自己啓発とは、具体的に何をするのでしょうか？本を読んだり、セミナーに参加したりする印象を持つ人は多いかもしれません。自己啓発の意味や必要とされている理由、取り組むための方法を紹介します。注意点や、取り組む上でのコツも覚えておきましょう。
自己啓発とは？具体的に解説
ビジネスでは、自己啓発を推奨する場面が目立ちます。しかし、周りから勧められても、具体的に何をすればよいのか悩むこともあるでしょう。まずは、自己啓発の意味を解説します。
自らの意思で成長を目指すこと
「自己啓発」とは、自身の能力を向上させ、精神的な成長を目指す行為・訓練を指す言葉です。ビジネスシーンでは、仕事に関連する能力向上や資格取得など、ビジネススキルを磨く行為を指します。
自己啓発の内容は幅広く、明確な資格・スキルの取得だけではありません。考え方や行動の変化も、自らの成長につながります。
例えば、営業職の場合は顧客に対する会話力を磨き、自然な笑顔をつくる練習も自己啓発の一環になるでしょう。
クリエイティブな職業ではアイデアを生み出すための思考法や、効率良く議論を進める手法を身に付けることも自己啓発に含まれます。
自己啓発が必要とされる理由
自己啓発は、さまざまな場面で推奨されています。勤め先から求められた場合には、必要となる可能性も高いでしょう。なぜ自己啓発の必要性があるのか、主な理由を解説します。
知識・スキルの向上
自己啓発には、自分を成長させるための行動が全て含まれます。プログラミングの仕事をしているなら、新しい言語や最新の活用方法を学ぶことなどが挙げられるでしょう。
知識・スキルを身に付けると、出世や評価アップにつながります。普段の仕事も早く片付けられるようになり、余裕が生まれるはずです。
知識・スキルには、仕事の専門知識だけでなく、どのような仕事でも役立つ汎用スキルも含まれます。コミュニケーションスキルやビジネスマナーなど、学ぶべき内容は多いでしょう。
視野を広げ多面的な考え方を学べる
自己啓発は、必ずしも明確な結果が伴うものだけではありません。資格取得やキャリアアップ講座への参加だけでなく、自らの考え方・意識を変える行動も含まれます。
普段は接することのない分野に触れる機会をつくると、広い視野を得られるでしょう。さまざまな知見を得て行動に移すことで、自らの成長につなげられます。
読書や講演への参加など、あまり関わることのない世界に触れるきっかけをつくるのは難しくありません。能力向上に役立つものであれば、積極的に取り入れましょう。
仕事のモチベーションアップにも
知識・スキルの向上により、仕事のモチベーションが上がる期待を持てます。手に入れたスキルを仕事に生かし、周囲からの評価が高くなると、自分に自信も持てるでしょう。
収入アップや仕事の効率を上げる効果も見込めるため、自然と好循環が生まれます。仕事の成果を得るためにどのような知識・スキルが必要なのか、把握した上で自己啓発に取り組むことが重要です。
精神的な成長も期待できる
自己啓発は、精神面の成長につながる可能性もあります。何らかの資格・スキルを身に付けたことで自信がつき、精神が安定することも成長の一環です。
精神的な成長をメインとした自己啓発もあります。考え方を変え、ポジティブな意識を持てるように促す自己啓発本・セミナーは、精神面を鍛えたいと考える人に向いているでしょう。
自己啓発自体に、精神の成長を促す側面もあります。自分の意思で自己啓発に取り組み、キャリアアップ・スキルアップを目指す姿勢そのものが、成長した証しともいえるでしょう。
自己啓発の具体的な方法は？
「自己啓発をするように」と言われても、具体的に何をすればよいか悩むことは多いでしょう。主な自己啓発の具体例と、成長につながる理由を解説します。
資格の取得
資格取得は、スキルアップの近道です。どのような資格でも問題はありませんが、せっかく学ぶのであれば仕事に生かせるものがよいでしょう。
出世に必要な資格以外に、ビジネスマナーを身に付ける資格や、汎用的に使えるITスキルを学べる資格もあります。
現職で必要とされる知識を学ぶほか、副業に役立つ資格を取得するのもおすすめです。技術・スキルを磨いておくと、将来幅広い活躍ができるでしょう。
転職を検討している場合、予定している業界に関連する資格を取得するのもおすすめです。採用に当たって、資格が有利に働くケースもあります。
セミナーに参加する
自己啓発セミナーは、著名人や有名講師などが開催する講義・交流会を指します。参加すると、主催者や参加者の考えを聞く機会が生まれ、成長につながるでしょう。
無料で参加できるものから、セミナー料を支払って参加するものまでさまざまです。近くで開催されているセミナーを探すには、イベント開催を紹介するサイトを利用するほか、気になる作家や講師の公式ホームページをチェックする方法もあります。
しかし、セミナーは会場を借りる資金や一定の信頼性があれば、誰でも開催できます。全てのセミナーが、本当に自己啓発につながるとは限りません。
