するようにしています。
貴社でも、この気配り力を生かして店舗の隅々まで意識を届かせ、お客さまに「また、この店で買い物したい」と思っていただけるような接客をしたいと考えています。”
顧客に接する職種では、何が求められているかを考え実行する力が求められます。仕事をする際、どのような気配りをしているかを表現すると、さまざまな職種で生かせる強みとしてアピールできるでしょう。
積極性を伝える例文
積極性を強みとしてアピールする際は、目標に向かって主体的な行動をした経験を伝えましょう。
【例文】
“私の強みは周囲を巻き込んで物事を進められる、積極性の強さです。例えば、以下のような経験があります。
社内でのミーティングの際、これまで決まった人が議事録を作っていました。一部の人にだけ負担がかかっていたため、持ち回りで担当すべきだと提案したところ、同じ思いを抱えている人を集められ、状況を改善できたのです。
不公平感のない環境つくりに取り組むことは、職場でのチームワークを円滑にするためにも重要だと考えます。
貴社に入社後も、状況を良くするために何ができるかを常に考え、チームを巻き込んで仕事をしていきたいと思います。”
積極的に周囲を巻き込んだ経験は、コミュニケーション能力の高さの裏付けにもなります。ささいな出来事でも、どのような思いを抱いて行動したのかを加えることで、自分の持ち味を伝えられるでしょう。
自分の強みをうまくアピールするポイント
自分の強みを分かりやすく伝えるには、必要な要素をしっかりと盛り込んでまとめることが大切です。強みを伝える際のポイントを見ていきましょう。
結論から伝える
内容を分かりやすくするには、余計な前置きはせず結論から始めます。履歴書に強みを書く際も面接で伝える際も、最も伝えたい内容である「強みは何なのか」という点から始めましょう。
先の見えない話は、聞き手を不安にさせます。結論・理由・具体例の順番で伝え、最後に「どのように企業に貢献できるのか」をまとめる流れがおすすめです。
書類選考では、一度に多くの応募者の書類に目を通します。分かりにくい書き方をしていると、印象が薄くなることが心配です。最後まで読まないと、何を言いたいのか分からない構成にするのは避けましょう。
エピソードや具体例を交える
自分の強みを発揮したエピソードがあると、説得力が増します。強みを裏付けるような、具体的な場面を伝えましょう。
具体例がないと、どのような経験を基に至った考えなのか分からず、信頼性に欠けます。
強みと結び付くエピソードを発見するには、自分史やモチベーショングラフを活用しましょう。客観的な事実を示せる数字なども伝えられると、より具体性が増します。
応募先に合った強みを伝える
企業は、応募者の強みを通じて自社とのマッチングを知りたがっています。十分な企業研究をし、応募先で活躍できそうな内容にしましょう。
企業研究の際は集めるべき情報を設定し、必要な項目に的を絞って調べます。例えば、会社概要や事業内容、求める人物像、今後の事業方針などを調べる方法がおすすめです。
企業の強みや弱みも分析できれば、より必要とされるものが分かります。調査の際は、企業のホームページやSNSなどで入手できる情報を活用するとよいでしょう。
弱みと矛盾しないようにする
就職活動や転職活動では、強みだけでなく弱みも聞かれることがあります。弱みを聞く理由は、自分の弱点を正しく把握し、どのように克服しようとしているかを知るためです。
強みと弱みは表裏一体なので、矛盾しない強みを用意しましょう。例えば、積極性を強みとしてアピールしているのに、弱みに「行動力がない」などと書くと、一貫性がありません。
行動力がない人の強みは、慎重に行動できることです。積極性がある人の弱みは、深く考えずに行動しがちなどが該当します。矛盾があると、信頼性が一気に失われるでしょう。
自分の強みを伝える際のNG例
強みをうまく伝えるための要素を盛り込み、応募先に合った内容を伝えているはずなのに、あまり評価されない場合があります。つい、やってしまいがちなNG例をチェックしましょう。
強みを1つに絞り切れていない
自己分析を進めると、自分の強みがいくつも見つかる場合がありますが、強みを伝える際は応募先が最も好印象を抱いてくれそうなものを1つだけ選びましょう。
アピールできる点が多いと有利に思えますが、一度に複数の強みを伝えると「結局どれが一番の強みなの？」と思われ、印象に残らない可能性があります。
また、履歴書の自己PR欄には字数制限があるため、内容を濃くするためにも1つに絞り込んで伝えることが大切です。
社会人として当然のことを伝える
あいさつができる・遅刻しないなど、社会人としての常識は強みとして伝えないようにしましょう。同じ職種に転職する場合は、その仕事をする上でできて当然のことも強みになりません。
例えば、営業職の経験者であれば「人とのコミュニケーションが好き」などの強みは、持っていて当たり前の資質となります。
「営業メールを1日に○通出した」といったエピソードも、具体的な数字を入れているので良いアピールになりそうですが、営業職であれば経験していて当然の内容と思われる心配があります。
これまでの経験を深く掘り下げ、自分の持ち味を伝えられるようにしましょう。
仕事内容と関係がない内容になっている
業務との関係性が薄い強みを伝えると、仕事内容を理解していないと思われます。例えば、個々の売上目標の達成が重視される職場なのに、周囲をサポートする力をアピールすると、強みを生かせないと判断されるでしょう。
この場合、1人でもやり抜く力や自己管理能力、計画力などが求められます。入社後に、どのように力を発揮していくか、しっかりと伝えられるようにしましょう。
自己分析をし直しても、応募先との関連性が薄い強みしか思い浮かばない場合、仕事選びを誤っている可能性があります。業界研究や企業研究なども不足がないか、確認してみましょう。
【業界別】評価されやすい自分の強み
ポータブルスキルは業種や職種に関係なく評価されますが、業界別の必要スキルや能力を知っていると、より適切なものを選択できます。評価されやすい強みの例を、業界別に見ていきましょう。
IT業界
IT業界で評価されやすい強みは、論理的思考力・コミュニケーション能力・学習意欲などです。顧客に求められるシステムや仕様を設計するには、論理的思考力が欠かせません。
顧客の問題を解決するために、どのような提案をすればよいのかを考え、分かりやすく伝える役割を求められることもあります。チームで作業をする際にも、コミュニケーション能力が必要です。
IT技術は日進月歩であり、常に新しい情報に触れて知識を更新していく必要があります。学習意欲がないと変化についていけず、顧客の満足度を高められないでしょう。
製造業
製造業では、体力・集中力・協調性などの強みが評価されやすいといえます。製造業では製品の組み立てや塗装など長時間の立ち仕事をするため、体力はどうしても必要です。
繰り返し同じ作業を正確に進めていくには、集中力も求められます。品質や安全性を維持するためにも、集中して業務に取り組むことが大切です。
また、複数人が分業で作業を進めていくので、他人のペースに合わせる協調性もあるとよいでしょう。
小売業
小売業で評価されやすい強みは、コミュニケーション能力や、柔軟に対応する力などです。顧客が何を求めているのかを読み取り、速やかに提供する力が重視されます。
対面して接客をする仕事が多く、商品やサービスの魅力を適切に伝えて必要な提案をするなど、優れたコミュニケーション能力が必要です。
また、在庫切れや発注ミスなどのトラブルが発生する機会が多いため、柔軟な対応力もあるとよいでしょう。商品知識が豊富な人やトレンドに敏感な人も、活躍できる業界です。
商社
商社には総合商社と専門商社の2種類があり、それぞれで求められる強みも変わります。
総合商社は国内外の市場でさまざまな製品を扱い、商品取引だけでなく投資や開発も事業内容に含まれているケースが少なくありません。
国際的な視野を持っていることや、普段と異なる環境でもストレスに負けず適応できる力などが強みになります。
専門商社は特定の分野の商品だけを扱います。対象となる商品・サービスへの深い理解や、プレゼンテーション能力などが必要です。
また、どちらであっても、取引相手からの信頼を得るためのコミュニケーション能力は欠かせません。
金融業
金融業で評価の対象になることが多い強みは、論理的思考力・分析力・数字を扱う能力などです。これらの能力が必要になる主な仕事は、収支・利率の計算やリスク評価などです。
金銭を扱うため、慎重に物事を考えられる人の方が評価されやすくなります。プレッシャーがかかる場面でも、冷静に対処できる力もあるとよいでしょう。
また、顧客と信頼関係を築くためのコミュニケーション能力も必須です。顧客から信用されるためには、ビジネスマナーを身に付けていることも重要な要素となります。
サービス業
サービス業は商品そのものではなく、価値を提供する仕事です。利便性や快適性、体験や技術などに価格を付けています。
例えば、宿泊業や飲食サービス業、教育業、学習支援業などが該当します。サービス業の中でも、接客業は代表的な業種です。
顧客のニーズや課題をヒアリングするので、コミュニケーション能力があると評価されます。また、チームで仕事をする機会も多いため、マネジメント能力や協調性なども強みとしてアピールできます。
自信を持って自分の強みを伝えよう
自己分析を正しく行えば、自分の強みが見つかります。1つのやり方だけにこだわらず、さまざまな方法で内面に向き合ってみることがおすすめです。
自分の強みや弱みを多角的に見ると、向いていないと思っていた仕事の適性があることに気付くかもしれません。自己分析だけでなく、目指す業界や企業の研究も十分にして、ミスマッチがないようにしましょう。
自分の強みを見つけたら、国内最大級の求人情報一括検索サイト「スタンバイ」での仕事探しがおすすめです。全国の多種多様な求人を扱っているので、自分に合ったものがきっと見つかります。