主催者の肩書きや講義の内容を確認した上で、自分の仕事や成長につながると確信できれば参加を検討しましょう。
コーチングの活用
コーチングとは、マンツーマンで講義・指導を受けられるサービスです。自己啓発において、専門家の指導は大きな意味を持ちます。何をすればよいか分からない人や、専門家の意見を取り入れたい人におすすめです。
例えば、顧客や取引先の信頼を得るため、スピーチ・話し方の練習をする場合、自己流ではなかなか成果が得られません。自分の話し方を客観的に見て、どこが悪いのか判断する必要があるためです。
自分の癖・悪いところを指摘してもらうには、1対1で指導を受けるコーチングが向いています。信頼できる講師を見つけるまでに時間がかかる可能性や、コーチ料が高くなるリスクはあるものの、うまく活用すれば大きな成果が得られるでしょう。
手軽に始めるなら読書
ビジネス書・自己啓発本を読むと、手軽に自己啓発が始められます。興味のある作品を選び、さまざまな考えを知りましょう。
基本的には読んで分かることだけに限られるため、「ポジティブな考え方を身に付ける方法」や「偉人の知恵を仕事に生かす方法」など、理論を説明するものが目立ちます。
作品として楽しめる本も多く、手軽にチャレンジしたいと考える人におすすめです。通勤の時間や仕事の休憩時間を使うと、効率的に読書が進められます。
本を読むのが苦手な場合は、オーディオブックを活用するのもよいでしょう。本を広げられない場所や、軽い運動をしながら集中したいときなど、時間・場所を問わずに本の内容を理解できます。
自己啓発に取り組む際のポイント
自己啓発に取り組む前に、成功させるための心構えを覚えておきましょう。選び方のポイントや、知識を得た後の行動を明確にしておくと、自己啓発で手に入れたスキルを生かしやすくなります。
得た知識はアウトプットする
自己啓発によって得た知識・スキルは、何かに生かすことで役立てられます。普段の生活やビジネスシーンで、学んだ知識を活用しましょう。
全ての知識が普段の生活に生かせるとは限りませんが、ポジティブな気持ちで実践すれば、知識の使いどころが分かってきます。
理解して納得するだけではなく、アウトプットを心がけましょう。実生活に生かせる知識であれば、仕事の評価や能率アップにもつながり、良い循環が生まれるはずです。
あれこれ手を出さない
自己啓発は範囲が広いため、何を学ぶかは個人の自由です。しかし、気になったもの全てに手を出すと、中途半端な状態になる可能性があります。
例えば、英語を学ぼうと洋書や訓練ツールに手を出したものの、すぐに興味を失ってしまうようでは能力向上・成長にはつながりません。自分が興味を持ち、目標まで到達できるものを厳選し、最後までやり遂げることが大切です。
もちろん、やってみて予想と違った場合は取りやめても問題ありませんが、毎回飽きて途中で投げ出すことのないよう気を付けましょう。
自己啓発における落とし穴
セミナー参加やコーチングの利用をしたとしても、必ずしも仕事やプライベートに変化が訪れるとは限りません。
自己啓発はメリットだけでなく、デメリットもあると把握しておきましょう。失敗しないためのコツと、注意点を解説します。
自己啓発は目的ではなく手段
自己啓発に取り組むだけで、何もかもがうまくいくわけではありません。自分にとって成長につながる知識が得られない場合、自己満足で終わってしまうリスクもあるでしょう。
たとえスキルを得たとしても、それだけで満足してしまうと、ビジネスに役立てる機会を逃します。何らかの知識・スキルを手に入れることが目的ではなく、自分が成長し、仕事やプライベートに良い影響を与えるための手段であると考えましょう。
楽しみながら続けるのは大切ですが、最初の目的や仕事への影響を忘れないよう心がけるのがポイントです。
自己啓発の方法は慎重に選ぶ
自己啓発は「成長の手段」であり、内容は問いません。中身を自由に設定できることから、根拠がない内容を発信する本・セミナーもあります。
「成長できる」「素晴らしい人になれる」など結果だけをアピールし、具体的な方法が分からないものは要注意です。効果が感じられないだけでなく、お金と時間を無駄にしてしまう可能性があります。
主催者の考えに心酔し、他者の勧誘や過度な出資をすると、周囲との人間関係を悪化させる恐れもあるでしょう。
自己啓発の方法を考えるときは、慎重な姿勢が求められます。詐欺まがいの勧誘や悪徳商法に引っかからないよう、内容を把握した上で実践するようにしましょう。
最適な自己啓発で自身の市場価値を上げる！
キャリアアップや仕事に役立つスキルを磨く上で、自己啓発に励むのは有効な手段です。転職を考えている人も、まずはスキルを身に付けてから仕事を探し始めると、選考や面接を有利に進められます。
自己啓発で自信がつき、新しい仕事にチャレンジする気持ちが湧いてきたときは、「スタンバイ」で仕事を探してみましょう。自己啓発の方法を選ぶ前に、業界で役立つ資格・スキルをチェックしておきたいときにも役立ちます。
